这本不算太长的科普读物照例读了两遍。语言非常有趣，编剧当然不是为了哗众取宠，相反非常接地气，展示了一个医学科研工编剧客观公正的务实态度，也向我们展示了美女博士诙谐幽默，俏皮可爱的一面，明明可以靠颜值，却拼了才华，真是让人羡慕嫉妒又满心喜欢啊。书中对肠道这个微观世界作了详尽的描述，知识点颇多，很多地方颠覆了我们的认知，使人脑洞大开，很多知识还处于探索研究阶段。当然有很晦涩难懂的地方，那是自己的专业知识欠缺所限。我想作为科普读物，相关专业的人士会更加心领神会。
作品最吸引人的地方是编剧的语言魅力，科普读物写成这样，难怪一时间火遍大街小巷，人人争相购买，先睹为快了。当然知识点也是与我们息息相关的，这里说上几条，请大家明察，个中滋味还要亲自去体会，保准让你捧腹大笑的同时，还学到了不少有用的知识，何乐而不为呢？
你可能蹲在马桶上的姿势不正确，因为这样使肠子以扭曲的状态工作，这样便便难以排干净，更容易得痔疮、便秘，甚至中风的风险加大了，解决这个问题只要回到蹲坑那里就好，或者像编剧说的在马桶旁边放个小板凳站在上面做蹲状即可。“只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！”
“you are what you eat”，你吃的东西决定了你是什么样的人，甚至决定了你的心情。你喜欢吃的东西也要你的肠子喜欢，当家做主的不光是你的嘴，你的胃，还有你肠道的菌群。当你闷闷不乐，心情抑郁的时候，你以为是自己的情绪控制能力差还是心胸不够开阔吗？很可能是吃的东西没考虑到肠道的菌群的感受，你可能肚饱眼睛肌，你可能吃得简单粗暴，你可能吃的肉食面食太多而膳食纤维太少………“我的地盘我做主”，这到底是谁的底盘，谁在做主？是不是开始怀疑人生？
人体除了总的大脑这个神经系统外，还有一个肠道神经系统。听起来是不是很新鲜？看看编剧的描述：
“大脑是身体的总指挥，如果身体的某个局部中断了和大脑的联系，那这里的一切就会立刻停工，比如腿会瘫痪，肺不能呼吸。但是肠道神经系统就是个例外，即便切断它和大脑间的联系，一切消化活动依然可以按部就班地进行，这在其他器官那里简直想都不敢想。只可惜，我们肚子里的这些自主运动我们都没法有直观的体会，要知道，就连打嗝或者放屁这样不文雅的事，其实都是如芭蕾舞般美妙绝伦的动作。”
这就是为什么植物人虽然大脑停止了活动，但是依然可以进食、消化吸收的原因。
“干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。”
“胆固醇太高确实不好，但是太低也不是好事。没有了胆固醇，身体就没法制造维生素D和性激素，也没法制造稳固的细胞膜。胆固醇过低的话会导致记忆力衰退、抑郁和暴力倾向。所以脂肪和胆固醇绝不是有了啤酒肚以后才需要考虑的问题，它关乎到我们每一个人。最重要的是把胆固醇保持在一个健康的水平上，这件事除了我们自己要注意以外，我们肚子里的细菌也在帮我们一起努力哦。”
“放屁放到外太空绝对不是什么酷炫屌炸天的事。满满一肚子的胀气想放又不敢放，这种难言之隐谁都应该体会过。其实如果是点小屁，那是很必要也很健康的。不管我们把自己包装得有多高大上，究其本也就是动物，再加上我们体内还有另一个微生物世界，成天忙忙碌碌，产入产出。就像我们赖以生存的地球会容忍我们放放尾气一样，我们也要允许肚子里的世界产生点废气，并帮它们及时排掉这些废气。排废气的时候有一个测评标准，响
“看你静静在灯下 为我削一只苹果 好像你掌中转着的 不是苹果，是世界 一圈一圈向东推 推动我们的岁月”
sanpign · 5.5分
时间线上一个个完整或不完整的小故事靠主线串联在一起，基地更像是一个故事集，一部关于未来的史诗。
小妮妮 · 1.1分
真的负前世情人了？看到见到二皇子就不想看了...可卦象不是和长青天生一对麽... 有点不想继续看了 妈蛋有点虐了 前世不能在一起 第二世这种明知在身边却不能在一起 这虐的有点挖心了...
张酒瓶 · 9.8分
一本关于家庭教育的好剧！犹太人尊师重教的精神及对基础教育的重视等都是我们需要借鉴的.书中对各个年龄段及各个方面都有详尽的阐述，值得一读.
未闻花名～ · 5.5分
梳理了秦开始到清覆亡的两千年帝国史，以及帝国从集权到专制，再到独裁的必然。深入浅出，依然中意。
Precious、 · 4.3分
民调局异闻录勉传正传后传系列都看了，故事架构正，人物塑造有血有肉，写这么长，却从来没有觉得乏味的剧集不多，怒赞一个~
Chloe__👑 · 4.3分
Police Squad!，绿酒一杯歌一遍。 再拜陈三愿： 一愿郎君千岁， 二愿妾身常健， 三愿如同梁上燕，岁岁长相见。
指海针 · 4.4分
一个新的视角看待眼前的健康问题，故事从一半以后开始前面在讲过去的进化后面一半就挺接地气了。不一定所有观念都是正确的，但真的需要重视自己的身体。
🎏🐠曦爱吃🐟 · 9.9分
本科时老师推荐的一本剧，拖到现在总算看完了，小时候觉得历史书特别枯燥无味，但这部剧的记叙方式竟让我感受到一种别样的体验。“激荡”的三十年
Vicky Yu · 5.5分
平行世界里人都是独立的个人，和现在的你我无关，平衡不同世界的自己，一生的修行。
MoxEmerald · 9.9分
食之无味 弃之可惜 集封建糟粕之大成
黄彬18665777919 · 9.8分
每个在你生命里出现的人，都有原因和使命，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持。 你不喜欢的人教会了你宽容和尊重，不喜欢你的人让你知道了自省和成长。 加油吧。
云絪 · 3.3分
本剧强调两个字“透析”，理解这两个字就理解了本剧的主旨。同时还介绍了不少好资料，如听力材料，观看材料，英文网站。除了资料，还介绍了训练方法。比如透析原版时的两页只查一个单词的名额，是之前没想过也没听过的规则，书中介绍好像不少人都从透析原版方法中使英文水平得到明显提升，可按书中方法试一下。
罗文振 · 8.8分
刚开始以为这是一篇夸夸其谈的鸡汤，读着读着就融入其中，真情实感，引起很多共鸣。 命运无情，生活艰辛，人性残缺，我们都无法掌握，也很难改变。但两代人之间，彼此的同情、理解与尊重，终能抵挡这人世的风风雨雨 生无悔，死无憾!
A益达，17612002462 · 5.5分
中医方剂学，大版本也。尚忆得在大学中医系做学生，专科考试时本门成绩最差，仅获84分。究其所以，内容太多，难以熟记耳。
Jeniffer(睿） · 2.1分
不错不错 只有20集 太短了~
浪潮来来回回 · 1.0分
读诗，读事，读史，读人，读己；伤心，开心，揪心，虐心，平常心。
潮江 · 2.2分
这本不算太长的科普读物照例读了两遍。语言非常有趣，编剧当然不是为了哗众取宠，相反非常接地气，展示了一个医学科研工编剧客观公正的务实态度，也向我们展示了美女博士诙谐幽默，俏皮可爱的一面，明明可以靠颜值，却拼了才华，真是让人羡慕嫉妒又满心喜欢啊。书中对肠道这个微观世界作了详尽的描述，知识点颇多，很多地方颠覆了我们的认知，使人脑洞大开，很多知识还处于探索研究阶段。当然有很晦涩难懂的地方，那是自己的专业知识欠缺所限。我想作为科普读物，相关专业的人士会更加心领神会。 作品最吸引人的地方是编剧的语言魅力，科普读物写成这样，难怪一时间火遍大街小巷，人人争相购买，先睹为快了。当然知识点也是与我们息息相关的，这里说上几条，请大家明察，个中滋味还要亲自去体会，保准让你捧腹大笑的同时，还学到了不少有用的知识，何乐而不为呢？ 你可能蹲在马桶上的姿势不正确，因为这样使肠子以扭曲的状态工作，这样便便难以排干净，更容易得痔疮、便秘，甚至中风的风险加大了，解决这个问题只要回到蹲坑那里就好，或者像编剧说的在马桶旁边放个小板凳站在上面做蹲状即可。“只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！” “you are what you eat”，你吃的东西决定了你是什么样的人，甚至决定了你的心情。你喜欢吃的东西也要你的肠子喜欢，当家做主的不光是你的嘴，你的胃，还有你肠道的菌群。当你闷闷不乐，心情抑郁的时候，你以为是自己的情绪控制能力差还是心胸不够开阔吗？很可能是吃的东西没考虑到肠道的菌群的感受，你可能肚饱眼睛肌，你可能吃得简单粗暴，你可能吃的肉食面食太多而膳食纤维太少………“我的地盘我做主”，这到底是谁的底盘，谁在做主？是不是开始怀疑人生？ 人体除了总的大脑这个神经系统外，还有一个肠道神经系统。听起来是不是很新鲜？看看编剧的描述： “大脑是身体的总指挥，如果身体的某个局部中断了和大脑的联系，那这里的一切就会立刻停工，比如腿会瘫痪，肺不能呼吸。但是肠道神经系统就是个例外，即便切断它和大脑间的联系，一切消化活动依然可以按部就班地进行，这在其他器官那里简直想都不敢想。只可惜，我们肚子里的这些自主运动我们都没法有直观的体会，要知道，就连打嗝或者放屁这样不文雅的事，其实都是如芭蕾舞般美妙绝伦的动作。” 这就是为什么植物人虽然大脑停止了活动，但是依然可以进食、消化吸收的原因。 “干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。” “胆固醇太高确实不好，但是太低也不是好事。没有了胆固醇，身体就没法制造维生素D和性激素，也没法制造稳固的细胞膜。胆固醇过低的话会导致记忆力衰退、抑郁和暴力倾向。所以脂肪和胆固醇绝不是有了啤酒肚以后才需要考虑的问题，它关乎到我们每一个人。最重要的是把胆固醇保持在一个健康的水平上，这件事除了我们自己要注意以外，我们肚子里的细菌也在帮我们一起努力哦。” “放屁放到外太空绝对不是什么酷炫屌炸天的事。满满一肚子的胀气想放又不敢放，这种难言之隐谁都应该体会过。其实如果是点小屁，那是很必要也很健康的。不管我们把自己包装得有多高大上，究其本也就是动物，再加上我们体内还有另一个微生物世界，成天忙忙碌碌，产入产出。就像我们赖以生存的地球会容忍我们放放尾气一样，我们也要允许肚子里的世界产生点废气，并帮它们及时排掉这些废气。排废气的时候有一个测评标准，响
迷迭香 · 3.3分
好剧，同类型的很多但是此剧前后呼应衔接比较好，情节很精彩比较好理解
朱爱香 · 5.5分
读完此剧脑海中还是懵懵懂懂的，编剧将荒诞与意识流写的非常精彩，让人们沉迷其中。我们每个人内心深处都有许多个自己，或清醒，或迷茫。总是在找寻，又总是找不到适合自己的方法，于是在人世中苦苦挣扎，一生都在痛苦，一生都想被爱。 这个社会从不缺乏看热闹之人，经历的过程便是童话破灭的过程。这也是个功利的社会，人们在其中游离却无处可逃，为了活着，去迎合自己不喜欢的交际，去做一些违心的事情，说一些违心的话。以为欺骗了自己，可心却不会骗人，也不会快乐，从此你失去了光明，踏入无尽荒凉中。心若没了栖息地，到哪里都是漂泊，世人皆苦，唯有自渡，可当自己也不能自救时，生的希望又在哪里。死亡的阴影一直都在浓罩，外面一片漆黑的魅影，我们逃不掉，也不能逃，从青年到白发一直如此，你以为可以解放了，其实从来都不会实现。 有谁在他那生活的废墟上寻找支离破碎的人生意义，忍受似乎是荒唐的事情，过着似乎是疯子的生活，暗中却在最后的迷惑的混乱中希望能接近上帝，得到上帝的启示？ 世界上许多人到死也不明白活着的意义，于是终其一生都像个傻子一样，懵懂活着。在这人世，有些人找到了答案，有些人只是单纯的活着。我们无法评价哪一种人更加幸福？是平平凡凡的简单生活好，还是实现了自己个人价值，拥有精神上的财富更加快乐。这是一个找寻自我的过程，剧集最后男主也没改变自己。孤独的人终究孤独活着，可有些东西在你追求人生意义已经改变了，外面世界也随自己的心有了全新见解，活下去的理想便也随之而来。 您应该活着，您应该学会笑。您应该学会听该死的生活的广播音乐，应该尊重这种音乐后面的精神，学会取笑音乐中可笑的、毫无价值的东西。完了，要求您做的无非就是这一点。 我总有一天会更好地学会玩这人生游戏。我总有一天会学会笑。帕勃罗在等着我，莫扎特在等着我。 我们不必在20岁的时候担心30岁的事情，日子是一天天过得，幸福也来自于自己的心态。“为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光彩，竹的摇曳，雀群的鸣声，行人的脸孔···…需从所有日常琐事中体味无上的甘露。问题是，为使人生幸福，热爱琐事之人又必为琐事所苦。为了微妙地享乐，我们又必须微妙地受苦。” ——来自芥川龙之介的《Police Squad!》 很羡慕那种潇洒活着的人，他们不会将一切看的太过重要，人生需要经历才精彩，不到生命最后一刻谁也不能评价你的人生。无常的世界需要有情的我们，爱一直都在，要用心去体会。存在本身就是活着，不辜负自己就可以了。
雾案. · 1.0分