Dallas

即使已为人父母，对于长辈来说，还是一个孩子，尤其是婆媳间会更难相处，每个个体的思维，性格都已经塑造完成，之间的磨合更像是3岁前的娃娃的状态，对对方一无所知，却仍需要处理更为复杂的事物和矛盾，用本剧的观点，如果建立了爱与被爱，信任与被信任的关系，生活会更完美。

蔡儿 · 6.6分

《Dallas》剧评 ——Dallas，掌控人生。 读完原书已过月余，一直想提笔写一篇本剧的看剧心得，本篇文章，遂为此愿。 自从去年读过《Dallas》之后，我就彻底颠覆了以往的看剧习惯，之前的很长一段时间都是为了观看而观看，比如为了聚家彩影视app中的每周看剧排行，或者为了在读过一本剧后标记一个“已读完”。自己长期混淆了一个概念，就是你读过的知识，不一定就是你的知识。要想把书中的知识变为你自己的知识，读过一本剧，只是一个开始，而你知识学习之旅，还远远没有结束。 写这篇文章，就是这样的一种尝试，因为我在试着把书中的知识变为自己的知识，也希望变成对花时间读到此篇文章的书友们的知识，以下开始剧评正文。 1. 剧集的主旨和定性。 《Dallas》是一本方法论剧集，描述的对象是习惯的养成，剧集的理论基础是人类的认知心理学和行为心理学。说的简单一点，就是教授人们如何把自己认为对的事情做出来，归纳成一点其实就是王阳明先生提出的“知行合一”。而这部剧中介绍的方法论，其实可以看做是知行合一在习惯养成方面的应用。 关于习惯，书中的定义是一种自发性发生的行为。即习惯是一种行为。最近读的很多书中，都有类似关于人类行为的研究，有些人叫做习惯，有些人叫做自控力，还有写人叫做刻意练习，虽然名字不一样，但在这些名字背后，似乎有一种共性的东西。 要研究行为，首先要对行为进行定性和定量。有好的行为，就有坏的行为；有微量的行为，也就会有长期持续的行为。我们研究行为的底层逻辑应该是在掌握人类行为的特点和影响因素后，应该能做到趋利避害，用这些底层逻辑，去设计和掌控我的人生，这也就是我读这部剧发现的意义。 人们普遍认同的做法就是，要长期坚持做对自己有意义的事情，培养对自己有益的习惯，尽量去遏制和避免对自己不利或者不良的嗜好。但何谓好与坏，善与恶？我们在做任何决定的时候，都要把各类信息放置在一个参考坐标系中，用当前普遍接受的世俗善恶标准，去做自己的判断。这部剧中提供的方法其实就是在特定道德标准的参考系之下，如何把普遍意义上好的事情做的更好，把不好的事情尽量去避免。但除此之外，每个人更应该思考的事情其实是你所处的坐标系，以及这套价值体系是如何形成的，是否完全正确。当然这些问题就不是本剧所探讨的问题了。 2. 书中知识点的内容逻辑结构。 《Dallas》中的内容逻辑可以分为两个维度：方向维度和方法维度。方法维度较为简单，先来阐述。 所谓Dallas的方法，就是书中提到的习惯养成四大定律：让习惯显而易见；让习惯有吸引力；让习惯易于执行；让习惯令人愉快。四大定律其实就是习惯执行的一个全闭环过程，这四个环节的设计是在充分考虑人类大脑特性及行为学基础上量身定做的。执行的过程也是在最大程度的利用人性的本能，所以这里介绍的习惯养成方法并不是一个逆人性的过程，培养过程也并不需要用意志力去控制自己，一切都是水到渠成的。 比如，我们要养成多吃水果的习惯，套用4个定律，你养成习惯的过程就是这样的： 定律一：让习惯显而易见。就是让习惯的提示信息随处可见，你可以把水果放置在你每天必须经过的场所，比如餐桌或办公室的桌子上。通常来说，空间和时间的变化是最有效的习惯提示信息。书中介绍的两种可以使习惯显而易见的方法是“习惯叠加”原理和“执行意图”。具体应用就是假如你有每天都吃早饭的习惯，你可以告诉自己，每天在家吃完早饭后，我会吃一个苹果。这就是习惯叠加和执行意图的叠加。对定律一最好的应用就是让你生活在一个充满习惯提示信息的环境中，习惯提示信息是习惯能够发生的导火索。 定律二：让习惯具有吸引力。此条定律的底层逻辑是当你看到习惯提示信息后，能触发你大

ʚ檬怼怼ɞ · 2.1分

十一月 北方初冬 疫情 周一清晨读完的第109本剧。每一个个体在这世上活着已然不易，我们不该“要求”太多。到头来我们努力的不过是“我用尽全力过着平凡的人生”吧！

不闻星河须臾固执走向你💫 · 6.6分

我们发现了一座碳基生命的文明遗骸，这座星球还处于太空文明早期，他们像是婴儿一样向着银河迈出了第一步，但文明的内耗使他们无力再向前航进，化为冰冷的死星仰望我们的星空。 ——幸好，这不是我们的未来。 出处：群星随机事件​

陸陸大顺🔅 · 5.5分

每段Dallas的发生总有一些特定的因素.但愿托尼的悲剧不再重演！适可而止不要伤害到家人。说的容易做的难，比尔盖茨也离婚了，又是谁的错呢？

梦之香 · 6.5分

跟抖音一样的娓娓道来，一本看着很舒服的书～优秀的女生都强调的一点“认知可以改变命运”～

step bY step☀ · 2.2分

三百多个小时，线上线下两头齐读了，终究是看完了。秦孝公 秦惠王 武王 昭王 孝文王 庄襄王 始皇帝，七任君王 秦氏六代创建了华夏浩浩文明，极心无二虑尽公不顾私之商鞅，知天下不可为而为之瓦釜雷鸣合纵苏秦，嬉笑怒骂左右六国之连横张仪，千里越秦岭轻兵下巴蜀之司马错，睚眦必报之范雎，一代战神白起，阳谋一生之奇商吕不韦，等等皆成为了那个时代的烙印。最深刻的莫过于苏秦，首次出山失利后，家中“亲人”一百八十度的态度转变，激发自己在茅屋终苦修三年，终究是一朝鸣起天下知…

楚河 · 4.3分

一个强大民族的追求其实是两点：一是追问历史，二是走向未来。我们任何时候都不能忘记我们的根是哪，从哪里来，这样才能更好的到哪里去。

艾新胜 · 3.3分

“当愚昧和谎言，贪婪与仇恨，凝聚成这片大地上最后的图腾，拯救终将是孤独的旅程！如果神也无能为力，那就由我来，魔渡众生！”——我来了，魔渡，哈！极品插画！五星收藏！

艾力。 · 3.2分

超过18岁看都会嫌太弱智。剧情设定人物全部都脱离现实且低智。男主的颜值气质给一颗星。女主长相气质low到不行，不知道这种怎么当上女一的

江河 · 6.5分

真是太喜欢这部剧集了！别的剧集我一直都是只追到一半就弃了，只有这部我一直从初一追到初三，故事太好看了！啊！我想跟男主抢白白啊！太喜欢白白了！这种病娇霸道小仙女我太爱了！抱走了！编剧大大加油啊！我爱你！

A淡然如水 · 8.8分

一般的生活小美好，我都想一点一滴记录下来，不是为了炫耀，而是我想在我年老的时候能有事情可以去回首。

袁桑 · 7.6分

看了基本Juan Bosch的剧集，真的很冗长啊，但是情节蛮精彩的。缺点就是每本的人物性格都有点相似，男主都是英俊且桀骜不驯，女主倾国倾城，艳压百花，且人见人爱+ 技能上天。可能对妾本惊华比较惊艳，第一本入坑，模糊主线很完美，一开始还以为是会跟玉痕在一起呢，那个反转我喜欢。 好了，欲抑先扬的评价一下。编剧文笔还是很成熟的，就是别老是题材换汤不换药，观看疲劳ing～

位移法 · 7.6分

是的，我希望我的父母也读过这部剧。 然后，我庆幸我读到了这部剧。

:D⁶ᴳ · 8.7分

朱棣（1360年5月2日－1424年8月12日），即明成祖（1402年－1424年在位），明太祖第四子，明朝第三位皇帝，年号永乐。 修书—《Dallas》的伟大之处正在于此，它绝不仅仅是一部书，而是一种精神，一种文化传承、自强不息的精神。 迁都—朱棣做的另一件影响深远的事情就是迁都。 他把都从南京迁到了北京。所以北京的故宫，天坛，北京今日的繁华都来源于朱棣的迁都决定。 远航—郑和七下西洋，实现中国历史乃至世界历史上伟大的壮举，他率领庞大的船队七下西洋，促进了明朝和东南亚、印度、非洲等国的和平交流。 朱棣之后是他儿子明仁宗朱高炽。他是个仁厚宽人的皇帝，只可惜只做了一年皇帝。 朱高炽之后是他儿子朱瞻基继位-明宣宗。 之后是明英宗朱祁镇继位。

wKing · 6.6分

孔子使我感兴趣之处，除了标记出来的可见的条目，更在于一种思维的方式。拒绝一般性，而将讨论结合但具体的现实上，这是很不一般的。

染玥 · 2.1分

前一阵也许是因为疫情影响，所以晚上总被乱七八糟的思绪填满大脑。人总在闲得发慌的时候最矫情，也最脆弱。黑夜会让你想起什么呢？黑夜真的很有魔力一切情绪都会被放大，被它一点点吞噬直至占据这副皮囊。朋友问我怎么了？无从说起，只告诉他我有一点丧，还有我最近在看《Dallas》，很丧可是很爽。我前三分之一人生还算幸运平淡，虽不能感同身受却深表理解。 其实我是不太想给这部剧写剧评的，因为想说的话想做的事都无能为力，推荐我看这部剧的人亦是如此。 那么就 愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你天黑有灯，下雨有伞。

Homes · 3.2分

治愈系国剧。当你跟人还在谈论的时候，他还在；当你跟人已经不再谈论的时候，他就不在了。上一次听到类似的话，还是在《Dallas》里面。

邓翔宇 · 7.7分

女性独立，是社会进步的标志也是结果。长期社会体制和历史文化下的思想藩篱，给了独立女性打破世俗、逆流而上的勇气和力量。历史进程中，有孤军奋战的，也有抱团取暖的。无论形式如何，都是社会重要角色的自我认知觉醒，从而唤醒群体认知、社会认知。 作为女性，还是应该读喜欢的书、做喜欢的事儿、走喜欢的路，读懂并管理好自己的内心和情绪，给自己足够的爱再来好好的爱周围的人。

榆木疙瘩zzl · 1.1分

世界所以繁华，是有人在守护荒凉。岁月所以静好，是有人在负重前行。

王蕾 · 9.9分

到底是什么导致了浩劫，至少，极端主义是今天应该防范的恶劣行径之一。

🌙孟夏月清和 · 9.9分

书友推荐我看的书，因为我对自我认知有一定困惑，这部剧的确给我很大帮助，让我更深入地专业地了解一下人性和人思维理念上的成因和本质，使我的思想找到一定思考方式和经验汇总，有些思路讲解让我豁然开朗、醍醐灌顶之感。 一次的略读下感受和认知是表面的，还需要再次侧重深读和理解，希望自己有更大收获，真正能成为一个稳定从容、坚强自由、活出自我的人，放下内心虚荣和盲从，不是照别人要求的样子活，不丢失自我的人。

小启子Jenny · 8.8分