Verloren maandag

文笔一般，且书中加入了太多编剧自己的想象，生生的把人物传记写成了剧集，实属烂剧一本。

TKKK · 2.2分

华人美女的书，人的成功和热情与毅力大相关，和天赋关系却不大。问题是如何提升个人的grit呢

欧颗 · 8.7分

百年修得同船渡， 拜读君书聚一场； 世态炎凉多厚重， 多少故事诉衷肠， 韶华拂过有芬芳； 芸芸众生皆为苦。 苦难本真是人生； 真情真性真Paula Claes， 感恩分享命Verloren maandag； 精彩不同命不同， 转身一世笑红尘。 “本剧中的每一个有情众生，都在对命运说：Verloren maandag。 不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。” 祝福所有努力向前拼搏的人，千姿百态，只要向前就有希望，我们因为希望而坚持不懈，我们以为坚持不懈而看到希望，事大事小在心中，勇往直前到无怨无悔，做好自己，行到水穷处，坐看云起时。

鸿蒙 · 9.8分

就是随便点开来发现蛮可爱的，前面剧情很有趣，开始走恋爱线之后稍显平淡

Sun.Me · 4.4分

算准了时间，算准了心理，独独算不准感情的变迁。 其实，不管时间、地点，无论身份、地位，更可以把年龄、喜好，统统抛开。那种令你午夜梦回仍心动不已的感情来了，便以最好的姿态迎接吧！ 千万不要作！因为，不作不死！

ෆPenelope🌻 · 6.5分

山海经，山经和海经。记录着上古先民的智慧，记录着这片大地上的传奇。在人们还没有科学技术了解世界的时候，山海经以惊艳绝伦的想象力使人们有了认识世界的通道。书中所出现的神，兽，都记载着史诗级的奇幻。

澪 · 4.4分

山猪吃不了细糠，lows见不得好剧

曾鸿泽：18551941332 · 2.1分

男主太丑了，这么丑的人能不能别演偶像剧

金鱼YN · 9.8分

套书，前后分离，只有一丢丢的重合，不同角度，正如编剧所说，不一样的d hou h

贾晨涵 · 1.1分

这部剧最让我无语的就是那个叫潘小慢的读者，简直杠精一个，全程看过来就她全程B叨叨。书有问题但问题不大，但是这种读者真是让人倒尽了胃口！

💋 珍妮花 · 9.9分

李云龙打了一辈子仗，日本鬼子国民党都干死干跑了，没想到最后竟然死于内斗，老李一生真是可敬可悲可叹啊

清风拂面mom · 1.1分

看完第一本，再看第二集，一气呵成，受益颇多。 先前无知的教子理论，时不时搬出大人姿态逼迫孩子就范，实在是不应该。孩子是独立的个体，身为父母要懂得换位思考，引导孩子形成良好的品格和豁达的心态。

LeetaoGoooo · 8.7分

第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。 ①皮肤为什么会老化？ 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。 ②如何防晒？？！！ 此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。 A: Avoid，避免晒。 B: Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。 所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。 ③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性 划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。 一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁 ④抗衰要趁早 很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。 导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线 ⑤一定了解营养学/食补的重要性 我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。 缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。 吃太多GI高的食物也会导致长痘。

李国栋 · 4.4分

模仿村上痕迹很重，但只要稍长一点的行文结构就有点问题，还有一股文艺直男的自我感动味。

徐源 · 9.8分

很暖心的剧集，主人公们简简单单平淡如水的生活很贴近现实，烟火气息浓郁。剧集中简糯这个小姑娘热爱生活，认真对待自己的每一餐，不亏待自己的身体，知道自己需要什么，恋人高深的三观也很契合，她的上司彭正廷（妻子林烟）也是脚踏实地努力生活且三观很正的人，高深和陈硕及两家人的友情超亲情。阿锁的笔触似润物细无声般，随着它走进了爱情、婚姻、家庭，经历了恋爱、婚姻危机、育儿烦恼、亲情、友情以及同事情谊……有很多心理描写使人有种感同身受的共鸣，琐碎的生活才是真的。

星海一粟 · 9.9分

昨天读了Rik Bravenboer的黑箱，读之前是抱着看房思琪的初恋花园读着读着会泪流满面的心态翻开第一页的。正式开始观看的时候意识到了自己的狭隘，前言编剧是这样开头的：我想讨论的，是这些事关未来的命题。而为了谈论未来，方才斗胆提及那桩“过去的事”。读到前言的时候已经非常佩服编剧了，佩服他经历了这样的事情，但不局限自身伤痛，给我们始终传递的是想让更多人不要去体会到这种难。即使身处深渊也努力托起双臂把更多人推向光明。 先介绍一下编剧，编剧是一名女记者，同时也是日本历史上第一位公开长相，以本名控告性侵的女性——Rik Bravenboer。介绍的时候让我想起有一段话编剧这样说的，我不想以一名受害人的身份去做，这样于我而言没有任何意义 。在这里佩服编剧的勇气说出自己的经历，站出来需要巨大的勇气，不被一贯的“羞耻心"所困。 从四个部分讲一下我的点评： 第一：编剧本身。编剧很有勇气，从小独立。一路长大也遇到的都是善良的人，所以不会以恶去度人，编剧开始是这样形容山口的：“我与他关系不远不近，不深不浅，仅此而已。但是站在女性的角度来看，要有起码的安全意识和自我保护意识，人性是倾向于利已的，编剧当时和山口的交情并不是很深，一度接受了他的帮助，得到与失去都是永恒循环的，用我很喜欢的一句话可以这样来描述：当时我还年轻，殊不知命运所馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。如果编剧多一些安全意识，是否就不会发生这样的事情 。女生不管到任何场合，喝的东西不要离手，开了盖的不要再喝，你要遵循这个最严格的原则。 第二：家庭教育。编剧的悲剧与编剧从小的生活环境和家庭教育是分不开的。诗织的父母还是很开明的，我细想了下，以我们中国传统社会为背景，可能在编剧报警这一步，不对，从她开始对父母述说这一步，就会被教育不要说出去，就当作没有发生过吧。用一句大家耳熟能详的话概括就是“家丑不可外扬”，而诗织的父母没有这样做，他们在最大限度上支持诗织，尊重她的意愿和想法。但是深读之后发现，诗织其实少女时期的时候不是没有被骚扰过，然而她的母亲告诉她不要声张，如果在发生这件事情之后，诗织的母亲带她去强烈的谴责伤害她的人，是不是在诗织后来遇到伤害的时候可以第一时间报警，事件不至于发展至如此艰难。后来诗织在决定召开记者发布会的时候，父母当时不认同，父亲说：“比起去向社会宣战，我更希望你作为一个人，获得人生的幸福。我希望自己的女儿，身为一个女性，能稳稳当当的结婚，建立辛苦的家庭。这是任何一个父母都有的愿望。”在这里，不予置否，多数父母恐怕都抱有这样的想法，能理解父母的爱护之心，可对于诗织小姐来说，与这个社会抗争并取得成功她才能感受到幸福，不然漫漫余生里，每当她想起因为自己的不作为，助长犯罪者的气焰，她就会痛苦难耐，无法继续生活下去吧。 第三：社会背景。对于日本的整个社会背景，我个人不是太了解，读了这部剧后粗浅的了解了一些，日本女性的社会地位还是比较低的。诗织小姐在向警局求助的时候，要求她一次又一次地讲述事情的经过;提起刑事诉讼的时候被驳回了;在她打算起诉山口的时候，警方当时规劝双方和解。我自己是不清楚，为什么可以给出这样的建议，要求被伤害者主动去找伤害者和解，编剧当时已经处于呼吸不到空气的状态了，警方并没有站在被害人的角度上去处理。但是有一些角度来看，编剧也用了一些被害者的角度去思考问题。比如在她主动去联系山口的时候，告知警方后，警方不建议她去这样做，在描述这段交谈的时候，编剧用了“反而”这个词汇，对此我不是很认同，从中立者的角度来谈，警方的做法并没有错误，是以一个公事公办善意提醒的态度，可能是因为编剧处于受害方这个位置且因为警方给编剧的第一印象，让

邹楠-gerry · 6.5分