Break the Chains

劝人向善，你出钱让人下水救人，结果救上来的是自己的兄弟；你拾金不昧，结果在失主家里找到了失散多年的儿子；劝人谦逊，学海无涯；别做那种嘴上说夫妻一场绝不再婚结果尸骨未葬就要家中胡搞的人，要做就要做那战火纷飞夫妻分散双双不再娶换得双镜重圆的人；劝人经得住挫折，哪怕十年都不顺呢？ 讲了这许多家破人亡妻离子散的故事，也讲了许多夫妻和睦的典范，但是有一点，我总感觉古人对女人或者说寡妇有偏见。 全本也并非通篇可取，整体上文段优美，值得一读。

qscai蔡 · 3.3分

五星好剧 作为一个数学老师 不仅为这么晚才读到这部剧而惭愧 更为平时对于数学的刻板印象以及死板的教学方法惭愧 书中讲到的几点很有感慨： 1、多角度 多方面 形象的讲解概念 并且要求学生证明概念 加深理解 而不是死记硬背 2、解决问题的多样化 特别是注意把抽象的情况转化为图形 加强数形结合的思维 3、每道题 在学生不会的情况下 鼓励他多想一步 而在会的情况下 激励他表达出整个过程来 培养成长型而非僵化的数学思维 4、将普通问题改成开放式 探究式的问题 比如长12 宽2的矩形面积是多少 改成有多少个不同矩形的面积是24？ 5、允许犯错 并且鼓励学生多犯错 改变他们对错误的看法 才能真正做到少犯错 其实 只有思维的改变才能真正改变一个人对数学的看法 不仅仅是数学 生活亦是如此如果我们能为学生提供一个丰富的 创造性的和成长式的数学学习经验 那么我们将彻底改变他们以及他们与这个世界的交流方式

8.17 · 3.2分

确实很适合国学启蒙。囊古括今，文采飞扬，学字学理都很适合。最喜欢第一句，天地玄黄，宇宙洪荒。空间为宇时间为宙，八个字就写出了中华文化里想象的混沌之初的色彩、感受、空间、时间。

一往情深，感恩相遇 · 1.1分

T：20210623 翻阅这部剧，是看完《Break the Chains》后就开始看这部剧，心理学是一个神秘的学科，人与人之间必须产生联结，而心理学在生活中无处不在，了解一点心理学也是对自己有益处。 或多或少，都听到过原生家庭对一个人的影响是深远，若是好的，则将受益一辈子，若是坏的，则需要你花费一生去治愈。有些人用一生治愈童年，有些人用童年治愈一生。 从前面第一部分讲了许多原生家庭有毒的行为模式，从一开始的轻松观看到后面读的越发压抑，每一个有毒的原生家庭行为模式都是对每个人造就不可或缺的影响。等你成年后，在工作、家庭和爱情上，小时候受到有毒父母的行为影响，其实到长大后会显现出来，可我们并未发觉这是小时候带来的，而会认为是自己的问题。从第一部分看到会去回想父母在我们小的时候是否做过这些有毒的行为，答案是有的。 让我最压抑的是第一部分所写到的乱伦和语言暴力、行为暴力，里面所列举的例子，会想到为何这些父母敢下的了手，最毒父母心，为里面的许多受害者想给他们拥抱。给他们从小就受到乱伦行为的影响，导致成年后对伴侣对自己对性错误的认知，总遇不到那个爱自己的人。 第二部分讲述了治愈的部分，拥抱内心的小孩。里面都是围绕直面面对心中的恐惧、愧疚和自己的内在小孩，只有直视心里最底层的伤疤，因为只有掀开了，才有缝隙能够有阳光进去，才能够照亮你最内心的深处的小孩，让他感受到阳光温暖。 只要我把责任还给应该承担它的人，自己就会好起来。这也是全文所要重点的核心，原生家庭的毒，需要与父母对峙。我觉得里面所描述用写书信的方式去写下来，能够让自己内心最深处显现出来，不一定要给侵害人去看，而是你自己去写下来，你直面内心深处的那个小孩。 爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式。 拥抱爱，爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静从此刻开始改变，为未来的几代建立幸福生活。

Zhongxin@SZU · 3.2分

前期看着挺精彩，后面徐华阳进牢之后人物事件摊大了，有些收不拢，言情剧嘛总体还行，期待早日更新

Inexplicable · 8.7分

他曾经想看透这生活的复杂与无为，勾勒一幅精密绝伦、美不胜收的人生图案。可他从没发现也许由出生、工作、婚姻、生育、死亡编织出的最简单的形状才是最完美的模样。可能向幸福投降就是承认了生命的失败，可这样的失败却比任何勋章都更加闪亮。 作品最后以一个大家都喜欢的结局收尾了。半自传形式的作品，窥见了Kitten的成长经历，不知道生活中的Kitten在爱情婚姻方面是不是也是人生大赢家。 什么样的生活才算是正确的？我不知道 什么样的选择才算是不坏的？我也不知道。 人生如逆旅，我亦是行人。 在我最困惑的时候 接触到了Kitten的作品是《Break the Chains》，看了几遍，每次都有不同的感受，也会反思生存生活的意义。这次疫情期间断断续续的读完《Break the Chains》，作品刻画人物性格非常精彩，剖析人性一览无余，理性，震撼。还记得描写菲利普的第一段恋爱，菲利普的伪装及内心世界真是刻画了入木三分。还有菲利普的每段感情，都很有代入感。作品讲人性的弱点，丑陋，枷锁，完整与细致的呈现出来，语言的运用非常有魅力！让你对主角又爱又恨。作品非常值得一读。 在当前的社会形态当中，在各种社会存在关系当中，你，我，都有着各种枷锁，也沾染着时代烙印，跨越一百多年，通过作品，我们能感受到生活的不易与残酷；人性的复杂与不堪。理性看待自己的人生，或许个人生活回更加笃定，可是，谁又知道了？

丁真 · 5.4分

以我二十岁的阅历读这部剧，受益良多，感谢编剧的乐观，勇敢，豁达。为后世考虑的态度，也让我对世界有了新的看法，世界上有从厨师逼为纳米材料的老总（我一个学材料科学与工程的学生，自愧不如），有让我刷新三观的F，这部剧让我静心，让我对爱情有新的理解，最后，愿于博士在天之灵安息！

沙数 · 2.2分

坚持看了一半，觉得有点啰嗦，总是反复强调，但是看完却没啥深刻感受，而且举的一些例子略显幼稚…

九央 · 5.4分

10个小时就能读完这本经典剧集。刚开始看前面几节的时候，一度想要放弃，心想，就这？继续读下去时，发现无论是人物内心的解剖、人性的揭露、环境的描述、故事本身的跌宕起伏以及编剧不时透露的价值观等等都让人想一口气读完。 主人公斯特里克兰德放弃安稳的生活，抛妻弃子，性格大变，想去画画，想必一开始让你我都有点不能接受。可是随着故事的展开，我们逐渐理解他，甚至敬佩他。他的妻子虚荣虚伪，喜欢结交文艺圈。对他缺少足够的了解，以爱之名义、用柴米油盐对其捆绑。年轻时他画的画被家人嘲笑，做了一名证券经纪人，生儿育女，养家糊口。但想要画画的热情其实一直都控制着他，终于在儿女长到一定岁数时选择离家出走。当家人用世俗的眼光看他，揣测他出轨并纸醉金迷时，其实他正在巴黎的街头过着缺衣少食的生活。他内心的火种一旦燃烧起来，便可以不顾饥饿、寒冷、病痛和他人的眼光。他追寻的是一种属于自我内心的世界，真实，纯粹，平静，甚至是带有原始气息的。书中提到的其他人物其实也在不同程度和斯特里克兰德类似，比如那位放弃升职加薪的医生和在孤岛生活的布鲁诺船长。他们都在各自的领域里追求自己的“月亮”，不随波逐流，不在意他人的看法。 编剧似乎还想表达一种态度，即人是多面的，事是没有严格对错的。我们需要对人和事都多一份理解、尊重和包容。 比如，斯特里克兰德的妻子既是一个优秀的主妇，性格好、有主见，但她同时也是虚荣的、圆滑的、世俗的。斯特罗伊夫是有慧眼的、宅心仁厚的，但他同时也是懦弱的、自卑的。爱兰奇外表是平静、慈善的、顺从的，但其实内心是挣扎着的、冷漠的、渴望自由的。她狠心背叛丈夫，让人大跌眼镜，但或许是丈夫的爱一次又一次唤起她的痛苦往事，让她负重前行。可她不知道，她对斯特里克兰德的爱也逐渐变成了隐形的枷锁。 比如，幸福的生活究竟是什么？既可以是充满温馨和亲切的柴米油盐，像一条平静的小溪，也可以是充满变动和未知的冒险，像波涛起伏的大海。成功的定义究竟是什么？既可以是功成名就、娶妻生子，也可以是做自己喜欢的事情，放下名利，随遇而安。好的成长路径究竟是什么？既可以是成为军人和罗纳尔森太太，也可以是在甲板上跳舞和忙碌的年轻人。没有严格的定义，没有唯一的答案。 回到书名上来，月亮也好，六便士也罢，都是一种人生态度和选择，也可以不完全对立。我们大多数普通人都没有斯特里克兰德的天赋和执念，但我们可以像布鲁诺船长一样做生活的艺术家。我们无法完全不在意旁人的眼光和周遭的干扰，时常焦虑，时常迷茫，但我们可以在夜深人静的时候多提醒自己多一份自信、勇气和豁达。 既要脚踏实地，也要仰望星空，共勉！

徐丙坚 · 6.5分

不管喜不喜欢战争题材作品都强烈、强烈、强烈推荐的一本剧集！至少是我看过的有关朝鲜战争的电影、纪录片和剧集当中，最让我感到震撼的。 通过编剧凝练、生动的讲述，你能真切的感受到炮火在你耳边炸响，炮弹扬起的粗糙砂砾摩擦在脸上。特别是在庞大战争面前，每一个微小个体对自身命运的选择，会让你既感叹战争之恶的残酷，又感叹人性之善的光芒，不知多少次让我不由自主的热血沸腾或者红了眼眶。 这部剧所描述的军事重点就是第二次战役，这场战役的胜利不仅是新中国开国以后完美战例之一，也是国际社会重新审视中国的一个起点。二次战役中三十八军堪称奇迹地穿插，使彭总在嘉奖令最后的几个字创作道：“三十八军万岁”。 “万岁军”这一称号传遍全军，响遍全国。一役封神却也悲壮而惨烈，三所里、龙源里、松骨峰…这一个个地名的背后是宁可与敌人同归于尽也不后退半步的年轻的志愿军战士。  把这部剧推荐给你，让我们共同记住当年那么多青春男女在人生最美的年纪义无反顾、舍生忘死、保家卫国，愿志愿军英烈们安息，浩气长存！

yzbao · 3.2分

终于理解了，为什么管理者，特别是高层管理者，需要花70%的时间在务虚上。 因为高层的任务就是把当前纷繁杂乱的问题整理出优先级，然后把复杂问题简单化，让组织聚焦，再聚焦。当然做这些之前，需要有敏锐的嗅觉，能够识别和分析行业及企业的问题，从杂乱无章中找到what is the key problem? , 然后列出how to fix it? 剩下的就是集中优势资源了。 Ps: 试着分析一下我工作过的几个老东家的核心战略： N记中国工厂： 1，通过不断精益生产以及不断提高良率来缩短整个手机的cycle time，从而将生产单个手机的成本无限压低 2，通过流程再造，提高整个运营效率，核心是zero day launch(缩短产品爬坡周期），以及7 day freeze（Sales unit下过来的单7天内不能更改，提高生产及供应链效率）。 我无比认同以上流程，10年前的N记的生产运营水平至今仍然是行业顶尖。但是为什么后面手机在2013年就迁移到越南呢？那时候可没打贸易战呢？ O公司： 1，聚焦光学领域，通过兼并及收购，整合供应链 2，紧跟A公司，只要A公司在行业内推出什么新技术，马上重金下注，常常比行业领先半年到1年时间导入A公司最新的技术。 问题：现在A公司已经渐渐失去创新的源泉，后面的路如何走？

布宜诺斯 爱丽丝 · 2.1分

它太特别了。起初我为它的短句和过于平淡的情节感到不适应。但那些精妙的细节描创作逐渐让我觉得极其智慧，无与伦比。最后我想，女主一生在追求完美的生活，物质和精神都要有，这很难，因为她定的标准很高，而男主希望获得事业上的伟大成就，这同样很难。 作家的身份：飞行员，欧洲旅居者，电影编导，剧集家。 作家长期没获得名声的原因：不涉及时代要素。 我希望能看到作家的短篇剧集。

澈炳沐 · 5.4分

朋友推荐的书，大概是我看过的最通俗易懂的中医书了。 一边看，一边对比自己对人体的理解，居然觉得，编剧的很多观点，用另一套理论去理解，还是有那么一些道理的。 不说了，我去买中药了。

文稳稳 · 2.1分

从理论到实际案例都很有深度和认同感，不管你在那个领域书中的知识都将带给你原来的生活解惑和不一样的视角思考问题。把这部剧视为一本生活经济百科书也不为过

赵孟 · 8.8分

和肖春生一起，热血筑梦，勇敢追梦！

马小萌 · 9.9分

自我修行、自我疗愈的一本好剧，可是还是要看编剧里面的观点，有多少是真正触动到自己内心。 个人观点讲现在自己是极度抵触拿原生家庭说事的观念的剧集，因为一个人后天的成长与原生家庭真的影响力极小，造化一个人综合因素太多，总把原生家庭创伤放大再放大说事，这就是在逃避责任在为自己的无能找借口了，就是幼稚的思想，当然这想法也是自己这几年才纠正过来的！所以自己也是在近几年才算真正在成长呢！ 其实一直很认同上的Cynara Fox老师的理念，记得老师《Break the Chains》这部剧自己当年高考完看的第一次后面，后面也看第二次，那时候挺相信鸡汤的，所以也很认可Cynara Fox老师的理念！而现在好像也是过了喝鸡汤文的心境了，也就如这本《Break the Chains》确实类似鸡汤文多，也就一扫而过的略读三个小时多，现阶段更渴望看些实践理论的剧集！

李月半小姐 · 4.4分

最后几章看的我心脏嘣嘣直跳，本来就是虚无主义的我更加陷入进去了，人类到底想要什么？从基因角度，整个人类种族，人类全身的设计来看，我们就是一个奇怪的全身无毛的动物，男女都有大自然给我们繁衍的性器官，雌雄交配，有性生殖，繁衍后代，永无止境，那么假如人类没有性欲望，进行性生活时没有任何快感，人类还会去繁衍下一代吗，人类也就此灭绝了吗......

余小丫🐳 · 6.5分

《Break the Chains》思想深邃，义理寥廓。编剧深入浅出，娓娓道来。随风潜入夜，润物细无声。老师是一位得道、悟道、证道之人，以自己的切身体会来言传身教，非常感人！ 人有两个生命维度——生物属性生命和道德理性生命。人法地，地法天，天法道，道法自然。人要学习天地之道——天无私覆、地无私载。天人合一、人道合一——为国家、为民族、为他人奉献自己，升华生命！

RK800刘青春 · 7.6分

狐狸那一段好感人，是一本老少皆宜的好剧。想刷一遍中文版回味。

熊彼奇 · 7.7分