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瑾诗所在的楼层，她这里有一间宽敞舒服的练功室。
“以后你直接进来就行了，我现在不怎么在这里修炼，我都是去更高的地方，师傅在那里给我们准备了专门针对我们的练功室。”王瑾诗拍了拍沈翔的脸：“师姐走了，十天后再见面，好好努力！”
十天的时间对于沈翔来说还是有些短了，他现在能做的只是数量那两种变化，如果觉得自己掌握了之后，还有剩余的时间，他就尝试去领悟第三种变化。
转眼间过去了八天，沈翔没有离开过王瑾诗的练功房，他现在已经对那两种变化运用得十分纯熟，只是没有实战过了。
“还有两天，试试看能不能感悟第三变化！”沈翔觉得第一式的七种变化，应该都是有关联的。
“七变之中，我已经掌握力量和时间的变化，两者配合，就能进行时间力量的攻击！那么第三种变化应该和这个有关联才对，而且还是肉身力量就可以做到的！”沈翔苦思冥想起来。
想了一天之后，沈翔突然睁开眼睛。
“时间的快慢配合力量的大小，就能产生不同的力道！如果刚柔应该也算是两种变化，而且主要可以用来防御。”
沈翔想到之后，就开始尝试，结合天炼之术和诛魔七式的口诀，运转肉身的力量，控制力量在肉身之中进行刚柔的变化。
“柔韧可以产生反弹或者缓冲力量的能力，刚强则是可以抵挡利物刺入，刚柔相互配合变化，这需要力量的强弱进行配合，如果再加入时间变化，效果肯定不一般！原本七种变化都是可以相互融合的。”
沈翔运转心法，他已经感觉到自己的肌肉和骨骼在力量的配合之下，都变得非常僵硬。
“随身所变的七变之中，基础变化应该是力量变化，时间的变化应该是两种，快慢两变，然后就是刚柔两变，这么说还剩下最后两种变化了，再给我点时间，第一式我就能练成。”
沈翔心中大喜，随后运转柔变的心法，只见他的一条手臂顿时垂落下来，他用另外一只手拉扯了一下，就像拉面筋那样，可以拉得很长，但却不会断。
“差不多成功了，以后再熟悉熟悉就可以运用到战斗之中！这诛魔七式第一式，应该就是讲述肉身的基础力量运用，怪不得那么难以修炼，幸好我有天炼之术和悟道石，否则没那么容易入门。”
诛魔天神没有和沈翔说过七变都是哪七变，因为这是自己领悟出来的话，那自己就能有一个明确修炼方向，如果直接告诉的话，反而会有不好的效果。
当年诛魔天神也是这样指导任天勇他们的，后来他们领悟不出来后，诛魔天神才告诉他们七种变化的要领，但还是无法修炼出来。
沈翔走出练功室，就看见王瑾诗坐在一张摇椅上面，仰头看着吊顶的装饰。
“师姐，在发什么呆呢？”沈翔笑道：“一副闷闷不乐的样子，是不是怕比试输了？”
“你猜对了，师傅他和我们说了，如果谁输掉比试，谁就要跑遍诛魔神城的大街小巷，而且是慢跑，跑的时候还得一边跑一边喊‘我是蠢货’。”
沈翔眉角一跳，
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