除了本剧，我大概也看了三四本有关自律的剧集，还报了一个有关自控力的线上课程。但我觉得本剧写的最好也最实用。
我觉得它写的最好是因为本剧吸收了不少相关优秀作品的精华，比如《Pastores de la huella, Los》、《Pastores de la huella, Los》。我觉得它实用，是因为书中内容很体贴地考虑到了人性的几个弱点——懒、找借口、觉得没时间等等。而且本剧的自律计划在不同阶段有不同的要求，可操作性比较强。
这确实是一本值得细细品读并且多次观看的佳作。
从明天开始，我就要开始100天的自律计划了。祝我好运！希望我能收获一个更好的自己。
其中我喜欢的书摘：然而成就最高的那批人，他们还有一个比快乐更重要的天分——痛苦。向上爬，严格自律、昼度夜思，殚精竭虑，这样年复一日的日子，委实不快乐。驱动他们的，是痛苦，巨大的痛苦，这也会让他们无法停下来。
如何让自己更能专注持续地把事情做下去？一方面找到自己快乐的那个原点；另一方面找到自己无法忍受的痛点。
震惊于大刘的没有边界的想象，但没想到在地心里是沈渊的女儿，她那么温柔深爱着地球上的一切，沈渊技术“失败后“一次次在南极庭院隧道里对她说话，他们三代人都是孤独的。
嗅嗅向前冲 · 6.5分
除了本剧，我大概也看了三四本有关自律的剧集，还报了一个有关自控力的线上课程。但我觉得本剧写的最好也最实用。 我觉得它写的最好是因为本剧吸收了不少相关优秀作品的精华，比如《Pastores de la huella, Los》、《Pastores de la huella, Los》。我觉得它实用，是因为书中内容很体贴地考虑到了人性的几个弱点——懒、找借口、觉得没时间等等。而且本剧的自律计划在不同阶段有不同的要求，可操作性比较强。 这确实是一本值得细细品读并且多次观看的佳作。 从明天开始，我就要开始100天的自律计划了。祝我好运！希望我能收获一个更好的自己。 其中我喜欢的书摘：然而成就最高的那批人，他们还有一个比快乐更重要的天分——痛苦。向上爬，严格自律、昼度夜思，殚精竭虑，这样年复一日的日子，委实不快乐。驱动他们的，是痛苦，巨大的痛苦，这也会让他们无法停下来。 如何让自己更能专注持续地把事情做下去？一方面找到自己快乐的那个原点；另一方面找到自己无法忍受的痛点。
、嘟嘟 `🌻 · 5.5分
遵守传播的6个原则的同时，也要记住，理智的人接受理智的产品、思想和行为。只有掌握了人们口碑传播的心理规律，我们才能更好的把产品、思想和行为传播出去。
量量 · 3.2分
文中有两段我认为秦日月老师写得特别好的： 【我们国家的孩子们，最缺乏的是死亡教育和性教育。这两个教育的缺乏，恰恰也和传统文化中的避讳和保守有关系：忌讳死亡，而不进行死亡教育，最后孩子也不懂得尊重生命；避讳谈论性话题，而对性教育敷衍了解，最后孩子们对性的无知和误解，反而会酿成恶果。这两个教育，才是迫在眉睫需要开展的。】 【陈诗羽也若有所思，“或许是因为大家被男尊女卑的时代压抑太久了，所以有时候就会希望女性的地位要高一些，再高一些，高到让男性仰视的地步。我以前一直觉得，我要证明自己比男生强。但看到网络上有些人说‘女生负责貌美如花，男生负责赚钱养家’，又总觉得有什么不对劲。其实我们女生要得到的，只是一个平等竞争的机会，并不是要反过来走向另一个极端。” “哇。”大宝发自内心地感叹道，“其实最近这一年来，咱们遇到了不少这样的事儿，老秦也常常让我们反思一下，自己习以为常的这些观念是不是那么站得住脚。我以前觉得对宝嫂好，就是全心全意宠着她，不让她做任何辛苦的事情。现在我感觉，真正对她好，应该是尊重任何她想做的事，即使这件事会很辛苦，也要像她支持我一样支持她去做。其实，女权就是人权，就是追求人人平等，就是平权——小羽毛，我说得对吧？”】 关于故事情节方面我觉得有些许的不合理。例如，许医生为什么要带向三妹直接去对方家里讨说法而且因为证据不足无功而返，而不是直接报警验伤保留证据？向三妹既然认为许医生去帮她讨说法是让她丢脸的事是不对的事，为什么后来还想去向许医生求助？这部剧的结局看得让人实在恶心，这个女人怎么能被洗脑成这个样子，真的是匪夷所思。 关于人物塑造方面，感觉还有待提升，编剧想用对话的方式向读者科普法医学知识，但是有些很简单的问题却是由大宝问出来的，这也就造成了大宝的技术时高时低的现象。另外，编剧想在这部剧中表达女权即平权的思想，那么那些代表女权的言论必然要借人物的嘴表述出来，小羽毛自然就成了这个说话的人。不懂为什么那么多人戾气那么重，整本剧看下来无数的评论在骂小羽毛讨厌，小羽毛只是很多时候更容易和女性共情有时候过于感情用事而已，那些读者至于反应那么过激吗。。。看本剧看得开始撕纸片人真的大可不必。 另外，审核真的太重要了，书里有错字我也就忍了，人物名字反复出错我也是很懵了_(:з」∠)_向三妹的丈夫到底叫什么😂
Kiki Xu · 3.3分
这编剧的文风让我极度不适，这根本不像是剧集的文风，完全就是uc震惊文
兰亭赏月 · 3.2分
这部剧采用课堂对话的方式呈现给读者，让本来枯燥的原理知识变得十分有趣，深入浅出，让人容易接受，而且通过不同的老师来讲授不同的知识，可以较多方面的了解不同人对传播学的看法。缺点嘛……我觉得书本不够系统啦，像我这种纯属爱好的可以看看。
解走运安徽新八方水电安装公司 · 7.6分
很久之前对电影中雪地里的晚餐印象深刻…案件比想象中复杂多了，希望最近能补一下电影🎬
AA李小刚 · 6.6分
我这一生，便是一个错处都不能有的。李必说出这句话的时候，我心里有点儿酸。我的少年，你又何尝不是如此呢，行差踏错一步，便是万劫不复，普通人可以犯错，其他人可以做错事，独独你不能，不管是粉丝还是路人，对你的要求太高了！我替你不公平，可你总能平淡接受，努力做到更好。
忘忧 · 7.7分
师太的书里最喜欢的是这本，华人在海外的奋斗史，一代又一代搏命，最后落地生根，但依然有着故国魂。
Mu🌾 🌾 🌾樟木木 · 4.4分
初涉Ricardo Zambrani是其说红楼梦，磁性而醇厚的嗓音，带给你的不仅仅是听觉盛宴，其深厚的文化底蕴和独到的见解，更是令人折服。通过此剧同时也知道了王国维的三个境界：第一个境界是：“昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路”。它是对孤独的感悟。第二个境界是：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。你爱一个人，爱到一直瘦下去，却不觉得后悔，心甘情愿。那是一种痴迷，别人都觉得不值得，可是你自己觉得值得。然而所有的痴到最后近于绝望的时刻，你也会怀疑这样下去是不是值得，可是在那一刹那，希望几乎是跟着绝望来的，这便是第三境界：“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。此意境确实很惟妙惟肖，让我也真正开始喜欢上了词。谢谢Ricardo Zambrani先生！
曹聪蕊 · 8.7分
对于我来说，这是一本非常不错的书，但是部分故事内容重复，如果没有重复的故事就更好了……
A-Do🎏 · 6.6分
女主声音听得我脚趾抠地
六月雨荷 · 8.8分
爱你如诗美丽 花了八个小时，认真地看完了这部剧。合上书卷，闭上眼睛，回想那一个个神奇而可爱的诗人，我的内心是无比喜悦的。因为我有机会在编剧的文字里，见到了一个个有血有肉有灵魂有思想的大文豪们。他们就是我人生路上的引领者啊，引着我去发现生活的真善美。 我爱诗歌。 诗歌是书写性灵的文字，是纷繁美丽的世界，更是一个个鲜活而有趣的故事。读一首诗，真正走进它的世界，你会发现自己是满足的，整个感官都是大开大合的，你的一切都随着那美好的文字而转动。或悲或喜，或怒火攻心或温柔抚慰，它一直都在那里守候，等着你去发现，等着你去汲取它的养分，等着你去做它的知己。 我爱诗人。 诗人，这个名词，本身就充满诗情画意。一个人，能成其为诗人，他一定是在某方面优秀可嘉的。虽不能保证所有写诗的人都是伟大的，但他能在世间留存作品，并代代相传，口口相接，心心相印，那么它一定是公认的上等作品，引起了众人的情感共鸣。所以，这诗歌背后，定是那一个又一个善良可爱之人发挥了自己的余热抒发了自己的真性情，了不起。 我爱诗意般的生活。 人这一生，真的太过于短暂。每每看到诗歌中劝学奋进的文字，血脉喷张；每每看到诗歌中只争朝夕的豪言壮语，激动不已；每每看到温情脉脉的细腻情思，按耐不住。我们每天都在重复自己的生活，难免有枯燥乏味之时，这时候，你若是能捧上一本诗歌，伴以一杯热茶，品诗如品茗，细细品味，回味悠长。那诗意便在不经意间流淌了。 好好看剧吧，趁一万年太久，咱只争朝夕。
奥利奥味的小鱼干～ · 9.8分
特别喜欢这种硬汉群像戏，直男之间的感情直来直去却让人动容。消防救援就是和时间赛跑，有时候还得做抉择（余奇磊在选择家庭还是选择那帮放不下心的兄弟间来回迟疑）。工作中有疲惫有遗憾，消防员也是有血有肉的人，刻画得真好。
幽篁 · 2.1分
学生时代看过电影，印象深刻。囫囵吞枣读完，也许惯于逻辑思维，不太能适应编剧天马行空跳跃闪回的叙述方式……或许需要静下心体会，就像读一首诗，品一壶茶，才能体会字里行间的情感和意境
CASTTL · 4.3分
一口气，好吧，二口气读到要追更。好看，要配着他说的音乐一起看，下饭的来。爽文玩出新花样，跟着小强居然今天听了一天三大男高音。
四块五、 · 3.3分
第一次看到把写作和参禅联系在一起，更加坚定了我的想法“万法归宗”，凡事做到极致时那感觉应是相通的，是灵的召唤。
Jubo🏊 🏄 🚣 · 3.3分
书中用童话故事的方法讲述了一场动物起义的背景、兴起直至衰落，间接讽刺了当时的政治社会，引人深思。无论是东欧剧变、苏联解体，还是那些昙花一现的政权，无一不是由于权力的无限扩大、无人监督约束而导致的独裁专治而最终消逝在历史的长河之中。
高菲🌟财税顾问 · 5.4分