Shower

我的初恋很短，只持续了4个月，2个月的甜蜜加上2个月的争吵，最后在伤心欲绝中画上了句号。恋爱只用了4个月，但我却用4年的时光来忘记这段感情。4年的光阴里我就一直一直自责着，思念着“想象中的他”，没有办法将自己从“伤心、痛苦”的情绪中抽离出来。 如果早看到这本《Shower》,我想我的“痛苦”就不会持续那么久。。。 现在想想，之所以当年的我会一直沉浸在痛苦中，是因为我一直在自责，我一直把失恋的原因归咎于自己不漂亮、不成熟、情绪化。因为自己的不够好才造成了恋爱的无疾而终。 追根溯源，这些消极的想法都是在童年创伤中形成的。童年的我因为体形肥胖经常被他人善意的“取笑”，其实没有什么，但我却听见了，记住了，为自己勾勒出“不好”的画面。青春年华，本该最美好的时光，我却不自信，恋爱时也不自信，失恋后更不自信。所以在失恋后一直与自己进行“消极”的对话。 到现在我总算是明白了：我是一个值得被爱的人，而他还是要离我而去，那么他就不是我要找的那个人，他不是那个“对”的人，所以，完全没有必要为他的离开而伤心。 只是初恋时的我年少无知。   恋爱有多甜，失恋就有多痛。失恋后一定会是痛苦的，所以不要为了逃避痛苦，就在内心幻想那个离开的TA还会回来。醒醒吧，结束了就是结束了。 当失恋后感到痛苦时就去感受痛苦，将痛苦想象成一朵一朵云，作深呼吸，把注意力放在自己的呼吸上，在一呼一吸中，把痛苦的云朵驱散走。 失恋后不要反复的自责，消极的自我否定。肯定自己，你才会重拾快乐。我很好，我很有爱，虽然TA走进我的生命，又从我的生命中离开，但是爱会一直在，因为我可以给予自己充足的爱。有那个TA固然很好，但没有那个TA,我也能够过得很好。 我爱生命，生命爱我。 我活着，并爱着。 我得到了疗愈。 …… 生命永远都是波澜起伏，曲折蜿蜒。我们都会经历生命中的失去，看完这部剧后，无论你经历的是“失恋、离婚”或是“亲人去世、爱宠去世”,你都能够从伤痛中疗愈，重新回到的世界。

怕猫的桃子 · 9.9分

对于西北长大的尤其河西走廊一带的人来说，书中太多的乡音乡味风土人情、衣食住行，将儿时的记忆展现在文字当中，感受那么的亲切，也有了一个更加充分了解敦煌历史的机会，读过此剧，再去敦煌一定是另外一番感受！

A꧁꫞꯭微笑的向阳花꫞꧂ · 1.0分

一次能不能多出几集。。。

🌸宋一红 · 3.2分

纯粹的爱情，从此王子和公主过着幸福的生活……为什么感觉有点幼稚呐？我已经老到不再相信爱情了吗？

穆夏 · 2.2分

书中的很多观点我还是比较认同的，这样的教育建议值得很多家长效仿，因为我们培养和陪伴的是个个体，因材施教非常重要。

一头幸福的牛牛 · 7.7分

影视长河里的浪花朵朵，虽非一日，但一书看尽。影视知识普及版，喜爱影视，希望快速脑补的同学值得一看。

北风·星布 · 6.5分

把阿絮和老温的嘴给我焊丝！

gopher · 2.2分

本人最爱电视剧，不带“之一”的。

唐舞佑 · 8.8分

在最最最狼狈的时候，赵一枚总是会碰上沈放。沈放从始至终，暴怒只是大喊。个人觉得，人物情绪状态的表达不是特别让人有代入感

Chelsea💃 · 2.1分

韩愈、子初、阿笙 顾城、依依、许飞、徐秋 吴奈、唐汐、愈菲菲 他们之间发生的故事，除了爱情，还有亲情、友情，有幸读到他们的故事，让我觉得既苦涩又甜蜜，刚开始我很不喜欢韩愈，徐秋次之，当我读到韩愈出车祸后，他在弥留之际的回忆，那一刻我对他讨厌不起来了，当徐秋抱着依依的孩子见顾城的时候，我对她也提不起讨厌了，编剧笔下的故事对我来说有一定的魔力，要不然我怎么会对韩愈改观了，我当时可是咬牙切齿的讨厌他。 我很喜欢子初和阿笙婚后的生活，他们的状态给人一种很舒服的感觉，千帆过尽，他们依然相爱、相知。

小把戏 · 6.5分

最贤的妻，最才的女。杨绛用一生诠释了这八个字，让德与才达到极致。

妍妹儿～ · 9.8分

“不是每个家庭不幸的人，都会长大变成凶手，也不是每个被虐待过的人，都会成为虐待别人的人。谁都可能有童年阴影，但人生是自己选择的。你是这样，所有人都是这样。”

东临 · 4.3分

文字妙趣横生  平易近人  且不乏生活智慧和人生哲思  笠翁先生: 机趣  识广  谦和  慈悲  生活艺术家！

品味孤独 · 2.2分

内容通俗易懂，介绍了三岁左右孩子发育的身心特点，解答了很多育儿中的困惑

www.ww · 6.5分

篇幅不长 但是我观看起来很费力 因为经常看一小部分眼睛就湿润了 对亲情的留恋 回忆 让我不禁发问 什么能敌得过亲情呢 尽管人生有太多不如意 不如多想想亲人 这是对自己最大的支持

林松📷 · 8.7分

看得出来叶先生付诸了很多心血在这部剧上，拜盖帽淫书禁书所赐，从没看过金瓶梅，实乃一大遗憾，也是替金瓶梅惋惜。

蝴蝶你個黃油弗萊 · 1.0分

当社会越来越复杂，年轻人大学毕业就可能成为新的社会底层的时候，以升学为主导的应试教育有失偏颇，在基础教育阶段引入适应社会的情感教育，对人的一生会有很大的帮助。

羽凰纵横VFK · 8.7分

太可爱了张着嘴的小玉壶！！夏天妹妹真的好夏天！！！！！救命（宠溺脸）

染千夜 · 8.7分

人人都背负着诞生之时的残余，背负着来自原初世界的黏液和蛋壳，直到生命的终点。很多人都未能成人，只能继续做青蛙、蜥蜴、蚂蚁之辈。有些人上半身是人，下半身是鱼。然而每个人都是自然向人投出的一掷。所有人都拥有同一个起源和母亲，我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。

莫问前程 · 6.6分

《Shower》 是我迄今观看推理类剧集以来最受震撼的一部著作，从丹布朗的第一部剧集《Shower》以及后续的 《Shower》都体现了他作为一种高度纪实又充满剧集构思的后现代剧集创作风格 不仅打破了严肃剧集和通俗剧集的界限 并且有很强的知识性和趣味性，其间融合侦探、科幻、哥特剧集的叙事方式 大量引用历史资料和历史人物 将真实的人物和事件纳入虚幻的空间 创造出一种亦真亦幻、虚实难辨的观看环境，体现出带有强烈的浪漫主义倾向的后现代剧集风格 读者不仅在阅看剧本之时 仿佛辗转在意大利罗马梵蒂冈欧洲列国历经沧桑的中世纪街道和古朴名胜古迹之中，还能感受到紧张、刺激、神秘以及破案之后的人生彻悟，不得不说 观看该剧绝对是一种极高质量的美学和史学体验 本人深受影视改编作品的吸引，又多次回归原著，溯洄从之，屡有感怀。特此向大家极力推崇本剧，欢迎众神魔齐聚探讨！

得一同学。🎏 · 7.7分

生气是拿别人的错误来惩罚自己，生气往往解决不了问题相反会让事情更糟，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空；抛弃一定的观念，为何一根筋要求事一定要天随人愿必成，明天一定晴空万里，殊不知很多事情的发展是人力无法左右的，明天细雨绵绵，换个角度保持好心情，体验雨中漫步的烂漫，饱览车过溅起丝丝水花的绚丽； 摈弃二分法，阴中有阳，阳中有阴，语言毕竟有它的局限性，公说公有理，婆说婆有理，道理正反两面都有它存在的理由；上天给一张嘴，两只耳朵，目的多倾听少争辩，记住：“兼听则明，偏信则暗‘’。

灵风 · 7.7分

一本很专业的临床营养学科书，热爱生活的人都应该来读一读，有好身体才能去追求更多美好本剧最颠覆我的是对动物蛋白的认知，打消了我曾想做纯素食主义者的想法。饮食均衡搭配的强大力量会改变各种各样的亚健康病症、找不到缘由的“疑难杂症”。健康饮食，赶紧行动起来！

墨家黑子 · 9.9分

看剧的整个过程，整个人都是紧张的状态，为故事中的主人公悲惨结局感到痛心 为什么父母总是在无形中给孩子太多的压力，她们认为自己做不到的或者没能实现的，在未来的日子里都会强加在孩子的身上，她们总是希望孩子活成她们理想中的样子，为孩子规划好未来的每一步，但却不知孩子真正需要的是什么。 一个家庭里沟通是一件多么重要的事情。

王小田 · 4.3分

因为是你，李子维，我相信你一定会找到我。 不论多少次的试图改变，多少次的虚幻往复，不变的始终只有爱情。我们总是觉得再看一个人的时候，对方的长相是关键的因素，然而在这个故事里，我们却学会了爱一个人的灵魂。故事里的陈韵如和黄雨萱共用一个身体，长得一模一样，性格却大相径庭，但这并不妨碍她们各自被人所爱。我想，每个人像一个孤魂一样在人间游荡，最后也不过是希望遇到那个看透你外表爱上你灵魂的那个人吧！而我们之所以要那么优秀，那么努力，不过是希望在来来往往之中，让每一个人在你身上多停留一会儿，不错过那个与你契合的灵魂。只是有的人过早的厌倦了不断的追寻，有的人没有耐心去了解他人的灵魂，有的人则被覆盖灵魂的袍子遮住了双眼。 从来没有王全胜，从来只有李子维。

初見小詩 · 1.1分

编剧本身也经历过抑郁症，阐述起来诚恳，同时又客观、全面，有症状的描述、病源的分析，也提供了各种解决方案。对认识抑郁症、治疗抑郁症都有意义。

常华 · 7.7分

最开始看到剧评评分是烂剧一本的时候有一点犹豫，但最终决定读下去；事实上，这是一本“有用的工具书”，虽然题名是“起床后一小时”，但其实编剧再告诉你如何做计划，如何有效率。细碎的东西有很多，你不必全盘接受，指挑你觉得有用的即可。 就拿我来说，编剧关于将每天的事情按照“播种、收割、疏苗、风干”的方式梳理分类会让我对事情紧急、重要程度有清晰的认识，这有助于我开展一天的工作，所以我再读到时候就立即调整了我的计划方式，我能切实感受到自己的效率和完成度的提升。 总体而言这部剧有可取之处！

麻球球 · 9.9分