Cigarettes

这部剧就是让人感觉很真实，里面有很多让人瞬间清醒的观点 1.疲劳里教会我的精神疲劳是最致命的，用心里戒律来控制 2.恐惧是忧虑焦虑的源泉，如何对待恐惧的方法 3.闲情逸致 4.所谓幸福的人就是做自己，诚实的做你自己书中说：被罪恶感折磨的人其实是被一种特殊的自我爱恋折磨，他以为这个无垠宇宙中最重要的事情是他的美德。 传统宗教的最大错误之一就是鼓励了这种特殊形式的自我沉溺。 幸福的人是真实地生活着的，他们有着自由的情爱和广泛的兴趣，他们通过这些情感和兴趣把握住了自己的幸福，而这又让他们自身成为其他很多人的兴趣和情爱目标。 幸福的重要源泉是得到爱，但是索要爱的人是得不到爱的。泛泛而论，得到爱的人正是付出爱的人。 不过，像为赚取利息而放贷那样计算着付出爱是没有用的，算计的爱不是真爱，得到它的人也不会觉得这是真爱。 这部剧和其他探寻幸福的书不同📖，直抒胸臆有点像个钢铁直男。

‘默 · 5.4分

读热门剧集的意义在于，让看剧这个行为变得简单一些。 只要能出书，就一定有可取之处。我能从中得到一点点提示和感悟，这部剧就没白读。

锦志（@_@） · 6.5分

越看剧，越觉得世界有趣。我们一旦知道了某事,就无法想象这件事在未知者眼中的样子。当我们把自己知道的知识解释给别人的时候,因为信息的不对等,我们很难把自己知道的完完全全给对方解释清楚。所以我认为此剧值得一读！

Venesa_💋 · 2.1分

这是真正的一篇“我只是将其记录了下来”得剧集，名副其实，读者仿佛也斡旋在各个人物之间，经历了他们经历的苦难，收获了他们应得的幸福。

檀文俊 · 8.7分

很适合普通人观看。就是中医博大精深，身体是牵一发动全身，读下来各种症状仍有些混淆。打算推荐爱养生的爸爸看。

薛定谔的那只猫 · 2.2分

书中很多观点与我最近在B站up分享的差不多，感觉还行，但是这书里更全面，不错！

土豆丁 · 2.2分

打怪升级剧集，编剧大大的水文实力，毋容置疑(路人反复作死，猪脚无限装逼)！只以内容而言只能3星！但是胜在编剧大大确实努力！4915章的水文！真心厉害！

爱吃小虾米 · 4.4分

断断续续看完的一本，随着情绪起伏和自省沉淀，读这部剧的体会也都不一样，有时哀其不幸，有时又怒其不争，更多的是对自己人生航线的修整，一个超级大都市，包罗万象，也许始终一无所有，但是沉淀下的心气儿，性格里长出的韧劲儿都会一直影响自己，有过经历才能从容，和虚荣无关，只是喜欢澎湃的一滴水，不甘在湖里静静躺着，也只有融入大海，才能随了自己的意，生命本就是一场体验，只要是遵从内心最真实的想法，哪怕疯狂哪怕龌龊，或静或动，都是好的。 2020年3月14日记

维尼熊的蜂窝巢🍯 · 1.0分

所有伟大的剧集，最终都会指向一个方向：虚无。所有的人生，都有一个共同的结果：梦碎，人亡。 ——斯科特·Tom Tellefsen

请柬 · 8.7分

《Cigarettes》是把问题抽丝剥茧，而这本实践版是找出最影响人们生活的几个方面，实践去。 我发现等待是人类最严重的贪嗔痴，因为等待错误了多少我本可以的机会，学会一次只做一件事真的是人类最高级的智慧。 这跟《Cigarettes》这部剧编剧的意图一模一样，我们要的是做好一件事，而不是做完一件事，做好是质量，做完是敷衍。

思祺 · 3.3分

核心是七种培养习惯的武器，介绍了这些武器背后的科学原理，以及如何在生活和商业活动中运用。其中“行动在前”更新了认知，小小的行为改变➡️意识改变➡️持续的行为改变

心竹 · 8.7分

一份餐前甜点 相比于本剧中提到的《Cigarettes》，我们可以用这样的方式来理解这部剧 三个原则：清晰；好奇；共鸣 六个要素：人物；背景；冲突；高潮；对话；结局 三种层次：明线；暗线；辅线 如果本剧能够把框架结构整理的更清晰一点，内容篇幅再压缩一半左右，我想可读性会更高一一些的

周毓 · 7.7分