《Still Cher》纪录,音乐电影，Corinne Bishop、雪儿主演，英国出品，2002年上映。免费观看高清纪录,音乐，尽在聚家彩影视。
2005 · 法国
1985 · 美国
2015 · 瑞典
2018 · 中国
1991 · 美国
1976 · 美国
1978 · 印度
2020 · 中国
2000 · 美国
杨紫你有病啊，你是不是有病啊，到现在还要买营销号黑李斯丹妮，完整版视频真当网友没看见啊，在那洗白恶意剪辑，好大的脸啊，人家的舞蹈冠你名字，遭到拒绝后面子抹不开挑事？？？
还酹江月 · 3.2分
我觉得颖宝瘦了以后可以演狠角色了，因为人长得圆看上去就是敲可爱啊。林更新可比颖宝高好多啊，是要一搂头然后埋入胸膛喘不过气吗？哎，少女漫画言情小说都是这样婶儿的
蓝桉树上的猫 · 2.2分
可以看出来编剧的经验非常丰富，书中讲需求调研和内训师的两个集数对我启发最大，有些集数的内容从工作实际出发感觉也不是很好，可能公司规模和形态不同的原因导致的吧！但是整体上本剧还是给出了很多的工具和表格。
Better🌸🍀 · 5.4分
质朴而有风趣的语言，不经意间讲述深刻的道理。看的的童话，悟的是思想。
橘zi不加汁儿 · 6.6分
不错。情节好，也没刻意烘托主角的英明神武。 虽然一些场景难免落入网文重复的俗套。
Éthan de Grâce · 4.4分
《Still Cher》看剧笔记 阿里斯泰尔·麦克劳德是我之前从未耳闻的加拿大作家，被他作品中近乎显微镜的雕琢与细腻所震惊，生活画面在寥寥几笔间逐渐虚化为“一部严重失焦的黑白电影”，远景是波光粼粼的子宫，孕育着生命和苦难。 在《Still Cher》这部成长题材的短篇剧集集中，以蔚蓝与煤黑为底色，用寻常物象搭建起的一个个逐渐倾斜的故事。如同《Still Cher》中，作为父亲生命之组成部分的马匹，从其生活中被剥离，克制的尊严被狂风吹散，剧烈而沉寂的坍塌只是一瞬间。《Still Cher》中的母亲懊丧不已，坚信“我”不该接触蒙特利尔之外的粗鄙。于是车厢内的真空教育，凭空撞上了车厢外肆无忌惮的下流话。“眼见呜咽的船声行过平和的水面，将其宁静都搅碎了，抛进船后那翻腾的纷乱白浪中。 ”那是生活华丽表面下隐藏的污垢，同时，也是父亲真实的故乡。《Still Cher》中的爆炸事故，迫使那些深埋地底的矿工啃木料皮、喝尿维生。“乔治亚有个人说，只要是救上来的，他就出钱请他们去乔治亚旅游。不过救上来的有个黑鬼，那个乔治亚的就说黑鬼不能带。”——因为即便是他们的一整个生活，都深埋于世人的可见范围之外。由九百减至零的“康伯兰二号”雇工，他们的生死均被厚重的土石覆盖着，不见天日。 煤矿确确实实“在地面划开很多黑色的裂缝，就像在山绿海蓝上结的伤疤。”由煤矿所维系的生活在无声中崩塌，废墟间渗透着刺痛的成长。《Still Cher》中，“无处可去”的醉酒父亲一拳砸碎了窗玻璃，他行将报废，残破的生命与拳头溅出血来，洒在一本诉说远大前程如何走向幻灭的狄更斯作品上。“那时我们都祈祷，包括他自己，希望肌腱没有坏，也不要有感染，因为那是他唯一能用的手了，在凶险莫测的汪洋里，我们所有人都是那只手上岌岌可危的乘客。 ”吱呀作响的车厢和摇摇欲坠的船身都是生活的隐喻，“我”被骇浪簇拥着，跨越那些永远无法理解的处境，被推搡着挤向心灵深处，并且在触及那茫茫黑暗的瞬间获得一种悲凉而意外的顿悟——“我并不是为了奔往某个已经拟定好的地址，单纯只是想逃离那个几代人待过却无法再待的地方，但当我对自我的认知更深了一层时，抬头却惊愕地发现前方指引我向往的方向上还是那些熟悉的东西”。 这或许也是编剧在书中归返童年、归返故乡的原因，故乡在出走的尽头等待回归。在有关隐瞒、诈欺、未知、隐忍的记忆之外，人们忙着生、忙着死，而生命仍在流动，不知疲倦。“能幸免于难就是因为见到老鼠朝有光处飞蹿，他便撇下工具跟着跑，差不多踩到老鼠尾巴的鳞片上时，巨石坠落的轰鸣，如枪响般的木料断裂声，已经涌进了他的耳朵。 ”
Miraitowa · 3.2分
朗读者系列跟开讲啦系列有所相像，开奖主要是给观众传递嘉宾的经历精神，而朗读者在分享嘉宾经济故事的同时又给朗读文本赋予了不一样的感受。
Rockey · 1.0分
各位兄弟书友们，继续一星走起，不说别的，这烂鱼太不尊重读者了，能稳定好好更新一天一章，给你五星都没得说，但是烂鱼你搞的什么，耍套路？昨天中午更新的一章，凌晨重新上传下，刷流量？当你的衣食父母都是傻子？
moonpowermakeup · 4.4分
这部剧最棒的部分在于价值观鲜明。人都会在考验前纠结，然而没有经过考验的观点只能是想法不会是贯彻行动的指南。
keep lucky · 9.9分
在b站看了up主二棉裤点评电视剧，极其精彩，就是还没更新完，于是乎追剧补齐。 书不是书，不形象不生动，一般般。 政治是难的，是精彩的。做点事情不容易。
晚蓝 · 3.2分
从阿德勒的个人心理学，到弗兰克尔的意义论，还都挺合Still Cher这个命题，不管是自由选择态度的权力，还是寻求意义的旅途，都是为了走出自我囚笼，直面恐惧，活出真我。当然，很难，特别是早已固定在社会中，被大浪拍来拍去的我们。
echo 欧洲全兼地导游 · 2.1分
简而言之，言而简之。没有公主命，却有公主病。 从小就能进教会接受教育对那个时代的女性来说是非常幸福的了，可是爱玛却饱受浪漫主义的熏陶。 虽然嫁给大家认为有社会地位的医生。但是医生是个现实主义者，爱玛是浪漫主义者。从她嫁入医生家庭的一刻就注定婚姻不会有好结果，还祸害了老实的医生。 想要诗和远方那是建立在经济基础以上，怦然心动只是刹那间的美好，财米有盐才是生活。如果嫁给一个有钱有闲的小年轻那是很好的，可是人会随着年龄的增加对浪漫主义热情的消减。
PengPeng · 4.3分
一部描述八十年代中期的最新剧集。 借助伍子胥讲了一个父辈结仇，子辈又有复仇又有情感的纠结故事，结尾算开放，有遐想。 不遥远却又少读到的八十年代的市井，熟悉，又陌生。 楚王点到为止，隔靴搔痒。 却想到同样的世仇映射到下一辈的罗密欧与朱丽叶，同样是悲剧，可有美好在其中。 时间能淡化一切，包括偏执。
阿飞 · 7.7分
经典就是经典，这么多年过去了，仙侠剧集的戾气越来越重了，再也不会出Still Cher这种剧集了
掌门 · 6.5分
十年前，一名前程似锦的青年检察官为了同学的一句恳求，从冰山的一脚渐渐步入这样一座血淋淋的大楼，用了十年的光阴堵上自己的前途与家庭将大楼内的一切看的清清楚楚，最终用自己仅剩的生命换取一个将真相告诉世人的机会。 如果世间真有这样用一生守护公平与正义的天使，活该你们一辈子受人爱戴与敬仰活该你们一辈子活在我的心中，虽然我不知道你是谁，但我不会忘记在阳光下拥抱幸福时，有你们在暗黑中负重前行……再见江阳检察官……
刘志敏 · 4.4分
劝书友们不要看这个版本的《Still Cher》，有太多的删节。很多好的诗词都删了，即便有些没删也不全
吴一凡 · 4.4分
市场上确实充斥着各种各样的书，每次想要追剧都要比对播出商或者译者，比对半天，最后放弃购买。 因为奇葩说才发现这部剧，书里描述了一个疯狂的世界，人们只要快乐，一切不利于快乐的东西都要销毁。技术也很先进，都是为了销毁不快乐而存在，人与人的关系也很冷漠，只记得自己很快乐，却不知道自己在快乐什么，睡不着觉吃安眠药，去飚车，不知道是为什么但还是觉得自己是快乐的。 如果快乐是以放弃思考，任人摆布为前提，那这个快乐一定很流于表面，不要也罢。 做个认真思考的人
魅 · 7.7分
很可爱的一部剧
可丽爱水族 · 5.4分
《Still Cher》读后感 先把四条法宝拿出来整体看一下，非常简洁： 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。 分别谈一下我的理解和感受： 1. 那是真的吗？ 真相往往与我们以为的相反。为什么我们眼见却不为实？因为我们认知世界的方式是不同的。大家可能都有经验，同样的事，不同的人却得出了不同的认知，而我们只是把自己的认知当作了事实。 那为什么我们会守着自己的认知不放，而忽略客观事实呢？因为人生不如意十之八九，也就是说，冲突才是常态。有冲突就会不舒服，一旦不舒服，就会有防御，找自认为合理的理由。正是这理由，让人产生不切实际的预期，和随之而来的痛苦焦虑愤怒抑郁等等。。。这书就是让人看到，这些理由和预期十之八九不是事实。面对问题，就是要认清事实，做自己能做的。 2. 你能百分之百肯定那是真的吗？ 看上去这是一句废话，然而很多时候，我们用到的词都经不起这样的追问。很多、总是、一直、大概、应该……或者换一个角度，无论你是否接受，世界就在那里，不悲不喜。 同时，这句话的另一层深意是：承认自己是凡人，众生平等，谁也没权力去审判另一个人，去给另一个人定性。更加残酷的事实是：一切都是自己的投射，甚至整个世界也都是自己的投射。 有此一问也说明了不符合事实的认知是十分强大的存在，为什么自己的想法和事实之间的地位差别那么大？因为认知一旦形成，经过内化，外显为行为习惯，会得到无限夸大，以至于掩去了事实的光辉。一般与“总是”“非常”这类词连在一起出现的，都要引起我们的警觉才是。 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 这句话像一面镜子，让我们很好的看到了自己的样子、得失，然后改变才有可能发生。 同时，这句话也是打破习惯的法宝。例如，什么是上瘾？将一个行为赋予意义，所以，行成了条件反射。以后一遇到相似境况就会产生此行为，这就是上瘾。很多反应都是先于意识的，以至于我们认为是理所当然。这一问就是反观自身，通过对比引发主动性。 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 就是在消除冲突而已，同时让人们看到方向与希望。有冲突就顺应内心，不拧巴，然后才能平静，找到最佳方案。在前面几句极具冲突的提问带来冲击性很强的思考后，这一句，让我们归于喜悦与平静。这是对自己的最大的怜惜和尊重——自我接受。这也是排除了束缚后的自由：人生有无数的可能性，我们真正的自由就是有选择的自由。 反向思考 反向思考就是强制体验，接受，与之共存，才会放下。用与认知相反的造句，让自己看到更多的可能性，有更多的选择。 一开始，我能理解反向造句，但在更深层的“我期待……”造句上无法接受。这简直是自虐！能接受与自己认知相反的观点并采取行动就已经是了不得的了，怎么还主动期待上了？后来我终于明白“我期待……”的意思了：这说明能不畏惧，不焦虑的看待所发生的事；能找到对待它的方法：转念作业；知道这说明又是一个让自己平安喜乐，打败一个不清明的想法的机会。这其中一个基本的假设是：痛苦是提醒，提示改变，促进成长。接纳并非逆来顺受，而是勇敢的看清它，再找到最优路径。 通俗的说，这就是历劫，挺过去，就升级了，没挺过去，下回还得来。 讲第一、第二个问题时，用到一个词，我觉得很好——审查。之前看过一本剧叫《Still Cher》，就是在说人们普遍意识上的事实并非事实，都是加工过的，想要纠正过来太难了，即使把数据列出来人们也不信。我想，这可能是因为，认知是我们的产物，也是我们的一部分，否认自己的认知，其实在某种程度
天使也近視 · 8.8分
非虚构，打工纪实，客观写实。都市风光下隐藏着无数个村庄的隐痛，现实远比想象悲恸。流水账式叙述堆砌得过于绵腻，一个败笔。
兴动娱乐发展协会 · 3.3分
很棒❤❤❤❤ 加油加油↖(^ω^)↗ 吧唧吧唧 啦啦啦啦 她纯粹只是不想做个金丝雀，她可以接受他为她遮风挡雨，却不能接受自己哪一日没有他，就无法经受风雨。 很有文采
ouooahop · 3.3分
时隔七八年再看《Still Cher》，没想到还能给我带来那么多的惊喜。当年还是初成人的年纪，轻狂热血，看的是许乐的嫉恶如仇和逆天实力；如今肩上已慢慢抗下未来生活的重担，从中读出了更多的个人信念和坚守初心。好剧就是这样，能让读者在不同的人生阶段读出不同的感慨。感谢许乐教会我坚持的力量，希望有一天我也能在正确的坚持中绽放光彩，哪怕只是一个黑夜中的小火光。
孟孟 · 7.6分
这部剧花了10个钟看完，但却感觉过了好久好久。第二本更多的是尔虞我诈，皇位争斗，成王败寇。期待第三本
sammy 💞🍑&😄 · 7.6分
前面很惊艳，后面剧情就太敷衍了流俗老套，后面是不是换编剧了还是编剧怎么了
黄子小兴丫 · 6.6分
1，读完第一遍，十分推荐。里面有很多小故事，以至于书中的内容不会太枯燥。 2，里面有很多人生哲理，不求能全部记住，但是里面只要有一点记住并在生活中用上了，那么你就赚大了
Jesse zhao · 2.1分
很多本追下来，能感受到编剧不同他人的故事思路，正确的三观，认真的态度，以及好的故事。
石竹～跳跳 · 8.7分
无聊的时候就翻一翻，没几天就翻完了。 Gregg Allman说，每个人都可以讲5分钟脱口秀。我私以为，他这个5分钟的意思是，每个人的生活经历都可以提炼出一段好玩和好笑的5分钟。 这5分钟之后呢？ 就需要开启hard模式，进入专业创作的反复按在地上摩擦的创作型煎熬中了。 这是一本脱口秀手册，其实也算是创意性工作的一本工作手册了。 没啥新鲜的道理，Gregg Allman直白又坦诚的，似乎就坐在你的小酒桌对面，跟你说一些大实话。 啥也不想干，啥也没意思，但干就得干好，就得有标准，就得不断去优化流程，要尽量让自己越来越专业，让运转一切的目标是“自己变得更好”。 他曾经在他自己得脱口秀里说过这话，每天睡前问自己“我今天是不是比昨天更优秀了。”在他当时得语境里，这句话很戏谑，不过他很喜欢用开玩笑的方式说一些“大实话”，让鸡汤没那么俗气，接受起来更好下肚。 不管在哪个维度里，这个都是唯一且正确的目标。 向着这个方向，名利就跟着过来了，哪怕不是一流也在这个社会中可以活的很舒服了。 懂这些话不难，难的是按照这个标准去做。 好多好多好多事，都是只要量够了，就可以肆意潇洒了。
石小云 · 7.7分
确实挺喜欢一个版本的。陈小春把韦小宝演的出神入化。因为这部是喜剧，所以看的很欢乐。
沫沫🍀美妆护肤 · 6.6分
杨紫你有病啊，你是不是有病啊，到现在还要买营销号黑李斯丹妮，完整版视频真当网友没看见啊，在那洗白恶意剪辑，好大的脸啊，人家的舞蹈冠你名字，遭到拒绝后面子抹不开挑事？？？
还酹江月 · 3.2分
我觉得颖宝瘦了以后可以演狠角色了，因为人长得圆看上去就是敲可爱啊。林更新可比颖宝高好多啊，是要一搂头然后埋入胸膛喘不过气吗？哎，少女漫画言情小说都是这样婶儿的
蓝桉树上的猫 · 2.2分
可以看出来编剧的经验非常丰富，书中讲需求调研和内训师的两个集数对我启发最大，有些集数的内容从工作实际出发感觉也不是很好，可能公司规模和形态不同的原因导致的吧！但是整体上本剧还是给出了很多的工具和表格。
Better🌸🍀 · 5.4分
质朴而有风趣的语言，不经意间讲述深刻的道理。看的的童话，悟的是思想。
橘zi不加汁儿 · 6.6分
不错。情节好，也没刻意烘托主角的英明神武。 虽然一些场景难免落入网文重复的俗套。
Éthan de Grâce · 4.4分
《Still Cher》看剧笔记 阿里斯泰尔·麦克劳德是我之前从未耳闻的加拿大作家，被他作品中近乎显微镜的雕琢与细腻所震惊，生活画面在寥寥几笔间逐渐虚化为“一部严重失焦的黑白电影”，远景是波光粼粼的子宫，孕育着生命和苦难。 在《Still Cher》这部成长题材的短篇剧集集中，以蔚蓝与煤黑为底色，用寻常物象搭建起的一个个逐渐倾斜的故事。如同《Still Cher》中，作为父亲生命之组成部分的马匹，从其生活中被剥离，克制的尊严被狂风吹散，剧烈而沉寂的坍塌只是一瞬间。《Still Cher》中的母亲懊丧不已，坚信“我”不该接触蒙特利尔之外的粗鄙。于是车厢内的真空教育，凭空撞上了车厢外肆无忌惮的下流话。“眼见呜咽的船声行过平和的水面，将其宁静都搅碎了，抛进船后那翻腾的纷乱白浪中。 ”那是生活华丽表面下隐藏的污垢，同时，也是父亲真实的故乡。《Still Cher》中的爆炸事故，迫使那些深埋地底的矿工啃木料皮、喝尿维生。“乔治亚有个人说，只要是救上来的，他就出钱请他们去乔治亚旅游。不过救上来的有个黑鬼，那个乔治亚的就说黑鬼不能带。”——因为即便是他们的一整个生活，都深埋于世人的可见范围之外。由九百减至零的“康伯兰二号”雇工，他们的生死均被厚重的土石覆盖着，不见天日。 煤矿确确实实“在地面划开很多黑色的裂缝，就像在山绿海蓝上结的伤疤。”由煤矿所维系的生活在无声中崩塌，废墟间渗透着刺痛的成长。《Still Cher》中，“无处可去”的醉酒父亲一拳砸碎了窗玻璃，他行将报废，残破的生命与拳头溅出血来，洒在一本诉说远大前程如何走向幻灭的狄更斯作品上。“那时我们都祈祷，包括他自己，希望肌腱没有坏，也不要有感染，因为那是他唯一能用的手了，在凶险莫测的汪洋里，我们所有人都是那只手上岌岌可危的乘客。 ”吱呀作响的车厢和摇摇欲坠的船身都是生活的隐喻，“我”被骇浪簇拥着，跨越那些永远无法理解的处境，被推搡着挤向心灵深处，并且在触及那茫茫黑暗的瞬间获得一种悲凉而意外的顿悟——“我并不是为了奔往某个已经拟定好的地址，单纯只是想逃离那个几代人待过却无法再待的地方，但当我对自我的认知更深了一层时，抬头却惊愕地发现前方指引我向往的方向上还是那些熟悉的东西”。 这或许也是编剧在书中归返童年、归返故乡的原因，故乡在出走的尽头等待回归。在有关隐瞒、诈欺、未知、隐忍的记忆之外，人们忙着生、忙着死，而生命仍在流动，不知疲倦。“能幸免于难就是因为见到老鼠朝有光处飞蹿，他便撇下工具跟着跑，差不多踩到老鼠尾巴的鳞片上时，巨石坠落的轰鸣，如枪响般的木料断裂声，已经涌进了他的耳朵。 ”
Miraitowa · 3.2分
朗读者系列跟开讲啦系列有所相像，开奖主要是给观众传递嘉宾的经历精神，而朗读者在分享嘉宾经济故事的同时又给朗读文本赋予了不一样的感受。
Rockey · 1.0分
各位兄弟书友们，继续一星走起，不说别的，这烂鱼太不尊重读者了，能稳定好好更新一天一章，给你五星都没得说，但是烂鱼你搞的什么，耍套路？昨天中午更新的一章，凌晨重新上传下，刷流量？当你的衣食父母都是傻子？
moonpowermakeup · 4.4分
这部剧最棒的部分在于价值观鲜明。人都会在考验前纠结，然而没有经过考验的观点只能是想法不会是贯彻行动的指南。
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在b站看了up主二棉裤点评电视剧，极其精彩，就是还没更新完，于是乎追剧补齐。 书不是书，不形象不生动，一般般。 政治是难的，是精彩的。做点事情不容易。
晚蓝 · 3.2分
从阿德勒的个人心理学，到弗兰克尔的意义论，还都挺合Still Cher这个命题，不管是自由选择态度的权力，还是寻求意义的旅途，都是为了走出自我囚笼，直面恐惧，活出真我。当然，很难，特别是早已固定在社会中，被大浪拍来拍去的我们。
echo 欧洲全兼地导游 · 2.1分
简而言之，言而简之。没有公主命，却有公主病。 从小就能进教会接受教育对那个时代的女性来说是非常幸福的了，可是爱玛却饱受浪漫主义的熏陶。 虽然嫁给大家认为有社会地位的医生。但是医生是个现实主义者，爱玛是浪漫主义者。从她嫁入医生家庭的一刻就注定婚姻不会有好结果，还祸害了老实的医生。 想要诗和远方那是建立在经济基础以上，怦然心动只是刹那间的美好，财米有盐才是生活。如果嫁给一个有钱有闲的小年轻那是很好的，可是人会随着年龄的增加对浪漫主义热情的消减。
PengPeng · 4.3分
一部描述八十年代中期的最新剧集。 借助伍子胥讲了一个父辈结仇，子辈又有复仇又有情感的纠结故事，结尾算开放，有遐想。 不遥远却又少读到的八十年代的市井，熟悉，又陌生。 楚王点到为止，隔靴搔痒。 却想到同样的世仇映射到下一辈的罗密欧与朱丽叶，同样是悲剧，可有美好在其中。 时间能淡化一切，包括偏执。
阿飞 · 7.7分
经典就是经典，这么多年过去了，仙侠剧集的戾气越来越重了，再也不会出Still Cher这种剧集了
掌门 · 6.5分
十年前，一名前程似锦的青年检察官为了同学的一句恳求，从冰山的一脚渐渐步入这样一座血淋淋的大楼，用了十年的光阴堵上自己的前途与家庭将大楼内的一切看的清清楚楚，最终用自己仅剩的生命换取一个将真相告诉世人的机会。 如果世间真有这样用一生守护公平与正义的天使，活该你们一辈子受人爱戴与敬仰活该你们一辈子活在我的心中，虽然我不知道你是谁，但我不会忘记在阳光下拥抱幸福时，有你们在暗黑中负重前行……再见江阳检察官……
刘志敏 · 4.4分
劝书友们不要看这个版本的《Still Cher》，有太多的删节。很多好的诗词都删了，即便有些没删也不全
吴一凡 · 4.4分
市场上确实充斥着各种各样的书，每次想要追剧都要比对播出商或者译者，比对半天，最后放弃购买。 因为奇葩说才发现这部剧，书里描述了一个疯狂的世界，人们只要快乐，一切不利于快乐的东西都要销毁。技术也很先进，都是为了销毁不快乐而存在，人与人的关系也很冷漠，只记得自己很快乐，却不知道自己在快乐什么，睡不着觉吃安眠药，去飚车，不知道是为什么但还是觉得自己是快乐的。 如果快乐是以放弃思考，任人摆布为前提，那这个快乐一定很流于表面，不要也罢。 做个认真思考的人
魅 · 7.7分
很可爱的一部剧
可丽爱水族 · 5.4分
《Still Cher》读后感 先把四条法宝拿出来整体看一下，非常简洁： 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。 分别谈一下我的理解和感受： 1. 那是真的吗？ 真相往往与我们以为的相反。为什么我们眼见却不为实？因为我们认知世界的方式是不同的。大家可能都有经验，同样的事，不同的人却得出了不同的认知，而我们只是把自己的认知当作了事实。 那为什么我们会守着自己的认知不放，而忽略客观事实呢？因为人生不如意十之八九，也就是说，冲突才是常态。有冲突就会不舒服，一旦不舒服，就会有防御，找自认为合理的理由。正是这理由，让人产生不切实际的预期，和随之而来的痛苦焦虑愤怒抑郁等等。。。这书就是让人看到，这些理由和预期十之八九不是事实。面对问题，就是要认清事实，做自己能做的。 2. 你能百分之百肯定那是真的吗？ 看上去这是一句废话，然而很多时候，我们用到的词都经不起这样的追问。很多、总是、一直、大概、应该……或者换一个角度，无论你是否接受，世界就在那里，不悲不喜。 同时，这句话的另一层深意是：承认自己是凡人，众生平等，谁也没权力去审判另一个人，去给另一个人定性。更加残酷的事实是：一切都是自己的投射，甚至整个世界也都是自己的投射。 有此一问也说明了不符合事实的认知是十分强大的存在，为什么自己的想法和事实之间的地位差别那么大？因为认知一旦形成，经过内化，外显为行为习惯，会得到无限夸大，以至于掩去了事实的光辉。一般与“总是”“非常”这类词连在一起出现的，都要引起我们的警觉才是。 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 这句话像一面镜子，让我们很好的看到了自己的样子、得失，然后改变才有可能发生。 同时，这句话也是打破习惯的法宝。例如，什么是上瘾？将一个行为赋予意义，所以，行成了条件反射。以后一遇到相似境况就会产生此行为，这就是上瘾。很多反应都是先于意识的，以至于我们认为是理所当然。这一问就是反观自身，通过对比引发主动性。 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 就是在消除冲突而已，同时让人们看到方向与希望。有冲突就顺应内心，不拧巴，然后才能平静，找到最佳方案。在前面几句极具冲突的提问带来冲击性很强的思考后，这一句，让我们归于喜悦与平静。这是对自己的最大的怜惜和尊重——自我接受。这也是排除了束缚后的自由：人生有无数的可能性，我们真正的自由就是有选择的自由。 反向思考 反向思考就是强制体验，接受，与之共存，才会放下。用与认知相反的造句，让自己看到更多的可能性，有更多的选择。 一开始，我能理解反向造句，但在更深层的“我期待……”造句上无法接受。这简直是自虐！能接受与自己认知相反的观点并采取行动就已经是了不得的了，怎么还主动期待上了？后来我终于明白“我期待……”的意思了：这说明能不畏惧，不焦虑的看待所发生的事；能找到对待它的方法：转念作业；知道这说明又是一个让自己平安喜乐，打败一个不清明的想法的机会。这其中一个基本的假设是：痛苦是提醒，提示改变，促进成长。接纳并非逆来顺受，而是勇敢的看清它，再找到最优路径。 通俗的说，这就是历劫，挺过去，就升级了，没挺过去，下回还得来。 讲第一、第二个问题时，用到一个词，我觉得很好——审查。之前看过一本剧叫《Still Cher》，就是在说人们普遍意识上的事实并非事实，都是加工过的，想要纠正过来太难了，即使把数据列出来人们也不信。我想，这可能是因为，认知是我们的产物，也是我们的一部分，否认自己的认知，其实在某种程度
天使也近視 · 8.8分
非虚构，打工纪实，客观写实。都市风光下隐藏着无数个村庄的隐痛，现实远比想象悲恸。流水账式叙述堆砌得过于绵腻，一个败笔。
兴动娱乐发展协会 · 3.3分
很棒❤❤❤❤ 加油加油↖(^ω^)↗ 吧唧吧唧 啦啦啦啦 她纯粹只是不想做个金丝雀，她可以接受他为她遮风挡雨，却不能接受自己哪一日没有他，就无法经受风雨。 很有文采
ouooahop · 3.3分
时隔七八年再看《Still Cher》，没想到还能给我带来那么多的惊喜。当年还是初成人的年纪，轻狂热血，看的是许乐的嫉恶如仇和逆天实力；如今肩上已慢慢抗下未来生活的重担，从中读出了更多的个人信念和坚守初心。好剧就是这样，能让读者在不同的人生阶段读出不同的感慨。感谢许乐教会我坚持的力量，希望有一天我也能在正确的坚持中绽放光彩，哪怕只是一个黑夜中的小火光。
孟孟 · 7.6分
这部剧花了10个钟看完，但却感觉过了好久好久。第二本更多的是尔虞我诈，皇位争斗，成王败寇。期待第三本
sammy 💞🍑&😄 · 7.6分
前面很惊艳，后面剧情就太敷衍了流俗老套，后面是不是换编剧了还是编剧怎么了
黄子小兴丫 · 6.6分
1，读完第一遍，十分推荐。里面有很多小故事，以至于书中的内容不会太枯燥。 2，里面有很多人生哲理，不求能全部记住，但是里面只要有一点记住并在生活中用上了，那么你就赚大了
Jesse zhao · 2.1分
很多本追下来，能感受到编剧不同他人的故事思路，正确的三观，认真的态度，以及好的故事。
石竹～跳跳 · 8.7分
无聊的时候就翻一翻，没几天就翻完了。 Gregg Allman说，每个人都可以讲5分钟脱口秀。我私以为，他这个5分钟的意思是，每个人的生活经历都可以提炼出一段好玩和好笑的5分钟。 这5分钟之后呢？ 就需要开启hard模式，进入专业创作的反复按在地上摩擦的创作型煎熬中了。 这是一本脱口秀手册，其实也算是创意性工作的一本工作手册了。 没啥新鲜的道理，Gregg Allman直白又坦诚的，似乎就坐在你的小酒桌对面，跟你说一些大实话。 啥也不想干，啥也没意思，但干就得干好，就得有标准，就得不断去优化流程，要尽量让自己越来越专业，让运转一切的目标是“自己变得更好”。 他曾经在他自己得脱口秀里说过这话，每天睡前问自己“我今天是不是比昨天更优秀了。”在他当时得语境里，这句话很戏谑，不过他很喜欢用开玩笑的方式说一些“大实话”，让鸡汤没那么俗气，接受起来更好下肚。 不管在哪个维度里，这个都是唯一且正确的目标。 向着这个方向，名利就跟着过来了，哪怕不是一流也在这个社会中可以活的很舒服了。 懂这些话不难，难的是按照这个标准去做。 好多好多好多事，都是只要量够了，就可以肆意潇洒了。
石小云 · 7.7分
确实挺喜欢一个版本的。陈小春把韦小宝演的出神入化。因为这部是喜剧，所以看的很欢乐。
沫沫🍀美妆护肤 · 6.6分