Phantugram ammahit

很好看，一直都在追，瓷瓷可萌可女汉子，嗯……一个打十个那种 超级超级喜欢😍

Such love* · 5.5分

不知不觉中就已经看完了这部剧，书中的语言很优美，仿佛在一个娴静的下午品一杯清茶，见证了那些远古时期幸存下来的孑遗植物身上的故事，惊奇于水稻、山茶、桑竹等植物身上奇特的秘密，领略了园林植物与花卉的美妙身姿，这些独特的植物与人类的相遇，人类帮助它们传播、繁衍、演化，它们回馈以丰富的色彩、味道以及使用价值，彼此都迎来了崭新的一页，也提醒着我们，要学会与自然和谐相处，保护生物多样性是多么的重要。 想不到，有这么多的植物都是从中国这片土地上走向了世界，看来还是自然眷顾我们啊，同时我也好奇，很多外来物种来到中国以后都成了入侵物种，而从我们这里走出去的物种则显得温和了很多，也许是经过我们长期驯化了的结果吧。 我觉得书中还可以多放一些照片，有的照片看不太清楚一个植物的全貌，其实如果能去大自然中去遇见这些植物，不做过多的打扰，安静的欣赏就好，应当是很美妙的吧。

易璐顺🐝 · 9.9分

草草一讀，不敢有悟。老子道法自然，莊子莊周夢蝶…… 我也去做夢，看看能夢到啥？回來再說。

李德伟 · 7.7分

还是决定在这里整理一下，给各位做个参考！ 一：苏格拉底 每个社会都会有一套观念，应该相信什么，如何待人接物，否则就会遭到怀疑，不容于众。这些社会规范有的是用法律条文规定的，更多的是在一个庞大的伦理和实践的判断体系中本能的遵循的，这个体系叫“常识”。 如果我们对这些规范提出质疑，就会被视为怪异，甚至是故意挑衅。常识之所以被悬置起来不容质疑，是因为人们把对它的判断都视为天经地义，不必加以审视。 苏格拉底指出，不经审视后的生活是不值得过的。他认为，活着而不作系统的思考就好比制作陶器或者制鞋而不遵循技术程序，或者根本不知道有技术程序。 传统的成见往往不是从无懈可击的推理中得出来的，而是从几世纪的混沌头脑中涌现出来的，现存的不一定就是合理的。 一项论断是否正确，不是取决于它是否是大多数人的主张，或长期为重要人物所信仰，只有不能被合乎理性驳倒的论断才是正确的，不能证伪的论断才是真理，追求真理，就是发现我们原来差不多认定为是的其实为非。 苏格拉底认为，我们无需对他人的批评，攻击，反对而沮丧，因为我们的思想和生活方式的是否错误不应该简单的遭到反对来正明。 我们应该关心的不是反对我们的人数，而是他们反对的理由有多充分，我们的注意力应该由不受世人喜爱，而转向解释所以然。 在放弃我们的立场之前，先要审视一下他们得出结论的方法，我们对他们的反对意见给予多少重视，应该取决于他们论证的方法是否健全。 批评的价值取决于批评者的思想程序，而不是人数的多少或者是他们所在的阶层。 苏格拉底敦促我们把注意力放在他们得出的结论逻辑上，即使我们逃避不了被反对的遭遇，但是我们至少可以免去自以为非的软弱感。 苏格拉底认为，真正的尊严不是来自多数人的意志，而是来自正当的说理，是基于理性，他强调，理性是人人都能获得的功能，每个人都有潜在的理性。 二：伊壁鸠鲁 伊壁鸠鲁他的哲学最显著的与众不同就是强调感官的快乐，他认为快乐是幸福生活的起点和目标，。 他的学说核心：我们凭直觉回答怎样才能快乐，同凭直觉回答怎样才能健康一样糟糕，立即出现的答案往往是错误的，我们的灵魂对自身的病痛并不见得比我们身体对病痛陈述的更加清楚，我们凭直觉的诊断也不会比对身体的诊断更准确。 我们应该停止凭第一直觉行事，而应该先审视我们的欲望是否合乎理性。 伊壁鸠鲁指出，我们人都是有欲望的，人不可能离开物质生存下来，有些欲望是自然而必要的，有些是自然而不必要的，有些是自然而必要，有些是不自然而不必要的。 我们只有钱而没有朋友，自由，以及没有经过剖析的生活，就绝不可能真正的快乐，而如果我们有了这些，只缺财富就绝不会不快乐。 他认为，我们在保证生存的基本需求后，再多的物质并不能对快乐和幸福提升多少，反而有可能让人迷失其中不能自拔。 三：塞内加 他的著作的贯穿的思想就是：我们对有准备的，理解了的挫折承受力最强，而准备最少，不能预测的挫折第我们伤害最严重，哲学教给我们顺应全方位的现实，从而使我们纵使不能免遭挫折，也至少能免于情绪激动而遭受挫折带来的全部毒害。 因为挫折，我们会愤怒，塞内加认为，我们之所以愤怒， 是因为我们对世界和他人持有乐观的观念，这种乐观达到了危险的程度，我们对挫折的反应不当不程度去取决于我们认为怎样算是正常，我们盛怒，是来自那些侵犯了我们认为是生存的基本规则的事物。 怒气是一种信念，这种信念近乎于喜剧性的乐观，我们应该调整我们的期望值。 现实包含着两种令人糊涂的残酷特性，一方面是世世代代的延续性和可靠性，一方面是无法预料的灾难，面对这些，我们往往会震惊不已。 他认为，我们应该对什么都不感到意外，我们的思想应该事先准备好迎

风来风去 · 9.8分

慢刀行看了不觉得惭愧吗？没请肖战割割把钱花在刀刃上就是好啊，希望以后资本都能开眼少用所谓的大咖还有流量

红苹果.五月 · 7.7分

很棒的一本治愈焦虑的书，看完书真的感觉没那么焦虑了，不过还是要参考书中的意见进行练习，行动起来才是关键，推荐每个焦虑的人都来看! 焦虑不是你的错，认清自己的现状，接纳自己的样子! 摘录: 🌟什么是焦虑？ 焦虑就是恐惧。它是一种正常、健康的情绪，几乎所有人都会拥有这种感觉。 一定程度的焦虑能帮助我们作出安全、正确的决定。 🌟应对焦虑的关键是什么？ ✔️在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 🌟焦虑与童年、行为的关系 我们的焦虑倾向似乎很大程度上来自父母，但别把你的焦虑归咎于基因。 如果你一直饱受焦虑的困扰，这并不是什么性格弱点，更不是臆想出来的，而是大脑的“编码”和“设定”出了问题。它们都是可以被解决的，你需要做的，只是改变自己的思维方式和生活习惯。 行为会改变并塑造一个人。 孩子需要通过学习了解到世界是可预测、可控的，她的行为能产生一定的作用和影响。如若不然，她学会的将是无助和恐惧。你甚至都不用冷酷无情，只需反复无常、难以预测就会造成这样的后果。所以做家长可真不是一件容易的事！ 生活中（尤其是儿童时期）体验到的负面学习经历会使人对事物产生扭曲、失真的看法。 相互冲突的需求会带来压力。 ✔️认知失调可以通过设立更现实、更可行的目标和更准确的自我印象来得到缓解。 🌟什么让焦虑变本加厉？ 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 ✔️请尽量避免回避。如果你有严重的焦虑问题，尤其是有明确的焦虑对象时，最好能循序渐进地作出改变（系统脱敏法，详见第七章）。 🌟如何赶走焦虑？（第二部分第五章） 焦虑在造成痛苦的同时，也扼杀了快乐、充实感和成就感，而它们正是生活的意义所在，所以我们非常值得花一些时间和精力，在自己的能力范围里作出改变。 1⃣️✔️锻炼能有效对抗焦虑。 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 安排好每天要做的事，设立一个优先级非常重要，千万不要等到事到临头才做决定。 2⃣️管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 人会随着行为和处事方法的改变而改变。放手意味着少做一些事，为他人和自己都少操一点心，对任何事都不要反复地检查、核对，同时对重要的事情也不过分执着。 ✔️平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。 ✔️生活并不完美，你也不应该奢求它会变得完美。“很不错”就比“完美”更好，因为它更真实，也更有持续发展的潜力。 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。 3⃣️放松真的需要练习 ✔️放松训练: 20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会

小白白桃 · 4.4分

一个放羊娃的逆袭之路，有的简单而又平凡。光环背后，都是血和汗。 这应该是横店那些做着明星梦人的归宿而已！

陈恬 · 4.3分

Poom Opium从饮食、服饰、面子、人情、单位、家庭、婚恋、友谊、闲话这九个方面对中国社会以一种独特的视角娓娓道来！ 中国人耿直却又圆滑，坦诚却又世故，多疑却又轻信，古板却又灵活，讲实惠却又重义气，尚礼仪却又少公德，主中庸却又走极端，美节俭却又喜排场，守古法却又赶时髦，知足常乐却又梦想暴发，烧香算命却又无宗教感，爱抱团儿却又好窝里斗，爱挑刺儿却又会打圆场，不爱管闲事却又爱说闲话，懂得只争朝夕的道理却又主张慢慢来，等等，等等。 这是一本值得细细品味的书，不知道为什么没有大火！

萳鯰 · 2.1分

看了将近一个月 终于把余罪第一季开完了。先看的电视剧后来的剧集 时刻在脑补张一山饰演的余罪角色。这不是一个非黑即白的社会 坏人未必就坏到不可饶恕 好人也未必不曾肮脏 人就是这样复杂 社会也就是这样复杂。知世事而不世故 懂人性而不陷于人性 是余罪的里亮点。

🐰 兔兔 · 1.1分

非常的精彩，经过漫长历史的演变，人与自然息息相关！生命是多么的奇妙，是这样的多姿多彩！

伴风望海 · 1.0分

断断续续地看完了欧维,很有意思的小老头儿。每一次自杀像是冥冥注定索雅让他继续去看看这个美好的世界。未来,萨博仍犹在。

半梦半醒miss唐 · 8.8分

这部剧集总体还可以，喜欢善良执着的长意，向往自由的云禾。对于剧版，先前看了预告，有些地方改了。比如，长意头发是银的，电视剧是黑的；云禾尾巴改成了白的。但还是期待嘉伦与热巴的表演。

J. Chen🦩 · 6.6分

编剧被称作日本推理之父，出生于1894年，可以说年代比较久远，剧集中有些背景描述基本上属于历史级别，但是不影响观看跟理解。推理作家的推理可以说是虚构的、自我臆想的，没有很多的事实支撑或严密的证据链，所以容易给人意料之外的惊喜，带给读者天马行空、酣畅淋漓的推理感受。真实案例却截然不同，复杂程度不可同日而语。但是无法阻挡推理剧集对人的吸引力，那种众人皆醉我独醒的优越感，逻辑思考后得出结论的满足感，足以让读者追捧。 即使推理更多是虚幻的，编剧仍然用无懈可击的推理过程设计出让人惊奇的情节，不自我矛盾，不牵强附会，不故弄玄虚。 看完Poom Opium的作品后，开始看爱伦坡。

卡夫卡夫卡夫卡夫卡夫卡夫卡夫卡夫 · 8.7分

头绪繁杂，人物事件众多，穿针引线，纵横俾阖，编剧是下了一番功力的

刘文扬 · 9.9分

不是空泛 最深刻的读后感是成功最重要的心态：内心强大到混蛋！然后超级自律，断然行动，正向地按既定战略前进。 满满的实用鸡汤，需要好好消化。

钱蓉升 · 6.6分

本剧写的不错胋近生活，比较正派，，没有让人看到那些冷淫词烂调，让人看着舒服。

我是一条咸鱼 · 9.9分

终于啃完了这部剧。 能感受到编剧想要构建一个很大的世界观，但是出场人物太多了，要不是知道丁宁是其中最强的，很难确定他是男主角，一个故事，最后大家都死了，不知道什么意思。

黄江蛟 · 7.6分

他是老婆眼里的窝囊废，是丈母娘眼中的拖油瓶，是亲戚眼中的穷光蛋，是所有人口中的笑料，入赘三年，他受尽屈辱。直到有一天，亲生父亲找上门，告诉他，只要你愿意，你可以拥有整个世界，你才是真正的豪门。“当你站起来的时候，整个世界都将在你的脚下！”

南瓜同学 · 9.9分

内容很丰富，情节跌宕起伏，结局很符合当时的大环境。怎么一个“哎”字了得

Allen Yu · 6.6分

推我入地狱的人，也曾带我进天堂。 在那温和的露天，我在那三块墓碑前留连徘徊，望着飞蛾在石楠丛中和钓钟柳中闪扑着翼翅，倾听着柔风在草上飘过的呼吸声，不禁感到奇怪，怎么会有人能想象，在这么一片安静的土地下面，那长眠者竟会不得安睡呢。

✨ 九禾 🐈🍉 · 5.4分

最令你抓狂的那个人，往往不是男人，而是你最亲爱的好姐妹。看到她死不悔改，恨不得甩手而去；懊悔、悲痛或者恼怒，恨不得咒骂一句这世界怎么有这么傻的女人。只有女人看到女人死心塌地准备撞南墙的时候，才会这般爱之深责之切。 ​​​

38.6℃ · 8.7分

啃下来了…读这部剧让我认识到思想史的重要性——思想史补起来。

Дарья · 9.9分

“佛祖什么都说了，却又什么都没有说；大众什么都听了，却又什么都没有听到。一旦不起执著了，一念之间也就达到佛的境界了。”

明天成就世界 · 7.7分

一见容止误终身啊 喜欢楚玉，爱的坦然大气，分别时那一句喜欢你，温馨又搞笑 喜欢容止，虽在敌国，武功尽废，但依旧风度翩翩，运筹帷幄 结局最是意外，被套牢了

区京华 · 4.3分

系统流，很有新意和特色，人物刻画生动，文笔诙谐幽默，一直在开车但是车却很稳，非常好。

清知 · 7.6分

当我们无法改变世界和别人的时候，我们只能改变自己，只要不是人生最后一刻，你的努力永远都不晚！

施园求（热熔胶智能应用机械） · 8.8分