Virtual Love

减轻体重的5个基本步骤。 1，减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 2，减少精制谷物的摄入。 3，摄入适量的蛋白质。 4，增加天然脂肪的摄入量。 5，增加膳食纤维和醋的摄入量。 知易行难。

朱斐 · 7.6分

一直觉得警察很威武，刑警更威武，这部剧，看了这部剧才知道以前看到都东西多么肤浅，透过现象看本质，看人性……

登登 · 2.1分

这也看得下去我真服了

孙兵 · 6.6分

左手人文关怀、右手技术革新， 金融的本质是创新、发展与包容； 金融流派不仅是价值观分裂的历史回声， 金融与文明将永远不可分割。 本剧兼容学术的治学严谨、金融家的思辨哲学、宏阔视野的唯物史观、历史视角的影视艺术作品鉴赏思维，和贯穿叙述艺术可能性的无限张力。

削铁如妮 · 1.0分

每平方英里都有一千个悲剧 人们嫉妒羡慕的往往是自己没有或者做不到的，伊德里斯嫉妒铁木尔的八面玲珑和左右逢源正因为他自己做不到。对苦难的同情感随着远离苦难源随着时间会自然而然的淡忘，永远不会知道痛是什么感觉除非针扎在你身上。伊德里斯的同情感也随着他离开阿富汗而慢慢淡忘是啦每个人都有自己的生活。承诺永远抵不过现实。罗诗是个利落的姑娘啊，最后平静的面对伊德里斯真的大快人心，是的书里没有你我的生活里也没有你你对于我而言没有任何意义。对于一个以前可能会是她救世主的人这样的漠视可以说最好的报复。真的大快人心。 不要想着去当老好人，做不到的事也不要轻易许诺，你说出话可能会是某些人救赎做不到多尴尬啊。

ᯤ⁶ᴳ⁺⁵²º · 3.3分

爱尔兰诗人叶芝曾说过：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。此刻，作为一名教师，我想到的最好的教育就是：去找寻每一个孩子身上的闪光点，然后，用我们的温暖点燃它。尽己所能，让每一个光芒都能被看见，同时，也让这个光照亮自己。

A0宜信洪经理 creditease.cn · 3.3分

这是一本让人一想到战争就会恶心的书，一想到战争就会产生反感、感到疯狂的书；是一本痛苦的书，也是一本真相的书；本质上可归之为一篇政治音律的长篇忏悔录——小人物在其中亲身讲述自己的命运，从小历史中构建出大历史。正如编剧斯维特兰娜所言：我不是在写战争，而是在写战争中的人；我不是写战争的历史，而是写情感的历史。我是灵魂的史学家：一方面，我研究特定的人，他们生活在特定的时间里，并且参与了特定的事件；另一方面，我要观察到他们内心中那个永恒的人，听到永恒的颤音，这才是永远存在于人心中的。 “读过本剧，感到不幸；不读本剧，感到更不幸。”……真的是这样。

肖嘉 · 6.6分

男主的年龄好像少报了20，这是谁的陈三爷，反正不是我的，任敏的古装依旧灾难，不懂清冷倔强的邻家小女孩为什么非要去演绝世大美人……

程文毕 Sonny · 1.1分

这部剧，是比较倾向于收纳的，整理的概念比较少，让我不喜欢的是，她在攻击断舍离！ 我觉得一个真正有领悟的人，应该是能接纳所有的方法，而不是就觉得自己好！ 这部剧呢，适合装修前或者想改装房子的人看一下，有利于对收纳空间的理解！ 个人观点是:先断舍，再谈收纳！我们买了很多收纳工具，改装了很多空间，实际上留存了一堆可能一辈子都不会用到的东西，有什么意义呢？断舍离的概念，就在于能去思考这件东西是否应该留在家里，而且练习断舍离之后，感觉减少了对物品的需求，提高了对物品的品味，提高了对环保的意识，感觉到自己与物品之间的关系，是一件很美好的事！ 总的来说，要装修，推荐你看看这部剧，想真正整理家里，还是推荐断舍离！

狗子不是狗贼 · 5.4分

除了廖凡，国内还有文人风骨又硬汉的演员吗？太爷们了，太好看啦。

忘语 · 2.1分

淑芬表示男女主角还是蛮符合原著形象的，演技也ok,后面几集简直甜掉牙好吗？米乔和奔奔也让我很感动，当然奔奔可以更帅一点，发型更酷一点就更符合原著啦～

丹红swag · 2.1分

越读越压抑 无论是水穗和寿光 ，还是里沙子和阳一郎，他们的生活似乎都是不幸福的，水穗失去了自己的孩子，里沙子作为陪审员，却发现自己很多地方和水穗都极度相似，里沙子是一个内心极度敏感多疑的人，不知道是婚姻塑造了她的性格还是性格塑造了婚姻，她总是活的小心翼翼，似乎已经完全失去了自我 所有人都说“女子本弱，为母则刚”，可是有没有人想过“作为母亲。。。”“作为妻子。。。”如此云云的话是否对女性也是一种变相的道德绑架呢？ “家”到底应该是什么样子?很显然，水穗和寿光，里沙子和阳一郎的家都是病态的，寿光总是各种语言攻击水穗，间接导致了之后失去女儿色悲剧；阳一郎确是几乎对里沙子不闻不问，里沙子极度敏感多思，他们的生活也是不幸的。。。

小太阳。 · 4.4分

可以算不错的了，编剧的布局可以，伏笔漏洞比较少，蛮新颖的，消遣的话可以看看

无男主文爱好者 · 1.1分

10％的精华，90％的糟粕和重复。 求官和做官六字真言，办事二妙法的确受用。

杜弗的动与静 · 1.1分

我太喜欢男主的性格了🤣傲娇臭屁小奶狗我的最爱好嘛！看到现在节奏不错，有点韩剧的感觉，我苦涩的生活也需要一些甜剧来治愈呜呜🥹

无星星也无猫猫的小青豆 · 1.1分

时代三部曲，这才第一部，怪不得会被打入过禁书，这么多隐喻和讽刺制度和现实，过去的时代是这样，现在依然还是这样，只是现在再也没有Ren Savant了

叁百万🥃在 · 8.7分

本来想给三颗星的！但其实10000章之前还是非常好看的，在俩人最后飞升天外天（忘记具体叫什么了，就是他父母所在的那个界面）之前，看一看还是很有乐趣的！尤其两个人最开始认识的时候，最低等的界面，非常精彩！10000章之后等两年在看，估计不会太气，😂

🇨🇳心 · 1.1分

个人感觉不是一本严肃的科学读物，和其他稍微偏科研类的作品例如《Virtual Love》比，通篇都是“据说”、“老话说”、“听说”、”释迦牟尼的做法“，看起来就是二手材料。从而让人对编剧推出的”工作脑、学习脑、同感脑“疑窦丛生。而消解压力当中的“冥想、晒太阳、帮助别人、韵律运动、哭泣、睡觉”已大多是常识——除了韵律运动。而多晒太阳这样的常识，就算不知道（是否和编剧说的一样）能让人睡好，但起码能合成钙啊。听君一席话就是一席话。另外对于”自杀“的说法有点轻飘飘。更让人不舒服。听过就算了~~~

建续 · 1.0分

啊啊啊！！！嗑到了，咋那么好看啊！女主加三个男主我都喜欢～

大陆 · 7.7分

三部曲逐渐拉垮。 第一部震惊于其想象力，后来的阴谋政治就很无聊了。感觉外国人写这种阴谋诡计还是不太行？

some one · 1.0分

这的确是一本情感咨询书。里面的理论是针对大多数人得出的，毕竟每个人都是独特的，不能一概而论。本剧也在开篇提到要找到最适合自己的方法。我认为全书最核心的理念是情绪协调，保持良好的情绪是处理任何事情的法宝。文中三个调整情绪的小方法：深呼吸、读数、请求暂停。而我始终好奇爱情实验室究竟是怎么让大家在实验的时候如同正常生活一般的？这些实验数据究竟有没有刻意成分。还有每章的最后都会有总结，好男人和笨男人的做法。不过都基本上每点都是对立面。

老张头 · 2.2分

这不是一本心灵鸡汤书。 它从衣食住行中找到返璞归真的意义。 焦虑不安时如果对痛苦和挫折有合理的认识，它们都会成为自己最好的成长： 接受一切的发生， 积极地、正面地处理和改善， 远比努力否定或压抑自己更有积极意义。

Grace He · 8.7分

哈哈，把这部剧当做看短剧就还行。但是剧情挺下头的，这不就是Virtual Love的山寨版本吗？但是Virtual Love的不缓不慢的叙事结构的比这部为了爽而走快进式剧情的优势更揭示了人性的无奈和阴暗面。这部剧在看起来也不想深刻讨论社会问题:裁员自杀、男性出轨、男性包养、夫妻不合、男性攀高枝、女性当小三等等社会问题都只是象征性地带过去，依旧给人一种高高在上的资本家假装关心底层人民的病态审美。 真没必要，我宁愿看你们编剧直接写资本家的生活，也没必要看你们穿着旧衣服住豪宅的俗套戏码。 不说欧美发达国家，仅仅说亚洲，这种题材在中日韩30年前已经流行过这个题材了？如今，日韩已经尝试各种题材，而……看来我们编剧还是活在8090年代啊。。。。。（失望地叹气）

小群子 · 5.5分

现实是残酷的，许多人的经历，未来，尽管去做，但难如人愿，有时需要去对现实妥协，甚会因此付出惨重代价，但这就是人生，退而求其次，割舍，放弃，心有不甘，活着是幸福的，过程是劳累的，死去是解脱的，有希望或会扭转，有绝望或会放弃，终究要走下去。

简遇而安 · 7.6分

嗯，许多人读这部剧是希望获得改变，当然如果你不想改变，你也不会去读这部剧，这就是中心思想理由之一。 在这部剧的结尾部分，萌姐说到了知行合一。所以我用极简的解书法去解剖本剧的中心思想，也就是陶行知的知行合一。 有哪两种人希望获得改变，第1种是知道怎么改变的人希望获得计划性改变。第2种是不知道怎么改变的人希望获得帮助性改变。 对于这两种人，我们给出的合理性建议是知道的人按计划去坚定的执行改变，也就是先计划后执行。而第2种不知道的人也就是先执行后计划，也就是说先做了，然后再边做边改，去慢慢完善自己的计划。这样这两种人也就是殊途同归，坚定的朝着自己改变的目标去前行。 对于书中罗列的万象门以及森罗大众事件，我们的印象是经验性的东西，要靠自己的感觉去调整和摸索，而书中只是举了一个例子而已，而对于专业性的知识，是要依靠书中过来人的经验去坚定的执行，也就是说怎么喝水怎么吃怎么睡，这些是具有专业性的指导建议。说白了也就是生活经验靠自己，专业知识靠专业人士。 最后也就是所谓的触类旁通，举一反三。萌姐的核心价值观可以浓缩归纳为三点。第一也就是敬畏生活中的衣食住行的规矩和礼仪以及节度。第二也就是具有合理规划自己的衣食住行的时间观念和价值观念的分配。第三就是建立自己的体系，不断地吸收外来优秀知识，去合理的填充自己的衣食住行方面，建立的各自系统，不断的完善和修改。 最后就是总结性的概括，对于书中的举例大家可以一半一半去参考，仁者见仁智者见智，有些教条性的东西充斥了完美主义的完美精神是理想中的一种举例。拿来主义是一种快速模仿和进行自我进阶的方式。而取其精华，弃其糟粕和自我批判性精神以及复盘的中心思想是永远不变的价值观念。 所以对于迷茫的人来说，用一句话干就完事了，你在做着做着之中不断的修复自我和完善自我，就会使你找到正确的方向。

Mitty. · 6.5分

是看完后会久久怅然的作品 史蒂文斯怀揣着想要寻回肯顿小姐做自己的帮手的想法踏上旅途，在为期六天的行程中回忆了自己作为管家的半生岁月。 史蒂文斯这一生所做的所有努力都为成就伟大，为达成自己心目中所想的那类“尊严”。为此他不惜压抑自己的所有情感，亲情也好爱情也罢，他把自己所有的私人情绪和私人生活都压缩，砍去，长成一棵高大挺拔的大树，但脚下却尽是一片荒芜。他这一生就像他的起居室那般沉闷，空旷，无趣而乏味。肯顿小姐形容他的房间就像个牢房，在我看来这句话某种程度上竟成一种隐喻，影射着他这一生都被锁在管家这个身份下，被锁在工作下，锁在曾经繁荣而今寥落的达林顿府中，何其沉重又漫长的一场囚禁。 他是自愿选择这样的一场囚禁的，在追寻自己心里所认可的伟大与尊严时，他并没有认识到这是一场无形的囚禁，亲人离去，错失爱情，他都极好的克制住自己，甚至油然而生一种成就感，他自认为他做到了一个伟大的管家该做到的处变不惊，以雇主为上，为一个真正的绅士贡献自己的一生。 直到达林顿爵爷自杀，达林顿府易主。 他知道他全身心信任和服侍的爵爷是错的，但他不敢去面对，这意味着他过往的一切都将无意义，伟大也好，尊严也好，他做出的所有牺牲，放弃的所有东西，都将无意义，那是史蒂文斯无论如何也无法承受的。 直到此刻，他信仰了半生的东西才成为枷锁。 感到无力，在细枝末节上犯错，无法再以百分百的热情服侍新雇主，史蒂文斯的世界开始出现裂缝，他缝缝补补总也无济于事，连新雇主都看出他的失落和不适，建议他去长途旅行。 他却如同他父亲一般固执，拒不承认。 和肯顿小姐等车的那个公交站台，是全书史蒂文斯情感表露最为直白的地方，他曾爱过也爱过他的人已经在岁月的洗礼下成长为能够将曾经的幼稚行径、热烈浓厚的情感、所有的懊悔不已和遗憾、接收生活正视生活的女人。 而他却毫无长进，依旧隐忍，依旧回避。 这才更见那句“我已经完全心碎了”的重量，他必定是极度难过，才会再也没有办法假装。 直到这里，史蒂文斯这个角色才达成了Cheyne Collins所要的“我要他在最后裂出一条缝” 史蒂文斯说肯顿小姐曾创作过余生都是一片虚无，肯顿小姐矢口否认后反问他余生会如何。 他回答道余生会如何充实，定不至于虚无。 我却总觉得这是史蒂文斯在自欺欺人，我丝毫不怀疑他会在回去后继续投身于工作，却也不怀疑他在人生弥留之际必定会遗憾，感慨自己半生虚无。 透过那条裂缝，我得以窥见，这个正值壮年的男人，已经垂垂老矣的灵魂。 是非常优秀的一本剧，大段的独白，遣词造句精心设计的话语，足见史蒂文斯的克制隐忍，谨小慎微，但又在他看似客观公正的叙述中能够感受到他细微而汹涌的情感 他的情感正如他这个人一样矛盾

杨柳心 · 4.3分

讲了羽生在第一次踏入冬奥会（索契冬奥会）之前的经历，我看到了一个努力上进，心怀感恩的Chennin Blanc，出现最多的字眼是“不甘心”吧，他对自己极高的要求成就了当时的他，一步一步完成了自己许下的愿望。对自己有清晰准确的认知，知道自己如何努力如何向别人学习，还有他骨子里的要强但不缺乏自信。胜不骄 败不馁就是羽生的真实写照，脚踏实地的努力，为了能让身陷囹圄的人们看到他的表演时感受到光的存在，感受到积极乐观的心态，他值得一切美好！十七岁的夏天不会回来了，但十七岁的那个梦延续到了今天，东日本大地震给他带去了特别大的影响，所以他才看起来像个小大人，思路和说话都井井有条。我带着眼泪读完，或许不能感同你的深受，但我看懂了你的故事和你内心深处的孤独。只希望未来的你能快乐，拥有一切美好的东西。

飘渺红树林 · 3.2分

全文通俗易懂，图文并茂，深入浅出，观看起来流畅高效。不管你现在已经蛀牙还是没有蛀牙，看完这部剧都会对牙齿保健有清晰科学的新认识。

严伟利 · 2.2分

这是我看编剧大大的第三本剧了，每一本都那么的有心意，永远支持你🤗🤗🤗

Ezreal丶 · 8.7分