观看The Wharf Rat(美国喜剧)，Chester Withey、梅·马什主演，1916年喜剧电影。高清画质，播放流畅，聚家彩影视免费观看。
2002 · 印度
1992 · 英国
1978 · 美国
2003 · 美国
1995 · 美国
1990 · 美国
2004 · 奥地利,瑞士
1999 · 德国
又看了一遍，没有想象中的好。 不要设想你能从这部剧中找到什么办法，编剧主要在提出问题而没有解决问题。
村上冬树 · 7.7分
慢工出的细活
红桃K · 6.6分
整體情節轉折，很吸引人。就是後半部有的地方囉嗦了一些，無關緊要的人和事都占上一兩節，要跳著看。所以只給四顆🌟。
小太阳 :) · 6.5分
最近看了好几本公文写作剧集，唯有这一本真正称得上手把手教你写公文！可操作性极强！值得材料员们反复研读！强烈推荐！
拾脚印 · 4.3分
噫吁嚱，只道是滚滚黄沙淘尽英雄。谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。哪怕强如李淳罡之流，在时间面前，也是化为一抔黄土。 人这一生，做一件有意义的事即可。一代儒圣曹官子，一生立志复国，功成之际为苍生慷然求死;桃花剑神邓太阿，一生放荡不羁，却为苍生誓守国门;改革巨匠张巨鹿，为了削藩，坦然赴死;白衣兵圣陈芝豹，知恩图报，宁可他负天下人...... 雪中写活了一个个配角，李义山，赵长陵，徐脂虎，徐渭熊，徐龙象，褚禄山，袁左宗，齐当国，燕文鸾，谢西陲，寇江淮，徐北枳，陈亮锡，孙寅，洪冼象，李当心，东西，南北，隋斜谷，吴六鼎，翠花，老黄，李翰林，洛阳，徐婴，余地龙，王生，曹小蛟，吕云长，董卓，北莽女帝，拓拔菩萨，韩生宣，黄龙士，卢生象，顾剑棠，袁庭山........这大概是我看剧集有史以来，记得最多的配角了吧。 以前听说，金庸封笔古龙逝，江湖唯有英雄令。今读雪中，方知英雄令后，武侠未衰。庙堂与江湖，多么令人心驰神往~ 一人一马一壶酒 剑来！
TatyanaMM · 1.0分
【45】蒋勋认为西方艺术史应始自古希腊，Pauline Starke倾向于自西班牙阿尔塔米拉岩洞，我也更偏向于这种意见。蒋勋的西方艺术史我估计看了有四十小时，这本大约四小时，但是呢言简意赅，颇能传神，尤其这海报应该是杜尚对达·芬奇名作《The Wharf Rat》的改造，他给蒙娜丽莎画上两撇山羊胡子。有一丝对传统艺术俏皮的挑衅，也有对现今艺术的深刻思考。他的另一个骇世之作是《The Wharf Rat》，那个著名的马桶。这让整本剧鲜明的主题风格扑面而来，这里古今交融，趣味横生，如果你想对西方艺术史有直观的了解，这是很好的启蒙。
张朗 · 3.3分
2020年读完的第77本剧 时间:2020.5.25 本剧例子:记忆一串数字、职业音乐家（钢琴、小提琴、萨克斯管等演奏家）、国际象棋大师记棋局、出租车司机记路、顶级运动员（体操、跳水、花样滑冰、游泳、舞蹈等）、经验丰富的攀岩者、医术高明的医生、训练有素的特种兵。 主要概念: 心理表征、有目的的练习和刻意练习 一、心理表征是什么？ 1.心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。一个简单的例子是视觉形象。例如，一提到火锅，很多人马上便会在脑海中“看到”火辣辣的锅底、牛肉羊肉片、毛肚、鱼丸肉丸等画面；那个画面就是火锅在他们脑海中的心理表征。 2.心理表征在各行业或领域有特定性 由于各个行业或领域之间心理表征的细节具有极大差异，我们难以给出一个十分清晰的顶层定义，但基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。事实上，人们可能把心理表征定义为一个概念式的结构，设计用于回避短时记忆施加在心理加工上的一般局限。（这就刚好和最近用诀窍记忆易经中的64卦卦名结合起来了，利用特定的图片和关系信息辅助记忆） 3.事实上，没有心理表征，我们连走路（太多的肌肉运动需要协调）、说话（同样要协调肌肉的运动，再加上要理解所说的话的含义）都做不到，根本无法生活下去。 因此，每个人都拥有并使用心理表征。 二、心理表征的作用 1.心理表征有助于寻找规律，预测未来，无意识决策 几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机。换句话讲，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他所有人，却只看见“一棵树”。 2.心理表征可以帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3.你对某个主题研究得越多，对该主题的心理表征也变得越细致，也越能更好地消化新的信息。（你对某一领域越熟悉，就能在此领域更有见解和学得比别人更快） 4.心理表征有助于制定计划，可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就高效。 5.心理表征有助于高效学习 一般来讲，心理表征并不只是学习某项技能的结果；它们还可以帮助我们学习。对于这一点，一些最好的证据来自音乐表演领域。一些研究人员着重研究了将最优秀的音乐家与不太优秀的音乐家区分开来的因素，结果发现，两者之间的主要差别之一是，最优秀的音乐家能创建高质量的心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 三、练习方法 1.什么是有目的的练习？ 有目的的练习具有定义明确的特定目标 有目的的练习是专注的 有目的的练习包含反馈（要么是你自己给自己提出的，要么是局外人给你提出的） 有目的的练习需要走出舒适区（摆脱低水平勤奋） 2.有目的的练习与“天真的练习”的区别是什么？ 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。 3..练习时遇到瓶颈怎么办？ 走出舒适区，试着做不同的事情，而非更难的事情。 想办法保持你的动机，找到正反馈 4.最有效的训练方法是什么？ 那些用来将前途看好的音乐家培养成音乐会钢琴家的教学方法，与将一位普通舞蹈演员培养成芭蕾舞团首席女演员所采用的方法
Small carp · 4.3分
做作摆谱
^~^丽萨 · 8.8分
本文以布鲁诺（一个九岁的小男孩）不谙世事的视角向我们展示纳粹在奥斯维辛集中营的暴行。尤其是读到布鲁诺和什穆埃尔之间天真的对话时，我就越发的觉得残忍。两个同年同月同日生的九岁男孩，只是因为种族不同就过上了天差地别的生活。不如布鲁诺进入了集中营，被做毒气实验死了，真的很痛心。不仅为他，还为在那个年代中无数受残害而亡的无辜生命。 我感受很深的还有侍者帕维尔这个人。在布鲁诺摔伤时，帕维尔奔向他帮他处理伤口，后来又小心翼翼地关心孩子受伤的膝盖。尽管在他和布鲁诺之间有着别人赋予的一堵无法逾越的“高墙”，还是保持自己的善意。如果说布鲁诺的善意是不谙世事，被保护的纯真，那帕维尔的善意是历经劫难后尚未丢失的本心。 有两处对比写纳粹的恶毒。鲁诺的奶奶对他爸爸的厌恶以及科特勒中尉和他父亲之间关系的决裂。布鲁诺的奶奶和中卫父亲无疑是那个时代有良心的人，因为士兵都不把犹太人当人看。但格雷特尔却接受了当时的教育，觉得他们就是比犹太人高贵。在布鲁诺看来，“条纹睡衣”只是一种不同的衣服，但这件衣服却代表着“囚犯”。以孩子的口吻讲述故事，更显残忍。
仙菇 · 5.5分
太多所谓的定律法则，直面而来，收获反而甚微。硬着头皮看完，感觉太直白的话不会引起深刻的思考，再加上列举的例子，有些也不是非常恰当，有生搬硬套之嫌。墨菲定律用古训来说，就是千里之堤溃于蚁穴，一定要做到防微杜渐。但有侥幸之事，不可存侥幸之心。
我是乐乐子 · 5.5分
"我不能简单给出一个‘好’或者‘不好’的答案。它无疑是伟大的，但还是避免不了刻板印象。”——《The Wharf Rat》 这部剧解答了我对二战时期日本的疑惑，不全面但可以参考： 日本"等级森严"致使了国民"各就其位"观念，他们又因怀有东方色彩的亏欠感而无限忠于"天皇"，所以日本士兵认为进行侵略战争不过是在执行"天皇"的旨意，承担效忠"天皇"的义务，甚至一厢情愿沉湎于引领"东亚共荣"的荒唐"美梦"。 他们又有缺乏物质而格外强调"日本精神"的传统。因此战场的日本军人视死如归，甚至进行"自杀式"战斗——将死亡当成精神的胜利。 尽管日本身处于耻感文化，自尊自重，憎恶受辱，但因其根深蒂固的等级文化，面对战败，反省之后便"师夷长技以自强"，徐徐图之，力图重回令人尊重的地位，而非不甘受辱冲动反抗。这就是日本居然积极接受美国战后重建的原因。
罗楠 · 6.5分
要的少一点，好一点 极简初印象 最开始知道The Wharf Rat是看乔布斯的传记。 乔布斯生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。乔布斯同样也是个禅宗信徒，物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。没有杂物，没有杂念，于是便有了至美的境界。苹果简约时尚的产品风格和企业文化，和乔布斯的理念是分不开的。可以这么说，正因为乔布斯的简约，才能有苹果的风靡世界。 但我最开始看到The Wharf Rat的时候，我认为这个是苦行僧的生活方式，后来慢慢的知道自己犯了一个错误。不过也难怪，简单的看来，无论是苦行僧还是The Wharf Rat者，都强调对物质拥有的控制。当然，苦行僧是彻底往物质摒弃这一条路上走，而极简是强调对于物质的谨慎拥有；两者都强调对于欲望的控制，苦行僧是对于欲望的断绝，但极简是抛弃过多的欲望，实行专注；两者都强调对于人际关系的控制，苦行僧是与世隔绝，而极简是要人不要过多的进行无所谓的社交，而注重质量良好的人际关系。所以很多对此不了解的人，都会认为The Wharf Rat和苦行僧是一类的事情，但这是有差别的，出发点是不一样的，The Wharf Rat不是避世，也不是出尘。 我们想要的太多 我们生活在互联网和移动互联网的时代，很多东西都直接和网络进行了链接，现在我们在说万物互联的时代。我们每天都被无数的商品、信息、观念、娱乐、工作等狂轰滥炸着，而所思所想也都是欲望、成功、地位等，以至于脑袋就像上紧了发条的钟，似乎总是停不下来。偶尔停下来，也会感到茫然无措，不知道该做什么。 因为忙，因为各类信息的轰炸，被裹挟这淹没在其中。我们常常忘记了自己只能活短短的几十年的光阴，忘记了为什么要活着，忘记了如何活着；实现那么多欲望真的必要多？拥有那么多永远都派不上用场的东西真必要？天天去追逐热点、潮流，关心远在地球另一端的某个明星的日常生活，换了一个什么包，出门遇到一条什么狗，和另一个明星互相抛了个媚眼和自己的生活到底有什么相关呢？仅仅是为了下周一在办公室的时候有话和同事聊，能够对此说三道四？真的必要吗？ 没有必要。如愿意彻查内心，就会发现，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。其实很多我们想要的并不是我们想要的，只是社会的营销促使我们想要，被他们给绑架了。之所以那么累，就是因为成为了“想要”的奴隶，放弃了对“需要”的觉知。 假如能遵循“少即是多”的The Wharf Rat原则工作和生活，也许就不会感到生死疲劳了。如此一来，我们将有更多的时间、精力去做人生中最重要的事——那些能让你我变得更幸福、更美好的事。 知道自己真正要什么从来都不是容易的事情，我们被身边的人、社会寄予了太多期待。到底有哪一些是自己想做而不是想被人知道而做的呢？ 如何过上极简生活 1、更少的物质 现代消费社会中，我们很容易陷入物质的漩涡中，不停的买买买。我们通过不停的拥有物质而让自己感到满足，但这样的做法无疑于饮鸩止渴。 我们需要对自己的物质进行清理，将那些很久不用，当时一时冲动而购买的物品进行处理，售卖，捐赠等方式。 通过清理，我们将会看到我们需要的物质其实是非常少的。你需要对你的购买行为多加上一层思考，你真的需要这个物品吗？到了非要不可的地步吗，还是说你只是看到买一赠一的推销小广告，或者说是限购多少，只剩多少件。 2、健康 健康的身体是你取得其它一切的前提。如果没有健康的身体，那其它一切都是那么的黯然失色。 简单的说，健康分为两个部分：饮食和锻炼，也就是我们吃进身体的和我们对身体所做的。 吃的方面，对于包装食品和加工食品（包含有太多人工添加剂的食品）应该尽量避免。对于食物，应该尽可能的接近它们的原始状态。 锻炼方面，找出适合自己的锻炼方式。别人在用
捏捏双下巴💙 · 4.4分
虽然书名比较嗨，里面梗还是挺好的，很搞笑。无脑爽文，你值得拥有。哈哈哈。。。
庶人僬僬 · 2.1分
孩子已经上小学二年级，经常被老师电话“骚扰”，原因无他，只因孩子太过活跃，校纪校规遵守不好，带着周边孩子热闹非凡，作业丢三落四，笔记堪比狂草，种种迹象让作为妈妈的我焦虑异常也迷茫万分，不知道如何教育。看到《The Wharf Rat》后，发现之前的教育模式很粗暴野蛮，棍棒加蜜糖的模式太落伍，也达不到理想效果，无法做到润物细无声的影响孩子。现在有种豁然开朗的感觉。
疯人院 · 2.1分
彭彭的老狗就是那个顽皮但其实内心成熟的男同学，让人又爱又恨。重庆话好搞笑，热血青春片值得一看
5t5有七海海那么可爱 · 5.4分
又看了一遍，没有想象中的好。 不要设想你能从这部剧中找到什么办法，编剧主要在提出问题而没有解决问题。
村上冬树 · 7.7分
慢工出的细活
红桃K · 6.6分
整體情節轉折，很吸引人。就是後半部有的地方囉嗦了一些，無關緊要的人和事都占上一兩節，要跳著看。所以只給四顆🌟。
小太阳 :) · 6.5分
最近看了好几本公文写作剧集，唯有这一本真正称得上手把手教你写公文！可操作性极强！值得材料员们反复研读！强烈推荐！
拾脚印 · 4.3分
噫吁嚱，只道是滚滚黄沙淘尽英雄。谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。哪怕强如李淳罡之流，在时间面前，也是化为一抔黄土。 人这一生，做一件有意义的事即可。一代儒圣曹官子，一生立志复国，功成之际为苍生慷然求死;桃花剑神邓太阿，一生放荡不羁，却为苍生誓守国门;改革巨匠张巨鹿，为了削藩，坦然赴死;白衣兵圣陈芝豹，知恩图报，宁可他负天下人...... 雪中写活了一个个配角，李义山，赵长陵，徐脂虎，徐渭熊，徐龙象，褚禄山，袁左宗，齐当国，燕文鸾，谢西陲，寇江淮，徐北枳，陈亮锡，孙寅，洪冼象，李当心，东西，南北，隋斜谷，吴六鼎，翠花，老黄，李翰林，洛阳，徐婴，余地龙，王生，曹小蛟，吕云长，董卓，北莽女帝，拓拔菩萨，韩生宣，黄龙士，卢生象，顾剑棠，袁庭山........这大概是我看剧集有史以来，记得最多的配角了吧。 以前听说，金庸封笔古龙逝，江湖唯有英雄令。今读雪中，方知英雄令后，武侠未衰。庙堂与江湖，多么令人心驰神往~ 一人一马一壶酒 剑来！
TatyanaMM · 1.0分
【45】蒋勋认为西方艺术史应始自古希腊，Pauline Starke倾向于自西班牙阿尔塔米拉岩洞，我也更偏向于这种意见。蒋勋的西方艺术史我估计看了有四十小时，这本大约四小时，但是呢言简意赅，颇能传神，尤其这海报应该是杜尚对达·芬奇名作《The Wharf Rat》的改造，他给蒙娜丽莎画上两撇山羊胡子。有一丝对传统艺术俏皮的挑衅，也有对现今艺术的深刻思考。他的另一个骇世之作是《The Wharf Rat》，那个著名的马桶。这让整本剧鲜明的主题风格扑面而来，这里古今交融，趣味横生，如果你想对西方艺术史有直观的了解，这是很好的启蒙。
张朗 · 3.3分
2020年读完的第77本剧 时间:2020.5.25 本剧例子:记忆一串数字、职业音乐家（钢琴、小提琴、萨克斯管等演奏家）、国际象棋大师记棋局、出租车司机记路、顶级运动员（体操、跳水、花样滑冰、游泳、舞蹈等）、经验丰富的攀岩者、医术高明的医生、训练有素的特种兵。 主要概念: 心理表征、有目的的练习和刻意练习 一、心理表征是什么？ 1.心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。一个简单的例子是视觉形象。例如，一提到火锅，很多人马上便会在脑海中“看到”火辣辣的锅底、牛肉羊肉片、毛肚、鱼丸肉丸等画面；那个画面就是火锅在他们脑海中的心理表征。 2.心理表征在各行业或领域有特定性 由于各个行业或领域之间心理表征的细节具有极大差异，我们难以给出一个十分清晰的顶层定义，但基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。事实上，人们可能把心理表征定义为一个概念式的结构，设计用于回避短时记忆施加在心理加工上的一般局限。（这就刚好和最近用诀窍记忆易经中的64卦卦名结合起来了，利用特定的图片和关系信息辅助记忆） 3.事实上，没有心理表征，我们连走路（太多的肌肉运动需要协调）、说话（同样要协调肌肉的运动，再加上要理解所说的话的含义）都做不到，根本无法生活下去。 因此，每个人都拥有并使用心理表征。 二、心理表征的作用 1.心理表征有助于寻找规律，预测未来，无意识决策 几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机。换句话讲，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他所有人，却只看见“一棵树”。 2.心理表征可以帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3.你对某个主题研究得越多，对该主题的心理表征也变得越细致，也越能更好地消化新的信息。（你对某一领域越熟悉，就能在此领域更有见解和学得比别人更快） 4.心理表征有助于制定计划，可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就高效。 5.心理表征有助于高效学习 一般来讲，心理表征并不只是学习某项技能的结果；它们还可以帮助我们学习。对于这一点，一些最好的证据来自音乐表演领域。一些研究人员着重研究了将最优秀的音乐家与不太优秀的音乐家区分开来的因素，结果发现，两者之间的主要差别之一是，最优秀的音乐家能创建高质量的心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 三、练习方法 1.什么是有目的的练习？ 有目的的练习具有定义明确的特定目标 有目的的练习是专注的 有目的的练习包含反馈（要么是你自己给自己提出的，要么是局外人给你提出的） 有目的的练习需要走出舒适区（摆脱低水平勤奋） 2.有目的的练习与“天真的练习”的区别是什么？ 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。 3..练习时遇到瓶颈怎么办？ 走出舒适区，试着做不同的事情，而非更难的事情。 想办法保持你的动机，找到正反馈 4.最有效的训练方法是什么？ 那些用来将前途看好的音乐家培养成音乐会钢琴家的教学方法，与将一位普通舞蹈演员培养成芭蕾舞团首席女演员所采用的方法
Small carp · 4.3分
做作摆谱
^~^丽萨 · 8.8分
本文以布鲁诺（一个九岁的小男孩）不谙世事的视角向我们展示纳粹在奥斯维辛集中营的暴行。尤其是读到布鲁诺和什穆埃尔之间天真的对话时，我就越发的觉得残忍。两个同年同月同日生的九岁男孩，只是因为种族不同就过上了天差地别的生活。不如布鲁诺进入了集中营，被做毒气实验死了，真的很痛心。不仅为他，还为在那个年代中无数受残害而亡的无辜生命。 我感受很深的还有侍者帕维尔这个人。在布鲁诺摔伤时，帕维尔奔向他帮他处理伤口，后来又小心翼翼地关心孩子受伤的膝盖。尽管在他和布鲁诺之间有着别人赋予的一堵无法逾越的“高墙”，还是保持自己的善意。如果说布鲁诺的善意是不谙世事，被保护的纯真，那帕维尔的善意是历经劫难后尚未丢失的本心。 有两处对比写纳粹的恶毒。鲁诺的奶奶对他爸爸的厌恶以及科特勒中尉和他父亲之间关系的决裂。布鲁诺的奶奶和中卫父亲无疑是那个时代有良心的人，因为士兵都不把犹太人当人看。但格雷特尔却接受了当时的教育，觉得他们就是比犹太人高贵。在布鲁诺看来，“条纹睡衣”只是一种不同的衣服，但这件衣服却代表着“囚犯”。以孩子的口吻讲述故事，更显残忍。
仙菇 · 5.5分
太多所谓的定律法则，直面而来，收获反而甚微。硬着头皮看完，感觉太直白的话不会引起深刻的思考，再加上列举的例子，有些也不是非常恰当，有生搬硬套之嫌。墨菲定律用古训来说，就是千里之堤溃于蚁穴，一定要做到防微杜渐。但有侥幸之事，不可存侥幸之心。
我是乐乐子 · 5.5分
"我不能简单给出一个‘好’或者‘不好’的答案。它无疑是伟大的，但还是避免不了刻板印象。”——《The Wharf Rat》 这部剧解答了我对二战时期日本的疑惑，不全面但可以参考： 日本"等级森严"致使了国民"各就其位"观念，他们又因怀有东方色彩的亏欠感而无限忠于"天皇"，所以日本士兵认为进行侵略战争不过是在执行"天皇"的旨意，承担效忠"天皇"的义务，甚至一厢情愿沉湎于引领"东亚共荣"的荒唐"美梦"。 他们又有缺乏物质而格外强调"日本精神"的传统。因此战场的日本军人视死如归，甚至进行"自杀式"战斗——将死亡当成精神的胜利。 尽管日本身处于耻感文化，自尊自重，憎恶受辱，但因其根深蒂固的等级文化，面对战败，反省之后便"师夷长技以自强"，徐徐图之，力图重回令人尊重的地位，而非不甘受辱冲动反抗。这就是日本居然积极接受美国战后重建的原因。
罗楠 · 6.5分
要的少一点，好一点 极简初印象 最开始知道The Wharf Rat是看乔布斯的传记。 乔布斯生前拥有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂贵的音响设备。乔布斯同样也是个禅宗信徒，物品的削减，从一个侧面反映了他心灵的干净。没有杂物，没有杂念，于是便有了至美的境界。苹果简约时尚的产品风格和企业文化，和乔布斯的理念是分不开的。可以这么说，正因为乔布斯的简约，才能有苹果的风靡世界。 但我最开始看到The Wharf Rat的时候，我认为这个是苦行僧的生活方式，后来慢慢的知道自己犯了一个错误。不过也难怪，简单的看来，无论是苦行僧还是The Wharf Rat者，都强调对物质拥有的控制。当然，苦行僧是彻底往物质摒弃这一条路上走，而极简是强调对于物质的谨慎拥有；两者都强调对于欲望的控制，苦行僧是对于欲望的断绝，但极简是抛弃过多的欲望，实行专注；两者都强调对于人际关系的控制，苦行僧是与世隔绝，而极简是要人不要过多的进行无所谓的社交，而注重质量良好的人际关系。所以很多对此不了解的人，都会认为The Wharf Rat和苦行僧是一类的事情，但这是有差别的，出发点是不一样的，The Wharf Rat不是避世，也不是出尘。 我们想要的太多 我们生活在互联网和移动互联网的时代，很多东西都直接和网络进行了链接，现在我们在说万物互联的时代。我们每天都被无数的商品、信息、观念、娱乐、工作等狂轰滥炸着，而所思所想也都是欲望、成功、地位等，以至于脑袋就像上紧了发条的钟，似乎总是停不下来。偶尔停下来，也会感到茫然无措，不知道该做什么。 因为忙，因为各类信息的轰炸，被裹挟这淹没在其中。我们常常忘记了自己只能活短短的几十年的光阴，忘记了为什么要活着，忘记了如何活着；实现那么多欲望真的必要多？拥有那么多永远都派不上用场的东西真必要？天天去追逐热点、潮流，关心远在地球另一端的某个明星的日常生活，换了一个什么包，出门遇到一条什么狗，和另一个明星互相抛了个媚眼和自己的生活到底有什么相关呢？仅仅是为了下周一在办公室的时候有话和同事聊，能够对此说三道四？真的必要吗？ 没有必要。如愿意彻查内心，就会发现，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。其实很多我们想要的并不是我们想要的，只是社会的营销促使我们想要，被他们给绑架了。之所以那么累，就是因为成为了“想要”的奴隶，放弃了对“需要”的觉知。 假如能遵循“少即是多”的The Wharf Rat原则工作和生活，也许就不会感到生死疲劳了。如此一来，我们将有更多的时间、精力去做人生中最重要的事——那些能让你我变得更幸福、更美好的事。 知道自己真正要什么从来都不是容易的事情，我们被身边的人、社会寄予了太多期待。到底有哪一些是自己想做而不是想被人知道而做的呢？ 如何过上极简生活 1、更少的物质 现代消费社会中，我们很容易陷入物质的漩涡中，不停的买买买。我们通过不停的拥有物质而让自己感到满足，但这样的做法无疑于饮鸩止渴。 我们需要对自己的物质进行清理，将那些很久不用，当时一时冲动而购买的物品进行处理，售卖，捐赠等方式。 通过清理，我们将会看到我们需要的物质其实是非常少的。你需要对你的购买行为多加上一层思考，你真的需要这个物品吗？到了非要不可的地步吗，还是说你只是看到买一赠一的推销小广告，或者说是限购多少，只剩多少件。 2、健康 健康的身体是你取得其它一切的前提。如果没有健康的身体，那其它一切都是那么的黯然失色。 简单的说，健康分为两个部分：饮食和锻炼，也就是我们吃进身体的和我们对身体所做的。 吃的方面，对于包装食品和加工食品（包含有太多人工添加剂的食品）应该尽量避免。对于食物，应该尽可能的接近它们的原始状态。 锻炼方面，找出适合自己的锻炼方式。别人在用
捏捏双下巴💙 · 4.4分
虽然书名比较嗨，里面梗还是挺好的，很搞笑。无脑爽文，你值得拥有。哈哈哈。。。
庶人僬僬 · 2.1分
孩子已经上小学二年级，经常被老师电话“骚扰”，原因无他，只因孩子太过活跃，校纪校规遵守不好，带着周边孩子热闹非凡，作业丢三落四，笔记堪比狂草，种种迹象让作为妈妈的我焦虑异常也迷茫万分，不知道如何教育。看到《The Wharf Rat》后，发现之前的教育模式很粗暴野蛮，棍棒加蜜糖的模式太落伍，也达不到理想效果，无法做到润物细无声的影响孩子。现在有种豁然开朗的感觉。
疯人院 · 2.1分
彭彭的老狗就是那个顽皮但其实内心成熟的男同学，让人又爱又恨。重庆话好搞笑，热血青春片值得一看
5t5有七海海那么可爱 · 5.4分