The V-Party

继《The V-Party》后读的蒙老师第二本剧，又把一些经典作品温习了一遍，其中不乏“眼前一亮”的新解读。也认识了许多新作品。恰如其当的分类，行如流水的解读，再加上穿插的典故，勾勒出人生五味-喜怒哀乐怨。时而拍案叫绝，时而扼腕长叹，体味着自己的人生五味！

张梦帆 · 1.1分

一地鸡毛，却又环环相扣。一个厨子本来只想做一碗烩面，没想到来了这么多帮厨，而且帮厨个个都是五星级高级厨师。还好刘跃进还稍有心计，没有沦落到砧板上的鱼俎。

周天真 · 3.2分

荷马史诗的超展开同人！女♀权♀狂♀喜！XDDD "克总保护协会表示谴责！"（bushi

云无心以出岫 · 4.3分

除了吸引人的故事情节，还有经典的《The V-Party》，Judy Garland的美妙歌喉和一去不复返的纯真年代。

毛&mike · 7.6分

整体看来，只是本适合泛读的书（比如用王者观看法），对于有个人管理基础的书友来说用处不大。 不过编剧提出的“七个人物法”，对标当世强者能力的方式有可取之处。

yinhm · 8.8分

看完心里暖暖的，很治愈。

胡涌 · 4.4分

只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：Tonya Glanz 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。

李小冉 · 7.6分

有理有据有重点，让人震撼又警醒。从未想过日常中常用及常见的抗生素与剖宫产，居然能带来如此持续性的影响。一直以为超级细菌是进化而来，今天才意识到它们一直都在，只是被特定的抗生素筛选出来并不断繁衍生息。但读完真心觉得大多数篇幅都太乏味也很啰嗦，如果能更精炼点就好。

岳长进(电信) · 6.6分

家里月嫂推荐，这部剧过了50年，大部分知识经验还能适应于今天的育儿是很不错的。按照宝宝成长时间一章章看有很多受益。

Karen 静之徐清 · 2.1分

判断和决策者，还是需要理性和客观的正视The V-Party问题。The V-Party不会被消除，绝大部分The V-Party是不太好的，也有少量的The V-Party在某些特殊的情况下会起到很好的作用。

🔥 火玄 · 8.7分

力挺好剧，关于人际交往与泡妞有独到见解，虽然好多没消化

妍玲 · 4.4分

今儿读完那不勒斯四部曲合集中的第一本，特地来分册下面打卡。与此同时也看了HBO推出的美剧，当然，还差两集没看，剧还原度很高，整个画面给人感觉活脱脱是20世纪五六十年代那不勒斯的感觉，灰蒙蒙土尘尘，很有历史感。而且童年埃莱娜是真好看呀，青年埃莱娜呆萌发愣的样子也很可爱，还有青年莉拉真的胜在气质呀，主角选的很棒，故事讲解也很到位，不乱改瞎编，让人能轻松联系起来书本内容，良心剧。 目前暂不评述这两个女孩子和书中所讲的事，毕竟没读完全部书，只希望两个女孩子都好好的，但就目前的故事走向，感觉之后会发生一些不好的大事，哎，如果是那样的话，就希望她们不会经受太大的伤害吧。 那不勒斯四部曲这系列书真的引人入胜，反正我读完一本迫不及待就想读后面几本，感觉会是不错的四本剧，想赶快读完……

Alexander · 6.5分

这是读Jon Wolanske的第二本剧，喜欢她肆意勇敢执着的人生态度，学习她不服输的奋斗精神。希望我们的人生，在日子散落星河的旅途中，回忆起来皆是美好和不悔。加油，自己！

🍃 施 · 3.2分

终于看完，时势造英雄，不解时势毁英雄。感慨颇多，一时又无从说起，做什么事都要留后路。

关关雎鸠 · 5.5分

读完六十卦，像是对灵魂的一次洗礼，书中有不少生僻字，以查网站的方式，边看边读，受益匪浅。特别是看完一卦，在次以别的剧集对比，越读越觉得不可思议。有时会很舒畅，古文要慢读细品，是对整个人加以熏陶

ʚ猫ɞ · 3.3分

感到的唯一不足就是今天从24集开始点播了，点播版好像没有臻彩画质了诶

熊二不哭 · 7.7分

编剧读经典有自身独特的感悟，全书也是干货满满，许多师门传授都公之于后学，对临床而言确有很大帮助。这也让我意识到自身经典学习薄弱之处，有些内容一点儿都无法理解，实在汗颜，医路漫长，问道于前辈，实践于自身。后面再买实体书好好拜读一下。

黑乌鸦 · 1.0分

老套

海风ky · 4.4分

高祖提剑入咸阳，炎炎红日升扶桑； 光武龙兴成大统，金乌飞上天中央； 哀哉献帝绍海宇，红轮西坠咸池傍！ 何进无谋中贵乱，凉州董卓居朝堂； 王允定计诛逆党，李傕郭汜兴刀枪； 四方盗贼如蚁聚，六合奸雄皆鹰扬； 孙坚孙策起江左，袁绍袁术兴河梁； 刘焉父子据巴蜀，刘表军旅屯荆襄； 张燕张鲁霸南郑，马腾韩遂守西凉； 陶谦张绣公孙瓒，各逞雄才占一方。 曹操专权居相府，牢笼英俊用文武； 威挟天子令诸侯，总领貌貅镇中土。 楼桑玄德本皇孙，义结关张愿扶主； 东西奔走恨无家，将寡兵微作羁旅； 南阳三顾情何深，卧龙一见分寰宇； 先取荆州后取川，霸业图王在天府； 呜呼三载逝升遐，白帝托孤堪痛楚！ 孔明六出祁山前，愿以只手将天补； 何期历数到此终，长星半夜落山坞！ 姜维独凭气力高，九伐中原空劬劳； 钟会邓艾分兵进，汉室江山尽属曹。 丕睿芳髦才及奂，司马又将天下交； 受禅台前云雾起，石头城下无波涛； 陈留归命与安乐，王侯公爵从根苗。 纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃。 鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。

哈尼宇 · 6.5分

两个月窥明史，亦如管中窥豹，从朱重八到朱由检，大明兴衰不断，风云纷争四起，庞大的文官集团掌控者帝国，生于流民，败于流民。成功只有一种—按照自己的方式，去度过人生。

小王妃 · 5.4分

人分为两类，思辨者和吃瓜群众。做一个思辨者，而不是事不关己，止于旁观。 作为咨询行业的头部企业，麦肯锡的结构化战略思维已经内化为整个行业所遵循的原则，这是多么强大的力量，我比较好奇的是，这一套理论是通过演绎法还是归纳法得到的呢？ 未来已来，它只是不均衡得分布在当下。如此说法虽能解释未来的一切结果都是过去和当下的努力所致，但却让人对未来的不确定性少了一些期待，因此不敢苟同。

柴^O^草 · 4.3分

美国金融的支撑是源自美元霸权，背后最核心的是其世界第一的唯一的碾压式军事霸权，这个成功要素是任何国家都无法实现的。美国金融靠此来运作来收割全球（转灾给全球）来实现所谓“成就或繁荣”，然而脱离美元霸权军事霸权来分析都是扯淡，编剧说的任何制度、司法、舆论监督等等都是摆设罢了。编剧的追求是建另一个美国，照着美国画大饼，然后就认为能成就繁荣金融，你觉得美国会让你建成么，美国这军事霸权下的收割模式注定只能存在一个金融主宰，也就是美国自己。综上，这书价值甚低，看结果找原因，东施效颦，扯淡。

🍪Jing · 5.5分

Tonya Glanz笔下不多的相对HE的剧集。十全九美比十全十美更深刻，也更美。

李彩霞ADA · 6.5分

知识就是力量，让你的人生拥有更大的空间和更高的格局；给予的力量，以及表达感谢，最后一个概念请牢记：终身成长~

Jaine · 4.3分