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己，直接就开始讲课。
“这世上大多数人是以武，以悟入道，能以悟入道者，万里无一，大多数人是先修习内力武功，再入道。”
“学宫如今修炼的功法是‘太清存神炼气五时七候诀’，其中五时七候就是先人为方便我们衡定修为定的修炼等级。”
五时七候，潘筠一进三清山时，王费隐便告诉她的修炼等级。
她以为这是这个世界的道士和江湖人士都知道的，但此时再一看，显然不是。
张留贞也知道很多人不知道，所以细细地与他们解释了一下五时七候代表的含义。
“但前五时只是武者，江湖中的武功至高者，也就在第五时，只有跨入第一侯，才算是真正的入道。”
张留贞道：“进第一侯之后，宿疾并消，身轻心畅，开始超脱凡俗，与俗世中的亲人牵绊减弱，所以第一侯也名得道，是进入炼精化气的第一阶段。”
“此阶段疾病不生，身轻体健。”他缓声道：“既然说到精和气，那我们就要来说一说修炼的气。”
“人体内有精气，现在，你们习武修炼，炼的就是精气。将精气炼化为内力，但人体内的精气有限，不能无限炼化，人体要如何补充呢？”
潘筠见他停顿，便缓缓举起手来。
张留贞目光下落，凝视她片刻，微微一笑，抬手道：“请这位师妹起身作答。”
潘筠起身，“以五谷等食物补充，还有丹药。”
张留贞嘴角的笑意越发明显，颔首道：“不错，五谷养身，食用后可在体内化为精气，所以食物可以助益修炼。”
“大师兄，”一个高个子道士高高举手，不等张留贞同意就先一步站起来问道：“为什么我等一定要先修炼内力，过了第五时才能步入修道，修习元力？我听说大师兄直接就可以吸收灵气，修炼元力，但也未入第一侯，同样要与我们习武之人一样经过五时。”
潘筠坐下，也好奇他的理解。
张留贞道：“对于体内的气，各道家和武林人士有各种各样的叫法，有叫炁的，也有称为灵力，元力的，但不论是哪一种，它都是丹田处的一团能量。”
“这团能量能游走于全身，能锻经脉骨血，但能量的构造不同，对经脉骨血和意识的影响也不一样。”
他道：“由体内精气、食物之精气炼化而来的内力，相比于由体内精气，天地间的灵气炼化而来的元力，对身体的影响要小一些。”
“如此方有，直接吸收天地灵气者会被认为是天生的道体，比他人能更快一步入道。”
人群之后，张子望眉头轻皱，“留贞说得太细了。授法，讲究悟性和缘法，略提点一句，余下的让他们自己悟才好，这样将话掰碎了说，好比把饭团塞到他们嘴边，得来轻易，怕是不会珍惜。”
林靖乐道：“有些弟子悟性低，留贞也是不舍他们走得太慢，所以扶一把吧？”
“他还是如此心软，唉~”张子望不太赞同的皱眉，凝着眉头继续听着。
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