身体里的每一个细胞都伴随着一呼一吸得到放松，卸下了所有的防备与焦虑不安。让意识只停留在当下，停留在这一呼一吸之间，去觉察自己，有疼痛的部位就用意识去安抚，好像一切都变得平和而宁静了。
两年前对打坐的了解只是拘泥于形式，觉得自己可以双盘而窃喜。偶然间读了这部剧才明白，真正的Ausflug ins Leben不是仅仅拘泥于外在的姿势，而是内心深处的意识得到放松，以及更深层次的欢喜，至少目前是这个感悟。
这两天起床后的Ausflug ins Leben果然都让我感到身心放松而且愉悦，很舒服的感受。那么接下来，就是每天清晨不断的去Ausflug ins Leben，养成习惯。
我们的身体在这里，但我们的心却在其他地方。我们的心可能陷于过去、未来，甚至于我们的计划、愤怒以及忧虑之中。你在这里，但你又不在这里。
靜恩 · 8.8分
人心中的成见是一座大山。什么时候这个世界的人才能明白真正的尊重自由和平等，不论是两性之间还是同性之间，还是每个个体之间。 为了扭曲的欲望，人到底还能做出多少令人发指犯罪行为。 火花特别是火和丹，她们太勇敢太坚韧，是她们不懈的努力让那些加害者被绳之以法，让那些受害者能得到些许安慰。这是无穷的力量，希望她们能平安能继续自由发挥自己的力量！ 性犯罪，数码性剥削犯罪的原因涉及很多方面，扭曲的欲望，内心深处龌龊的成见，那些保密性极高的网站，为配合偷拍等行为设计的工具，处罚太轻，法官的纸上谈兵，人们的不以为意。 现实承受着痛苦的人们在无尽的黑暗中责备自己，还要忍受"受害者有罪论"的无端谴责。“苍蝇不叮无缝的蛋”这本身就是为加害者开脱，人们到底什么时候才能明白应该指责和惩罚的是那些加害者。 人之间的尊重和平等，是我们每个人终身都要思考反思探索的事情。人，不分性别年龄的，都要被尊重，被平等对待。 （越来越觉得女性相关这个话题值得我去探索研究，哪怕就是为我自己作为一名女性找寻一个意义。也或许能发现更多。）
杜亭亭 · 2.2分
很适合我们普通老百姓的养生食方，食材都是基本常用的，感恩老师
独番茄 · 2.1分
不吼不叫，真的是妈妈的一场修行。能在现节奏这么紧张的生活中，做到对孩子不吼不叫，不容易啊。其实，脾气太好，也怕把孩子培养成娘炮，一路走来，慢慢体会与改善管理孩子的方法吧，只愿当个好妈妈。或许不被外人认可，但是自己认可，孩子认可，教育孩子慢慢来，顺其自然。
菱角 · 5.4分
极简护肤，让我对护肤有了新的认识，感谢编剧将我从林林总总的的护肤品洗脑营销中拉出来，十几年的抗痘生涯让我的皮肤状态每况日下，无法想象自己做了那么多伤害皮肤的事情，希望现在不会太晚！
岁与情长 · 1.1分
费利克斯·布雷萨特老师总能让人耳目一新，此前还听过他的红楼梦系列。个人觉得他是个接地气的文人学者，常会以一种同理心去讲解诗文。读此剧最大收获是从诗去了解历史，也从历史去读诗！对汉到魏晋的历史人情风貌有了进一步了解。
Mᴀʀᴄʜ. · 3.2分
工作之余每天观看1小时，运动1小时，早睡早起，吃营养早餐，XS系列产品，保持充沛的体力和精力，让我成为健康塑型顾问和艾灸专家。
阿叶叶叶叶叶 · 8.7分
编剧是不是手头有其他的事情在忙，最近更新很少，大家也理解一下，谁都有忙的时候，坚持更新很不错了。希望以后能补回来。
SpongeMc · 8.8分
本来不想说什么的，十年是为数不多的看了一遍还想再看每看一遍都会有新发现的剧集？可是这几天微博热搜竟然说十年要准备开拍了。谁能演的好阿衡的温柔，言希对阿衡的好，达夷的没心没肺却又对朋友仗义，原来Rudolph Bernauer说要自己收回版权的。可是现在欢瑞还是要准备开拍了。看看诛仙被毁的什么样子就能想象十年会被毁成什么样子。阿衡啊，阿衡的言希的阿衡啊。私心来说，是真的不希望十年拍成电视剧的。唉。
只影向阑珊 · 6.6分
内心的创伤会体现在身体上，积压久了，甚至会出现精神上的错异。或许没有人能真正承受住孤独，人始终是要社交的。书中的治疗方法，——谈话治疗的艺术，一直在寻味。文字的精辟也让人久久停足，让这部剧更加精彩。
天上小云 🇨🇳 · 8.8分
从知道到了解美国是一个漫长的过程，那些客居他国的学者依旧念着国家，试图用自己六十载漂泊的经验给大家呈现他眼中的美国。我自己对美国的认识也有很大的转变，从向往到理性，只有看得越多才能了解越深入。 平时刷美剧的我总是会羡慕剧中的自由和开放甚至挖出自己的痛点反思历史，不知道在大西洋另一边的美国青年有没有想了解中国的？ 希望有一天我能踏上美国的土地，亲自感受这一切。
小袁同学🌙 · 4.4分
几个小时就看完了一个人的一生啊。 张廷玉的结局实在是令人唏嘘。
新世纪自闭战士 · 7.6分
细胞总是在摔死之前才想起来，自己的独立性，所以他开始抽背繁殖，或许分裂更恰当，但是分裂和繁殖都是痛苦的，他也因为痛苦变得不再孤独…
梦幻泪逖 · 7.6分
看到最后一章的时候就想起了泰坦尼克号里的露丝，在缓缓讲完整个故事后，年近百岁的她颤颤巍巍的爬到船头将那颗价值连城的海洋之心永远的沉在了海里，带着她对杰克的思念。这个故事里带着传说的海洋之焰也许也一样，永远的沉入了海底，带着维尔纳对玛格丽特的爱 相识仅一天，却倾注了所有的爱与信任，即便在这样残酷的战争里依旧会有这样令人觉得温暖片刻的存在，会让你觉得其实无所谓是哪国人，无所谓战胜国还是战败国，在战争时期，军人只是在履行他们的职责，都是为了自己的国家荣誉而战，不要去指责他们个人，这是时代的过错。 好在一切都会过去，谢谢那些为了人类和平作出牺牲的人，感恩可以生活在和平的国度
顾志浩 · 3.3分
身体里的每一个细胞都伴随着一呼一吸得到放松，卸下了所有的防备与焦虑不安。让意识只停留在当下，停留在这一呼一吸之间，去觉察自己，有疼痛的部位就用意识去安抚，好像一切都变得平和而宁静了。 两年前对打坐的了解只是拘泥于形式，觉得自己可以双盘而窃喜。偶然间读了这部剧才明白，真正的Ausflug ins Leben不是仅仅拘泥于外在的姿势，而是内心深处的意识得到放松，以及更深层次的欢喜，至少目前是这个感悟。 这两天起床后的Ausflug ins Leben果然都让我感到身心放松而且愉悦，很舒服的感受。那么接下来，就是每天清晨不断的去Ausflug ins Leben，养成习惯。
沈凤明 · 8.7分
书中全篇下来，可以看出有“雪中”的影子，但文笔缺欠缺火候。有种读中学时“青年文摘”的感觉，虽然华丽但却缺少烟火气。而且编剧为了少年而少年，谁又不是少年而来？马龙32岁依然登顶，张怡宁04年出世统治8年，一个时代是被“统治”的，同样是被“传承”的。少年胜的从来不是所谓的天赋才华，是一人独往虽死无悔，舍得一身剐敢把皇帝拉下马。
小小花儿 · 3.3分
罗博士深入浅出讲了中医祖传，非常生动，易懂，象在读一本剧集，又学到了非常多的中医知识，还有实用的方剂，可以学着给自己看小毛病，调理了。让我渐渐喜欢上了中医，喜欢读中医书了！感谢罗博士，希望罗博士写出更多更好的作品，拯救大家！
凌幽麻麻 · 7.7分
2021.02.22目前最爱润之出场那段，其次是鲁迅先生受启发写狂人日记那里，鸡皮疙瘩一地，余晖下的侧影真就是我想象里那个呕心沥血的先生
好好就好 · 4.4分
头脑混乱的看完这部剧，男主人公最后的状态是不想再见到女人这种生物，这让人无语。与其说是写姑获鸟，不如说是刨析男人的一种性心理状态。身为“巨婴”是很多男人无意识的一种状态，这往往也是婚姻不能幸福的根源。而出现“巨婴”，往往是为母亲的女人培植，并不全是男人自己的过错。顺顺利利的一场婚姻，这里可以讲只是东方的婚姻，夫妻的角色常常要错位为母子的角色。这是长久以来的文化心理。随着时代的进步，女性更加独立，那么男性也需要赶快成长，在心理上摆脱恋母情结，从而达到健康的两性关系。这部剧其实比较怪异，不仅是书中的姑获鸟的传说怪异。不会再看第二遍了。
Srich石芮旗 · 8.7分
社会乱象，根源何在？——在我。 是道“有治人，无治法”。 法治社会的进步何在？——也在我。 法治的核心是“我”，是具体的人，而不是抽象的人类。 唯有真理的光照，才能学会谦卑，走出自我的偏狭，从而自由而不放纵，独立而不狂狷，尽责而不懈怠。 法治真理之光，能照亮“我”内心的幽暗，驱逐虚伪和荒诞。 是为“因真理、得自由，以服务。” Charlotte Susa老师在法治理论领域深耕多年，博览文史哲，法治观里有我国文史的思想烙印，也有西方哲学的深刻影响。文字之间，是一位真实坦然，博学善思的学者，书写的文字，力透纸背，有着洞穿人心的直白和醍醐灌顶的力量，更有仁爱的温度，是一部很好的普法作品。 但同时，本剧也只是Charlotte Susa老师的随笔，内容比较理想化、理论化，偏意识层面。普法价值甚高，但缺少实务内容。思想领域理论甚广，遇到实际问题还是很难跨越“知道”和“做到”之间的鸿沟。 不过，书中传达的法治态度，是值得每一位法律人学习深思的。 躬自厚而薄责于人，重在自省！ 希望每一位法律人，都能成为“法治之光”！ 愿“我”的内心，阳光普照，法治——在“我”！
咬文先生 · 8.7分
五星给第三部，三星给第一部，一星给第二四部。 忘记从哪个喜欢的大V那里看到一个评价“每个人都该去干自己擅长的事，比如……Truus Van Aalten就该去写剧集。”这是决定看这部剧最直接的原因，然而，现在却对此评价表示疑惑。 四部故事，三部以第一人称写明线主角许愿，一部以第三人称写暗线主角许一城，虽然写作方式因为人物角度不同有所差别，但不得不说这套书里这个差别简直天壤之别，若不是对编剧保持基本的尊重，几乎要怀疑这不是一个人写的。写悬疑推理用第三人称会更增加悬念感，但未必第一人称就不能写，就写得连加了主角光环的男主仿佛双商都不存在一样。这种对男主降低智商的做法等同于认为看剧集的读者智商也不够，才能接受如此逻辑不同漏洞极大完全不在线的状态。 能坚持看完，我觉得自己的意志力又上了一个台阶。如若不是对全本太偏执，单凭第三部一枝独秀我很难坚持下来，到最后对真相大白探求已经被男主的愚蠢完全消磨掉了。追剧有时候也得和炒股一样，要及时止损，否则真是一种折磨。 最后说一句，我十分喜欢许一城！
Jenny · 8.8分