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月亮最终还是被云彩收走了，这时候太阳也悄然的从地平线上生了起来，一抹朝阳缓缓升起来，伴随着一缕紫气，朝阳含着勃勃生机盎然，朝气蓬勃，一轮红日初升，唤醒了沉睡的大地。
朝阳唤醒了树木，树枝轻轻摇动，叫醒了树杈上鸟窝里面的鸟儿，早起的鸟儿有虫吃，因为朝阳也唤醒了沉睡在草丛里面的虫儿，它们也要出来吸吮草叶上面甘甜的露珠。
草叶子也伸了伸茎叶，向着朝阳招了招手，露珠嘀哩咕噜的从叶子滑落，砸到了虫儿刚刚探出的身子，虫儿兴奋享受着甘甜美露，还没等多大一会儿，树枝上鸟儿展翅飞了下来，将这虫儿收在了小巧的嘴里…………
在日月轮转，朝阳初升的那一刻，宁自在仿佛是有了感觉一般，心神凝聚，窃天地之机，以修成金液大丹，则与天地相为始终，谓之真人。
日月轮转之时每当天地交合时，夺取阴阳造化机，役使万物，以为己用。
就是此刻，宁自在丹田之处的阴阳两极能量运转功法，万物变化，形气转续，万物回薄，振荡相转、天地为炉、造化为工、阴阳为炭、万物为铜、千变万化、未始有极化为异物物无不可。
吐故纳新，熊经鸟申，阳复动，阴极静，交替互易。
天地万物受之元气，元气是虚无无为之自然，阴阳之交感，五行之配合，顺其自然。
宁自在结合佛经感悟新形成的阴阳道功法浑然运转，在朝阳第一缕霞光照耀大地时，正是窃取天地之机，阴阳造化就在此时，一丝霞光照耀传到了大地，照耀到了恒山，穿过了竹林，透过竹屋，照耀到了宁自在的身体，而后隐入了宁自在的身体。宁自在额头眉心紫金银蕊印记也是紫色隐隐一现，而后复归平静了。
就这样日上三竿之后，宁自在缓缓双手一上一下，抱元归一，收功纳入丹田，轻轻吐出一口气，如同一道白色气箭一般，冲向前方，刺透了竹屋搭建的一块竹板。
宁自在缓缓睁开双眼，犹如星光一般灿烂，明若星辰。
宁自在收功之后，站起身，轻轻推开了房门，迎着初升的太阳，眼神愈发的明亮有神。
这时候早已起床守候在门口的仪琳和紫月儿，她们两个看到了宁自在推开了房门，走了出来，二女很是欢喜的叫了一声：“天心阿哥！”
“小师弟！”
然后紫月儿和仪琳快速的跑了过来，宁自在看着跑到身前的紫月儿和仪琳，微微一笑，伸出双手，紫月儿和仪琳乖巧的伸出手拉住了宁自在。
三人拉着手，仪琳说道：“小师弟，你出关了，饿不饿啊，想吃点什么吗？”
紫月儿也说道：“对啊，天心阿哥，你闭关之后就再也没有吃过什么东西了，饿不饿啊？累不累啊！”
宁自在感觉了一下，没有什么饿的感觉，而且精力充沛，精神焕发，知道这是功法的效果，心里也放心，证明自己的功法是正确的。
宁自在心中一动，这或许就是真人食气，以气而为食，食气者寿而不死。所以就有了食谷者智，食草者痴，食肉者悍，食气者寿的真意吧！
宁自在说道
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