Du bist nicht allein

虽然是心理学学生，但此前对催眠的了解知之甚少，只在教科书上看见寥寥数句，着实惭愧… Theodor Danegger的这本《Du bist nicht allein》通过各种案例，极大地充实了我对催眠的认识和理解。 还记得，在看弗洛伊德的传记时，在创建精神分析中的自由联想技术之前好像就是用催眠技术，而两者也确实有着异曲同工之妙，都是深挖来访者的潜意识，做来访者的潜意识工作，通过潜意识来认识来访者的问题根源。 不过说实话，我对催眠的效果是否真能如此厉害，还是有点儿存疑，可能还是自己见识少了！什么时候能亲身体验活着见证一下这神乎其神的过程就好了哈哈。当然最精彩的是编剧和搭档事后分析的过程！ 用精神分析的术语来说，每次催眠师和其搭档心理分析师的解释分析过程都是一次建立个案概念化的过程，并且这个个案概念化还逻辑十足极其合理！ 多么类似于侦探查案的过程啊！环环相扣，引人入胜。两者所不同的是，侦探查案基本是和作案现场也就是客观物体打交道，而催眠和心理分析则是和人这一极其主观的生物打交道。 感谢编剧继其《Du bist nicht allein》后的又一佳作~满足

邵震寰 Vallen · 9.8分

从“陌生人”，到“过路朋友”、“缘分很深的朋友”，至最后“很重要的人”，1937年的盛先生与2015年的宗小姐，两个从未被家庭温暖过的人，一同经历着战火纷乱与现代生活中的勾心斗角，幸好，幸好历经战乱的盛清让与盛清和有机会与心爱之人长相厮守甚至儿孙满堂，也能够看到他们拼尽全力去保护的国家后来是如此繁华。 这部剧给了我十足的感动，恋人之间细水长流的温情，战争时期一幕幕令人动容的影像，还有出现过的一个又一个上海既往和现在的地名。每次去南京东路、外滩、淮海中路，还有书里提到过的四行仓库、华懋饭店……都让我仿佛回到了民国时期，上海，真的是一个让人流连忘返的城市。怀念，想念……

joyce💤 · 1.1分

在冰冷的冬天才能感受到温暖的可贵，在失去文明法律的自然，才能感受到人性不屈服于死亡和困境的光芒。 这本剧集集我觉得应该将每个故事的顺序颠倒一下，短篇放在前面，中长篇放在后面，这样会给人一种在旷野中淘到一块块黄金，最后发现一条大金脉的惊喜感。

cho_ · 2.1分

为了李现来看了《Du bist nicht allein》，整体来说其实还不错，书里的人物都还挺有特点的。

Xiaomei · 7.6分

行业相关性需要了解些大趋势下的细节原因，算是有点信息累积，但我觉得中国特色社会主义应该会走出自己特色的劳动力分布情景，且走且看

汤姆布利柏. · 6.6分

陈词的书一向文笔和新意都不错的，这本也是水准之上。虽然陈词说描写那些音乐很难，但我还以为陈词是古典音乐发烧友呢，描写得真的是太棒了，经常看着看着就激动起来。

Double妍 · 8.8分

看到最后觉得，这故事还没有讲完，是不是要创作续集？ 特殊的时期，特殊的时代背景下，政坛的斗争还是很复杂，但终归是为了一方的发展，为了一方的经济，为了一方的人民群众。 高长河喜欢田立业，我个人认为他们还是惺惺相惜，都是当过甩子的秀才，都是想干事情的甩子。

起风了🌪 · 9.9分

人生路上，你我或许各自在意想不到的地方，用自己的尺度衡量着幸福，自然地匹配着时间流动。 装点着的烟火气，平淡安稳，让人心安。 或许我们出现在彼此的视线，彼此笑笑，穿过马路，天空有余裕，仅仅如此，满腔温暖。 世界很大，值得走走。世界很小，需要停停。 愿你我都拥有。

薛丹 · 7.7分

读完这部剧，感觉熟悉又陌生。这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型（GTD）、社交磁力（他人的力量）、要事为先（吃掉那只青蛙）、极度容易、行为在前（秘密）、致命吸引（上瘾）、反复铭刻（刻意练习）。和我括号里写的剧集思想真的很像，至于极度容易为什么没有相似的剧集，因为我想不起来了。一句话来概括这7个原则：1、阶梯原则（做事按照先容易后复杂的顺序进行）2、社交磁力（找些有共同目标的人一起干）；3、要是为先（事情有很多，需要分清楚重要性，重要的先做。）4、极度容易（改变环境等影响因素帮助事情很容易就做到）5、行为在前（行动改变大脑）6、致命吸引（让想做的事情变得有意思）7、反复铭刻（想做的一件事多做几遍）这部剧不仅在个人层面上有养成长期改变行为的帮助，还在带领团队层面改变上有裨益。个人觉得很实用。

Joe · 8.7分

美好的爱恋到走向婚姻后的油盐酱醋茶，生活的七零八落琐碎的事情，把原本甜蜜的两个人折磨的体无完肤。

向阳花会开 · 7.7分

编剧的亲身经历，为什么你们不支持呢？不就七年+七个月吗？我等得起，我等他好久好久，毕竟这么紧张刺激的剧集，这么搞笑的编剧（我笑着打完这段话）

观山不见 · 3.3分

《Du bist nicht allein》是赫拉利人类三部曲的第二部，阐述的问题与矛盾确实是当今世界所棘手的问题，很深刻，也很细腻，但想比第一部《Du bist nicht allein》总体来说，比较悲观，也许是本人个人自身的悲观主义造成的。一些论述与观点非常新颖，也非常实际，让你即便已经可以想象到自己的未来或人类的未来是什么样子了，但却无能为力，更无力改变，后半部已经开始阐述《Du bist nicht allein》了。一部颠覆世界观的读物，正如书中所说，进入21世纪以来，价值观、世界观，人生观等所有人类经过很多年塑造起来的各种观点，将会被不断的颠覆、重塑，再颠覆、再重塑…………“我是谁”？……“我在哪”？……“我要干什么”？……人类到底想听到怎样的答案？如果有人问人生有什么意义，想听到的答案十有八九都是某个故事……。

Ryna · 1.1分

用了90个小时读完，最喜欢的是对郭嘉的心理描写那一段，总的来说这部剧值得一看。

没事 · 5.5分

去年看了科长的一部短片失落又失望，但是在这部剧里，又看到了那个当初让我一度痴迷的贾导，破和立，自由，个人主义，诗意。

Eleven.S · 1.0分

這書一年到現在看完了，只有一句話，想了解宋的細節又懶得系統學的這本書可以有比較多的碎片化知識。

Q的N次方 · 7.7分

没想到居然比影版先上了，而且并没有改名，看来影版有希望了。

依水寒 · 8.8分

看完全书第一感觉是压力的存在是有意义的，这也取决于我们对压力看法。有人选择正向分解压力，转化压力;也有人选择悲观，被动地接受它。书中也引用了很多的例子证明压力有益于人的方面。真实的生活中咬咬牙，生活还得笑着对待，以后回头看也只是会宛然一笑。 这书的论述感觉比较科学，看起来会有点乏味。

安生安生。 · 5.5分

非常烂！！澳大利亚身份这么好就自己赶紧爬过去啊。写的是个啥？？惊呆了，编剧脑子不好使！！

张芳涛 · 5.5分

觉得快要被工作压力击倒时，可以看看，跟医生这个职业对比一下，我这点压力根本不算什么，我自愈了。

臭丫 · 4.3分

叶藏是一个多么敏感而又温柔的人啊。他是世人眼中的废人，却是最清醒、善良的人。因为敏感与羞愧，所以他总是不自觉的洞察人心，因为能看到，所以他不明白。也许不明，实际已经看清。因为看清了这世间的黑暗，人性的虚伪，所以选择了堕落。真的能体会到他“搞笑”时的那种心情，和被看穿时的恐惧。很喜欢书中引用的这几句诗：我们都是被无奈播下的情欲之种/无法摆脱善与恶、罪与罚的宿命/我们只是无奈地彷徨与惊慌/因为神没赐给我们粉碎它们的力量和意志。有的时候真的在想，活着到底是为了什么？感觉每天尽量地找各种事情打发时间，在各种场合非出于本意地陪笑，应付令人讨厌的“社会规则”，回归一个人的时候觉得生活疲倦又乏味，于是在想不出做什么的时候静静发呆，靠胡思乱想度过漫长岁月，反倒觉得这是令人幸福的短暂时刻。有一天我想出或许生命的本质就是荒谬的虚无。由无奈的情欲而起，在一生中无奈彷徨、无尽惊慌、于是人人都在渴求平静地逝去，从而摆脱这场一开始本就无奈的注定。

鲸在盒子里🐋 · 1.1分

人生总有迷失的时候，当不能与自己和平相处的时候看看这样的书有助于安眠。文中每节段首的金句不错，有故事的人自然能懂。书中另有些例子不之所云。

lucien. USTB · 8.8分

中考完了的暑假，每天晚上8点抱个西瓜准时后在电视机前。真怀念啊！百看不厌的好剧，大陆很少这么给力

无关于你 · 3.2分

英国女孩伏霞.邓洛普以外国人的角度，以游记历险的方式记录了“一个奇妙的饮食大国”关于中国菜的故事。 我们也得以从另一个角度另一个视野，再一次深度了解我们所熟悉或不熟悉的中国菜，她对美食的热情，对中国菜狂热的迷恋与喜爱，以风趣幽默又不乏深刻的语言表达传递给我们，使读者与之产生强烈的情感共鸣。这里要特别感谢译者，何雨伽用词精炼，语言优美，形容起各色美食饱含深情，果然是吃货一枚，也正因如此，为此剧又添了五分的神采！所以我这四星有二星是给你的！！！（因为没有拜读过英文原作，不过想来没有译作精彩） 书中描写了不同地方的特色美食与文化，还有伏霞在此间因东西方文化差异所带来的思考与冲击，脱离了美食，是其自身对人性的拷问，也给读者带来了震撼（读某些集数时我是极为不舒服的）。 本剧除了记录视觉、听觉与味觉的感官体验之外，更倾注极大的热情与努力在展现异国人看待世界的方式。尽管这种方式因东西方文化的差异，有认同也有不认同，毕竟她不是中国人，十年二十年的时间不足以体会五千年古国传承下来的思想，行为与文化。对美食她可以比好多中国人了解的更深，因为其外国人的身份反而让她有机会吃到，看到，品尝到很多秘而不宣的菜肴（当然也因她的勤学好问），她孜孜不倦的学习中国文化，努力融入适应中国的生活方式，这与她所受的西方教育有时候是截然不同的，所以后期她迷失，困惑不知所措。（有些跑偏了吧，好吧，往回捋捋拉回来） 还是说美食吧，毕竟这是一本美食剧集，“不同地方的食物拥有其独一无二的气质：川菜的辣带着一丝丝甜，就像悠闲的四川人，总是带着甜甜的体贴；湘菜直接又毫无妥协余地，就跟那里培养出来的领袖人物一样；扬州菜则是太平盛世的食物，温暖而抚慰人心。”感谢伏霞对美食的记录，带领我们“吃”了许多，让人口舌生津，艳羡不已！ 酸甜苦辣咸，如人生百味，不管情愿与否，只有遍尝之后，才能得以脱离这烟火人间。……

莫 · 6.5分

全世界在你的身后

Hachijagger · 2.1分

比前几季上海广州深圳的医院多了些表演痕迹，重庆还没适应超过广州的北上深渝一线城市身份🥲

杨静 · 2.2分

太监第一人称视角的小言，作为观众目睹了皇帝和公主一生。太监公主残缺情侣模式，虐点与杨过小龙女相似，后半程乏味。有趣的加分点：科普宋仁宗的后宫与前朝趣事。p.s.苏轼，我是你的脑残粉。

(°ᴥ° ʋ🍤 · 5.4分

一生都在寻找幸福，其实当我们放过放过自己，放下执念与欲望，又怎么不快乐。

老猫咪 · 2.1分

通篇小故事，细想大道理。 丰老先生这看似生活的流水账，时隔半个多世纪重读起来仍能感到当年的欢乐，欢乐之余细细品味便会觉得生活之哲理其实就在点滴之中。《Du bist nicht allein》、《Du bist nicht allein》、《Du bist nicht allein》都是很有道理的小故事。 这书名——Du bist nicht allein，初读时不以为然，如今再读时确是百感交集，大概是这期间的心态变了吧。这书名倒是让我想到了大学时看的一本剧里男主给女主的一句忠告：逢人只说三分话，不可抛却一片心。生活其实是一件很复杂的事情，若总是我觉得我认为，可能最终收获的不是快乐而是失落，因为生活就是一双筷子，你只有和别人很好的配合，才能吃饱才能成长，否则你会死掉的。 其实，偶尔失落也并非坏事，特别是你认为的那些亲近的人给你的打击，这失落能让你反思自己，而且还是深刻的反思自己，反思过后，说不定还是一条好汉。就如普希金的那首诗：假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，那忧郁的日子需要镇静，相信吧，那快了的日子就要来临。生活中你永远不知道明天回发生什么，看似不变的可能转瞬即逝，那从无关联的也有可能将是以后天天面对的，我们能做的其实很少，当然也有，比如善良的做人，真诚的做事，如果内心坚定就不要给人不靠谱的感觉（这个是以后我要改的），其实说白了，就是像微信名那样：正大光明！ 致那些可能会看到我这评论的读友：过往如有不愉快，请见谅；今后若有开心事，同分享。当然这是最理想状态下的情况。大多数情况下，人其实都是很难改变心中的那个最初的印象与判断的。祝自己好运，祝大家好运。 无论好坏，顺其自然。万般滋味，都是生活！

Gaga🍼 · 3.2分