Cracked Nuts

剧情真的很平很慢，每集BGM都要反复响起很多次，与其说是电视剧，更像在拍MV，看在是在云南拍的多给一星

罗嘉良Ftc · 4.4分

个人觉得很好看，前部分还是比较轻松幽默的，后面就忧伤了，，，看完心里有种挥之不去的忧伤。这部剧不只是脑残的谈情说爱，总之还是值得一看的

橙晓酸 · 1.0分

在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。        随着近几年自媒体科普的发展，对多巴胺的一些正确认识有了更多传播，但客观而全面介绍多巴胺的科普作品仍然很少。《Cracked Nuts》很好地填补了这块空白，它不仅详细介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，还厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。编剧以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会的方方面面。每个人都离不开它，不管你讨不讨厌，喜不喜欢。        没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计。         多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。         我们的多巴胺回路使我们成为人类，正是它们赋予了我们这个物种特殊的力量。我们思考，我们计划，我们想象，我们将思维提升到抽象层面，去思考真理、正义和美这些概念。在这些回路中，我们超越了所有空间和时间的障碍。由于我们有能力主宰周围的世界，我们在最恶劣的环境中，甚至在外太空也能茁壮成长。但同样是这些回路，也会引导我们走上一条更黑暗的道路，一条上瘾、背叛和痛苦的道路。如果我们想成为伟大的人，我们可能不得不接受这样一个事实：苦难也是其中的一部分。当别人享受家人和朋友的陪伴时，正是对现状的不满足使我们继续工作。       但如果你想要幸福的成就感，那你的任务则有所不同，这个任务就是找到和谐。我们必须克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑，背弃对“更多”的无尽渴望。如果我们能将多巴胺和当下分子结合，我们就能达到这种和谐。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。         这部剧非常专业，非常深刻，它在讲解多巴胺的特性时辅之例子，读起来浅显易懂，容易接受。它能让你重新认识多巴胺，读前两章会让你痛恨多巴胺不仅没用而且还有害，就像神经的鸦片，让人丧失斗志，你还会逐渐明白发生的一些现象，原来是多巴胺在发坏，揭秘了种种难以琢磨的现象。接着你会深度发觉多巴胺作用的机制，在双向思维下我们可以衡量多巴胺能的作用，以及对人的影响。接着编剧从反向揭秘多巴胺的正向好处，原来它也是促使我们创新的源泉。多巴胺是一种工具，就看我们怎么用。在文章最后一章，编剧为我们指出了解决办法，就是“和谐”，本质是平衡多巴胺与当下分子的作用。在我看来这是一本不可多得的好剧！                                            2022.1.6                                             Wendy

慕° ོ · 6.6分

Bert Wheeler，佛陀教育下的人群中的典范。 禅师将佛法中的正知与正念融入生命的每一个当下，将佛法的修行简化于生活的每一个细节。让浮躁的都市人更容易践行，特别是对治现代人的心理疾病效果显著。

小今 · 3.2分

真正的干货不是很多，但是值得一试，向远眺啊，按摩放松啊，尽最大的努力去看啊，呼吸刺激副交感神经，保持良好的心情，注意饮食，营养均衡，这些其实听起来都是常识，但是其实要真正的去每样做到是真的不容易，(/ω＼)贵在坚持和信念。

攻城狮小李 · 5.4分

能驱使我朝好的方向改变的书就是好剧。 不管我是因为所处房间杂乱而读了这部剧，亦或是读了这部剧让我想要整理房间，于我而言都是一件好事。 而且这部剧不仅仅教人整理有形的杂乱，也教人梳理心理生活的杂乱。本来就有记手账的我打算写编剧提到的晨间日记和一百次圆梦计划。 加油吧💪！

一只斑马 · 7.7分

快意恩仇的江湖，有仇必报的爽快。 有人说它是爽文鼻祖。伯爵从穷水手被陷害锒铛入狱，再到狱中被神父拯救并告知巨额财宝，大落大起的不走寻常路的风格，让人从一开始的压抑到最后的“爽感”爆棚。伯爵后半部的大手笔大复仇，让恶人们家破人亡，都让这部作品平添了许多畅快淋漓的感觉。 但另一方面，相较那些好人们最后没有好下场的比较现实的作品来说，这样的作品也能给人力量。为什么“好人没好报”呢？可能现实中，相对较好的人，因为不懂一些奸诈的手段，都不是奸诈之人的对手，被打得落花流水。而想要打败奸诈之人，就只能比他们更奸诈，懂得更多的手段，但这样一来，“好人”还是好人吗？不也成了奸诈之人了吗？与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；当你凝视深渊，深渊将回以凝视。“好人”如何智斗“恶人”，然后又能保持那份本心，这又是现实给我们的另一课。 愿我们都能成为有心机但又不刻意使用心机的“好人”。

神秘飞飞鱼 · 6.6分

一二三值得看，四五不知道编剧想表达什么。也许只是为续而续了。

🍬Marshmallow · 8.7分

不一样的运动，不一样的时空，一样的只有宇宙之光刹那永恒…… 物质告诉时空如何扭曲，时空告诉物质如何运动；时空的扭曲造就万物间的引力，引力的波动荡起时空的涟漪～

AD钙中钙 · 7.7分

钱梦在十岁那年已经死了，只是在十八年后才埋葬…… 请坚定的离开家暴者，不仅为了自己，也为了下一代。 读完全书，感觉老秦的笔法愈加熟稔了，全书人物形象比较立体，部分日常对话增加了观看的趣味性，但太多没营养的对话也让整体节奏略显拖沓。继父、继女被害一案，如果对于嫌疑人的家庭加以刻画，可以增加说服力，会更加切题。再有就是书中为了突出法医作用，故意写的其他侦查员有点低智，这是个毛病，从第一部开始一直没改。 总体好评，四星推荐。

李沐晓 · 5.4分

大时代背景下小人物的悲惨生活，看得让人揪心，好在结尾时一口怨气吐了出来，喜极而泣。

WYD · 9.8分

说实话，作为剧评论其影视性，这部剧很一般。但是朝鲜战争，长津湖战役，作为电影《Cracked Nuts》《Cracked Nuts》的故事，又太感人。为了历史，为了英雄的故事，为了伟大的新中国，为了如今的太平盛世，这部剧大力推进

绛云轩 · 4.3分

《Cracked Nuts》「日」Dorothy Lee 读一本好剧如果不能深刻理解并应用，那也是白费了时间，但遗憾的是我经常干这样的事。看的时候觉得编剧的观点真是新颖，世界观都被刷新了，力争好好学习改进下自己的处事方法，结果就是看完了书该干嘛还是干嘛，很难内化书中的知识。究其原因，我连真正理解书中的知识都没做到，何来应用呢？本剧提供了一个很细致的方法，做看剧笔记。 做笔记之前，选书购书很重要。 “选择图书，重要的是看平时收集的信息，要经常竖起敏感的天线。平时提高了敏感度，就算没有特意去找，也能在日常生活里收集很多有意思的信息。这样积累下去，想读的书要多少有多少，根本不需要去网上搜索。” 编剧给出的建议是生活中多收集自己感兴趣的内容记在随想笔记里面，定期整理成购书清单，这样就可以避免看完一本剧之后陷入剧荒。到影视库按图索骥购买，能最大可能的买到好剧，也可以参考各种专业机构发布的追剧清单。 文中最重要的写看剧笔记的方法就是“葱鲔火锅式”看剧笔记。 “写看剧笔记之前，要注意以下三项信息： ·写看剧笔记的日期 ·书名 ·编剧名 ·对自己来说重要的内容（摘抄） ·自己对这篇文章的感想（评论）” 第一步看起来很简单，实际做的时候确实很有用，我每次看完一本剧，总是记不清书名和编剧，通过这种方式加深对书基本信息的记忆。 摘抄我很少做，以前不知道他的意义，摘抄能百分百还原编剧的理念，如果直接写自己的评论就会发生偏差，确实是好方法。 “第二步就是摘抄和写评论。首先，重读一遍 用笔做过记号的内容，严格筛选出自己认为可以多读几遍的部分。经过五六遍的反复观看，最后筛选出的内容不会太多。” 这点要很重要，按照我个人的习惯真的会摘一大堆的！ 摘抄的一点小技巧，““○”后面是摘抄。注意不要省略，要保持原汁原味。“☆”后面则是自己的评论，写一些对摘抄内容的感想、思考或补充说明。” 本来想把这步省掉的，因为我用手机软件写笔记的，想用斜体来区分，但从效果来看，编剧的方法确实更加容易一眼看出摘抄和评论，斜体还是区分不明显。 “自己当下的想法才是最重要的，摘抄这一段文章的原因和自己当时的想法才是日后值得参考的贵重资料。而且，把编剧的话与自己的话放在一起，也是感受“落差”的好机会” 编剧一直强调写下自己的感想，才是最重要的。所谓眼到笔到心到，写的过程就是思考的过程，不管思考是否成熟，都是有收获的。不然仅仅是看看，根本无法吸收知识，更别说转化为能力了。 讲完大概写看剧笔记的方法，谈谈如何写剧评。 “全文以剧评编剧的想法、解释和自己对书的印象为主，双引号里的则是直接引用的原文。这种搭配是报纸和杂志中评论和纪实影视经常采用的格式。” 看编剧写的剧评差不多就是把摘抄和自己的评论有机组合了一下，所以看剧笔记是写剧评的基础，笔记做的好不好直接影响剧评的质量。 我照葫芦画瓢，也把看剧笔记搬搬挪挪凑成剧评，就是看起来很生硬。尽量照办编剧的方法写看剧笔记了，实践出真知，总体感觉，写电子版，摘抄都是复制，没有手写的过程，记忆还是会差点，印象没那么深刻。但写看剧笔记确实力量强大，读的过程逼着自己那些地方要做标记回头要重读做摘抄，重读的过程加深理解，写的时候加上自己一点粗浅的想法，虽然不是很深刻，但尽力逼着自己去思考了，收获的东西比以前囫囵吞枣好的多，不管怎样坚持下去，不断完善改进看剧方法，相信能真正收获剧集中的财富。

力行 · 5.4分

始于欲望 终于贪婪 金钱也好爱情也罢算计过了就成悲剧 一切应该顺其自然 面对现实 顺势而为

文 子 · 3.2分

这是沉寂许久后的剧评，当然故事的情节还历历在目，故事人物的名字也还能记住几个类似“蝴蝶”，“鹳鸟”，“黑”之类的了。 当我画一匹骏马时，我就变成了那匹骏马。 当我画一匹骏马时，我就变成了画它的伟大的前辈绘画大师。 当我画一匹骏马时，我就是我，仅此而已。 剧集全文的叙述都是围绕黑所展开而叙述的，可书的名字却偏偏称之为《Cracked Nuts》，红在文中不过是色彩的颜色，为什么会不称为《Cracked Nuts》呢？或许编剧是想要借“红”色隐喻最后血色的结局，所有要创作“伟大的书”的人都消逝了，“伟大的书”终究没有完成，“伟大的书”在遥远的年代终究是世人眼中的“邪书”，而几个细密画家唯一能做的则是用生死对抗世俗。 书中有关细密画这一艺术形式的叙述比比皆是，可作为一个对音乐和绘画的“门外人”，始终不得其要。所以跳过有关绘画艺术的论述，回转到有关写作手法方式的讲述。这种视角转化的手法太容易让人进入“角色”了，每一个人都是对的，每一个人都是无辜的，每一个人的讲述都有道理，那究竟谁有错呢？ 终于将话题扯到了这里。站在自己的角度，自己所有的事情都是对的，自己在别人眼里的“错误”，但在自己的口中，则是“别人的妒忌”。或许应该谈一谈“精致的利己主义者”有没有错？虚无主义盛行的时代我们又该怎样去存活？前几日，《Cracked Nuts》辩题“美术馆着火，救画还是救猫？”，让我深思许久。“遥远的哭声”我真的是听不到，或许此生也听不到，但我却相信迟早有一天会有人听到，继而是一群人，越来越多，越来越多……我也弄不懂自己想要讲些什么，但我总觉得我们的一生总该要有存活的价值和意义，若不是这样，这漫长而又平庸的一生又该有什么意义呢？ 或许我们该这样问自己， 当信仰与艺术冲突，艺术该何去何存？ 当现实与理想碰撞，我们又该如何选择？ 若你在矛盾中挣扎，那你还有一线生机，若当迷惘与颓废共存，我们或许应该静待消逝，成为这茫茫大地尘土中的一粒。

Eva喻 · 7.6分

隔了好久 又重看了一遍 实在是太喜欢相柳啦 相柳守护了他想要的一切，他的共工，他的小夭，他的大义。 他的身份和立场注定了小夭无法和他在一起。为了不让小夭难以选择，他甚至不让她爱上他。 但读者总是遗憾的。意难平的是，他的深情和默默的付出，最终都沉在了深海里，小夭不会知道了。

丁一（万物周期） · 4.3分

看完会变成佛系青年，与世无争，清静无为，修身养性，做一个善人

菜鸟没菜 · 9.9分

讲了一些常见案例，和大概的安全思路。真正做安全，还有太多要深入的地方。作为普及，建议技术人员都可以看一下，有些基本概念

逸斯湘 · 5.4分

江北泽 因为被生母抛弃 被后母嫌弃 所以不喜欢女生  从而对自己的大哥产生了爱慕之情

链家梁寿群 · 8.7分

我先读了大冰的书，又读了艾德娜·梅·奥立佛的书。大冰讲的故事轰轰烈烈，给人种下一个梦，让人忍不住幻想自己多年以后能像他一样自由洒脱该多好。而艾德娜·梅·奥立佛的故事则是平平淡淡，仿佛在一词一句地告诉我，你看，其实日子也不是非要轰轰烈烈，闲云流水度华年不是也不错吗

唯美 · 1.1分

书很好，书中阳子的遭遇也让我感到命运的不公，名为阳子，但生活却处处都是阴冷潮湿，唯一看不下去的是书中的一些评论，有人称男性都是既得利益者，应该闭嘴，也有人说生育成本高，得利的男蛆不能摆出高高在上的姿态，我常常关闭评论去看，但是看到精彩点又会打开，反倒是这些评论让我感到内心一整恶寒 勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。 又是觉得社会上的两性矛盾都是资本释放出来用于转移矛盾，也可能是网络社会发达情况下，信息茧房让人们只能听见相同的声音，大家伙都是打工人，何必用一种对立的姿态，莫非以后还要出一个男性共产主义国际联盟和女性共产主义国际联盟，最近也在其他地方看见搞黄色的评论，基本见一个拉黑一个，蛮无趣的。

again · 8.7分

可能是因为我没从中找到我要的答案，我知道自己是讨好型人格，内心冲突会很严重。我想系列剧中得到的是改变的方法和行动的指南。而书中很多解答性的知识都是对于心理咨询师而言的一个大慨的行为方向，对于一个自己探索内心，改变自己的人来说，没有找到我想要的答案。 但不可否认的是书中对于内心的冲突的探索使内心隐藏的一些问题的一个显现。理想人格，是我之前认识到的一个问题，但没有这么清晰的界定和认识。在这里他给了我明确的心理成因。还包括如讨好型人格，逃避型人格，攻击型人格。他们的心理的防御机制是如何的。对于这些来说应该是有些收获的，但没得到想要的答案，可能答案也是我们需要自我探索的一部分。

🍁阿婷妹 · 3.2分

普通的复仇故事，普通的情节主角天赋逆天赢取白富美，普通的莫欺少年穷，普通的手刃身边背叛的兄弟。但是编剧的文笔相当精彩，九百章出现了无数个剑法名字，同时大量的打斗描写极其精彩，有很强的代入感。只能要是情节能和以这文笔和想象力还有描写一样，绝对是传世经典

iCindy · 7.6分

每个孩子都追求卓越。最近也在反思 大宝成长过程中的沟通交流不够。我们都一直专注在各种学习上，却忘记了和孩子的沟通是最重要的。 最近引导大宝玩积木和刷英语分级，因势利导非常重要。需要继续修炼

浅浅春暖 · 4.3分

看完一些想法 在特朗普用“让美国再次伟大”上台的时候，谁还记得当年普京那句给我二十年让俄罗斯再次伟大的豪言。 前苏联的伟大其实毋庸置疑，虽然至今还有着各式各样的诋毁之声，当然包括中国，在中苏分手的特殊时期里面，也跟着美方进行了传播。 然而一个地大物博的国家，注定不会垮掉，时间能治愈一切。 古今中外，只要是战争，除非吞并，都是小国的挑衅，想利用各种和平的理由去占大国便宜，但是让步的强者，基本没有。 所以任何争执，不去看历史，不去看地缘，不去看利益，都看不出走向。而舆论往往是对这些信息的错误曲解掩盖。 战斗民族不善言辞，但是随着时间一件件过往文件解密，证实了普帝的诚实与愤怒…… 在现在全球资本化的意识形态面前，俄罗斯注定是孤独的……但是随着时间推移，马克思的推定愈发显现，他的胜利也在望，更何况他们还有意识形态相同的巨大邻邦支持，毕竟拥有共同的敌人就是朋友。 或许现在就是实现当初诺言的时候，这个虽然躺了很久的战斗民族，却永远不会懦弱。

三文钱一串、 · 3.2分

《Cracked Nuts》 负笈求学时，以言必称艾德娜·梅·奥立佛为荣，久慕经典《Cracked Nuts》之大名，但终因沉不下心研习，只是浅尝辄止，因而影响很淡漠，致使此生一事无成，今儿又是浮光掠影一扫，也算是还个愿吧！ 马克思曾称艾德娜·梅·奥立佛是古希腊哲学家中最博学的人物，恩格斯称他是“古代的黑格尔”。 作为一位百科全书式的科学家，他几乎对每个学科都做出了贡献。本剧的创作涉及伦理学、Cracked Nuts、心理学、经济学、神学、政治学、修辞学、自然科学、教算育学、诗歌、风俗，以及雅典法律。艾德娜·梅·奥立佛的著作构建了西方哲学的第一个广泛系统，包含道德、美学、逻辑和科学、政治和玄学。 显然，这种学问应该是我们这个世界最为高级的、最为统一的，它能为所有一切的规律提供理由，能为所有一切的现象提供解释，而它本身应该是众所周知的，毋庸置疑的。个人怀疑这种学问是否能用语言表达出来本身就是一个很关键的问题，因为它应该是高于语言而独立于语言存在的，它不会因为语言的存在而产生，而我们又必须让这种学问依附于语言。无论如何，尝试系统地阐述说明这种学问都是必须的。艾德娜·梅·奥立佛本人并未将这种学问命名，后人整理其著作，统称这一方面的文章为“物理学之后（metaphusika）”。在中国，由于《Cracked Nuts》中“形而上者谓之道，形而下者谓之器”的说法与艾德娜·梅·奥立佛的观点不谋而合，因此汉语和日语中译为“Cracked Nuts”。

吾 · 2.2分

算上这本，闲大大结局的书都读过了。没想到一本消遣剧集在带给人快乐的同时也带来许多感动。编剧对各色人物语言动作细致入微的描写更是锦上添花。虽然女主光环太强，受到众男团宠，但是他们对女主的深情依然令人动容。四皇子的爱是偏执。他是最先遇到女主的，情不知所起，一往而深。他的骄傲和执拗令他即便被拒绝依然不肯放弃。虽然为了见女主一面放弃夺位的大好机会令人有些费解，但理解他的一片真心。就算夺了天下，没有她，又有什么趣味呢。蒋鸿的爱守护。他虽然是女主“相害相权取其轻＂后择定的良人，她于他，却是“弱水三千只取一瓢饮＂。他对她的爱深入骨髓，为了她，他宁愿孑然一身。虽然错过，他依然选择站在暗处相守相护，只为她一生平安喜乐。痛惜蒋鸿的爱而不得。五皇子的爱是相伴。她是皇帝强塞给他的王妃，典型的先婚后爱，他的包容和信任终于令她孤独的心有了停靠的港湾。本剧的缺憾：1、错别字多。2、编剧给人物起名太不走心，特别是给成亲后的夫人们还冠着娘家姓氏，令人晕得一塌糊涂，而且这不合乎古代的礼仪规矩。3、对于女主的父母为何被杀没有交代清楚，有些情节拖沓，语言啰嗦。抛掉这些瑕疵，本剧值得一读。

周现东 · 2.1分

终于一刷完成，很多知识点都在网上看过零碎的博客，终于串起来有一些突然贯通的感觉，写的很细而且相对较容易理解，找时间再二刷三刷一下，希望早日打通任督二脉！

赵小闲 · 8.7分