Quelli che contano

4/25 从饮食，运动，到时间与精力管理，其实有很多内容是在别的书上有见到过，但是对于编剧的对于人生的态度，安心专注去情绪化，认真真诚对待每件小事，把自己的精力花费在自己最重要的事情上并且专注！就会慢慢产生意想不到的结果！ 更好的放松与主动的休息，才能让自己在处理事情的时候的大脑处于最好的状态！健身的目的不在于你真的去减多少重量，在于提升自己的心肺水平，然后更加有精力，更加健康的去过剩余的一生！勿忘初心 文中一个案例我很有感触，那个女生对于自己自身要求很高，又想在健身上有所成绩，又想工作上有所建树，经常徘徊在节食与暴食之间，拼命运动也没有很好的成效，我去年就一直处在这个尴尬的循环阶段，看似很努力的健身，但是最终的成果没有那么理想，最明显的可能是有了个翘臀？ 跑个10km 也很轻松？但是我真的有感受到 运动完之后身体的轻松感与分泌多巴胺之后的愉悦感，为什么坚持✊，尝到甜头之后自然会坚持下去了！但是我有时候会为了坚持去健身而不顾我本来白天已经很疲惫的身体状况，运动之后第二天 第三天就会一整天都很累，可是这个并不是我想要的结果啊，我想要的是，精神 精力 注意力 都有提升的状态！有时候会突然晚上吃很多的碳水下面一周都为了抵抗掉这些热量，少吃或者拼命运动，这个真的是不对的！樊登也有说要保持《Quelli che contano》！ 更多的认识可能更能理解为什么一定要少吃糖，你要保证大脑🧠高效运转，吃过多的碳水和油脂不饱和脂肪酸，不利于高效运转的。是不是理解了背后的原因，你就更能在吃东西的时候去选择 更健康的食物呢？当你不知道蛋白质对你的肌肉你的身体的影响的时候，别人灌输你蛋白质好，你自己是否也会有所疑问🤔️真正的理解背后原理之后，就更能的科学的有效的去落地实现自己的计划与目标。 keep 编剧写的很通俗易懂，把很多专业结合自己的经验做了一个很好的分享，对于健身，准备减脂，准备改变自己状态的人值得一看！吃对于人来说很重要，就像汽油对于车一样的重要！好好吃饭好好睡觉💤像婴儿一样，关注于内心。真正的强大的力量自然会从你的掌控感变强开始强大！ 2020/4/25

楽萸 · 2.2分

本来是想给这部剧五星的，这本思想史包括了哲学、社会学、艺术、历史学、考古学、心理学、物理、生物、化学等等，对于我这种想要了解哲学但又看不懂原著的入门新手来说，非常合适，内容很丰富，也很好理解。重点是在看的过程中串起了我之前看的一些剧集和非剧集作品，这就很有趣，我对那些书又多了一些新的理解，收获颇丰。书里有个观点提到现在的思想观念都是基于达尔文进化论和弗洛伊德说发展而来的，仔细想想确实是，从达尔文进化论开始，好像一切都跟进化有关，弗洛伊德后人们开始关注自我。 但是为什么要扣掉一星呢？一是在于编剧个人很排斥马克思，二是编剧说非西方国家在20世纪没有发展出可以比拟西方的思想，还说这是在询问一些研究非西方国家的专家后得出的结论，我对其持怀疑态度。

许良晓 · 2.2分

几个短篇拼凑成一个长篇 整体看似松散 细节却环环相扣 时间线太过错综导致看剧体验不怎么好 结局真让人不舒服

朱洋洋Ada · 2.2分

好想养半年在看、但是每次看到书架提示有更新就忍不住去点、能不能多更

꧁꫞꯭清晨的倾城꫞꧂ · 3.3分

啰嗦，东拉西扯，观点撕碎了四处埋藏，这是西方尤其是美国的书惯常的风格，也许不这样做页数不够卖不起价格？ 翻译后的语句以一种不太寻常的方式组合起来，严重影响观看流畅度与舒适度。 似乎说了很多存在的问题，也似乎找到了问题的根源，但最后告诉我们，他们经济学家其实啥也没真正弄明白，这可能是搞社会科学的现状吧。 什么是好的？什么是坏的？保持开放的态度就是好的。 永远保持批判思维，这也许就是观看本剧的收获吧。

猫佑 · 9.9分

一个女人在那个时代如何做到心无旁骛，爱情与家庭双赢，女人比男人更容易在爱情里迷失自我，但盖尔霍恩在最后找到自己方向，勇敢的走出那一步，真的很佩服，想想如果她和海明威真能有个孩子，确实很美好，可能也就不会现在的有盖尔霍恩了。

英华道润 · 5.4分

可能不了解意大利历史和基督教，所以全文的两大矛盾点都不能完全get到。亚瑟恨父亲一早不认他，间接导致他被背叛以及这一生的苦难。但是如果一早相认，他也还是有可能被告密啊……

簪花少年 · 6.5分

看到没有家这句话好心酸，因为没有家又没有妈妈，有个爸爸还不如没有，有的身份不能公开，有的男朋友不能公开，所以只能憋着难受，只能委屈着说违心的话。能不自卑吗？贪恋的温暖怕随时消失，荣一京再懂再好也没弄懂她要什么，荣一京还不是处处给自己留后路，爱情的不平等不是她一个人造成的，是两个人的结果。虽然有老师有朋友有同学，那也不是亲人和爱人，再自强自立也是个小女孩，也只是一个人努力的活在一个陌生的地方。

Adjani · 9.9分

看完这部剧，发现之前所在的公司完全没有正确理解或者使用OKR，只有在充分讨论，团队人数在十几人的情况下，OKR才能真正发挥作用，不然太多人的会议每周来两次，真的没效率

安胜燃烧机厂家杨 · 9.8分

读完本剧，感觉是拿到了内功精进的武学心法，而不只是一招一式的具体指导。的确，文以载道，以文辅政，文章的第一要义永远是思想立意而非遣词造句。关于技巧，感触最深的有：1.虚实结合，既要理论高度也要有事实支撑；2.金句装点，通篇文章至少要有一两个金句点题；3.逻辑运用，宏观中观微观等等……4.起承转合，起要开宗明义，承要自然平顺，转要力挽狂澜，合要干净利索……

salangane · 5.4分

断断续续一个多星期看完这部剧，有些地方看得入迷，有些地方看的不耐烦。以前对这位苹果创始人就有一些了解，不懂技术、专制蛮横、对产品存在极度强迫症等等，只是听说。这次看这传记更加对乔布斯的双重人格感到奇怪，一个如此伟大改变世界的人为什么是一个这样奇怪的人，对产品如此苛求为什么会对生活对社交如此的粗糙？难道真的是所谓上帝关一扇门开一扇窗的说法吗？上帝赋予你足以改变世界的能力，也会无情的让你其他方面不尽人意，始终不让你成为一个完美的人。要真的是这样的话，每个人应该都遵循这种守恒，但是现实显然又不是这样的，这让我陷入了矛盾。 平时跟一些同事合作开发一些项目功能，尽管前端页面没有很严格的规定，但我还是会强迫症的严格控制自己做的界面，大到布局，小到某个字段的长度都会调整到和谐舒适整洁的样子。虽然这耗费了一定的时间，但我还是说服不了自己粗糙的妥协。但是有些开发人员甚至搞需求的搞产品的确无视这一点，这让我很困惑。所以我想说搞产品的如果想搞出好产品没有一定程度的强迫症是不行的，乔布斯这个超级产品经理更加病态的诠释了这一点，所以苹果公司做出了像imac ipod iphone ipad这样的革命性产品。 再一点想说的就是人格魅力，人格魅力是个神奇的东西，是会凌驾于颜值身材等具体形式的存在。它会像一张无形的网将你套住，让你无法且不愿意离开。乔布斯的人格魅力的具体表现形式之一就是现实扭曲力，这种力会让你在无意识，更可怕的是在有所防范的情况下陷入他的气场或者所要表达的意思中。会让你不得不佩服他的能力，有意无意的拜倒在他的魅力之下，这种能力让很多与乔布斯意见相左的人最终支持他的观点，并做成了一些事情。对于我们普通人而言，拥有这种扭曲力有点不现实，但是通过人格魅力吸引一些朋友或者泡到一些妹子(或汉子😂)的可能性还是很大的。高富帅，白富美固然重要，但是提升人格魅力才是长久之道。 最后，缅怀乔布斯，他还没有完成的那些愿望（改造教育，改造数码技术电视技术等等），不知道如果他还在，现在或者未来将是什么样子。有这么一个问题就是，究竟是时代造就英雄还是英雄造就时代，真相是哪一个我不知道，但在这里，我更倾向于英雄造就时代这个说法，而乔布斯，就是那个英雄！

ღ会飞的鱼᭄࿐ · 3.2分

若不是编剧私货夹带过多，可读性会更高。在观看的过程中屡屡想起从前教授说的：只有将理论和手法都烂熟于心，把知识内化为自己的血肉的时候，灵感才能被最大程度地自由释放。唯有懂得结构的人，才有资格去解构。

Gogo Tsao🥛 · 1.0分

虽然两位演技都有待磨练但肉眼可见的进步！

溪边青竹 · 6.6分

从头到尾按顺序看的，《Quelli che contano》，《Quelli che contano》，《Quelli che contano》。三本里面《Quelli che contano》写的最早，所以相对而言写的最差，太悲，各种的意难平……《Quelli che contano》写的最甜，最后终于有情人终成眷属……《Quelli che contano》写的最精彩……反转在反转，再把之前一个个的坑🕳️填上。三本不同风格的剧集，三个不同国家的事，编剧用一条主线把它们都串联在一起，满心欢喜的期待Mario Landi祸国系列的最后一本《Quelli che contano》

刘木木 · 6.6分

即将进入长寿时代的百岁人生，我们将怎么过？ 这个问题可能问得过早，但却是一个我们这一代人应该思考的问题。 从这部剧我得出的结论是：学会自我教育，多尝试，多改变，做无限学习的学生！

Jing jing 👑 · 6.5分

好看，只是好多，有的描写的很细腻，只是，为什么，我好想多看看郑伟琛和肖葇更多的婚后生活和他们的宝宝小肉团的生活，嘻嘻*^_^*

Papillon · 7.6分

可以把父母换成家人、朋友、师父、老板、领导等任何一个。关键是做到忘记过去、不报奢望、接纳自我、维持边界，才是保护正常关系的关键。

毛洁 · 2.1分

情这个东西真是奥妙，怎么能将两个无关之人连在一起，她开心了你就开心，她伤心了你就伤心。(好看过十里桃花）

连耀华 · 8.8分

没想到Mario Landi可以治愈讨好型人格！忘记是因为之前读过还是翻译的问题，很多句子好像在人生的智慧那本看到过。总之，Mario Landi的书三遍起步上不封顶！五星强推😁

虹利 · 6.5分

江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？ 江南忆，最忆是杭州。山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游？ 长大真是一件很悲哀的事情，它让生活的神秘性荡然无存。

知否。 · 3.2分

理智-激情-心灵的三体混沌 无范式的“原始”的人 王阳明也在尼采、陀思妥耶夫斯基、布莱克组成的星座里 -----乱记

林中小路 · 6.5分

看完的第一本Fausto Tozzi剧集，《Quelli che contano》有点儿读不下去，毕老师对人物的刻画还是很生动的，对人性的剖析还是很深刻的。

十点半的地铁 · 5.4分

读完此剧，兴奋的开始实践怦然心动的整理大法，按照此剧之指导开始收拾 第一步：整理衣柜 按照编剧的说法是舍弃触碰时没有心动感的衣物，心动感实在是难以判断，我就以1年内有没有穿过作为标准，大概1年内从未穿过的衣物便觉得将来应该也不会再穿，没想到按此标准整理的衣物堆成了小山，这样整理下来衣柜里常穿的衣服只剩属实中意的几件，看着实在是舒心很多 第二步：整理抽屉 无用的又是扔了一番，为了分门别类收纳小玩意儿，专门又买了好多个收纳的物件，（这断舍离做的似乎不太彻底），结果收纳的物件买太多了，放不下！！啊！！暴风哭泣……收纳还真是门学问，只怪自己道行太浅，还得不断修炼……以下介绍下我买的收纳物件 ①牛皮纸收纳（便宜、有大中小号、实用，但是不透明 ②首饰品收纳（没啥首饰，买这种盒子略显寒掺，已退） ③透明小圆盒收纳（空间小-圆形有盖取东西麻烦，已退） ④发绳收纳（争取不乱丢发绳） ⑤透明无盖盒收纳（方型透明收纳盒，颜值高，实用性强） ⑥冰箱蔬菜塑料盒收纳（有盖，需要按照冰箱尺寸购买） 最后总结：不常用的收起来，常用用品放在显眼地方的收纳，按需购买 第三步：整理自我 此剧最大的帮助还是让我开始思考人与物的关系，我有时候心情不好容易买一些东西让自己开心，有时候会使用一些昂贵的东西提高自信心，在不知不觉中，『物』已经成为了我『自我』的一部分，如何正确的处理好和物的关系，确实还需不断修行

寶文：客從何處來，共話在今宵 · 1.0分

第二部逆势上扬应该是有可取之处的，但能不能把关晓彤删了啊，她真不适合演员这条路。小七真可爱啊。卜冠今我发现不适合甜甜的恋爱角色，贼适合这种稍微有些丧的角色，演得特好。徐梦洁就相反，只适合甜甜的角色，一丧特不好看。31集好幼稚，拿别人钱投还想为所欲为想多了，你就算当了老板也一样，除非公司的钱都是自己的，否则瞎搞公司的投资人不得吃了你。整体看下来还不错，不过懒得复看了

何艳丽 · 8.8分

看到一半后，就赶紧匆匆翻完，看看编剧还能磨磨唧唧写出什么更神奇的文字吗?结果是无。 这就是一本添油加醋后仍旧毫无味道的书。你能从里面得到的就两句话，股市风险不可测，贪婪者终必死。不管是剧集还是自传，里边的主角就是个贪婪的穷鬼。

韩行（Hanny ） · 8.8分

用品牌抢占消费者心智。 做好自己的定位、找到自己的目标群体，深入思考目标群体的需求，用自己的产品为其解决痛点，赢得美誉度；用简单直接、通俗易懂的语言突出产品特性，在时间窗口内饱和攻击，让品牌肌肉式增长、打进消费者心智，赢得知名度。

Lily.李丽 · 1.1分

除了第一集还能看，后面几乎吐了好吗？除了思悦，没有一个角色是正常人思维。极度套路，极度巧合，圣母智障！

小付即安 · 5.4分

三幕，清末，民初，抗日战争后。Quelli che contano见证了三代人的浮浮沉沉，刻画了若干生动，富有生活气息却截然不同的人物形象。剧情此起彼伏，却始终没有脱离动荡的社会大背景。尤爱最后一幕，将情绪推向顶峰，三人问天洒纸，为自己的一生喊出了最后的呐喊，也是对黑暗社会极致失望的无声抗拒。 那时的生活或许只是生者为了活着，如今年代给了人们更多空间去思考如何追求幸福，那就要少点怨天尤人吧！

等等 ゛ · 5.5分

乌贼新剧，开篇就很吸引人，比起奥术和诡秘，感觉这部剧架构上有点讨论现实问题的意思，相信乌贼后面也会越写越好，加油

academy · 9.9分