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冒用了南斗圣拳的名头写的这本秘籍，南斗圣拳本就只是外门的功夫用气的不是么？反正那是漫画也不谈了，一百零八派里面或许真的有内力派。
这本秘籍里面从头到尾就是南斗圣拳四个字，并没有出现以鸟类命名的五圣拳之中任何一个的套路。“这算什么？南斗圣拳之基础？不说飘逸潇洒的水鸟拳了，就是孤鹫拳给我一个也好啊。”白浪虽然抱怨了几句，但是其实他没有什么遗憾。说起来他身怀黑虎拳以及之前修炼的虎形真意，还真不想改弦易辙去修行飞鸟的奥义。
“不过虎鹤双形或者鹰爪虎爪似乎也能行？”白浪嘀咕了几句，他当下也做出了决定。那就是以南斗圣拳为主，兼修罗汉仁王拳。
修炼南斗圣拳这种武功并不很顺利，尤其是当你还有着雄浑的十三太保横练金钟罩的先天内力的时候。想要在两种武功之间切换可不是一件容易的事情，金钟罩的内力有它自己的情况，而南斗圣拳——暂且就这么先称呼它吧——南斗圣拳的内力又是另一种情况。虽然这都是白浪自己修炼出来的先天内力，但是从根子上这其实是通过修炼金钟罩而来的先天内力——“所以必须想法子么......”
切换虽然没问题，但是如果在激烈的战斗之中或许会有问题。“必须修炼到无意有意皆能随意转换，甚至浑然一体就好了。”白浪想道，金钟罩的内力其实相当霸道，并不怎么会允许其他种类的内力与它并行——毕竟是神功，而且同时修炼两股内力实在是浪费时间与生命的蠢事，所以白浪必须设法将南斗圣拳的内力也搞进去。
白浪觉得自己有牌面，毕竟比起金钟罩内外兼修，南斗圣拳更偏向于用——在内力的修行与积蓄上是不如金钟罩的。“那就有个问题——所谓的内力到底是什么？”白浪开始想，现在他觉得自己先搞定切换的问题，必须做到随意切换不露破绽，然后谈其他。“毕竟我只是一个小先天高手，这种问题还不是我要马上解决的。”
“唉......有了武功可练反而问题更多了。生活到底是为什么向我这只小猫咪动手了呢？”白浪哀叹了几句，专心投入到了修炼之中。
罗汉仁王拳在打熬气力的水准上并不比金钟罩差，这一路外门功夫反而不受到金钟罩内力的影响——使用者修炼什么样的内力都是无所谓的，只要他能够控制风就行，就算他一开始不会，拳法也会让他会的。
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