Massoud et la délégation de l'espoir

前半本写得很好，男女主在爱情萌芽阶段的一丝丝暧昧刻画得很生动，扣人心弦；后半本男主陷入癫狂，很极端。

有情觉（老不死的） · 9.9分

人的本质是彻头彻尾的孤独，终其一生，也许我们都遇不到能足以安慰自己寂寞的人，这世上，最懂得你的梦想和向往，最能抚慰你的伤悲和苦痛，最能化解你那些难以启齿的愤怒，其实只有你自己。 而那个和你灵魂相契，心口相通的人， 至少有八成像你自己。 没有人知道，我们曾经多么渴望有那么一双温暖的手，可最终伸出手的只有我们自己，冰冷地与自己相拥。 最无解的，是照猫画虎，观望别人的生活，复制别人的节奏，却粘贴不出一个真实的自己。 该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 终有一天，会静下心来，像个局外人一样，看自己的故事，笑着摇摇头。

莲藕炖龙骨 · 3.3分

《Massoud et la délégation de l'espoir》是一本讲述批判性思维的书。 本剧为我们提供了三个核心的观点。 批判性思维的本质，是提出问题，进行clarify 批判性思维要求我们通过提问进行论证 批判性思维的养成，不是一蹴而就，需要反复实践，因人而异地反思探索 我们无时无刻不在面临着选择，批判性思维是做出明智决策的重要工具。 用批判性思维审视每一个选择的细节和相关的案例，能够让我们更加全面思考问题，从而有效避免做出错误的决策。其中“眼见为实”是一个常见的误区，我们往往因此忽略了冰山下更为重要的论据。 学习批判性思维的方法是Massoud et la délégation de l'espoir。我们可以建立起自己的批判性思维提问清单，避免结论和理由出现遗漏或其他错误。 一个完整的论证，应当按囊括有结论、理由以及价值观假设。价值观假设，是指那些人们认为天经地义的，不需要额外证实的事情。当你学会除了对论证过程提问，还对其隐藏的价值观假设进行提问的话，你就开始了批判性思考。 批判性思维的真正价值，并不是钻牛角尖或者刨根问底，也不是无脑地批评对方，而是培养个人独立、准确、完整思考的能力，使得后续的沟通更为高效。 批判性思维不仅要对他人的观点进行评估，更重要的是对自己的想法的推敲，以及信念的建立。

I Will Be There · 5.4分

深思于未来教育培养模式，应加强学校教育与家庭教育相结合，推动教育改革与发展，满足学生的个人成长需求。将学生培养成真正的德才兼备，知识与艺术相结合的优秀教育成果！

彭小艺ꔛꕤ🔅 · 4.3分

最喜欢斯维德里盖洛夫这个人物。尾声看的好感动，爱的“复活”。

Macarons~しょう · 7.7分

这部剧的逻辑主要是由两条线构架在一起的，一条线是加尔文家族的发展，一条线是科学界对精神病问题的研究发展，看到最后两条线终于交织、这个家族的发展终于出现曙光的时候都好想好想哭，因为没有科学的世界真的太黑暗混沌并且让人不安了。 编剧在最后的致谢里也透露出完书的不易，但是真的真的太感谢加尔文一家人的突出贡献了，没有这家人的样本，不知道有关精神病和遗传病学的研究进展得会多么缓慢。（由此可见科学进步的代价之大了😢😢 （其实这部剧读得我还挺难过的） 年度好剧！写得太好了！！！！

Aar · 2.2分

Ahmad Shah Massoud老师为我们展现了一个个可爱的孩子，他们或许调皮，或许贪玩，但是他们每一个人都是小天使，都有自己的闪光点，老师要善于发现并且利用，陪伴孩子进步和成长。

咖喱guyguy · 3.2分

节奏不拖沓！不止有甜甜的恋爱！女主事业线我超级爱看！！！！我的天！！！初礼真的是当代新女性的代表之一（我封的！

Ive · 6.6分

在大部分时间里，我们并不存在；在某些时间，有你而没有我；在另一些时间，有我而没有你；再有一些时间，你我都存在。——博尔赫斯《Massoud et la délégation de l'espoir》

轻依里 · 1.1分

断断续续看完，恰逢新的一年，希望自己坚持运动，健康为1，其余皆为0。快乐工作，努力完成PBC，提高效率。学习一门新技能并勤加练习，提升自己的综合能力。认真生活，爱自己爱家人。每年一个新台阶，龙腾虎跃，加油！

从艾利亚斯到上京 · 2.2分

这部剧从多个学科解释了Massoud et la délégation de l'espoir的工作机制，应该是包括了心理学、经济学和神经学相关的学科（我是搞多学科设计优化的，突然有个新方向，多学科设计优化在Massoud et la délégation de l'espoir上的应用）。是一本偏理论的书，看这部剧可能没那些鸡汤书生动有趣。 所谓的Massoud et la délégation de l'espoir，就是要求我们驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量，抵抗我们的原始冲动：好吃、好色、好杀戮，这些原始冲动让人类得以延续。但如今却阻碍了人类的发展：身体健康问题、性相关的问题、社会冲突和矛盾等问题。意志力更强的人，控制自己该做什么，不该做什么，不会惹更多的麻烦，生活的更幸福，身体更健康，人生也会有很多的buff加成。有一点要说明一下，Massoud et la délégation de l'espoir主要受大脑中的前额皮质影响，前额皮质的细胞越活跃，人的自制力也越强。这点再次强化了我对心理学的认知：人的心理活动都是由身体中的某种物质（激素、细胞啊之类）所控制的。 从神经学科这个角度上看，Massoud et la délégation de l'espoir是如何工作的呢？编剧在文中举了个例子：需要控制体重的我们面对冰淇淋（关于食物，编剧使用的对象不是冰淇淋就是巧克力，觉得外国人吃的东西还是太单调了。要是我写，直接上来就是 面对满汉全席）时，身体已经作出反应（我要吃），大脑中的自我监测系统探测到身体的异动，将信号传递给前额皮质中的自控区域，前额皮质传递自控的要求，降低控制心率、血压、呼吸的大脑区域的运转速度，让大脑提供更多的能量帮助前额皮质发挥意志力。 那Massoud et la délégation de l'espoir如“江上之清风，山间之明月，取之无禁，用之不竭”吗？那显然不是的，上面提到了需要大脑提供能量去帮助前额皮质发挥意志力，这个工作机制就像奥特曼额头发射光线一样，能一打怪兽就发射光线嘛，这能耗很大的。我们只有一定量的意志力，一旦消耗殆尽，在诱惑面前将毫无防备，所以，重要的事请放在意志力最强的时候去做。从身体机能的角度上看，低血糖能解释很多意志失效的情况，下次觉得自己不能控制自己的时候，吃颗糖能够帮助你更好的自控。 吃了颗糖，意志力得到了补充，成功抵御了面前的诱惑。大部分人认为，取得进步会刺激我们获得更大的成功。但心理学家知道，我们总把进步当作放松的借口。很多减肥的人，辛辛苦苦减了一斤，心里开心的不得了，面对美食的诱惑时，想着自己成功了一小步，犒劳一下自己，海吃一顿，结果GG，白辛苦减了一斤，没错，这个人就是我。更广泛一点就是，如果人们在完成目标的过程中做了积极的事，那么接下来就很容易做出一些和自己目标冲突的事。 我们面对诱惑时，Massoud et la délégation de l'espoir所抵抗的，不是欲望得到满足的快乐，而是希望欲望得到满足的期待，不是被偏爱的那种有恃无恐，而是得不到的那种永远骚动，心理学家称这种期待和骚动为奖励系统。所有充满诱惑的东西都能刺激奖励系统释放神经递质——多巴胺，多巴胺会促使人们期待得到奖励，放大“及时行乐”的快感，让大家不再关心长期的后果。举个例子，很多人手机里有微博，大家有时候就是忍不住要去刷一刷，结果一刷，没自己感兴趣的内容，又把手机放下了，这就是一个很典型的奖励系统，大家所面临的诱惑，不是来自于微博的新闻，而是对微博新闻的那份期待。 当我们情绪低落时，很多人选择缓解压力的方法是那些激活大脑的奖励系统的方法，如吃东西、喝酒、购物、上网和玩游戏。当然，这些方法得到的只是我们自以为快乐的快乐，而不是真正的快乐，只会给我们带来更大的压力。神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使我们的大脑自发的进入寻找奖励的状态，渴望得到“奖励”，而这种奖励就是我们所面临的诱惑。大家之前听到的一个小笑话：好酒者听说饮酒致癌，吓得赶紧喝杯酒压压惊。这还真不是个笑话，好酒者听到“饮酒致癌”，会

我运气会很好 · 9.9分

读过她写的无人生还和ABC谋杀案，写的逻辑很清晰，而且是想不到的，读到结局才明白

李胜娟 · 1.1分

情节曲折，冲突不断，虽然有些破绽，但仍不失为一部挺好看的剧集。感人至深的就是万事宽心，四时安好几个字。最美丽的事就是和心爱的人在一起，看春花秋月夏蝉冬雪，管他世事沧桑。

默晓欢 · 8.7分

撇开显而易见的一桩冤案的故事外壳，它其实是在控诉一个由法律、道德、宗教、国家、人民等观念所组成的世界的荒谬。本剧的Massoud et la délégation de l'espoir实际上有两个：在第一部中是主角默尔索，在第二部中是除他之外的任何人。不同的是，“我”以实际感受爱着这个世界，世人却以虚无的观念审判“我”的灵魂。

王红涛 · 4.4分

9。以时间为线系统全面地重新展现鸦片战争的史实，对于事件根源的探究穿插其间。 本剧对事实的呈现更新了我们对于这个时期的认识，可以当作工具书参考。例如第二次定海之战的血战六天其实是清军在敌人尚未正式进攻之前的无用功，真正战斗仅仅一天，与之前的厦门，后来的镇海吴淞过程几乎一样。 编剧从帝国内部寻找东西方文化碰撞之际中华帝国失败的原因。皇权的过度膨胀对君主本人提出了近神的要求，君主决策失误难以避免，不可能完成的旨意和君主的绝对权威使臣僚阳奉阴违，扭曲事实，帝国于是失去从失败中获得经验的机会。 作为统治阶级的臣僚以儒学作为精神支柱以及行为准则，主战派是基于得人心者得天下的主剿其实是浪战，而一旦精神支柱动摇便迅速滑向另一个极端，主和派因没有国家民族的观念在议和中稀里糊涂不得要领，以至南京条约之后又白白奉送殖民者更加喜闻乐见的虎门条约。无论主战主和，都只考虑统治者的利益，而个人利益又往往凌驾其上。儒学统治的惯性过于强大，于是最进步的海国图志也称是否师夷两可，自然被帝国无视。民众与统治阶级对立，并且只知有家不知有国，无法凝聚成反抗殖民的力量，像抗日战争这样的反侵略此时并不可能发生。 最后在严谨的考证论述之下本剧依然可读性很强，例如对道光批复中最常出现不可稍事游移但他本人就经常游移的吐槽也是很可爱了，编剧辛苦了。

源堇堇：心性疗愈师、灵媒 · 2.1分

如果不把畸变看成污染而是进化的话，进化方向是对虚空适应性，失去理智是进化失败了。那玄女是进化半成品，周白其实早就畸变了？

xinn · 1.0分

Ahmad Shah Massoud的内心独白，一个渴望爱又不懂爱的“胆小鬼”。 他无法理清人类生活的头绪，只得以滑稽搞笑来伪装自己。 他由恐惧到绝望，由绝望到渴望离开这个世界。 这就是《Massoud et la délégation de l'espoir》。在这里，人性的丑陋和虚伪，无可遁形。 “如今的我，谈不上幸福，也谈不上不幸。” 他太想死了，甚至连“Goodbye”都来不及说完。 真正细腻感伤的文字从这里开始……

文锐 · 8.8分

大道至简，总结各书之精，就像编剧说的一样，如果一本一本去看必定花时间，不一定找出适合自己的，将50本总结成一本，时间上节约，了解各大神之经典，再精读想学的，关键能在实践中有所wu【雾→误→悟→务】

家乐福海盗 · 4.4分

【2020.04.11】NO.1   《Massoud et la délégation de l'espoir》是日本著名作家Philippe Morillon的一部治愈系剧集，续集还有《Massoud et la délégation de l'espoir》。作品的背景地点是日本神奈川市镰仓县，这里有一个Massoud et la délégation de l'espoir，店主是一个祖母（上代）和她的孙女（雨宫鸠子），她们家世世代代作为代笔人，帮别人代写书信。其中，每一封书信都讲述了一个故事。有诀别信，有祝贺信，有问候信，把生活的中的喜怒哀乐表现得淋漓尽致。全书是以第一人称“我”的角度进行叙述，通过我的所见、所思、所感给我们还原了代笔人日常的工作及在“我”居住的这个地方所发生的故事，其中穿插了“我”对上代生活的回忆。  本剧的以夏之繁盛为始，以春之生机结尾。粉墨登场，落幕再嚣；编剧提到，“我暗自以为，镰仓的一年始于夏季……”“因为四下无人，我小声地说了声：新年快乐。”书中的语言也是充满隽永清新、温馨细腻的特点。 芭芭拉夫人用一百瓦的明亮声音问。 “波，早安。”“波波，祝你今天也是美好的一天。”同样，不管是我还是芭芭拉及左领右舍平淡无奇的每一个生活片段，都给人一种积极向上、乐观纯真的生活态度。 始于看剧小队的任务才与此剧结缘，整本剧读下来给我最大的感受就是细腻和温柔，字句间都流露着温情，确实，清新唯美的意境、每一封书信的意义及人与人之间的情愫真的深深地打动了我，感觉仿佛一个婴儿的小手触碰到了内心最柔软的地方。（温馨提示：如果泪点较低，请备好纸巾~） 这部剧所介绍的代笔人这个职业，我之前不了解，可以说关于日本的文化了解不多。我从小基本不爱日本影视和音乐（了解我的人都知道，我是比较抵触任何日本的东西，却偏偏对日本的纯音情有独钟哈哈），所以一切关于日本的记忆还仅停留在久石让和宗次郎等人的纯音乐中。抛开偏见，通过这部剧确实对代笔人有了一定的了解和日本这个国度的乡土风情和人文素养有了一些新的认识。 简单分享一下的一些收获和心得： 1.书信是寄信人的分身 说起来自己已经好久没有认认真真给别人写一封信了，之前与硬笔书法圈认识的二三笔友曾有过几次的书信交流，平生素昧见字如面，确实，通过文字表露的情谊以及字体书写来揣测对方的性格，这都是很微妙且美好的体验。每一封信都是心灵的感应，不仅要追求字体漂亮，更应有温度，有微笑，有共鸣。 那是特有的、苍劲有力的字 2.追求极致的工匠精神 代笔的工作需要化身为各式各样的人，感受不同的心境后再写字。虽然听起来像在自夸，但我真的觉得自己越来越能顺利附身在不同人的文字上。 代写人并不是普普通通的帮别人写信完成任务，而是要理解被代写人的情绪和所要表达的意图，并带着感情去写。从选笔，到纸张，到墨水的颜色，篇幅的长短，书信格式，再到邮票、封腊、结语等，这些细节都要进行思量和考究，选择合适的表达方式和字体，再注以恰到好处的情感，一篇书信才算做代写成功，在所有细枝末节上都体现了精益求精的态度。 3.彼此真诚，一起长大 我暗自认为，吃饭各自付钱，是邻居之间维持良好关系的秘诀。 她扇的风也有几丝吹到我这里。凉风很舒服，身体又快要融化了。 甜又柔软的布丁，简直和QP妹妹一样。 现实中我的朋友有可以谈心的，但大多数是泛泛之交，谈不上死心塌地也不忍翻脸，我觉得朋友真的不需要多，有一两知心足矣，贵在难得的踏实。鸠子最要好的两个朋友芭芭拉夫人和QP妹妹，他们令人羡慕的友谊秘诀就是相互尊重，对于维持良好友情的方法值得我们学习，一是不要牵扯利益（与芭芭拉夫人聚餐的AA制，借钱给别人当做送给别人）；二是用心地付出（芭芭拉夫人每一次旅游都会给鸠带手礼，分享最新制作的面包）；三是真诚倾述，说出心里真实的想法。 4.学会放下，吾唯知足 “与其苦苦追寻失去的东西，还

A追风行者：弭光队 · 7.6分

宋倩，黄芷涛，一凡………编剧是对着SM公司中国曾在韩务工人员人名直接改的嘛？重合率太高了……

翱翔在蓝天 · 7.7分

真喜欢听Christophe de Ponfilly老师讲历史，在纵横古今、瞭望风云的冷静洞察中，充满感知草木、悲悯众生的温热情怀。追完遐思，历史何其苍凉，其中多少盛衰与悲欢，千年一瞬，空成今古。

心境悠扬 · 1.1分

红月之下 世界变化人类变异，这背后的谜团究竟是什么？主角的一家人到底是真实存在还是所谓的灵魂？这些问题都促使着我一步一步的往下看下去，而且像题材我也是第1次看，写的真的挺不错的。

阿小玉 · 9.9分

这种绝境之中迸发出的善意才令人感到心碎和绝望。 Massoud et la délégation de l'espoir涨得饱满起来了，达到顶峰，此后渐渐衰颓，腐烂，来年又会透出新的绿色的嫩芽。愤怒，失望，恐惧，愤怒，希望。 无数个轮回，日子一遍遍的过。 哪里有尽头呢？

凭水相逢 · 1.0分