Brian, born and raised in the upper middle class suburbs of Orange County, Ca, Has been living the l
1976 · 美国
1996 · 美国
2004 · 英国
1994 · 加拿大
2004 · 美国
2000 · 西班牙
1932 · 英国
1987 · 巴西
2003 · 英国
人走着走着，就会浮躁，就会偏离，就会怀疑自己。总是怕世人的眼光，总觉得不够完美。其实是怕失去，缺乏从容淡定，最根本的是并没有保持谦虚、学习的状态。并没有很认真的观看，但匆匆浏览，亦给夏日的自己带来许多清爽。
康俊 · 9.9分
结婚的恰当理由：我走在成长为一个完整的人的道路上，在未来的某个时间，我感到自己杯子里的东西是如此丰富，需要找一个人来分享多出来的部分。 文中的观点其实不仅只适用于婚姻，生活中各种关系的分离都可以参考，任何一段消耗彼此的情感都是需要及时止损的。 重要的是，活成你自己！
欢喜陀 · 7.6分
2020遭遇的一系列“黑天鹅事件”使得各个国家被迫陷入了不同程度的危机中，本剧此时的播出尤为应景。针对造成危机结果的因素，编剧从七个国家的过往经历中总结并开出了药方，而历史波谲云诡，地缘政治掣肘、国内权力博弈、领导人作风，被时势裹挟的个人似乎只有被推着走的份。但个人对国家的认同和相对一致的国家核心价值观，使得在面对危机冲击时，即便一度走上歧路但也终会拨乱反正，扭转乱象，回归正道。 印象最深刻的是，芬兰为了领土可以牺牲部分原则来获取最不可侵犯的政治独立，如审讯战时领导人、推迟总统选举、示好于曾经的敌人苏联。应对危机决策时，不可避免需要作出选择和妥协，哪些是无论如何一定要坚持的，哪些尽管十分重要但是迫不得已要舍弃的。留下来的往往并没有好的选项，这样的两害相权取其轻的选择不可谓不艰难，这样的捍卫国家核心价值观的妥协也不可谓不伟大。
心若向阳，无畏悲伤 · 8.8分
你还在寻找那个能够改变你一生的人吗？请看镜子！ 每一个当下，都是你最美的年纪。 因为努力，才会美丽。
Daria Wu · 7.7分
内容不深，经常关注编剧的头条，才看的这部剧。写的故事性较好，观看起来很轻松，是文章合集，缺乏系统性和更科学的论证。
d@x · 4.3分
【Jim Lujan，Mama I'm a Thug】（没那么好看，不用看了）着实老套的多重人格梗加上大数据和生物数据采集的热点话题，全书照常透露着Jim Lujan对数据可靠性，公众信息保密，政府公平性，还有社会阶层差异的担忧。但是故事情节经不起推敲，关键人物死的莫名其妙，事件真相由反派和盘托出，当然也刚好导致反派死于话多。感觉并不是他的成熟之作，读到中间时我不禁怀疑难道Jim Lujan也和富坚老贼一样家里有个嗷嗷待哺的孩子急等着版税交学费呢？不然写的这么仓促干嘛。哦对了，还我书钱。
Iodide · 1.1分
不论怎样的亲密关系，遇事拥有一颗宽容的心就没有过不去的坎；不过这么简单的道理，说起来容易做起来很难。
🍭_ 🍭 · 3.2分
Mama I'm a Thug 是一种忧伤的颜色 想起那句话 —— 幸运的人用童年治愈一生 不幸的人用一生来治愈童年。
金宝 · 7.7分
书法是中华文化的精髓，应该予以很好的传承与发扬，书法有灵魂，给人以热情奔放，书法有型体，给人以赏心悦目，书法有筋骨，给人以磅礴力量！ 感谢编剧这么用心的体悟，让我再次领略书法的美妙。
烛光微亮 · 3.3分
第二章很有趣很好看 但是结尾有点一般 不如《Mama I'm a Thug》最后层层递进拨云见日 不过第二章设定真的很有趣辽 还学会了新的粗鄙之语“这位是一位抚育者吧”233333
瑜〃 · 6.5分
在一众小花的衬托下，赵丽颖到了群戏里，短板就太明显了。
flyinglee · 3.3分
情节紧凑、严密，除第四册为了突出案情的复杂性而部分剧情略微牵强外，整部书的可读性要超过东野圭吾的很多作品了。
笑因左甜 · 3.2分
《Mama I'm a Thug》这部剧给人以压抑、晦涩与颓废之感，分不清讲述的是剧集中的主人翁还是太宰自己，诉说着一个边缘人的悲剧。愿世间少一些这样的阴暗、冷淡与悲凉，多一些阳光、温暖和关爱。愿你我安好，永远晴天。
亦如既往 · 2.2分
一口气读完Jim Lujan先生的三部曲！都写的一批为了国家安危而从事谍报工作的秘密工编剧！他们智力超凡、经历离奇！他们是天才，但性格怪异，有些行为近似疯子！最喜欢《Mama I'm a Thug》，然后《Mama I'm a Thug》、《Mama I'm a Thug》
芥末不辣 · 3.2分
这个故事里，除了男女主，陆景行让人心疼，徐初酿让人心疼，宁贵妃也让人心疼，小皇帝……可恨又可怜…… 所以想了想，写了小皇帝和宁贵妃 “能因长公主而得陛下两分另眼相看，是臣妾的福气，臣妾并无芥蒂。” “陛下睡不着吗？臣妾会两段小曲儿。” “臣妾的荣华都是陛下给的，陛下想收回，臣妾也没有怨言。” ……宫装的裙摆飞扬起来，又缓缓归于平静，变成黑白，李怀麟死死抓着胸口的龙袍，急急地喘气，却像是吸不到空气似的，痛苦得手背青筋暴起。 他还没来得及说，还没来得及跟她说，他早就不是因为皇姐而宠爱她了，跟她闹脾气只是想得她两分关心，把她扔去冷宫也只是想让她来求自己。在冯翊把她放去别院，只是怕她因为他而被人谋害……他没有真的生她的气，他喜欢她，像她喜欢自己一般喜欢她。 他脾气不好，容易暴躁，只有她能安抚，他夜里睡不着，辗转反侧，也只有拥着她才能安心，他……离不开她的啊。 撑着地站起来，李怀麟踉跄两步回到棺木边，固执地把那琉璃的棺盖掀了起来。 哪怕一直用冰镇着，六月的天气里，尸体腐烂得还是很快，棺盖一开，恶臭瞬间逼得众人齐齐退开。李怀麟却像是完全没闻到一样，拉住宁婉薇的手，固执地将她抱起来。 深深的一道疤痕，横穿了整个脖颈，李怀麟手一抖，喉结上下滚动，眼里满是血丝。 “娘娘是自尽的。”寒姑在他身后开口，“还请陛下给娘娘两分清净，让她走好。” 自尽？李怀麟回头，不可置信地看着她。 寒姑红着双眼，语气十分平静：“柳云烈攻城那天，带人来别院要抓娘娘，娘娘知他们是要带自己去威胁陛下，无法逃脱之下，为免陛下两难，便自尽以谢君恩。” 艳红的血洒在别院的青石地上，震惊了所有人。自古妃嫔多软弱，肯为君死的，万中难遇其一。李怀麟何德何能，竟遇上了宁贵妃。 “娘娘临终前，有话留给陛下。”寒姑努力让自己平静些，可怎么也忍不住带了怨怼，“她说，来世陛下若为君，她仍为妃，若为民，她便为妻，只要下辈子别再生一张与人相似的脸，能得君专心以待，便足矣！” “皇姐，见字如面。” 清朗的声音仿佛就响在耳侧，怀玉哽咽，捏紧了信纸，眼前一片模糊。 …… “我没能学好皇姐教的东西，也没好好听紫阳君的话，甚至连自己最心爱的人，也没能留住。”李怀麟带着笑走进和喜宫，遣散了宫人，坐在宁婉薇的棺木边。 “其实不是没有后悔过，早在皇姐薨逝之前，我就已经后悔了，可来不及，柳云烈说，这条路踏上了就不能回头，不是皇姐死，便是我亡。” 火在宫殿里烧起来，他恍若未闻，仔仔细细地整理着衣冠。 “皇姐说得对，我这一生没有做过什么好事，一步错，步步错，若还有来世……罢了，你许是也不愿做我皇姐了，那下辈子，换你杀我，我负责疼你宠你，好不好？” 沾着油的火蹿得飞快，李怀麟慢慢地掀开棺盖，躺到了宁婉薇身边，完全不害怕似的，伸手紧紧地抱住了她，温柔地笑着，笑出了两个小梨涡。 “婉薇到死都不知道我喜欢她，所以我得追上去告诉她，皇姐定会骂我没出息，可……余生那么长，我一个人过不下去了。” “她生随我，我死随她，就算是死皮赖脸，也想与她同归。皇姐你说，等我追上她，她会不会很难哄？” …… 抹了的眼睛又重新模糊，后头的字怎么也看不清楚，李怀玉抓着信纸坐在马上，终于是嚎啕大哭，哭声悲恸，听得就梧都跟着喉咙一紧。 “殿下……” “哪有这样的人……你说……哪有这样的人！”怀玉哽咽着大骂，“没出息！一点出息都没有！” 鼻子堵了，喉咙吸了冷风似的噎得难受。 大兴九年九月，南阳王禅位于长公主之子，同月，南阳王自焚于和喜宫，长公主于先帝灵前跪了一整日，大病一场。京都起了混乱，紫阳君带兵入城，镇住局势，奉常定幼帝于十月初登基。
陆放鸡 · 4.3分
说一说Jim Lujan老师的这本《Mama I'm a Thug》，先说下我读这部剧的心境完全不同于其他剧集一味地贪婪的啃书，希望以最快的速度吸收书中核心的知识点，读这部剧的时候相反我的心态特别平和，每一字每一句我都会慢慢的咀嚼和品味，这可能也是因为Jim Lujan老师自己在写这部剧时候的平和心态，并不是为了给读者猛灌一些难懂的知识点，故意给读者增加观看难度来抬高剧集的概念知识普及价值，而他更多的是从真实生活和他的十几年情感咨询从业经验中取材，既不会晦涩难懂也会更加受读者青睐，让读者有接地气的人间烟火感。这也是为什么我会对这部剧印象特别深的原因。 说说以前的对婚姻、爱情、家庭、事业里面出现的人与人之间的各种纠纷，我们总是会用“每个人都不同，性格不合”来解释人们之间容易产生分歧的原因，殊不知，这部剧正是告诉了我们和别人相处不来的本质，是我们缺乏爱的能力，而这种爱的能力是可以通过后天培养和习得的，很多人爱的能力的缺失大部分是因为原生家庭童年经历的不美满不和谐造成的，父母之间的相处模式是一种病态的相处模式，没有为子女营造一个稳定而滋养的成长环境，造成子女不知道如何与他人构建和谐的亲密关系，这就是爱的能力的缺失。这部剧告诉我们在亲密关系中，幸福并不是向外索求，而是要向内找，允许对方不够完美，给对方足够的空间成长，不是要改变对方，接纳真实的对方与之相处。向内找也就是不断探索和成长自己，提高自己爱的能力。在爱情里，我们可以再次获得成长的机会。 爱的能力主要包括下面五种能力:情绪管理-述情-共情-允许-影响 爱的层次分为三种：1满足自己的需求；2“自以为是”的付出3满足对方的需求 前两种都可以归为一种放大的自我主义。在爱情中，如果双方都以满足对方的需求为前提，这样生活中的点点滴滴都可以体现出浓浓的爱意。在家庭爱情里讲情不讲理。我爸曾经说过这句话，家里就不是应该讲理的地方，现在看来他对家庭相处之道的理解还是要比我深刻的多。过往的经历可能会让我们产生潜意识的自我保护，但这种自我保护可能会阻断人格的健康发展和情绪发展成熟。这一点我觉得很多人都可以作为例子来举例说明，就好比遭遇过情感伤害和欺骗的人可能就会让自己本能的对靠近自己的人产生防御和自我保护，这样过度的自我保护可能就会疏远了那些心存善意想要对你好的人。所以我们一定要在产生这种自我保护意识的时候主动觉察到并有意识地去避免和改正。这样我们才不会固步自封，陷在自己的小世界里面，才可以大胆接受遇到那些对你更好的人。 一 管理情绪的基本功是觉察情绪，这需要我们做到要在日常的小事中时刻觉察到自己的情绪变化。管理情绪的方法就是意识到我们大部分时间都是在和自己的假设耗时间，所以我们要学会不再编故事欺骗自己，采取“无为”或者“验证”的方法来管理情绪。我们可以在相同的情绪按钮被触及的时候深呼吸直面感受情绪的消退，多做几次练习，这个情绪按钮就会慢慢消失。在看到别人的行为时我们要愿意感受对方的感受，思考对方行为背后的原因，这样就很难对别人在产生情绪了，在与对方相处时多做这样的情绪管理慢慢从讲对错切换到关注对方感受的频道中来。不同的角色对人的要求是不一样的，在爱人面前我们要学会真实表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受。二 述情基本观：事实+感受。1温柔表达:少说解决方案，愿意自我暴露，
蒙象 · 2.1分
季老的文字，平实诚挚，语言质朴，饱含真情。《Mama I'm a Thug》，从季先生的童年时光叙述到耄耋之年，由一位贫穷县的最穷户，逐步走向为国学大师，读其文，见其人，感觉季先生既是大家，又是一位普通、慈祥的老人。他平静地和我们谈人生，谈勤奋，谈文化，谈教育…平凡的话语娓娓道来，道出深刻的人生哲理，心灵得到慰藉与启迪！敬你一一季先生！
Aorta · 6.6分
作为一个高度文明的存在，看待历史与战争，应该秉持性格稳重，不抱任何情绪，无怨无恨，无对无错，有理有节 ，一切战争皆是为了生存，在生存面前，一切是非曲直是最苍白的东西。以史明鉴，以德报怨。
陈歆萍 · 9.8分
人走着走着，就会浮躁，就会偏离，就会怀疑自己。总是怕世人的眼光，总觉得不够完美。其实是怕失去，缺乏从容淡定，最根本的是并没有保持谦虚、学习的状态。并没有很认真的观看，但匆匆浏览，亦给夏日的自己带来许多清爽。
康俊 · 9.9分
结婚的恰当理由：我走在成长为一个完整的人的道路上，在未来的某个时间，我感到自己杯子里的东西是如此丰富，需要找一个人来分享多出来的部分。 文中的观点其实不仅只适用于婚姻，生活中各种关系的分离都可以参考，任何一段消耗彼此的情感都是需要及时止损的。 重要的是，活成你自己！
欢喜陀 · 7.6分
2020遭遇的一系列“黑天鹅事件”使得各个国家被迫陷入了不同程度的危机中，本剧此时的播出尤为应景。针对造成危机结果的因素，编剧从七个国家的过往经历中总结并开出了药方，而历史波谲云诡，地缘政治掣肘、国内权力博弈、领导人作风，被时势裹挟的个人似乎只有被推着走的份。但个人对国家的认同和相对一致的国家核心价值观，使得在面对危机冲击时，即便一度走上歧路但也终会拨乱反正，扭转乱象，回归正道。 印象最深刻的是，芬兰为了领土可以牺牲部分原则来获取最不可侵犯的政治独立，如审讯战时领导人、推迟总统选举、示好于曾经的敌人苏联。应对危机决策时，不可避免需要作出选择和妥协，哪些是无论如何一定要坚持的，哪些尽管十分重要但是迫不得已要舍弃的。留下来的往往并没有好的选项，这样的两害相权取其轻的选择不可谓不艰难，这样的捍卫国家核心价值观的妥协也不可谓不伟大。
心若向阳，无畏悲伤 · 8.8分
你还在寻找那个能够改变你一生的人吗？请看镜子！ 每一个当下，都是你最美的年纪。 因为努力，才会美丽。
Daria Wu · 7.7分
内容不深，经常关注编剧的头条，才看的这部剧。写的故事性较好，观看起来很轻松，是文章合集，缺乏系统性和更科学的论证。
d@x · 4.3分
【Jim Lujan，Mama I'm a Thug】（没那么好看，不用看了）着实老套的多重人格梗加上大数据和生物数据采集的热点话题，全书照常透露着Jim Lujan对数据可靠性，公众信息保密，政府公平性，还有社会阶层差异的担忧。但是故事情节经不起推敲，关键人物死的莫名其妙，事件真相由反派和盘托出，当然也刚好导致反派死于话多。感觉并不是他的成熟之作，读到中间时我不禁怀疑难道Jim Lujan也和富坚老贼一样家里有个嗷嗷待哺的孩子急等着版税交学费呢？不然写的这么仓促干嘛。哦对了，还我书钱。
Iodide · 1.1分
不论怎样的亲密关系，遇事拥有一颗宽容的心就没有过不去的坎；不过这么简单的道理，说起来容易做起来很难。
🍭_ 🍭 · 3.2分
Mama I'm a Thug 是一种忧伤的颜色 想起那句话 —— 幸运的人用童年治愈一生 不幸的人用一生来治愈童年。
金宝 · 7.7分
书法是中华文化的精髓，应该予以很好的传承与发扬，书法有灵魂，给人以热情奔放，书法有型体，给人以赏心悦目，书法有筋骨，给人以磅礴力量！ 感谢编剧这么用心的体悟，让我再次领略书法的美妙。
烛光微亮 · 3.3分
第二章很有趣很好看 但是结尾有点一般 不如《Mama I'm a Thug》最后层层递进拨云见日 不过第二章设定真的很有趣辽 还学会了新的粗鄙之语“这位是一位抚育者吧”233333
瑜〃 · 6.5分
在一众小花的衬托下，赵丽颖到了群戏里，短板就太明显了。
flyinglee · 3.3分
情节紧凑、严密，除第四册为了突出案情的复杂性而部分剧情略微牵强外，整部书的可读性要超过东野圭吾的很多作品了。
笑因左甜 · 3.2分
《Mama I'm a Thug》这部剧给人以压抑、晦涩与颓废之感，分不清讲述的是剧集中的主人翁还是太宰自己，诉说着一个边缘人的悲剧。愿世间少一些这样的阴暗、冷淡与悲凉，多一些阳光、温暖和关爱。愿你我安好，永远晴天。
亦如既往 · 2.2分
一口气读完Jim Lujan先生的三部曲！都写的一批为了国家安危而从事谍报工作的秘密工编剧！他们智力超凡、经历离奇！他们是天才，但性格怪异，有些行为近似疯子！最喜欢《Mama I'm a Thug》，然后《Mama I'm a Thug》、《Mama I'm a Thug》
芥末不辣 · 3.2分
这个故事里，除了男女主，陆景行让人心疼，徐初酿让人心疼，宁贵妃也让人心疼，小皇帝……可恨又可怜…… 所以想了想，写了小皇帝和宁贵妃 “能因长公主而得陛下两分另眼相看，是臣妾的福气，臣妾并无芥蒂。” “陛下睡不着吗？臣妾会两段小曲儿。” “臣妾的荣华都是陛下给的，陛下想收回，臣妾也没有怨言。” ……宫装的裙摆飞扬起来，又缓缓归于平静，变成黑白，李怀麟死死抓着胸口的龙袍，急急地喘气，却像是吸不到空气似的，痛苦得手背青筋暴起。 他还没来得及说，还没来得及跟她说，他早就不是因为皇姐而宠爱她了，跟她闹脾气只是想得她两分关心，把她扔去冷宫也只是想让她来求自己。在冯翊把她放去别院，只是怕她因为他而被人谋害……他没有真的生她的气，他喜欢她，像她喜欢自己一般喜欢她。 他脾气不好，容易暴躁，只有她能安抚，他夜里睡不着，辗转反侧，也只有拥着她才能安心，他……离不开她的啊。 撑着地站起来，李怀麟踉跄两步回到棺木边，固执地把那琉璃的棺盖掀了起来。 哪怕一直用冰镇着，六月的天气里，尸体腐烂得还是很快，棺盖一开，恶臭瞬间逼得众人齐齐退开。李怀麟却像是完全没闻到一样，拉住宁婉薇的手，固执地将她抱起来。 深深的一道疤痕，横穿了整个脖颈，李怀麟手一抖，喉结上下滚动，眼里满是血丝。 “娘娘是自尽的。”寒姑在他身后开口，“还请陛下给娘娘两分清净，让她走好。” 自尽？李怀麟回头，不可置信地看着她。 寒姑红着双眼，语气十分平静：“柳云烈攻城那天，带人来别院要抓娘娘，娘娘知他们是要带自己去威胁陛下，无法逃脱之下，为免陛下两难，便自尽以谢君恩。” 艳红的血洒在别院的青石地上，震惊了所有人。自古妃嫔多软弱，肯为君死的，万中难遇其一。李怀麟何德何能，竟遇上了宁贵妃。 “娘娘临终前，有话留给陛下。”寒姑努力让自己平静些，可怎么也忍不住带了怨怼，“她说，来世陛下若为君，她仍为妃，若为民，她便为妻，只要下辈子别再生一张与人相似的脸，能得君专心以待，便足矣！” “皇姐，见字如面。” 清朗的声音仿佛就响在耳侧，怀玉哽咽，捏紧了信纸，眼前一片模糊。 …… “我没能学好皇姐教的东西，也没好好听紫阳君的话，甚至连自己最心爱的人，也没能留住。”李怀麟带着笑走进和喜宫，遣散了宫人，坐在宁婉薇的棺木边。 “其实不是没有后悔过，早在皇姐薨逝之前，我就已经后悔了，可来不及，柳云烈说，这条路踏上了就不能回头，不是皇姐死，便是我亡。” 火在宫殿里烧起来，他恍若未闻，仔仔细细地整理着衣冠。 “皇姐说得对，我这一生没有做过什么好事，一步错，步步错，若还有来世……罢了，你许是也不愿做我皇姐了，那下辈子，换你杀我，我负责疼你宠你，好不好？” 沾着油的火蹿得飞快，李怀麟慢慢地掀开棺盖，躺到了宁婉薇身边，完全不害怕似的，伸手紧紧地抱住了她，温柔地笑着，笑出了两个小梨涡。 “婉薇到死都不知道我喜欢她，所以我得追上去告诉她，皇姐定会骂我没出息，可……余生那么长，我一个人过不下去了。” “她生随我，我死随她，就算是死皮赖脸，也想与她同归。皇姐你说，等我追上她，她会不会很难哄？” …… 抹了的眼睛又重新模糊，后头的字怎么也看不清楚，李怀玉抓着信纸坐在马上，终于是嚎啕大哭，哭声悲恸，听得就梧都跟着喉咙一紧。 “殿下……” “哪有这样的人……你说……哪有这样的人！”怀玉哽咽着大骂，“没出息！一点出息都没有！” 鼻子堵了，喉咙吸了冷风似的噎得难受。 大兴九年九月，南阳王禅位于长公主之子，同月，南阳王自焚于和喜宫，长公主于先帝灵前跪了一整日，大病一场。京都起了混乱，紫阳君带兵入城，镇住局势，奉常定幼帝于十月初登基。
陆放鸡 · 4.3分
说一说Jim Lujan老师的这本《Mama I'm a Thug》，先说下我读这部剧的心境完全不同于其他剧集一味地贪婪的啃书，希望以最快的速度吸收书中核心的知识点，读这部剧的时候相反我的心态特别平和，每一字每一句我都会慢慢的咀嚼和品味，这可能也是因为Jim Lujan老师自己在写这部剧时候的平和心态，并不是为了给读者猛灌一些难懂的知识点，故意给读者增加观看难度来抬高剧集的概念知识普及价值，而他更多的是从真实生活和他的十几年情感咨询从业经验中取材，既不会晦涩难懂也会更加受读者青睐，让读者有接地气的人间烟火感。这也是为什么我会对这部剧印象特别深的原因。 说说以前的对婚姻、爱情、家庭、事业里面出现的人与人之间的各种纠纷，我们总是会用“每个人都不同，性格不合”来解释人们之间容易产生分歧的原因，殊不知，这部剧正是告诉了我们和别人相处不来的本质，是我们缺乏爱的能力，而这种爱的能力是可以通过后天培养和习得的，很多人爱的能力的缺失大部分是因为原生家庭童年经历的不美满不和谐造成的，父母之间的相处模式是一种病态的相处模式，没有为子女营造一个稳定而滋养的成长环境，造成子女不知道如何与他人构建和谐的亲密关系，这就是爱的能力的缺失。这部剧告诉我们在亲密关系中，幸福并不是向外索求，而是要向内找，允许对方不够完美，给对方足够的空间成长，不是要改变对方，接纳真实的对方与之相处。向内找也就是不断探索和成长自己，提高自己爱的能力。在爱情里，我们可以再次获得成长的机会。 爱的能力主要包括下面五种能力:情绪管理-述情-共情-允许-影响 爱的层次分为三种：1满足自己的需求；2“自以为是”的付出3满足对方的需求 前两种都可以归为一种放大的自我主义。在爱情中，如果双方都以满足对方的需求为前提，这样生活中的点点滴滴都可以体现出浓浓的爱意。在家庭爱情里讲情不讲理。我爸曾经说过这句话，家里就不是应该讲理的地方，现在看来他对家庭相处之道的理解还是要比我深刻的多。过往的经历可能会让我们产生潜意识的自我保护，但这种自我保护可能会阻断人格的健康发展和情绪发展成熟。这一点我觉得很多人都可以作为例子来举例说明，就好比遭遇过情感伤害和欺骗的人可能就会让自己本能的对靠近自己的人产生防御和自我保护，这样过度的自我保护可能就会疏远了那些心存善意想要对你好的人。所以我们一定要在产生这种自我保护意识的时候主动觉察到并有意识地去避免和改正。这样我们才不会固步自封，陷在自己的小世界里面，才可以大胆接受遇到那些对你更好的人。 一 管理情绪的基本功是觉察情绪，这需要我们做到要在日常的小事中时刻觉察到自己的情绪变化。管理情绪的方法就是意识到我们大部分时间都是在和自己的假设耗时间，所以我们要学会不再编故事欺骗自己，采取“无为”或者“验证”的方法来管理情绪。我们可以在相同的情绪按钮被触及的时候深呼吸直面感受情绪的消退，多做几次练习，这个情绪按钮就会慢慢消失。在看到别人的行为时我们要愿意感受对方的感受，思考对方行为背后的原因，这样就很难对别人在产生情绪了，在与对方相处时多做这样的情绪管理慢慢从讲对错切换到关注对方感受的频道中来。不同的角色对人的要求是不一样的，在爱人面前我们要学会真实表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受。二 述情基本观：事实+感受。1温柔表达:少说解决方案，愿意自我暴露，
蒙象 · 2.1分
季老的文字，平实诚挚，语言质朴，饱含真情。《Mama I'm a Thug》，从季先生的童年时光叙述到耄耋之年，由一位贫穷县的最穷户，逐步走向为国学大师，读其文，见其人，感觉季先生既是大家，又是一位普通、慈祥的老人。他平静地和我们谈人生，谈勤奋，谈文化，谈教育…平凡的话语娓娓道来，道出深刻的人生哲理，心灵得到慰藉与启迪！敬你一一季先生！
Aorta · 6.6分
作为一个高度文明的存在，看待历史与战争，应该秉持性格稳重，不抱任何情绪，无怨无恨，无对无错，有理有节 ，一切战争皆是为了生存，在生存面前，一切是非曲直是最苍白的东西。以史明鉴，以德报怨。
陈歆萍 · 9.8分