Kourelia tragoudane akoma..., Ta

打个四星。总体上讲的不错也很有深度，对于饮食而言，中国有食疗，西方就比较少了，所以这是一本难得的西方食疗书。注意糖和油的摄入，这两样比盐对人体更危险。唯一的缺点就是食谱太美国化了，匹配当下的中国菜市场，还需结合实际来选择食材。

zhangxiyu · 5.5分

无非就是炒外汇挣了一个亿的心路历程介绍，含金量不大。 对股票交易没有借鉴意义，按照编剧的方法炒股，估计手续费骇人。 编剧还提到外汇的骗线。实际上外汇市场交易金额巨大，没有人有足够的资金实力操纵美元对主流货币的走势，这不同于股票和期货。

俊国 · 6.6分

非洲在我的世界里，是个遥远的地方。它在我小时候看的动物世界里，广袤的草原中，热浪滚滚的土地，犹如花朵的长颈鹿，凶猛的狮子和豹子，还有长长的鼻子的象群等等。而这部剧里，更多的描述了非洲土著和白人的关系，人与自然的关系，人与动物的关系。正如编剧所说，高贵着的，永远是土著人。那么值得深思的是，起源于非洲的世界文明，日新月异的发展和变化，那么非洲土著还保留着并执行着的本土文化，原始部落还能坚持多久，当世界文明反过来扎根于非洲大地时，带给土著人的是什么，经济的发展顺便腐败的盛行？工业的发达顺便环境的污染？让那些可爱的动物们何去何从？

静汶🍞 · 7.6分

架空历史的间谍剧集，不能当正史看，但可读性很强，情节跌宕起伏，一贯Dora Kalogridi的风格。

小仔仔大脾气 · 8.7分

还原到这个程度，值得五星，瑞思拜！！！

Lynn Shen-Lipier · 7.6分

一张电影门票好几十看过就忘。这部剧几十块钱让我开心轻松了好多天。怎么了。怎么还有人怪编剧啊。满纸荒唐言。一把开心泪。

静影沉璧 · 3.2分

不明白为什么评分这么高。本剧完全就是赤裸裸的搞城乡对立和性别对立。一句话概括，就只是一个“乡下的土猪”拱了“城里的白菜”的故事。

陈姝婷 · 7.6分

少有人走的路，听书名就知道这是一条充满痛苦和挑战的路。 ta需要严苛的自律。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 ta需要学会爱，只寻求被爱的人实则上不是爱而是依赖。爱是一种能力，不仅仅是给予，爱是克制、爱也可以是拒绝。具备了爱的能力，便可以坦然接纳生活赐予的一切。 ta需要自我约束，恣意放纵、漫无节制绝不是纯真烂漫的可爱。真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟，浅水喧闹，深潭无波。 懒惰的本质是恐惧。颠覆了对懒惰狭隘的定义。联想自己在理财上面的行为实质上就是因为恐惧而懒惰，好比鸵鸟遇到危险把脑袋埋在沙子里敌人便看不到自己一样自欺欺人。这么多年没有一次把一本理财的书甚至是理财的文章认真读完，总给自己找借口用其他并不需要花费太多精力和时间的东西填充，自我安慰说我没有在闲着，我一直在学习啊。实际上我在理财方面毫无进展，毫无突破。读罢此剧，勇敢的正视自己的问题，期待不久的将来能够收获一个全新的自己。 少有人走的路有种高处不胜寒的孤独与清冷，却是通往成功的密钥。即便充满痛苦、布满荆棘、艰苦卓绝，不要停止思考和行动，用勇敢、进取和独立的精神迎接ta。 加油吧，乘风破浪的中年少女🤩

BvB · 4.4分

女刑警太太太太太做作了

嫿 · 6.6分

懂得感恩的人，才是一个有完整个性的人，才会是一个快乐的人，也一定会是一个成功的人。顺境的感恩是美德，逆境的感恩更加能让你得到如溪水般长流的爱。说声谢谢是件很容易的事情，但很多时候，我们忘记了。

Bangby^(oo)^ · 4.4分

这部剧主要是讲韩国社会对女性的歧视。对女性歧视是它们的文化，就像中国的重男轻女一样。要想改变这种状况，单纯靠自己的努力啦，或者女权主义者演讲演讲啦，等等，是不可能彻底改变的。要想彻底改变这种文化，只有要求政府来参与，制定政策或法规不允许有性别歧视，只有这样，才能杜绝这种不公正地对待女性事件的发生。从书中知道韩国社会对男性好色、性扰这种事的容忍度很高。所以女性到韩国去要千万当心。

KellyF · 7.7分

可读性很强的一本近代史剧集，文笔流畅，时间线索清晰，具体事件的分析也有独到之处。但缺点也很明显，一些论断缺乏充足的证据支持，难免显得武断与偏颇。并不能算是一本严谨的著作。

nancy_ · 9.9分

以时间为序，将古诗词的发展及主要诗人词人的生平娓娓道来，精要而清晰，非常适合像我这样虽是诗词小白但又对古诗词有浓厚兴趣的人读，赞！

Xiaoni · 1.1分

务虚并不虚，错综的故事，阐述着人生的百态。编剧以c自喻，多次追问o的生命，或许他也可以向她一样，就不会再有痛苦。他没有，他有爱他的x。

Solstice · 7.7分

俄语书名 смертьпостороннего—《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》。结尾还是很不错的，虽然前面很一般，但一切都是为了这个结局。

魏笑😊😊 · 3.3分

Nikos Nikolaidis医生的吃出来的续作上架有段时间了，第一本就是排行榜上的热门剧集，这本也不例外。有书友简单概括了两本的区别，第一本是正常人的饮食营养，第二本是病人们的营养饮食。在本剧中，着重介绍了高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、肿瘤患者等等的病人营养方案。 其实看营养健康类科普剧集的朋友们都看了不止一本，不仅看医生写的，也看运动员写的，不仅看中国医生写的，也看美国流行的营养健康方案。作为维持人体正常运转的燃料，每天食物的选择异常重要，但同时我们又很容易被各种观点弄糊涂。比如说低碳饮食到底健不健康，高蛋白饮食会不会对肾脏造成压力？减脂餐到底是通过减少油脂来减脂还是减少碳水来减脂？相信我，你第一次看完这部剧对于这些概念依然会比较模糊。你要是有时间可以再多看几遍。 有人说健康饮食很简单，别搞那么复杂，就是低糖低盐低油，简称吃的清淡。可是在夏医生的临床营养诊断中，吃的清淡的人容易营养不良，出现各种指标不正常。很多人说我胃不好要吃好消化的东西，于是喝粥，夏医生说喝粥也不行，也导致不正常。还有人说夏医生说了要少吃盐，没错，夏医生说了高血压要少吃盐，尤其不要吃面，不要喝汤，但夏医生还说了，运动量大流汗多的人不用限盐，如果盐摄入不足，还会有低钠血症。 这其中有个重要的判断依据，就是体检数据，或者说各种标准型检查。体检的各项指标我们可能平常不会仔细去研究，实际上这些数据才是最有价值的，每个个体的情况不一样，某些指标数据的绝对值相对值都能说明一些问题，作为外行看营养问题最应该关注的不是该吃什么不该吃什么，而是如何去判断自己现在是什么。实际上去医院检查，单个科室医生的诊断也未必就准确。不一定是医术问题，而是作为患者没有足够的能力把自身情况说清楚。或者检查做的不全面，得到的结果也有偏差。比如膝盖疼痛，可能是半月板磨损，可能是高尿酸血症引起的膝关节炎，可能是骨质疏松，可能是腰间盘突出的并发症。在没有完全详细的了解患者全面情况时，医生真的就能得出一个准确结论吗？ 现在体脂称，尤其是能看多种身体数据的体脂称已经逐步流行，很多人喜欢看自己的体脂率，知道减肥的重点是减脂，增加BMR静息代谢率。同样的，对于医生的检查报告，血常规，尿常规，肾三项这些检查的结果也需要学会观看。只有我们对自己的身体有更多的认识，我们才能针对实际的情况安排营养。 以前过年吃饭，长辈总说少吃饭多吃菜，有人说这是营养过剩。真的营养过剩吗？在这个年代，依然很容易营养不良。

吃饱饱就睡觉觉 · 7.7分

观看过程中竟有种“还好我是男性”的想法，这让认为“男女已经实现平等”的我感到羞愧不已。就事实而言，现在相比波伏娃写《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》的那个年代，男女之间的平等关系已经实现了长足的进步，但关于“他者”的观念就像烙印一样深深的刻在了每个人的心中，这个观念不只是在大部分男性心中，也同时在大部分女性心中，要实现真真正正的男女平权，不仅要保障女性同工同酬工作的权利，还需要从观念上、文化上真正做出改变，潜移默化的影响到社会上的每一个人，才能使“Kourelia tragoudane akoma..., Ta”不再被称为“Kourelia tragoudane akoma..., Ta”。

心在飞翔 · 1.1分

最后几乎是哭着看大结局局的。 我们总被告知珍惜当下，可是处在当下的人太难懂得当下的珍贵与意义。 我们总以为所有的亲情与爱情都是理所应当，所以相处时总少了一分珍重，多了一分漫不经心。 我们总会纠结自己的每一个选择，质疑它的对错，评判它的优劣，思考它的价值，所以会后悔会迷茫，会念念不忘，会时不时想起朱砂痣与白月光。殊不知每个选择都独一无二，弥足珍贵。 结尾处有两个地方特别打动我。一个是在“我”穿越了那么多个平行世界，最后终于回到了自己的世界之中后，哪怕只能被迫和丹妮、查理一同逃亡，也感觉到最大的幸福。另一个是“我”、丹妮和查理三人选择一同进入箱体，一同前往一个未知的世界开始未知的生活。一个代表人生中的一大幸事：失而复得。那种幸运就像在干涸的河塘里奄奄一息的鱼突然感受到雨水的滋养，有着重启生命的力量。另一个将一个耳熟能详的道理揭露得振聋发聩：只要和爱的人在一起，即便前路未卜，也可以无所畏惧。 当然，“我”在平行世界之间穿梭，遍体鳞伤，几度绝望几度希望，只为寻找到自己的丹妮这件事本身也足够让我动容。我很害怕“我”真的在某个很像自己本来的世界的平行世界里停留，在不断的自我洗脑中强迫自己接受并如同这先前的十五年一样爱上不属于自己的丹妮。我很庆幸“我”在沙滩上不断寻找自己的一粒沙，虽然希望渺茫，但不到最后一刻依然不愿放弃，并在这种坚持的帮助下最终找到了那粒沙。因为虽然不同平行世界之间，不同的“我”与丹妮的物质组成一样，但是两个人之间的记忆，那些独有的时光不可能被复刻，而正是这些时光让这个世界中的两人不同于另一个世界。

此＊江＊船＊行＊此＊江 · 9.9分

这年头青春剧能拍成这样不容易了，很有诚意了

柯珂🧐 Kelly K · 1.0分

BBC饿得德就好不了我都不知道我要吃什么呢、在 这种事情 在于他 不过这 解忧杂货铺、 不过 解忧公主 解忧杂货铺、

了之 🕊 · 2.2分

不断经历一段又一段恋爱的人，表面爽到飞起，但内心是不成熟的小孩，他们只想享受甜蜜不想承担痛苦。每一段恋爱只想享受初期的甜蜜和美好，遇到问题和麻烦的时候就选择逃避或者结束。 其实任何一个选择、一件事情或者一段关系都必然包含甜和苦，只不过人的天性只想尝甜不想吃苦，而且痛苦的感受会强烈过甜蜜，所以对于一个内在不充实不完满的人，任何一个选择和一段关系，最后给他们留下的是痛苦和烦恼多于甜蜜和美好，不断累积而成的人生就是苦多于乐。 浅尝则止的恋爱，不是真正的爱，顶多就是一种情欲。这样的浅层关系都是只想尝点甜头而不想去承担责任并付出爱心，这样的关系并不能促进心灵成长。 为什么只想享受不想付出？ 一方面是小时候的家庭环境并没有教育自己形成这样的认知，任何事情要学会先苦后甜、承担苦难和责任，最后才能收获甜蜜 另一方面是自我成长中，在面对困难和挑战的时候没有迎难而上、没有想办法去突破，而是退缩和逃避，这样的经历和选择多了就形成了固有的行为模式，由此慢慢塑造出不善于解决问题的思维模式。 工作如是，不断换工作的人，要么没看清自己还在职业探索期，要么就是还没养成延迟满足、勇于承担责任的自律。

温博睿 · 5.4分

富家不用买良田，书中自有千钟粟。 安居不用架高堂，书中自有黄金屋。 娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。 出门莫恨无人随，书中车马多如簇。 男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。

Zukunftddan# · 8.7分

我觉得很好，解答了很多疑惑，也给了处理的方法，而且能让人看进去。但是希望从这里学到的东西永远都用不上。

龚🌻 · 2.1分

Kourelia tragoudane akoma..., Ta，在见到本剧海报时就明明感觉会是一本好剧，读完了过完不负所望。 各阶段特点，变化，问题等等分析直接明了，一本最低级但是最深刻的教科书，相见恨晚一词忽现于脑海。 孕育到死亡，期间各阶段惊心动魄亦稀松平常，总结到位，分析到位，点评到位，建议也到位。在此深刻了一个paei（大写）与一个capi（大写），更深刻了创业精神在企业发展中的重要性的观念，恨读的太晚，居然没在管理剧集推荐榜单。

三刀木 · 2.1分

不如《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》那么打动人心，但编剧确实分享了很多可借鉴的点，比如晨间日记、100次圆梦计划，很棒，只要行动起来，就一定能做得更好

云扬天下 · 7.7分

人活着为了什么?这个问题各家回答都不同。 前几天听一个博主说:为体验到各种优越感而奋斗终生……这也许大部分人的境界。 本剧给的答案相反，不是获得，是“贡献”——至少为他人做一件事。 而我更喜欢这部剧里另一个折中的说法——人活着就是为了和世界产生深度的缔结。 也就是被需要，拥有独一无二的价值的感觉。 难怪恋爱脑了，在恋人那儿这个感觉很容易找到的呀😂 可是爱情易逝，我们还是要从生命里挖掘一些其他的价值。 喜欢《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》这两部曲。也许知道道理也不能帮我们过好一生，但至少它潜到思维较深的位置，填补了一些空白，解答了一些疑问。

比卡丘哔咔哔咔 · 3.3分

和《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》模式相同，人物设定也差不多。 相比而言，还是《Kourelia tragoudane akoma..., Ta》好一些。

stability · 9.8分