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里，咀嚼了起来。但是让杨风瞪大眼睛的是，这种鱼的肉一点也不腥，而且吃起来还有那么一点点甘甜的味道，这个发现让杨风兴奋不已，双手抓着鱼，也不去拿手撕了，直接动嘴大口大口的咬了起来。
等到杨风将整条鱼吃完的时候，杨风感觉自己的全身都暖洋洋的，浑身也充满了力气，于是顿时便兴奋的大叫了一声，然后就跑到峭壁边上去虐待那面峭壁去了。
就这样，在以后的日子里小潭水里面的鱼就成了杨风唯一的食物，每次杨风吃完那些鱼就全身暖洋洋的，还浑身充满了力气，而且杨风每次吃了一条鱼就饱了，再也吃不下了，并且这样的状态还能维持一天的时间，这样就给了杨风更多的时间去修炼，让杨风的身体在后面的时间锻炼的更加的扎实和完美。
不知不觉中冬天已经来了，一场冬雪降临将小山谷变成了雪的世界，这样的天气让杨风的处境更加的困难了，因为杨风的身上就只有一件很薄的衬衫和一条休闲裤子，不过在修炼的时候杨风就已经将这身衣服给脱下来了，每天都几乎是赤裸着在修炼，天气热的时候还没有什么，但是现在天气已经这么冷了，如果再这样下去杨风肯定会被冻僵的。
而且冬天的到来让潭水里面的鱼都躲起来冬眠去了，杨风现在想要抓一条鱼已经非常非常困难了，不过为了取暖，杨风要潜到刺骨的潭水底下去抓鱼，因为只有吃了那些潭水里面的鱼才可以让自己的身体暖和一些。
而为了抵御严寒，杨风更加拼命的锻炼着自己的身体，一次又一次的虐待着峭壁，出拳，出脚，用身体去撞，让自己身体的每一个地方都和峭壁做着最亲密的接触，这样剧烈的运动所产生的热量才让杨风的身体得到了一点的温暖。
然而这样的锻炼下，杨风的身体很多地方都有了冻疮，他的双手，他的双脚，还有肩膀，后背等许多地方都裂开了口子，血水在他捶打峭壁的时候不停的流出来，然后在杨风用完全身的力气坐在一边休息的时候，身上裂开口子的地方因为血水的缘故就被冻了起来，每当这个时候，那刺骨的疼痛让杨风整个身体都忍不住颤抖起来，但是杨风没有因为这样而放弃，越是这样的时候他的心里就会燃起一团炽热的火焰，那是怒火，对杨家人的怒火，为什么因为自己是庶出就会这样的对待自己，为什么自己的那个父亲会这样的狠心要置自己于死地，难道那个家主的位置就那么重要吗？！
杨风的心里不甘的怒吼着，而每当这个时候他就会更加的疯狂的去虐待那面峭壁，将自己的所有怒火都发泄在那面峭壁上，而那面本来还有点光滑的峭壁在杨风这样的怒火下早就变得坑坑洼洼的了，整面峭壁都几乎向里面陷进去有一寸的厚度，在峭壁的最下面已经堆积了很厚的一层石粉！
最难熬的冬天在杨风的怒火下悄悄的离开了，小山谷在一场春雨下又恢复了一点的绿色，开始有了生机，这个时候的杨风终于将九阴真经的易筋锻骨篇给修炼成功了！
又经过了冬天这三个月的锻炼，杨风的身体又变得完美了一些，他的身高已经将近一米八了，身上的肌肉依然不是很明显，但是每一块肌肉的比例在易筋锻骨篇的指导下都
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