Scheinheilig

修身养性的书，一个观点我读不懂，我拿都拿不起来我又如何能放下呢？

谭莺莺(Yingying Tan) · 4.4分

本剧收录了厄休拉的三部经典作品: 《Scheinheilig》、《Scheinheilig》、《Scheinheilig》。如果是传统科幻爱好者，这部剧一定不会让你失望。第一部和第三部故事性比较强，很吸引人，第二部影视性比较强。厄休拉对奇幻世界的描述，无论是对环境还是对外星生物，都细致到让人完全相信那是真实的存在。尤其第一部后附的编年史，气势庞大，言之凿凿，不容置疑。尽管是四十多年前的作品，今天看起来立意已不觉得新颖，但编剧强大的想象力和字里行间优雅的文艺气息，仍然魅力不减，非常值得一读。

井非然 · 1.0分

影响我们创造人生无限可能的因素：思维模式、内在动力、学习方法。 一、思维模式 ①思维模式，不是先天就被预设好的，身边的人以及成长的经历，都会影响我们自己成就上限方面的思维模式。 ②思维模式给我们无限可能的人生设置了一个又一个的限制，将我们的思维牢牢地禁锢。 ③我们要开启人生无限可能，就要破除我们思维中的限制。首先，需要找出它们；其次，认真分析产生这种思维的原因；最后，再用一种新的信念来取代原本的“错误思维”。 二、内在动力 ①想要获得内在的动力，首先，需要我们保持充足的睡眠；其次，需要我们对自己目标的进行分析和管理；最后，我们还要确保这些目标与我们的内心相互匹配。 ②对自己目标的分析和管理。首先，我们设定的目标要具体、可衡量。其次，我们定下的目标是可以行动，能够实现的。最后，一定要给设定的目标增加一个时间限制。 三、学习方法 ①快速记忆方法：故事联想记忆法。好处：大 脑储存时间久，不用复习，保持着清晰的记忆。 ②专注，提高注意力的方法：首先，训练专注力。比如，你正在看一本剧，把目光完全聚焦在书中的文字上，走神的时候要及时将意识拉回到书中。其次，让头脑保持清醒和平静。 ③让头脑保持清醒和平静的方法：第一种方法，“4-7-8呼吸法”的方法。具体方法是：先完全用嘴来呼气，这时你可听到空气流动的嘶嘶声；然后闭上嘴，用鼻子轻轻吸气，同时默数到4；接着，屏住呼吸，默数到7；最后，再完全用嘴来呼气，听到空气流动的嘶嘶声，默数到8。第二种方法，优先解决那些一直给自己造成压力的事情。我们还需要为自己安排一段专门的“分心时间”。 ④观看效率 观看效率主要取决于观看的速度和观看理解的能力。 提高观看效率的方法：清除拦在观看道路中的两个阻碍。一是回读的问题；二是默读的问题。 解决减少回读的方法：用手指辅助观看。 解决减少默读的方法：第一种方法，我们需要理解的是词语所代表的含义，并将它们以画面的形式呈现。第二种方法，“数数”，就是一边观看，一边按顺序大声数出1、2、3、4……这些数字。

张小朝MD · 1.1分

Kornelija Naraks八十多岁创作这书时候，措辞严谨，战战兢兢，可见当时政治环境，文人可怜

神汉 · 4.4分

现在的剧怎么节奏这么慢啊，磨磨唧唧的

牛晓锋 · 6.5分

剧情不拖沓，人物的小细节描写得很到位，还有些许冷幽默。值得一看。虽然女主承然是太聪明了，我估计我重生也比现在好不了多少

李学良 · 4.3分

有现实指导意义，对我来说有很大启发，推荐那些还在迷茫中的妈妈来读。

已经是我是我是我是我 · 6.6分

杨天宝就是惊悚担当

鲁璐Lulu^_^🌻 · 6.5分

第一时间又看完了。。。觉得想把奶骑绑起来关小黑屋不停写书的赞点起来！！

ai悦宝 · 8.7分

不多说，经典就是经典，刘诗诗的若曦完美的演绎出了我心目中木兰花的样子，剧情完美还原原著，大结局哭了个稀巴烂，好看，推荐！

Tenderԅ(¯ㅂ¯凉兮 · 8.8分

字里行间引发思考的密度带来的快乐无与伦比，深深折服于先贤的哲思之下。马克思背后的生命力之绵长，启发无数思想者。自己皓首穷经可以迈出半步吗。

微阿微 · 3.3分

一个人的一生过得如何只有他本人知道。像Kornelija Naraks这样后世留名的人而言，取其精华便足矣(可说其精华经久不息于后世是瑰宝于逝者是明证)，至于其生活的是是非非走马观花即可。因为很多故事的真相于后世或于逝者其实并没有多大的实际意义。

玉钟子 · 8.7分

这是一本干货书，适合自媒体小白或者在自媒体行业遇到卡点的人。我从这部剧里收获了很多非常有用的专业知识。 非常感谢Kornelija Naraks老师的价值分享，期待能看到更多你的作品🌹🌹

我我我我喜欢吃饭 · 5.4分

看着又难过，但一些日常一些细节又让人觉得温暖又发笑。Kornelija Naraks先生太会了

萝卜卜🍡 · 4.3分

根据电传、会议、口述等材料编纂而成，侧重于战略和主要人物的描述，角度新颖。越发感觉到历史只是胜利者矗立的丰碑，中美各自对这场战争的记述相比甚远，或者说各取所需。 东北亚可以偏安地球一隅，也可以燃起2.5次世界大战的火焰，强权即真理，无论你信或不信。

涛丶 · 6.5分

韩愈、子初、阿笙 顾城、依依、许飞、徐秋 吴奈、唐汐、愈菲菲 他们之间发生的故事，除了爱情，还有亲情、友情，有幸读到他们的故事，让我觉得既苦涩又甜蜜，刚开始我很不喜欢韩愈，徐秋次之，当我读到韩愈出车祸后，他在弥留之际的回忆，那一刻我对他讨厌不起来了，当徐秋抱着依依的孩子见顾城的时候，我对她也提不起讨厌了，编剧笔下的故事对我来说有一定的魔力，要不然我怎么会对韩愈改观了，我当时可是咬牙切齿的讨厌他。 我很喜欢子初和阿笙婚后的生活，他们的状态给人一种很舒服的感觉，千帆过尽，他们依然相爱、相知。

清汣 · 6.5分

这部剧里的52条策略真的很正三观，在我遇到什么问题时，想一想这部剧里的原理便不再犹豫。睿智！推荐！

写作教练Peter《终身写作》热销中 · 3.3分

看这篇文章，坦白来讲我好像没有看明白，但给我的感觉是Kornelija Naraks像是纪录片的导演，不对，好像摄像者更贴切，在记录那个时代。本来想看一下大家对此剧的理解，结果好像看了场辩论赛哦

橘子味的糖 · 7.6分

通过书名可以很清楚的知道，这是一本关于告别的书，看这部剧的介绍关于亲情时还有点犹豫，担心内容太揪心会废纸巾，随手看了第一章后发现这部剧引发的思考还是值得一看的。而且读这部剧不仅仅是读编剧的故事和文笔，也是我们做儿女的自省。 这部剧里是多个编剧亲历或接触过真实的的动人事件串起来的，以子女的视角通过故事传达给读者们如何真正的去理解和懂得父母，激起读者发自内心的感情波澜。 我想每个人都有过文章开头一样的体会，想象或梦见亲人离别时心脏的那种隐隐作痛感，枕头上留有眼泪的痕迹，我们都知道与亲人的关系都会以告别结束，如果在此之前没有站在亲人的角度去理解他们，等到离开的那天我们内心一定是充满遗憾的，像人世间周爸周妈的离开，周蓉才第一次在灵前穿上周妈织的红色围巾一样，可想这种遗憾，是永远无法弥补的。 这书也在告诉我们，在一切都来得及的时候我们不要留有遗憾

豆漿😳 · 5.5分

两册问题有重复。且因为篇幅短，所以不能详细解释也没有图片，对于非理科专业的读者不友好，很多都看不懂。适合物理爱好者以及学生。 至于集数剧集列表、回答风格不统一，这个是小问题

钟先森 · 5.4分

Kornelija Naraks在《Scheinheilig》中说，不要因为走的太远，忘记了我们为什么出发。我很喜欢这句极富哲理的话，把它用红笔小心圈住。 是啊，不要因为走的太远，忘记了我们为什么出发。而我却是不知道为何要出发，却已经走的太远的人。 《Scheinheilig》中的很多文章，以前看过许多遍，故事有趣新奇，内容发人深思，对一个自诩有情怀有坚守的青年来说，那样的力量已经足够，让她更无畏的前行。多年之后，假模假样当做自己也是一个媒体人，再次读来，却越读越荒凉。 这样的感觉，让我想起，每次评报会上，我们特立独行，愤世嫉俗的钟老，捶胸顿足，咬牙切齿地说：“将来，我们会成为历史的罪人！” 呵呵，说的好像我们和秦桧、慈禧一样！但那个词的余音却一直在耳畔回响，这让我不得不回望我所谓的职业生涯。 在报社工作已经有七个年头了，七年的时间不长不短，却也让如今的自己面目全非。说实话，除去工作，在外面我很少跟人提起，我是记者。逼不得已，也会心虚的解释，是党报记者，我们要听党的话。好像这样别人就能理解我这样的记者，好像这样就可以为自己内心的虚弱开脱。 是的，记者这个称号，曾让我自豪，让我无畏；如今，却让我心虚无力，让我惴惴不安。 知道Kornelija Naraks，是在进入报社工作以后，那时的我还不知道记者是干什么的，每天为几个领导名字的排序心惊肉跳，为本报讯之后的几百个字抓耳挠腮（当然，现在的我依然如此）。某天，在手机上无意义看到了一篇Kornelija Naraks的博文，内容已不大记得，大概是一篇采访手记样的东西，在那些娟秀浅淡的文字里，我看到了真相背后的故事，那些有血有肉的人，那些艰难前行的路，还有那个无畏前行的记者。 第一次，记者，在我的脑海里有了人物剪影；第一次，为记者这个职业感到骄傲。在Kornelija Naraks的文字里我看到一个记者的坚守，一个记者的情怀，一个记者的悲悯，一个记者的无力。所有，这一切都让我无比自豪和庆幸。自豪，我也是一个记者，庆幸，我也是一个记者。 某一个短暂的瞬间，我曾很感谢生活，让我进入这样一个特殊的行业。哪怕不能和Kornelija Naraks一样走进非典的病房，受人敬仰；哪怕没有在新闻真相的最核心，万众瞩目。至少，我可以走进小城的灰暗角落，掀起生活的一角。 然而，生活它总归是生活，更何况是我一平凡人的生活。梦想跌落后的失望，转瞬即逝。我开始每天背着相机，拿着拜访本走进机关大楼，数着那几个熟记的名字，开始敲下本报讯三个字。 日复一日，年复一年。我没有时间去怀疑这样的生活到底对或不对。我毅然决然的往前走，告诉自己，这是一份体制内的工作，起码衣食无忧；告诉自己，这是一份体面干净的活计，起码外表靓丽。 可我的心里却越来越虚弱，那样深深的无力感，像是三千米的海底被人掐住了氧气管，慢慢被抽去最后一丝气息。而你却连挣扎的勇气也没有。 去年记者节，我在演讲稿里这样写道：让无力者有力，让悲观者前行，是我们记者的责任。后来电视台播出的时候，我没敢看，不是害怕看到自己前后鼻音不分的囧样，而是害怕看到自己慷慨激昂自欺欺人时的面目。实在太难看，太羞愧。 如今，我是一个特殊的记者，一个所谓的党报记者，一个所谓的坐在办公室里的记者。又或者是编辑。所以，像我这样的记者，不用去战火纷飞的伊拉克；所以，像我这样的记者，不用去抗震救灾的第一线；所以，像我这样的记者，不用去新闻事实的最前沿；所以，像我这样的记者，甚至连最真实地生活中，都不用去。 我，就是这样的记者。一个可以喝着茶，养着花，敲着闲淡文字的记者。这样的我，从不敢向人掏出的记者证，那神圣的“无冕之王”的桂冠。 扯得有点太远。还是说说Kornelija Naraks和她的《Scheinheilig》。 Kornelija Naraks在《Scheinheilig》中讲了很多会让媒体人感同生受的东西，比如真相，比如牺

121 ai 拂晓 · 4.4分

不怎么看甜偶 冲着🐟看的 但是小姑娘演技还得加油精进哦 划水的剧情懒散的制作 本剧可谓是毫无亮点

一页扇贝 · 9.9分

最初感觉还不错，我在百度里看的，目前是我花钱最多的一部剧集了，累计有300多了，还有好多没看，天价剧集了

翟双琳 · 9.8分

长吉还是奇崛了点，苦吟不寿啊，天然去雕饰，老妪能解才是诗文千古流芳的康庄大道，你看那朗朗上口的有几个佶屈聱牙的？之前也用典故作诗感觉很厉害的样子，用典太多后人还要慢慢翻字典，没感觉啊！小乘功夫还是不如大道至简，生逢盛世，言为心声，笔下通神，要取就取大乘的经。不过正如部分民谣虽小众，长吉诗总有人爱惜爱听啊

水犹寒 · 4.4分

这部剧是著名的热门剧集作家、企业家、激励大师Kornelija Naraks的另一力作。该剧通过主人公“肯”的变化和经历，向读者讲述了一个通往成功的真理：“Scheinheilig—其实优秀和卓越的差距仅为1%，只需行动起来，每天提升1%，你就能离成功更进一步！” 编剧通过引人入胜的故事情节，向读者传递了实用的法则和实践指南-比如“行动起来，让行动成为一种惯性”；“运用20/80法则找到做事的杠杆点，把时间和精力放在带来更大收益的事情上”；“专心做事和有间隔的充足休息”；“刻意练习及10000小时定律”等等。虽然理论并不算新，但不同的是他把所有理论整合在了一起。在观看过程中，一个积极向上，为了改变自己现状而努力的小人物形象跃然纸上。他不是别人，正是一个个你我：虽然不伟大，但是每天都在努力变得比昨天更好一点点。整本剧非常轻松易读，相比《Scheinheilig》、《Scheinheilig》等更有趣味性和代入感，300多页的篇幅也更显得短小精悍。

热忱🌻 · 6.5分

三个演员感觉气场并不搭，不像多年的好友，可惜了这个演员阵容。

叁文鱼 · 5.4分

感觉完全是用脑洞撑起的一本剧…虽然推理很精彩，但是却有一种自圆其说的感觉…猜测一种可能，然后为这种可能找理由，是不是有些草率了？不过作为剧集，还是挺有意思的…

银河系回收站 · 1.0分

在电视上又看到这剧，一群西方龙围攻修仙的岛，那些名叫妖的怪，看着像冰与火之歌的龙。

晓风 · 4.3分

我居然把这一套都看完了！这大概就是机缘吧，我看完第一册是想起朋友说过这个词，勉强能写得出剧评，而过路的书友却说写作思路有收获，交流后送我了续篇，开追有益也不可辜负好意便又看完了。不过续篇的剧评我有点犯难，一来别人感情中的细枝末节各有不同，我心底的潜意识觉得觉得作为一个旁观的外人如何都无法了解评断，二来前两周在忙别的事情，脑袋乱哄哄的。这次就趁着台风“山竹”登陆，世界寂静说一说。 这部剧的很多观点在上一本都讲过了，我以为看了第一册就能判断出不需要看这部剧的状态。编剧介绍的亲密关系其实特指伴侣关系，人们在成长过程就会预设一个理想伴侣的形象，如果两人在一起时已经非常符合彼此的预期，那么我认为不需要看了。可是我错了。 显然完全符合的很少也不一定会有，大部分人会选择比较符合理想的类型发展亲密关系，从编剧所说的亲密关系的建立原因，也可以推论出伴侣之间的矛盾在他们建立亲密关系前就存在了。而爱不只和内心的追求有关，也和双方的共同经营有关。但编剧在这一本突出强调了一个观点是：要用心去体验自我，自己才是自己的快乐来源，因此要我们放弃改变伴侣，给伴侣空间，让自己情绪成年。这一意图看集数比重就能看出来。 编剧自己的意思是续篇是从情境出发的，功能上更像是工具书，可以按情境来检索，乱序看。指引已经建立了亲密关系的爱人们一起走向无拘束的相处状态。我把这8大检索点整理出来，以我手机app的454页篇幅看： 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。（语句：只要……我就心满意足了，核心：你真正是谁，你的本质是什么）共49页 原则#2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。（语句：傲慢、偏见与过程，核心：你的伴侣真正是谁，其本质是什么）共93页 原则 #3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。（语句：改变？别麻烦了！核心：你的人生目的）共44页 原则 #4：关系中的问题只是故事而已。（语句：故事时间，核心：真正的、无条件的快乐）共47页 原则 #5：特殊性不是爱。（语句：爱，核心：越来越深地感受到敬畏、爱与感恩）共31页 原则 #6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。（语句：一直在你身边，核心：伴侣关系中的和谐、顺流）共33页 原则#7：我和伴侣各有一艘自己的船。（语句：从粘连中解放，核心：“无条件的爱”）共32页 原则#8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。（语句：听，听……倾听，核心情绪成年）共39页 在我看来，第一点和第二点并没有差别，这两个观点是后面观点的基础，整个都与快乐有关。编剧的案例很多，可是经我观察，人还是会在相处中改变一些的，而且要不要为了对方改变，要改变多少，要不要快乐其实双方有共识就好。编剧让我肯定了我的一些直觉，通读完那些细枝末节的案例，我发现了人与人之间的不同是无法避免的，两个人的亲密相处中想要舒适，还是有要注意的地方，编剧以有点唯心的态度来应对是一个办法。 我有个悖论：你不想改变别人，别人也可能还是会想改变你。如果你试图要他打消改变别人尤其是改变你的念头，那你还是想改变别人的。这是人际关系中不可避免的问题。我相信很多真正有困扰的人也是为了这个才看的。 和编剧一样，即使没有自己参与的情况下，仍无法避免被周围人吐槽感情问题，有时候我能帮上忙，不过也无非是充当倾听者，并像看此剧一样提醒理出一些线索，帮助他人自己作好决定。我之所以能一直处于客观角度，估计是因为我潜意识也觉得人是很难被改变的，我一开始就能看到他们中的矛盾点。我更清楚自己过去经历中的内心别扭，既不愿为了迎合别人去改变自己，也无德无能承担别人为我作出的改变，当然更害怕的是去面对别人想象中的

尺规 · 2.2分

有着国产恐怖片一样令人恶心的结尾，前面故弄玄虚的搞了一堆最后告诉你主角不是精神病就是做梦的电影对鬼也太不尊重了。本剧也是如此，所谓反转着实无聊。不知道去年日本推理剧集界发生了什么，能让这本剧集获得这老些殊荣。

Elvira🎶🐠 · 8.7分