《Leone's West》是一部纪录,短片作品，美国出品，Michael Arick、克林特·伊斯特伍德主演，评分4.1分。Leone's West免费观看，高清纪录,短片尽在聚家彩影视。
1948 · 美国
1981 · 美国
1989 · 美国
1969 · 土耳其
2002 · 美国,德国
1968 · 印度
1985 · 印度
2002 · 比利时,法国
2016 · 中国
2005 · 美国
1993 · 美国
娓娓道来的乡村生活，放大了的特别细腻的感情和思绪，很有意思的一本剧，编剧的视角像是小朋友，总是可以看到我们已经不关注的东西。
腾飞 · 7.6分
财务知识是每个人都应该了解的基本常识，这部剧非常通俗易懂，值得推荐。
A0装饰快报 ｜云山13659933141 · 9.8分
再次深度了解一下ETF，看了那么多基金书，这是第一次专门对你进行了解，还不错，还是有一定收获的，投资这个事是一辈子的事情，就像书中说的，投资的过程就像是一场漫长的修行，每位投资者都仿佛是一位苦行僧，这不仅是对自己智慧的修炼，也是对自己心态的考验。
乌拉💫 · 1.0分
电视剧看了十几集，剧情太拖拉，转而进攻剧集，（其实胡歌是我心中候亮平的最佳人选） 剧集中的达康书记没有电视剧可爱真实亲民，剧集中更加着重的在表现这位正义党员渴望政绩渴望经济发展的一面，特别是结尾不免让人担心，如果反腐没有展开，那么亲爱的达康书记会不会也被腐败掉了…… 我把欲望归为中性词，少一分就太慵懒得过且过；多一分也变贪婪，功利熏心。到底是什么在平衡着人们心中的欲望？我认为是信仰。就像陈岩石老干部，他的信仰太过高尚，一般人难以达到，因此更难以理解，这样的人，必定内心如天空般宽广也如纯水般澄澈。我自认为到达不了这种状态 像候亮陈海陆亦可平赵东来季昌明（这个老干部是真真的明白人）或许是因为年轻，或许是因为敬业，或许也是因为他们心中有信仰，所以什么可以做，不可以做，他们至少分的清楚，并且不该做的坚决不做，内心的底线，心中的信仰不允许他们那样做。 个人觉得书中最可惜的莫过于祁同伟。我想，编剧也是偏爱他的，让他自己了结在当初绽放的地方。在校时意气风发，深受老师学生喜欢，分配时却到了一个犄角旮旯，一个没背景没身份的农家穷小子，只能把这种落差归结于背景吧。他薄弱的信念，脆弱的自尊，在跪下向比自己大十岁的女人求婚时就不存在了，从此贪婪之心跳动，恶魔之眼睁开（有点夸张了，毕竟文中还说了他一人得道鸡犬升天呢）人本来就是很复杂，没有绝对的好人与坏人，就像祁同伟，最后他还是没有忍心干掉候亮平，他不是狠绝之人，是个走了错路无法回头的人。我相信他对高小琴的感情是真的，也相信他心中住着一个英雄，只不过英雄被一个贪婪的小人喂了药睡着了，等英雄醒来才发现物是人非，他接受不了自己犯下的罪过，也接受不了要被审讯的命运，唯一能做的，只有永远的逃避，即死亡，逃离这一切，以生命的代价…… 愿每个人都能守住心中的良知，即使生活不如你意，但是仍然希望你能够善良的对待这个世界。愿每个人都有自己坚定的信仰，在失望无奈的时候鼓励你，在你困顿迷茫的时候指引你。 千万不要走错路，这是比你不走路更可怕的事情
柒七。 · 5.4分
这部剧读完有必要和大家分享一二。 因为新加坡和中国还真有一定的可比性。我并非指经济结构、政体制度、经济体量以及综合国家影响力，而主要的是指新加坡同样以华裔为主流，兼有其它少数族裔，但是其国内主体人群的文化、风俗、思维习惯、语言属性其实和中国有挺大相似性。（新加坡虽官方语言是英语，但是其主要华人群体也都能讲一口流利的国语，前些年因工作关系我也接触过一些土生土长的新加坡华人，感觉跟大陆人沟通无障碍） 前提说完，回归正题。 读李光耀的这一本，我个人以粗浅的理解力，有两点印象深刻： 其一，李光耀本人的政治倾向以及意识形态，还是很清晰地偏向今天的欧美、也即纯西方式的（从他文中反复强调的法制化、充分发挥民主制优势能效等主张…等等，从这些只言片语即可窥见其本心）所不同的是，李光耀对西方民主制度也并非一律拿来主义照单全收，而是依据新加坡本土的华人社会实情而进行了一定改良，在本质保持民主制不变味的前提下，使国策制度具有明显的新加坡式的“东方色彩”，若按我个人总结就是“适度威权+主体民主”是一种“知权谋但又不会过度滥用权谋”的高级状态。（从实际操作看，新加坡模式无疑是很成功的，短短几十年，李光耀成功将新加坡从一个第三世界发展成一个第一世界国家，成绩有目共睹。况且，若论新加坡本土的资源、劳动力人口、经济构成、军事力量等多方面，都是无法与中国相比的，人家何以能？？？这是最引人深思之处……） 其二，李光耀的治国方法，居然使我想起了柏拉图的《Leone's West》。 不开玩笑，让我们回溯古希腊时代，在苏格拉底，柏拉图等当时一流的哲学贤者眼中，关于“谁才是最优秀的政体？”这一命题，贤者们其实并不认为民主制度是“最优秀的”，而是认为它是“相对最不坏的”。也许在柏拉图这样的人眼中，民主制仅仅只是比独裁制度和僭主制度（伪执政官借民主壳行独裁之实）要好一些，但是柏拉图认为民主制绝对不如他眼中的“理想国”好！ 那么何谓柏拉图眼中的“理想国”呢？其实按今天大白话来讲，就是由“货真价实的精英所专断推行的、治国最优解决方案式的、能使国家迸发出最优美和谐光辉的一种大家长管理制度”，而理想国的贤明君主其实就是“哲学王”，（李光耀是学法律的，法律与哲学其实不可分割）或者你也可以理解为理想国是某种遵循了有效选贤任能机制的最理想的贤明君主制，它既可以体现独裁社会高效率超强执行力的优点，又兼具民主社会各阶层力求平衡均势的和谐发展理念。 扯得略远了，现在收回来说： 李光耀其实实施的又是一个改良了的“新理想国”，在这个创新整体中，李光耀大幅增强了民主制特有的“程序正义”以及“法制化治理”之比重，同时又培育出一套行之有效的领导人培养和选拔机制（从李光耀一直到今天的李显龙的实际表现来看，这套机制无疑是效果卓著的）一旦选出真正意义的“明君”，则今天新加坡的制度又会赋予其领导人以某种高于西方唯制度决定论的实际“威权效力”、以使具体国策适应东方式的民众心理基础……所以，出于我个人的偏见，我甚至觉得李光耀塑造的是一个“渗透了更多现代民主制度因素的改良版理想国”。 新加坡远比中国更民主、更自由、更能融入世界体系，更契合全球主流价值观，更能吸引异国人才。同时它也有别于纯西方式执政效率低下的传统民主国家。得说、这才是李光耀留给全世界最大的创新性成果和贡献！ 最后结尾，我想引用李光耀在此剧中引起我注意的两句话做结尾： 一句是“一个国家领导人如果仅仅是让老百姓吃饱穿暖，身体强壮、但满足现状而不深刻思索进取，是远远不够的…” 另一句是“如果一位统治者认为自己是个（杰出）政治家，那么他应该去看心理医生…” 对比下，参照下我们所见过的其他领导人，挺
Jing-1106 · 2.1分
文人气太重，既是优点也缺点。大部分文论 论断过多而缺乏分析，只可粗读不可尽信。
浓眉毛 · 3.3分
从寻找问题、挖掘秘密、建立反脆弱的商业结构，到组建生物态创业团队、打磨产品、让客户带来客户、实现指数型增长，要做的事情本就千头万绪。值得读的追剧清单《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》等。
🌹 旧鹿麋 · 5.5分
真是一本马克思主义经济哲学的启蒙书，随便那个观点都能拿出来联系到现实生活，对资本家和国民经济学家的批判和奚落是逻辑缜密，言辞犀利入木三分。真的是重塑三观，引用老子的一句话：万物并行，吾以观复！
金💃 元💰 宝💎 · 2.1分
读完这部剧，突然想起朱熹的《Leone's West》来：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，谓有源头活水来。Leone's West；岁月从来不言，却见证了所有真心。季老以望九高龄，却清晣地将几十年的经历，娓娓道来，当然不是他的全部，四十篇的短文可窥豹一斑。不管是求学治学，也不管是教书育人，都严谨对待；不管是春风得意阳关道，也不管是运交华盖独木桥，都随遇而安；不管是世态炎凉，也不管人情冷暖，都乐观应对；不管是旅游会友，也不管是花草猫狗，都真心对待。正因为他的学识渊博，经历丰富，才使他写文章有“活水来”。最喜欢季老无意说出的高寿秘诀：“心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定”，其他的养生专家何其孤陋寡闻！
米粒的日常 · 4.3分
希望在世界的角角落落都能有很多这样有勤劳朴实的人们给养山林又受山林庇护的宁静村落
大聪明小刘 · 7.6分
2021年5月16日—5月25日看完。 ——与死者对话。 法医担当着传达死者声音的重任，代替无法发言的亡魂，帮助他们说话。因此法医也被称为Leone's West。 万劫不复有鬼手，太平人间存佛心， 抽丝剥茧解尸语，明察秋毫洗冤情。 ——《Leone's West》
FengJiaQi · 5.4分
真的是难看死了，一群不知道干啥的演员在那里说一些听不懂的语言，非要模拟出那个年代感，穿搭着一个封建的价值观，强行煽情，剧情烂到虚弱，演员演技差到只有皱纹，看剧情还不如看去年的《Leone's West》演员的台词和演技还不如《Leone's West》，布景还不如《Leone's West》
韩馨儿 & Amber · 3.2分
算是一个甜文，也还算合理，虽然有点不严谨，但整体还好，看一个三岁小孩，借着年龄获得周边人宠爱。小小一团，挺可爱。
太阳走失 · 8.7分
不是一次性看完的，感觉前半部分更让人受到启发，在付费之后就感觉书本内容质量有些下降了，越到后面感觉就成了指导手册似的，里面的很多事例感觉品质一般，有杜撰的痕迹，如果读的话，后面的一些看看标题就可以了。当然书中也有可取之处，有一些对一些概念的解释还是挺到位的，也给出了很多具体方法。
Cicky🤍347 · 8.8分
如何独处，如何在不同情境与他人相处，持何种心态，包罗万象，修身养性，真幸运读到这样的书。
小尘埃 · 1.0分
读之前在想，这部剧大概就是讲培养一个好习惯的重要性。读到后面才发现，坏习惯的养成是不知不觉的而且一旦习惯后果很严重。 和《Leone's West》一样，这部剧最后也有使用手册。使用手册反复提到的只有一个框架： 理解框架： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划 以下为全书笔记： 1.习惯疗法：用习惯改变自己 研究人员开始检查她大脑的图像时，他们发现旧习惯在大脑中形成的神经模式完全被新模式取代。研究人员依然能看见以前行为引发的神经活动，但这些神经脉冲在大量的新脉冲面前显得微不足道。丽莎的习惯改变了，她的大脑也发生了变化。 我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。 杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 2.个体习惯：主要是生活学习习惯的培养 问题是你的大脑无法分别好习惯和坏习惯，所以如果你有一个习惯，那么这个习惯会一直蛰伏在你的大脑内，等待正确的暗示和奖品的出现。” 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。 3.有趣的一些发现（好习惯的大作用） 通常来说，做运动的人会吃得更香，工作更有效率。他们更少吸烟，对同事和家人更有耐心。而且更少使用信用卡，压力也更小。 经常一起吃饭的家庭的孩子，更擅长做功课，学业成绩和情绪控制力更好，更有自信心。每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。事实上，并不是家庭一起用餐或者整齐的床铺带来好成绩或理智的开支，而是这些基本的变化会引起连锁反应，带动其他好习惯形成。 意志力水平较高的学生在学习中会获得更高的成绩，在择校方面具有更高的优势。他们通常不会缺课，会花更多时间来做功课、更少的时间看电视。“相较于那些易冲动的同龄人，自律性强的青年人在学习表现变量上会获得高分。”研究员记录道，“相比于智商，自律性能更好地预测学生的学习表现。经过一学年的学习，哪位学生的成绩会有提高，通过自律性可以预测出结果，而智商就达不到这一点……相比于智商，自律性会对学生的学习表现有更大的影响。” 研究还表明，提升意志力来帮助学生的最佳途径，就是把锻炼意志力培养成一种习惯。“有的时候自制力强的人看上去工作并不努力，但实际上他们已经把意志力变成了一种自发意识，”宾夕法尼亚大学的研究员，安吉拉·杜科蒙解释道，“已经不用去刻意激发他们的意志力了。” 如果你过早地在写邮件或者填写复杂单调的费用表等乏味的工作中耗尽了你的意志力，你回家的时候就会感到筋疲力尽。” 4.社会习惯 一旦习惯形成，他们在精神上就可以自给自足。人们笃信基督并不是因为你让他们去信，而是因为他们自己本身的原因。” 这一部分还讲了习惯在宗教以及梦游中发挥的作用，很有趣。（也很可怕） 但是总体来说，梦游者不会做一些会对自己或他人造成伤害的事。就是睡着了，他们还是有避开危险的本能。 夜惊症发作的人会从屋顶上跳下来，因为他们以为自己在逃避攻击者。他们会杀害自己的孩子，因为他们以为自己在与野兽对抗。 5.总结 用亚里士多德的话结尾吧： 他说：“习惯至上。他说不假思索就发生的行为是最真实自我的表现，所以就像要播种之前必须犁地，如果学生对事物的好恶要有正确的认识，那么就得养成好的习惯。” 感谢观看。
宫润成 · 3.3分
瑞典人的幽默感好對我胃口
文东 · 6.5分
娓娓道来的乡村生活，放大了的特别细腻的感情和思绪，很有意思的一本剧，编剧的视角像是小朋友，总是可以看到我们已经不关注的东西。
腾飞 · 7.6分
财务知识是每个人都应该了解的基本常识，这部剧非常通俗易懂，值得推荐。
A0装饰快报 ｜云山13659933141 · 9.8分
再次深度了解一下ETF，看了那么多基金书，这是第一次专门对你进行了解，还不错，还是有一定收获的，投资这个事是一辈子的事情，就像书中说的，投资的过程就像是一场漫长的修行，每位投资者都仿佛是一位苦行僧，这不仅是对自己智慧的修炼，也是对自己心态的考验。
乌拉💫 · 1.0分
电视剧看了十几集，剧情太拖拉，转而进攻剧集，（其实胡歌是我心中候亮平的最佳人选） 剧集中的达康书记没有电视剧可爱真实亲民，剧集中更加着重的在表现这位正义党员渴望政绩渴望经济发展的一面，特别是结尾不免让人担心，如果反腐没有展开，那么亲爱的达康书记会不会也被腐败掉了…… 我把欲望归为中性词，少一分就太慵懒得过且过；多一分也变贪婪，功利熏心。到底是什么在平衡着人们心中的欲望？我认为是信仰。就像陈岩石老干部，他的信仰太过高尚，一般人难以达到，因此更难以理解，这样的人，必定内心如天空般宽广也如纯水般澄澈。我自认为到达不了这种状态 像候亮陈海陆亦可平赵东来季昌明（这个老干部是真真的明白人）或许是因为年轻，或许是因为敬业，或许也是因为他们心中有信仰，所以什么可以做，不可以做，他们至少分的清楚，并且不该做的坚决不做，内心的底线，心中的信仰不允许他们那样做。 个人觉得书中最可惜的莫过于祁同伟。我想，编剧也是偏爱他的，让他自己了结在当初绽放的地方。在校时意气风发，深受老师学生喜欢，分配时却到了一个犄角旮旯，一个没背景没身份的农家穷小子，只能把这种落差归结于背景吧。他薄弱的信念，脆弱的自尊，在跪下向比自己大十岁的女人求婚时就不存在了，从此贪婪之心跳动，恶魔之眼睁开（有点夸张了，毕竟文中还说了他一人得道鸡犬升天呢）人本来就是很复杂，没有绝对的好人与坏人，就像祁同伟，最后他还是没有忍心干掉候亮平，他不是狠绝之人，是个走了错路无法回头的人。我相信他对高小琴的感情是真的，也相信他心中住着一个英雄，只不过英雄被一个贪婪的小人喂了药睡着了，等英雄醒来才发现物是人非，他接受不了自己犯下的罪过，也接受不了要被审讯的命运，唯一能做的，只有永远的逃避，即死亡，逃离这一切，以生命的代价…… 愿每个人都能守住心中的良知，即使生活不如你意，但是仍然希望你能够善良的对待这个世界。愿每个人都有自己坚定的信仰，在失望无奈的时候鼓励你，在你困顿迷茫的时候指引你。 千万不要走错路，这是比你不走路更可怕的事情
柒七。 · 5.4分
这部剧读完有必要和大家分享一二。 因为新加坡和中国还真有一定的可比性。我并非指经济结构、政体制度、经济体量以及综合国家影响力，而主要的是指新加坡同样以华裔为主流，兼有其它少数族裔，但是其国内主体人群的文化、风俗、思维习惯、语言属性其实和中国有挺大相似性。（新加坡虽官方语言是英语，但是其主要华人群体也都能讲一口流利的国语，前些年因工作关系我也接触过一些土生土长的新加坡华人，感觉跟大陆人沟通无障碍） 前提说完，回归正题。 读李光耀的这一本，我个人以粗浅的理解力，有两点印象深刻： 其一，李光耀本人的政治倾向以及意识形态，还是很清晰地偏向今天的欧美、也即纯西方式的（从他文中反复强调的法制化、充分发挥民主制优势能效等主张…等等，从这些只言片语即可窥见其本心）所不同的是，李光耀对西方民主制度也并非一律拿来主义照单全收，而是依据新加坡本土的华人社会实情而进行了一定改良，在本质保持民主制不变味的前提下，使国策制度具有明显的新加坡式的“东方色彩”，若按我个人总结就是“适度威权+主体民主”是一种“知权谋但又不会过度滥用权谋”的高级状态。（从实际操作看，新加坡模式无疑是很成功的，短短几十年，李光耀成功将新加坡从一个第三世界发展成一个第一世界国家，成绩有目共睹。况且，若论新加坡本土的资源、劳动力人口、经济构成、军事力量等多方面，都是无法与中国相比的，人家何以能？？？这是最引人深思之处……） 其二，李光耀的治国方法，居然使我想起了柏拉图的《Leone's West》。 不开玩笑，让我们回溯古希腊时代，在苏格拉底，柏拉图等当时一流的哲学贤者眼中，关于“谁才是最优秀的政体？”这一命题，贤者们其实并不认为民主制度是“最优秀的”，而是认为它是“相对最不坏的”。也许在柏拉图这样的人眼中，民主制仅仅只是比独裁制度和僭主制度（伪执政官借民主壳行独裁之实）要好一些，但是柏拉图认为民主制绝对不如他眼中的“理想国”好！ 那么何谓柏拉图眼中的“理想国”呢？其实按今天大白话来讲，就是由“货真价实的精英所专断推行的、治国最优解决方案式的、能使国家迸发出最优美和谐光辉的一种大家长管理制度”，而理想国的贤明君主其实就是“哲学王”，（李光耀是学法律的，法律与哲学其实不可分割）或者你也可以理解为理想国是某种遵循了有效选贤任能机制的最理想的贤明君主制，它既可以体现独裁社会高效率超强执行力的优点，又兼具民主社会各阶层力求平衡均势的和谐发展理念。 扯得略远了，现在收回来说： 李光耀其实实施的又是一个改良了的“新理想国”，在这个创新整体中，李光耀大幅增强了民主制特有的“程序正义”以及“法制化治理”之比重，同时又培育出一套行之有效的领导人培养和选拔机制（从李光耀一直到今天的李显龙的实际表现来看，这套机制无疑是效果卓著的）一旦选出真正意义的“明君”，则今天新加坡的制度又会赋予其领导人以某种高于西方唯制度决定论的实际“威权效力”、以使具体国策适应东方式的民众心理基础……所以，出于我个人的偏见，我甚至觉得李光耀塑造的是一个“渗透了更多现代民主制度因素的改良版理想国”。 新加坡远比中国更民主、更自由、更能融入世界体系，更契合全球主流价值观，更能吸引异国人才。同时它也有别于纯西方式执政效率低下的传统民主国家。得说、这才是李光耀留给全世界最大的创新性成果和贡献！ 最后结尾，我想引用李光耀在此剧中引起我注意的两句话做结尾： 一句是“一个国家领导人如果仅仅是让老百姓吃饱穿暖，身体强壮、但满足现状而不深刻思索进取，是远远不够的…” 另一句是“如果一位统治者认为自己是个（杰出）政治家，那么他应该去看心理医生…” 对比下，参照下我们所见过的其他领导人，挺
Jing-1106 · 2.1分
文人气太重，既是优点也缺点。大部分文论 论断过多而缺乏分析，只可粗读不可尽信。
浓眉毛 · 3.3分
从寻找问题、挖掘秘密、建立反脆弱的商业结构，到组建生物态创业团队、打磨产品、让客户带来客户、实现指数型增长，要做的事情本就千头万绪。值得读的追剧清单《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》《Leone's West》等。
🌹 旧鹿麋 · 5.5分
真是一本马克思主义经济哲学的启蒙书，随便那个观点都能拿出来联系到现实生活，对资本家和国民经济学家的批判和奚落是逻辑缜密，言辞犀利入木三分。真的是重塑三观，引用老子的一句话：万物并行，吾以观复！
金💃 元💰 宝💎 · 2.1分
读完这部剧，突然想起朱熹的《Leone's West》来：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，谓有源头活水来。Leone's West；岁月从来不言，却见证了所有真心。季老以望九高龄，却清晣地将几十年的经历，娓娓道来，当然不是他的全部，四十篇的短文可窥豹一斑。不管是求学治学，也不管是教书育人，都严谨对待；不管是春风得意阳关道，也不管是运交华盖独木桥，都随遇而安；不管是世态炎凉，也不管人情冷暖，都乐观应对；不管是旅游会友，也不管是花草猫狗，都真心对待。正因为他的学识渊博，经历丰富，才使他写文章有“活水来”。最喜欢季老无意说出的高寿秘诀：“心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定”，其他的养生专家何其孤陋寡闻！
米粒的日常 · 4.3分
希望在世界的角角落落都能有很多这样有勤劳朴实的人们给养山林又受山林庇护的宁静村落
大聪明小刘 · 7.6分
2021年5月16日—5月25日看完。 ——与死者对话。 法医担当着传达死者声音的重任，代替无法发言的亡魂，帮助他们说话。因此法医也被称为Leone's West。 万劫不复有鬼手，太平人间存佛心， 抽丝剥茧解尸语，明察秋毫洗冤情。 ——《Leone's West》
FengJiaQi · 5.4分
真的是难看死了，一群不知道干啥的演员在那里说一些听不懂的语言，非要模拟出那个年代感，穿搭着一个封建的价值观，强行煽情，剧情烂到虚弱，演员演技差到只有皱纹，看剧情还不如看去年的《Leone's West》演员的台词和演技还不如《Leone's West》，布景还不如《Leone's West》
韩馨儿 & Amber · 3.2分
算是一个甜文，也还算合理，虽然有点不严谨，但整体还好，看一个三岁小孩，借着年龄获得周边人宠爱。小小一团，挺可爱。
太阳走失 · 8.7分
不是一次性看完的，感觉前半部分更让人受到启发，在付费之后就感觉书本内容质量有些下降了，越到后面感觉就成了指导手册似的，里面的很多事例感觉品质一般，有杜撰的痕迹，如果读的话，后面的一些看看标题就可以了。当然书中也有可取之处，有一些对一些概念的解释还是挺到位的，也给出了很多具体方法。
Cicky🤍347 · 8.8分
如何独处，如何在不同情境与他人相处，持何种心态，包罗万象，修身养性，真幸运读到这样的书。
小尘埃 · 1.0分
读之前在想，这部剧大概就是讲培养一个好习惯的重要性。读到后面才发现，坏习惯的养成是不知不觉的而且一旦习惯后果很严重。 和《Leone's West》一样，这部剧最后也有使用手册。使用手册反复提到的只有一个框架： 理解框架： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划 以下为全书笔记： 1.习惯疗法：用习惯改变自己 研究人员开始检查她大脑的图像时，他们发现旧习惯在大脑中形成的神经模式完全被新模式取代。研究人员依然能看见以前行为引发的神经活动，但这些神经脉冲在大量的新脉冲面前显得微不足道。丽莎的习惯改变了，她的大脑也发生了变化。 我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。 杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 2.个体习惯：主要是生活学习习惯的培养 问题是你的大脑无法分别好习惯和坏习惯，所以如果你有一个习惯，那么这个习惯会一直蛰伏在你的大脑内，等待正确的暗示和奖品的出现。” 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。 3.有趣的一些发现（好习惯的大作用） 通常来说，做运动的人会吃得更香，工作更有效率。他们更少吸烟，对同事和家人更有耐心。而且更少使用信用卡，压力也更小。 经常一起吃饭的家庭的孩子，更擅长做功课，学业成绩和情绪控制力更好，更有自信心。每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。事实上，并不是家庭一起用餐或者整齐的床铺带来好成绩或理智的开支，而是这些基本的变化会引起连锁反应，带动其他好习惯形成。 意志力水平较高的学生在学习中会获得更高的成绩，在择校方面具有更高的优势。他们通常不会缺课，会花更多时间来做功课、更少的时间看电视。“相较于那些易冲动的同龄人，自律性强的青年人在学习表现变量上会获得高分。”研究员记录道，“相比于智商，自律性能更好地预测学生的学习表现。经过一学年的学习，哪位学生的成绩会有提高，通过自律性可以预测出结果，而智商就达不到这一点……相比于智商，自律性会对学生的学习表现有更大的影响。” 研究还表明，提升意志力来帮助学生的最佳途径，就是把锻炼意志力培养成一种习惯。“有的时候自制力强的人看上去工作并不努力，但实际上他们已经把意志力变成了一种自发意识，”宾夕法尼亚大学的研究员，安吉拉·杜科蒙解释道，“已经不用去刻意激发他们的意志力了。” 如果你过早地在写邮件或者填写复杂单调的费用表等乏味的工作中耗尽了你的意志力，你回家的时候就会感到筋疲力尽。” 4.社会习惯 一旦习惯形成，他们在精神上就可以自给自足。人们笃信基督并不是因为你让他们去信，而是因为他们自己本身的原因。” 这一部分还讲了习惯在宗教以及梦游中发挥的作用，很有趣。（也很可怕） 但是总体来说，梦游者不会做一些会对自己或他人造成伤害的事。就是睡着了，他们还是有避开危险的本能。 夜惊症发作的人会从屋顶上跳下来，因为他们以为自己在逃避攻击者。他们会杀害自己的孩子，因为他们以为自己在与野兽对抗。 5.总结 用亚里士多德的话结尾吧： 他说：“习惯至上。他说不假思索就发生的行为是最真实自我的表现，所以就像要播种之前必须犁地，如果学生对事物的好恶要有正确的认识，那么就得养成好的习惯。” 感谢观看。
宫润成 · 3.3分
瑞典人的幽默感好對我胃口
文东 · 6.5分