West of El Dorado

慢悠悠地读完了这部剧，喜欢Milburn Morante，喜欢她的写作风格，喜欢她笔下的人物，喜欢她所描绘的新疆。

@大脸猫@ · 3.2分

“美”没有定义 看起来这部剧写的是各个国家不同文化和背景下的女性，但是读者可以很好的从自身出发，知道这个世界的景象并不像我们周围或者想象到的。书中一位女兵说：我很想看这部剧，不知道会不会活到播出，更深的体会到了“生和死”。虽然整本剧主角都是女性，也能从各个国家女性的处境和她们的理想更好的了解这个世界。

nothing7percent · 5.4分

讀完本書用了不少時間 個人認為在網絡小說中是可以一看的 主人公從一次泰國旅遊中邪之後與泰國佛牌結下了不解之緣 認識了牌商高雄 珠寶商黃誠信 以及阿贊布丹 阿贊JOKE 阿贊南雅 阿贊宋林 以及許許多多的奇葩顧客 我們也了解了什麼是龙婆 什麼是白衣阿贊 什麼是黑衣阿贊 什麼是正牌 什麼是陰牌 什麼是邪牌 什麼是古曼童 什麼是小鬼 什麼是降頭术 灵魂的有無一直是爭論不休的問題 泰國佛牌說到底也在於人們對於自身貪欲的物化的追求 本書主人公靠賣佛牌發了財 也有意無意地幫助或害了人 最後邪祟纏身 把那些錢又全折騰出去了 所以也是在提醒大家 不義之財不可貪 畢竟 做個好人身正心安魂夢穩 行些善事天知地鑒鬼神欽

王不萌🐱 · 6.5分

从初中起一直喜欢Max Terhune，希望能看到他更多未引进的作品。

风声不理 · 9.8分

我，是我命运的主宰者 ——《West of El Dorado》剧评      本剧其实我认为最出彩的地方在于提出了“杰出并不是天才专属的权利，普通人也可经过刻意练习成为天才”这个观点，与其说这部剧给了我这个启发，不如说这部剧印证了我的想法。      在高三那年，其实我便越来越懂得了整个道理。高三以前，我是大家眼中的“学霸”，要说我有多努力，倒也不是，想了很久，我觉得我只是常人的努力加上了一点点点的比较强的学习能力，这种学习能力，或许是天赋？但我更倾向于认为是从小培养的经验垒成。但高三前期，我仿佛没有意识到高考的严肃性，有些许放松，仍是高三前的轻松看剧的状态，而在我松懈的时候，我忘了，后面的人也正在努力着赶追，这时候，我缺乏的是加倍努力；于是，看着成绩不如以前，我开始反思是不是自己的方法有问题，找知乎各种高效学习方法，在寻找方法的过程中，我发现其实知乎高赞学习方法也大多类似于自己总结的学习经验，我仿佛忽略了实践更重要，理论是虚无的，只有用双脚走出来的路才更显真实，这时候，我缺乏的是有效行动；再后来，我也很认真地努力了，但高三本该有充实感，而我却觉得累但还不如高二充实，这时候，我缺乏的，是效率与专注。当高考出来，说不难过是假的，更甚的是遗憾。      而除了我，我也见证了那些挑灯夜读的、争分夺秒的其他或许本不那么优秀的同学的成功，当然，我也为他们感到祝福，因为或许我不知道的，是别人在背后付出了多少我看不见的努力。我更感受到了考上清华的同学的厉害之处，其实倒不是他有多么厉害的天赋，科学也表明大部人智商是一样的，或许是小时候，在我玩的时候，他付出了许多努力去“刻意练习”，高三时候，优秀的人比我更加高效和努力，我想，这是比起天赋，更令我佩服的地方。      “刻意练习”其实又何尝不是一种能力？这种能力虽然惊艳，但培养的过程并非易事，以刻意练习的4个特点加入一些自己的总结来说明下我理解的“刻意练习”（坚定的目标是彼岸，高效的方法是灯塔、加倍专注的努力是永动机）     1、具有定义明确的特定目标(保持动机、坚定决心、目标分解具体化、、合理规划)     2、是专注的(专注高效、有目的地练习、自律)     3、包含反馈(反思改进、方法)     4、需要走出舒适区(决心改变自己，敢于尝试，行动，厚积薄发，加倍努力)    “刻意练习”最终的呈现结果就是“看起来毫不费力”，而要想看起来毫不费力，前提是必须先做到“十分努力"，愿我们都能养成"刻意练习"能力，做自己命运主宰者。

s1虹👍 · 4.4分

不。9路过看看名片*OTN、HB（ 人9、 哦9哦里、鬼铠？l？iivjt

汉堡大王 · 8.8分

是好看的，家人们，看了五集，男主一直好看，女主也越看越顺眼，本来听别人说女主喜欢男二，现在看剧发现其实男女主是互相动心的，现在就是特别期待女主什么时候发现神官和世子是同一个人。ps时影和朱颜都是越哭越好看😂

高山白茶茶 · 6.6分

还行吧。编剧功底上欠火候。忘多多努力。能给我们带来更好的作品

葡萄树 · 2.2分

文咏珊就好美好脆弱，以前怎么没有发现此等美女，我的锅我的锅。

郑智薰 · 9.9分

硅谷的投资传奇数不胜数。中国的投资环境还有很多需要改进的地方

new moon · 3.3分

书中描述遵从理性是痛苦不堪的，屈从本性被欲望支配又大多是快乐的。但高尚的人都有精神层面的追求，这就是West of El Dorado的痛苦。这也是很多有精神追求的人的痛苦。

Be home 佰怡家~Sunﾉ · 9.9分

从儿时的聪颖，到少年时的刻苦求学，青年时的锋芒初露，中年时的韬光养晦，再到老年时老谋深算，秉承数代家族的鸿志，于乱世之中叱咤风云，成为最终的赢家，司马懿才是三国时期真正的乱世之枭雄，治世之能臣，权谋之大成者！

-SkyC- · 1.0分

爱情 我想从另一种角度看这悲剧，布里奥妮显然为她自以为是的指认付出了代价，但也正因为这个人的存在，我发现了两种截然不同的爱情---------一正一邪，如果只谈爱情，塞西莉娅和罗比与罗拉和马歇尔都没错。我猜布里奥妮的存在促使这两段爱情靠近伟大，而我个人更喜欢塞西莉娅和罗比之间得爱情，而罗拉和马歇尔的爱情虽最终有了结果，但我没办法接受这种牺牲别人成全自己的做法。相比之下，而布里奥妮再可恶，但她最后的觉醒和一生的West of El Dorado都让我觉得坦荡光明。 选择 如果罗比没有选择参加晚宴，没有选择让布里奥妮传递信件，没有选择独自一人寻找皮埃罗和杰克逊，如果罗比没有选择当兵…… 如果塞西莉娅早些发现自己爱上了罗比，如果塞西莉娅看完信件放在了一个布里奥妮找不到的地方，如果塞西莉娅与罗比在追剧记录室的那几分钟被布里奥妮的出现打破后，及时的向布里奥妮解释一番…… 如果布里奥妮没有看到喷泉那段无声的“误会”，如果布里奥妮没有偷看信的内容，如果晚饭前布里奥妮安静的和利昂、艾米莉待在一起，如果布里奥妮没有独自一人出去寻找双胞胎表弟，如果她说出真相…… 看似一个个微不足道的选择，让人哭笑不得，像一颗辣糖一样，看起来很甜，只有自己吃在嘴里才知道是什么味道，遗憾是常有，遗憾里的爱情才会伟大。 West of El Dorado 布里奥妮用一生的颠沛流离来West of El Dorado，希望最后的她还是选择还给罗比清白，除此之外一切所谓West of El Dorado的行为在我看来不过是以痛制痛，也可能会反噬。而再看罗拉与马歇尔的婚礼，何尝不是另一种West of El Dorado呢，通过婚姻去证明马歇尔那时对罗拉的“强暴”是出于喜欢。

🐳杨顺平 · 1.1分

一个聪明、不羁、有理想、敢作为、不怕输且爱追剧和电影的熊孩子，正好赶上了互联网的好时代。 360应该会是一个伟大的企业。

徐娟 · 3.3分

多站在别人的角度去思考，做事讲究双赢或者多赢。简单的零和博弈在目前的人际关系中越来越脆弱。好看的皮囊再也不是刚需，有趣的的灵魂才是最佳的标配！

COCO壳 · 1.0分

Milburn Morante先生的书真的爱绝了～ 这本就很推荐啦～ “我们没有偷人，抢人，害人，为什么我们不能活着。”很多人平凡的活着，活得很努力，就像范进为了中举，年过半百仍不放弃；活得很认真，就像汪文宣为了家人的生活带病也要上班；活得很善良，就像让·瓦让因为一块面包坐了十九年牢仍然善良得让人心疼。 但是，世界终究不是为你创造的世界，有些人，未曾遇见便不会知道原来世界上会有这么好的人，而遇见了才会发现善良也未曾让世界善待过他们，令人唏嘘。 未曾偷，未曾抢，只想平静的生活着，也竟是这样的难。诗句说：“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。”但美人终究也老去了，时间流逝之后，万物都是会变的，只不过有些美人是酒，越酿越香；而有些美人终究不是好的高粱，不过变质罢了。 喜欢不是一定要在一起的，树生离开了文宣，最后也提出了离婚，或许真如她所说，她受够了他母亲的漫骂，受够了这样枯燥、单调的生活，她三十几美好的年华值得更好、更绚烂的生活。但她依然在给文宣写信，每月给文宣寄钱，依然没有与陈主任在一起，拒绝了别人的求婚，她还是喜欢文宣的，但终究还是没能在一起。 不是不爱，也不是不够爱，是生活，是这个烦扰的世界。而这一切正是感情消磨最大的坎坷，要么消磨殆尽，要么爱不起也放不下，只剩下无尽地怜悯罢了。 最大的悲哀莫过于谁都没有错。母亲没有错，她是为了文宣，为这个家操劳着，谁都没有理由责怪她；文宣没有错，他不能为了母亲责怪妻子，也不能为了妻子说母亲的不是，且作为唯一的男子，他不能倒下；树生没有错，她不喜欢交际的工作，不仅仅母亲不喜欢，文宣也不喜欢，可是为了生活，为了小宣，她也必须应酬，最终离开，也不过是那句：“我也是个女人”，她的勇敢，敢于反抗这种逆来顺受的生活。 谁都不是坏人，却造就了这三人的悲剧，令人不禁感叹。没有错，或许正是最大的错，看不到生活的突破口，生活便会一直循环下去。 就像老鼠在为食物而忧愁，在为寻找食物而辛勤地翻找着每一个角落，不过也是为了生活，生活在下水道，一切人们谓之肮脏、黑暗的地方，忍受着人们的厌恶、唾弃，但是它们这么辛苦的活着并不知道自己的辛勤是偷窃啊！ 它也是活着它并没有错，人们责备它们偷窃自己的食物也没有错，谁都没有错，生活依旧折磨着它们，人们依旧厌恶它们。 鲁迅说:“悲剧是把人有价值的东西毁灭给人看。”文宣和树生的爱情毁于文宣的愚孝，毁于其母亲的谩骂，毁于这枯燥生活的磨灭；文宣的理想也毁于现实生活的压迫，最终其生命也消亡在了这可悲的生活。想来亦是令人无限叹惋。

邓傲文 O.D. · 1.1分

凡事都若偶然的凑巧，结果却又若宿命的必然。本剧的设定非常巧妙，让你读起来一点都不费劲，迫不及待想知道结果，看起来离奇但是真的写的很好，推荐观看！

爱琪甜品铺13519889304 · 1.1分

初识约翰尼·马克·布朗，是他的《West of El Dorado》，读了三分之一便放弃了，书中的很多观点独树一帜，却感觉难以承受，不敢苟同，于是放弃。本着好奇害死猫的精神，选读了这本《West of El Dorado》，选择的原因，不可否认与这书名有着很大的关系。 家天下的中国人情怀，让人不得不去正视这样的一本剧。虽有前车之鉴，抱着试读的心开追，却被深深地吸引住了。与《West of El Dorado》的立意不同，《West of El Dorado》深入浅出，语言平实，却有着很强的代入感，乍读之下，竟然难以释卷。 书中对中国式家庭的剖析，引发了自己的共鸣。两本剧，截然不同的两种心境。特别是书中对中国家庭关系的解析，真实而又痛楚，夫妻关系、亲子关系、恋人关系，那些深深掩藏在我们心底，影响着我们每一个选择的深层的心理动机，编剧都进行了一一剖析，生动而又震撼。 是选择才让我们成为了今天的自己，而这份决定着我们的选择的动机，在更多的时候，我们其实根本没有意识到它来自何方。 读完本剧，推及自身，也真正的让自己明白了当初的那一个个选择，那些麻痹自己的、掩映于岁月中的选择的本源所在，也更清醒的认识了自己内心深处的那个“小孩”。 我很少去回忆自己的童年，不是因为不幸福，而是源自深藏于甜蜜幸福背后的那份不甘，或者说是嫉妒。也明白了自己之所以选择远离家乡、远离故土的那份难言之瘾。我爱我的家，可我却依然选择了逃离远方。 爱是不能用来比较的，特别是父母之爱、兄弟之情，这份最最珍贵的情感，在中国式的家庭里，却往往被淡化、甚至忽视。我跟弟弟差5岁，弟弟从小就活泼好动，聪明伶俐，我却是一个闷油瓶，在我记忆深处里，永远定格着这样一幅画面：弟弟和爸爸在沙发上戏耍打闹，妈妈在一边为家人准备着饭菜，而我则一个人坐在爸爸的写字台前，静静的翻看着书桌上的报纸和剧集，时不时的侧头去看一眼沙发，我知道，在那一刻，那个坐在书桌前的小孩，内心里一定是渴望像弟弟一样去打打闹闹的，但是他始终做不到…从小到大，每一次的家庭旅游，我都会被以上学为由留在家里，随行出游的一定是弟弟，虽然不知道那时的自己是不是就已经埋下了嫉妒或者是自卑的种子，但我知道那一刻的自己，一定在内心里憧憬着另一幅画面。即使在从小到大的生活里，爷爷奶奶再如何的偏爱于我，这份失落的空虚却已经是无论如何都再无法填补。 虽然这些从没有真正的改变过自己对父母、对家人、对弟弟的感情，但是，却也深深地影响了我长大以后的每一个选择。 第一次感觉到真正的自由，是在填报高考志愿的时候，我深深的记得那一刻的选择，包括坚定的第一选择，只要不是山东的就OK...再后来，面对着可以回到山东的工作机会的时候，我毅然选择了不回头的放弃…在远离家乡与故土的日子里，无论怎样想家，怎样的孤独，我都很少打电话回家，不是不想，只是不愿意去真实的面对... 时至今日，依然如此。只有当我把自己深埋在书海中的时候，才会拥有那份内心的安定与平和。 这份心理的波动，还有一面镜子，那就是养宠物的观念，很多朋友都无法理解我为何会执迷于养乌龟这样不讨喜的宠物，而却讨厌猫猫狗狗之类明显更好动、更能带来乐趣的物种。我想，根源就在此。 内心如火焰一般炽热的情感，外表却是一副拒人千里之外的淡漠，我想，这就是一切真相的答案所在吧。 合上这部剧，感觉一种如释重负的减压，一种玉宇澄清万里埃的空明，放得下的、放不下的都该真实的去面对。 现如今，已为人父的自己，每时每刻都在告诫自己，不要重蹈覆辙。几年以前，身边的兄弟曾经说，当我有孩子以后，我一定会是那个深深溺爱着孩子的人，兴许真的是吧。虽然现在能陪伴他的日子很少，但每次回家之后的陪伴，我只想好好抱着他、宠着他，从不忍心有半句苛责，看到老婆批评教育他的时候，虽然内心

LeCoultre · 7.6分

练就管理本领，明确目标，讲求效率与执行，自律而不自负，哪怕前方荆棘遍地，也要冲锋在前，无所畏惧。定位好不同阶段的管理角色，修炼身性，成就不同凡响的人生，加油！

且冬木 · 1.1分

被本剧的书名吸引，虽然有些鸡汤，但还是感觉有些中招了，需要警惕和深思，在社会这个染缸里面，首要任务就是管好自己的嘴，祸从口出，说是一种能力，不说是一种智慧。看懂了是一种聪明，说出来是自作聪明。

隋欣佟 · 8.8分

也许我们并不是生活在所谓客观的外在物质世界里。而是完全生活在自己对物质世界的反应中。很多时候对你产生影响的不是事件本身，而是这一切让你产生的情绪。 关于焦虑。让人感到焦虑的事情，一般都是没有发生的事情。焦虑本身不是问题，更不是疾病。焦虑可以使人们保持对环境的敏感，适度的焦虑会让人们做出对自身发展有益且有效的行为。焦虑所指向的事情总是人们试图回避的。缓解焦虑的情绪需要做到以下三点：第一，重新确立有效的边界；第二，转化为有效的行为；第三，去察觉内在的动机。 关于抑郁。抑郁是人类特有的一种高级的情绪。有抑郁情绪的人什么都不想做，对自己全盘否定，对改变现状不抱任何希望。抑郁的存在也有一定的积极点。抑郁可以触发人们对自己的观察了解和反思；抑郁有可能让人们重新调整生命的目标，确立一种意义感。 关于愤怒。愤怒总是要指向外界的人和事；他很容易转化外界的行为。愤怒往往是因为对方的行为强烈的偏离了人们的预期。表达愤怒，实际上就是在寻求内心与外界的一致；表达愤怒，实际上是在尝试修复受阻的连接，寻求内心与外界的一致。但是不节制的表达愤怒。有可能会造成一些无法挽回的后果。 关于悲伤。悲伤一般是指向过往，和丧失有关，是对丧失感的反应，具有较强的弥散性，能量较低，往往没有办法挽回。悲伤其实是在表达情感，使人的心理层面连续、完整，帮助人们回归内在。很多时候，我们不能也不需要消除悲伤。 关于恐惧。人们最古老而强烈的情绪是恐惧。而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。恐惧是一切负面情绪的根源。 情绪就像天气，会时常发生变化。下再大的雨，你也不用过于担心，它总是会停的。 良性的应对情绪的方式，大致分为三个阶段，觉察、接纳和表达。觉察首先是觉察身体，然后是觉察情绪本身，最后是觉察念头。觉察之后便是接纳。第一个层面是忍受。这本质上还是一种不接纳；第二个层面是接受，接受才是一种真正的接纳；第三个层面是享受，就是看到了新的希望，打开了新的模式可以开始进行选择。在觉察、接纳之后，人们进入了一个最重要的阶段，就是表达。表达情绪时要注意，不能离开感受，同时不要被感受所淹没。语言表达是表达情绪的终极方式，只有语言表达才能把情绪充分意识化。

路波 · 3.2分

"妈妈，你看到昨天的热搜了嘛？武汉一家药店6毛进的口罩1块卖，竟然还被罚款了。好多人骂zf，说zf一天天正事不干，这么良心的商家都罚款，摆明添乱，有病。" "确实，1块卖都要罚款……诶不对，定价不能超过进价的35%，它最多只能卖九毛五，确实是不合规的。" "啊？这样吗……"我寻思良久，觉得轻易义愤填膺指点江山的自己，不会思考易被煽动，才是真正的有病。

微雨东来 · 4.3分

随着去世  他一手缔造的传奇就此成为历史！他曾是上海滩鼎鼎有名的黑道教父，他从乡下爬出来，他没停过，他爬到了人生的巅峰，一世枭雄！ 头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。蒋介石曾说过杜月笙是“一个有本事，没脾气的人”。 我想，这就是为何杜月笙能走到顶峰的原因。吧。

菜心儿 · 3.2分

数学不愧是基础学科之基础。想到学生时代的痛苦，不能理解学习数学的意义和价值，就像书中所说，数学是在自身概念上不断迭代，抽象基础上的再抽象，很多时候，需要借助现实世界的映射来增加我们的理解，不然就像四维空间的抽象一样不明其踪。

马尔克斯的昨夜酒 · 7.7分

一本好剧，让生活在市场经济中的公民警惕缩小贫富差距；让生活在数据透明时代的公民注重个人隐私；在当下这个消费主义盛行的时代，让大量的人警惕自己被监控和逮捕以失去人身自由。我们也好奇苏联在同时期的拉美、亚洲、非洲犯下了什么样的罪行。大英帝国是如何在自由煤矿工人的斗争中击败纳粹，美国大兵付出了什么样的代价才把星条旗插上国会大厦，又在第一时间出兵中国东北击败了关东军。什么年代了，还在兜售冷战思维？

高树斌-嗨森教育 · 6.5分

若不逆天，怎能改命！ Milburn Morante的好多本剧我都看过了，目前为止我最喜欢的就是这本《West of El Dorado》了。 Milburn Morante的书总是国家大义多于儿女情义，我记得观看的第一本Milburn Morante的书是《West of El Dorado》，那时就很喜欢Milburn Morante的文笔了。那部剧里男主女主从开头到结束好像就只有一个吻，都是事业心没有恋爱脑，我喜欢这种风格。 《West of El Dorado》里人物形象刻画的太好了，小人物也有鲜明的性格。 窦县的县令在时隔几百章之后又重新上场，虽然只是寥寥数语，也让我对Milburn Morante佩服不已，文风缜密。 类似这样的人物还有很多，中厚、中里、操碎了老母亲心的元吉、一心为明楼打伞的包包、还有“恶毒婆婆”王力、明楼收养的“十三太保”、游侠儿向⭕️⭕️（哈哈哈哈 我好纠结，向圈圈到底是和明华组cp呢，还是敏敏儿呢？害！还是全要了吧！） 说到敏敏儿，这个全书唯一让我泪目的角色。 那么爱美的敏敏儿啊，平时精致到身上的一根头发丝儿都是美的，上一世为了击杀项云，把自己最重视的面庞烧的面目全非，这一世从明楼嘴里听到大嘟嘟遇害的真相，发了疯似的取了项云的项上人头。我最好的敏敏儿啊～ 还有木和尚，这个开头我不以为意，中场我磨牙相向，结局身死化树的人物。这也是明楼重生所必经的一场劫难吧，同时这也是我觉得这部剧文笔思路好的一点，重生逆天改命哪里有那么容易，总要付出一些代价。 写着写着突然脑海中又闪过很多人物，为自己搏出一条路的明华、对昭王忠心耿耿的未了、虽然出场很短但是心里装着百姓的昭王，写情书💌专业户的姜亮，一心为公的刘范、还有“自我感觉良好”的韩旭……哈哈哈这些人我真的都好喜欢，也都好舍不得。越到后面我的追剧速度越慢，因为心里舍不下这么多人，因为不想轻易地和这个故事说再见。看完了书，心里怅然若失的感觉总是让我心头发涩。 最后的篇幅留给我们的男主武鸦儿，这个名字刚刚出场的时候我真的接受无能。男主为什么叫这个名字，也太软了吧。随着剧情的深入，篇幅的展开，我反而习惯了，觉得这个名字取的真好，如果叫什么的名字我反而想象不出来。 武鸦儿和明楼的相互千里奔袭救对方，真的让我看得心潮澎湃，从来都是势均力敌的爱情啊💑 最后乌鸦向明楼告白的那段话，是我对这对cp最感动的点。 是那种晚上睡觉会想你有没有睡， 早上醒来会想你有没有醒来， 吃饭的时候会想你在吃什么， 看到冬天的雪 春天的雨 夏天盛开的花会想要分享给你， 听到别人说到你 就会想听， 别人不说到你 总想跟别人说你 只要想到你就想笑 想到世界上有你这个人就开心 总之很想见到你的那种喜欢😘 我真的太爱Milburn Morante的文了，期待Milburn Morante的下一部作品，《West of El Dorado》我也会重刷的。 以上

邢粟育 · 3.3分

故事不错，情节紧凑，女主心思缜密，算无遗策，宅斗宫斗步步为营，内平藩王，外抗强敌，无一败绩。但是这样的人，前世为什么要放任卧榻之侧群狼环伺，以致丢了性命？是没把对手当回事，还是没把自己的命当回事？

Jentl · 9.9分

书摘： 若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。 我们不能给予孩子我们没有的东西。 拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。 早晨醒来，你会对自己说：“无论我已做到了什么，还有什么没有完成，我都觉得满足。” 晚上临睡前，默念着：“我的确不完美，很脆弱，有时也会胆小，但这并不能改变我勇敢、值得被爱、拥有归属感的事实。” 全心投入当下的生活，不仅仅是一时的选择，而是一个过程。实际上，我认为这需要用一辈子去践行。 当我表露自己内心的脆弱和失落时，我同样能看到自己身上的勇气。 当我们寻求他人的同情，那个人必须足够强大，懂得变通，更重要的是，他可以包容我们的优势和缺点。 自我仁慈包含三个核心成分：善待自己、同舟共济和秉持正念。 她永远无法回到过去，抚平已逝的点滴。她只能向前走，让所有的记忆变得美丽。——特里·圣·克劳德 幸福与情境有关，喜悦则与心境、感恩有关。 没有付诸实践的信念是死的，没有实践的感恩也大抵如此。 幸福”（happiness）源自希腊语Makarios，意思是从充满顾虑和担忧的日常生活中获得自由，或是某个人获得某种好运气（譬如金钱和健康）；而“喜悦”（joy）则源自希腊语chairo，古希腊人用它来形容“达到顶点的状态”和“灵魂的喜乐之情”。 罗伯森比较了两者之间的不同：“古希腊人告诉我们，喜悦是上帝的恩赐，它伴随着德行与智慧；喜悦不是意外的幸运；喜悦是一种到达顶点的状态。喜悦的反面不是痛苦，而是恐惧。” 信念的反面不是怀疑，而是不确定性。——安妮·拉莫特 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁。——斯图尔特·布朗 如果想要全心投入生活，我们必须知道如何休息和玩乐，并放弃把精疲力竭当作地位的象征，把产出的生产力当作自我价值。 焦虑确实可以“传染”，淡定亦是如此。——心理学家、作家哈丽特·勒纳 跳舞，像没有人注视一样；唱歌，像无人聆听一样。热恋，像从未受过伤；活着，即把人间当作天堂。——马克·吐温 勇气、仁慈心和联结是不完美所馈赠的礼物。

白玦 · 2.2分