Sekerpare

前一半机关算尽太聪明，后一半白茫茫大地真干净。率性而为的葬身火海，如履薄冰的虽生犹死，求仁得仁者赔上全部，成人之美者抱憾终生。既是，又跳脱出宫斗剧的格局，一叶知秋，藏着宫墙外的世界和各人的吞吐苦楚。满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云儿女痴，谁解其中味？

滑溜溜圆滚滚 · 5.4分

了解敦煌文化交融、历史沿革、风土人情、民国正义与黑暗争夺的优秀剧集。敦煌，令人向往、使人发掘更多中国文化瑰宝的魅力地方。

山丽 · 1.0分

不错，虽然很多地方看的不懂，但是结论性的都能对号入座    确实个自律和严谨的人   大赞

WUZX · 2.1分

大致浏览了一遍，不错，对了解瑜伽的基本体式有一定的作用，可以学习正确的练习。

赤道&holly · 4.3分

阴湿、黏稠、病娇、强制，果然霓虹在这个赛道强的可怕！当然姐妹们现实遇到请第一时间拔腿就跑……

開心 · 9.9分

很出色的刑侦剧集，读完每天都有点留心生活中的痕迹，人的死亡方式独一无二，但求问心无愧。

Ezer · 2.2分

饥饿暴露了人性最原始的状态～～感谢共产党带中国崭新的有尊严的生命！！

木木夕dream🍃 · 3.2分

Sekerpare，盛名听闻已久，看过一次没能坚持看完，当时看的是纸质的可能是看的时间不像现在自由随意，也可能是当时没有能体会文中乐趣…… 现在不知不觉就看完了，虽然也还是没能全部看懂，但是也有认真看看诗词的冲动，或许这是最大的收获，当然更大的收获会在看诗词时，能用本剧中的一些视角去体会和揣摩诗中的韵意。

小曦熙熙 · 2.2分

观看本剧之前，生活工作中到处充满难以完成的计划和flag，每一次习惯养成失败都在不断给自己注入焦虑。想要改变自己却又再次担心陷入半途而废且自责内疚的怪圈当中。但通过学习书中方法之后，把微小习惯作为出发点，每天完成掌控范围内的行动计划，逐渐在适应层面合理增加要求从而养成良好习惯，整个过程确实行之有效。非常感谢！同时也验证了动机、能力、提示对于驱动行为的重要意义，希望未来能不断通过对三个环节的调节，开发出更多适合自己的好习惯，改变自己影响他人。

吴逸飞 · 1.1分

异步那章跳着读的，了解js异步的发展还是不错的，没必要深究。总体不如上册。

亲爱的stop · 5.4分

书的主旨很好：把情绪用六种风格（维度）来解读，引入脑神经科学成像技术进行研究，尝试用神经元的运作方式来提供科学解释，并由此为禅修的功用提供科学依据。我是相信meditation的功用的，也从这部剧上学到了一些原理，希望能至少零散地实践一下。 不过可能为了科普，有些语言还是不够严谨，前半部分也有不少传统情绪观的痕迹。我看完Lisa Barrett的《Sekerpare》再看这本，相比之下这本逊色不少。 不过我后来找到了一些原因：最后才发现这部剧是2011年创作的，这个领域变化得太快，难怪有些内容看着总觉得有点过时可能我看的时候就像不容易想象没有电脑的年代科学家的一些创意有多不容易产生一样，有点事后诸葛亮了。编剧能在事业有成之后还具有批判精神地接受神经可塑性的新观点，而且勇敢地站出来研究非主流的禅修，还是很令人敬佩的。 但可能我已经看了这个领域其他更优秀的作品，所以有点偏见（也可能是因为其他的先入为主？或者以前看的时候懂得太少、挑不出毛病？）。看完我觉得可以直接从第十章开始读就好了...... 前面的内容可以改看以下几部剧： 1. 关于情绪的研究历史和最新成果，看Lisa Barrett的《Sekerpare》，行文更严谨、内容读起来感觉更可信。 2. 积极心理学和认知疗法的建议，看Martin Seligman的一系列书都不错。开始我好奇编剧怎么没提过他，后来看Seligman也给本剧做了推荐，看口气好像还是后辈？也可能是神经科学对心理学的鄙视链？或者只是我妄加揣测。但还是觉得编剧的研究只是披了件神经科学的外衣，没比Seligman高明多少。不过谁更鼻祖还有待考证。 3. 关于左右脑的差别研究，还是太粗糙了，不如看加扎尼加的《Sekerpare》。 4. 关于神经可塑性，看David Eagleman的《Sekerpare》更有趣，看Carol Dweck的《Sekerpare》更通俗易懂。 不过编剧倒是提醒我，要再认真读一下Daniel Goleman的情商系列，也许会看到更有意思的发现。编剧说他俩是合编剧。

涟水 · 7.6分

第一集轮滑的片段有点尬，后面几集意外的还不错，全员演技在线，最主要是没有磨皮滤镜，现在国内剧的滤镜真给我整ptsd了。三星观望。

年少不轻狂 · 4.4分

读了两三周，每周观看时间都是二十几个小时，由此可见阿锁的这部剧之引人入胜。 喜欢的理由：给了我一种与众不同的后宫，十年前的甄嬛传开始，各类宫斗风靡一时。看多了尔虞我诈，看多了帝王之家无情冷酷，就尤其喜欢这部剧的温情。太皇太后对孙子的呵护，康熙对德妃宠爱，甚至是德妃和布贵人间的姐妹情…都让紫禁城多了丝人间的烟火气，我更愿意相信这才是真正的后宫写照，三千佳丽在后宫中的一生除了争风吃醋外，还应该有爱和温暖。 后宫就如职场，需要才能，更需要高贵品格，以及博大的胸襟。观看如人生，感谢阿锁给了我三周不同的后宫，一个叫德妃的后宫。

yxc · 7.7分

看完季老的自传，感觉他是一位典型的忠厚、善良的老知识分子形象，也会被他朴实、由衷的爱国主义所感动，经历了将近一个世纪的沧海桑田，在耄耋之年再回望自己的一生会怎样的看法真的很令人好奇，是我们常说的看淡一切？还是会有遗憾？还是无悔此生？所以带着这样的好奇走进了这位大师的书中世界。     读后发现季老的人生经历其实也挺简单，一生几乎都在做学问，除了二战前后在德国留学了十年外，见证并亲历了祖国从清朝末到改革开放后的巨大变化。     读这部剧的名字会给人一种心如止水的感觉，再想到这是在人生暮年创作的自传，很容易以为是一本讲自己已经看淡人生的书，其实不然。他是把自己的心当作一面镜子，反应自己作为一名见证者对不同时代的真实创作照和内心感受。     这部剧跟吴晓波的《Sekerpare》一样，剧名就是书中的一篇文章，但这部剧不是散系列，中间大部分在讲自己创作的论文和简介，有兴趣的话可以深入了解。其实只看剧末最后这篇文章也行，这篇已经涵盖了整本剧的精华。     还记得最开始知道季老是高中时让背感动中国颁奖词，那时在电视上看到他在知道自己得了这个奖项的时候说了四个字令我至今记忆犹新，那就是“受之有愧”，当时不理解，我都想这么厉害的国宝级大师还说这四个字那谁能无愧呢？看完此剧后才感觉理解了季老也就对他这么谦逊不足为奇了，现在读着颁奖词仍然油然起敬，记忆尚存： “智者乐，仁者寿，长者随心所欲。曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。心有良知璞玉，笔下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”     最后想借用书末最后一句话（这是季老在1993年创作的）： 只有一点我是有信心的：21世纪将是中国文化（东方文化的核心）复兴的世纪。现在世界上出现了许多影响人类生存前途的弊端，比如人口爆炸、大自然被污染、生态平衡被破坏、臭氧层被破坏、粮食生产有限、淡水资源匮乏，等等，这只有中国文化能克服，这就是我的最后信念。     但愿季老的这个最后信念能够预言成真，也必将成真！

大夯仔 · 3.2分

看完最后一期真的想夸，老天爷都写不出这样的剧本！笑的时候放肆笑，惨的时候也是真的惨，海边那么大的雨也难当你们对音乐的热爱，愿你们永远都有这样纯粹的快乐。我的青春里遍布着你们的青春，再回头还是觉得当初很好很好。

赤沙印记 · 9.9分

故事情节、人物情感设置都不如“我全家都是穿来的”流畅自然。道理讲的生硬，情感硬套，吃瓜群众的内容有点多。

西小瓜 · 9.9分

以前一直听说Berrin Koper先生赞张若虚的《Sekerpare》“孤篇压全唐”，心里是不服气且存疑的，总想着找到原文看个究竟，这大概是我看这本小书的初衷吧。看着看着就被深深吸引。对先生并不了解，印象来自上学时的课本，是慷慨激昂的斗士，并没有想到是这样的——有趣。是的，有趣。是一种丰富的、严谨的、高雅的、真正的有趣。讲学问的书一般都枯燥，没有极大的兴趣或楔子一样的劲头是看不下去的，不过物极必反，近年来出现另一类书，台词过于直白，结构过于松散，看似轻松的讲述却没有余味，虽说有那么一点普及的意义，但无益于个人知识体系的构筑，自身修养的丰盈。先生的这本小书用字规范、结构严谨、逻辑清晰、观点明确，整体生动鲜明，会吸引你不由自主地思考下去，观感是发自内心的愉悦舒适。字里行间更能体会到先生的认真、可爱，有那样的一颗赤子之心。至于我看这本小书的初衷似乎没那么重要了，不过“孤篇压全唐”并不出自先生，到是他从初唐那个时空，从宇宙意识的角度赞誉《Sekerpare》，我是信服的。顺便说一句，人们为什么总是在中秋的时候提到《Sekerpare》呢，明明有个大大的春字呢

钱串子😏 · 5.4分

如果从刑事案的角度看，真是完美犯罪。从了解日本社会的角度看，则打破了完美的形象。观看本剧的确是完美体验。

尹经龙 · 8.8分

本剧挖的深，展的广;掰得开，揉的碎！生活中每个人都是自己的领导，也都会被领导，从大家耳熟能详的水浒人物，好汉故事中体会，那些人们司空见惯而又莫可名状的处事之道

iphone minus · 9.9分

开始看的时候觉得还好，能追，但是之后就感觉剧情拖沓，一点事，一直写，转了几个圈还没交代清楚。女主的性格也是，写得太佛系了，感觉谁都能踩一脚。还有，既然说苏家多厉害，结果苏君彦随便娶妻，孩子是谁生的都不知道，就没感觉他多有脑子。还有苏家收养了一个那么白眼狼的女儿，都没人有一点意识，直到女主出现，才有那么一点提防，可惜还是太恶心人了，别说什么养了多久是一家人，一家人还被算计成这样，也是无脑的一种。反正挺恶心苏慕安，暂时不追了，不想烧脑，如果更完了，看看结局吧。 每个人看法不一样，只是个人观点，不喜勿喷！

A(・●・)海泡泡🐳 · 9.8分

这是被一本被名字耽误了的优秀影视作品（我觉得不能单纯的称为剧集了）。这可以说是一本讲述一代名臣成长史的纪传体。剧集在治世之道、治国之政上面描写的非常详细。我真的是一边看一边百度宋朝的官吏分布、管理、考核制度；各类水利、民生、农事的记录；最惊艳的是战争的描述…这在一本女频言情剧集里面精致就是凤毛麟角般的存在！强推！

ʚ珑ɞ · 6.5分

一方面剧里面的群众几乎被塑造成蛮横无理，各种刁民，对警察的态度恶劣，甚至无法无天……我当然相信现实生活中会有这种事，但是我们群众大部分都是良民好吗，对警察都是毕恭毕敬，尊重他们，甚至可能还会有些害怕，塑造良民一样可以衬托警察为人民服务的高尚品质啊。另一方面，剧里面的警察被塑造成低声下气卑微的奴仆，太夸张了，我真的会谢!警察是有公信力有权威的公仆，我很难相信剧里面的警察怎么会这么卑微。对所有在基层工作的警察们抱以最真挚的祝福和敬意，你们辛苦了!

鹅偶 · 2.2分

家是避風的港灣，是社會的最小單位，父母是家的支柱，母親則是撫育的沃土。小孩就著床於原生家庭開始成長。犯罪心理學教授Berrin Koper研究犯罪行為多年，從犯罪數據及研究經驗分析人格的形成，強調心理撫養的重要性，同時教育父母導正觀念正視心理健康，健全人格的發展有助於促進整個社會的和諧，具有長遠深刻的意義..非常棒的好書，十分推薦！

木樨沐曦 · 4.3分

本剧是主人公知寿的个人独白，整本剧读起来虽然内容很平淡，记录的都是一些日常琐事，然而无时无刻不蕴含着主人公很深的孤独和空虚感，带给内心特别压抑的感觉，无处释放——生活是无任何意义的，找不到存在的价值。字里行间营造着一种低气压的氛围，可能这和主人公知寿本身的家庭环境（从小父母离异，缺乏关爱）以及自身敏感多虑的性格同时又渴望得到关注（“收藏”他人的物品，想要观察他人的反应）希望有人能够记得自己有不可分割的关系。最终结尾处，知寿搬离了吟子的住处，知晓一个人生活更需要努力，去面对这个世界，平淡简单的生活着，慢慢走下去。看完整本剧后自己的心情不是很平静，会联想到未来如果一个人生活会是怎样的情景，我会像书中那样么？

经易 · 1.0分