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又是一天夕阳落山。
“走转如磨盘，发劲似弓弦。硬进非莽撞，全在腰胯间。”宫离擦了把汗：“记住这段话，我希望这才是你今天真正学到的东西。”
苏远眉头微蹙，细细咀嚼着这句话的深意。
宫离突然上前，手掌自然地搭上苏远腰间。
苏远虎躯一震，一脸“震惊”的看向他。
宫师父，学点武功还要搞潜规则？
“你这样看我干什么，我又不会吃了你。”宫离奇怪的看着他，然后说道：“我只是想告诉你，真正的功夫在这里。”他拍了拍苏远的腰胯。
“武学讲究的是整劲。当年家父说过，没把子力气，再漂亮的招式都是花架子。”
“要不是你底子够硬，就算悟性再高我也不会教。学再多招式也是白搭，终究是花拳绣腿。”
一旁的黄师父赞同地点头：
“远仔你要记住，在武学中，发力永远高于招式。”
马如风：“招式是衣服，劲力才是骨头。”
苏远深以为然，他知道自己省略掉的就是这练劲的过程。
绝大多数“传武不能打”的案例，问题都出在发力训练缺失，而非招式失传。
像你上去一套闪电五连鞭，人家一记平就把屎都给打出来了。
招式可以速成，但那一把子力气，是真正要用血汗来换的。
“感谢各位师父的教导，我记住了。”苏远向他们抱拳。
......
晨光微熹，牢房内浮尘在光束中流转。
距离比武大会只剩四天，也是苏远在牢中习武的第四日。
正处于睡梦中的他，忽然感到一阵强烈的心悸感，毛孔中仿佛有细密的针刺入。
他瞬间睁开眼——
“唰！”
一道凌厉拳风已至面门！
苏远来不及起身，本能的双手交叉格挡，护住面门。
紧接着他腰背一弓，双腿猛地蹬向对方小腹。
这一记“卧牛蹬蹄”不求伤人，只为在仰卧劣势下强行拉开距离。
偷袭者显然没料到他能如此反击，被迫撤步闪避。
苏远抓住间隙，一个鲤鱼打挺起身，与此同时，对方的第二拳接踵而来。
“腰如轴立，手似轮行。”
宫离的教诲在脑中响起，苏远腰胯一拧，身形如磨盘急转，竟在方寸之间让过拳锋，同时右臂如弓弦绷紧，一记洪拳“寸桥”短劲反砸对方肘关节！
“啪！”
拳肘相撞，偷袭者闷哼一声，身形微晃，在心中暗叹一声：这小子的劲实在是太大了，也不知道吃什么长大的。
苏远这时也看清对方的样貌：“陈师父？”
对方根本不搭理他，继续猛攻，双臂如狂风骤雨，拳影层层叠叠。
苏远最开始略显仓促......因为刚睡醒，可很快便稳住身形，用昨日学到的八卦掌游身反打。
八卦掌注重“以走为打”，步走八卦，掌法连绵不断。
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