The 6.5 Special

首先承认一点，我并没有看完全书。慕名而来，前后一周努力让自己静下心追剧，但，枯燥的理论知识让我半途而废。但这却给我了教育启示:讲课切忌只讲理论。 对Alfred Shaughnessy的三点教育观深有认同感。 1. 对于孩子的任何惩罚，如果不能让他为做错了事而感到羞愧，而只是令他感到肉体上的痛苦，那是没有什么用处的。虽然惩罚是一种强化方式，让学生服从老师，但肉体的惩罚只能瞬间改变学生的表面，学生的内心根本不认同老师，甚至厌恶老师。随之而来的是对这门课的排斥，成绩下滑。所以，老师的惩罚应该让学生从内心底感到羞愧，下定决心以后不再犯同类错误。 2. 良好教养的作用或目的就在于使那些与我们交往的人感到放松和满意，此外没什么别的。教养就是让人感到舒服。这句话说得容易，也通俗易懂，可做起来就非常困难了，同时也是很多教育者和为人父为人母的工作和生活目标。有的人看起来就很舒服，穿衣稳重成熟，说话中肯，做事有条理，让人有一种依靠感，这就是教养，体现在日常生活的细微之处。一个眼神、一句话、一个动作，稍有经历的人就能判断你这个人是怎么样的。所以，说话、做事能成事也能败事儿。 3. 对知识的汲取应当从源头上开始，而不是间接地获取。这点对于老师而言是极其重要的。讲知识，如果没有趣的教学方法，一定要搞清楚来龙去脉，然后再斯文条理地说给学生听，而不是硬生生地灌输。

李科儒 · 1.0分

你不会去虐待别人，是因为你从小有人教你正确的道德观，知道怎么跟别人相处是正确的，也是因为你生活在一个和谐、和平的社会。

GGG💤 · 9.8分

The 6.5 Special是番茄最有血有肉的一部剧集，理科出身的番茄写书最大的优势在于逻辑线无比清晰明确，世界观构思既合理又宏大，感情戏描写和人物刻画一直是番茄短板。The 6.5 Special对于感情戏描写有了很大提升，诸葛青之死确实令人心痛。虽然人物刻画还远不如金庸大师那样入木三分，但是已经有十足进步。相比较盘龙，星辰变，的超宏大世界观玄幻。The 6.5 Special更加像一部武侠剧集。5颗星推荐

走走道疯了 · 4.3分

这部剧主要是描述巴菲特此生经历 巴菲特异于常人的嗅觉，使得他大多数的投资都获得了几倍的收获。 但我们也知道，巴菲特获得这么大收益不是因为他的运气，而是因为他掌握了大量的投资理念。 巴菲特在进行投资前，都会深入的研究该公司的经营情况，他会通过实地考察，也会通过看大量各种公司的年报，然后经过自己的分析，他会选择出那些被低估的股票，然后他会相信自己的判断，不因市场情况而盲目跟风，他信奉“在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧”这句话，所以当股市疯狂之时他冷静了下来，因此，在美国经济危机发生时，他没有损失太过惨重 他从不打毫无准备的仗，他也不会投资他不熟悉得领域。 当然，巴菲特为人正直，待人温和，他不做违法的事 同时，巴菲特也很注重对子女的教育，他害怕子女因为他有太多的钱而成为一个不学无术之人，所以他很少给钱给子女们挥霍，同时他告诉他的子女，当他死后他不会给钱给他们，他们想要钱就只能自己去赚，而不是依靠他

Ably廖先生 · 2.1分

自律才能自由，人生就是若干个习惯的总和。“慢慢来，会快点”，前进的路上，永不放弃，永不停歇。人生不要自我设限，少说，多想。少说，多做。少说，多干。每一个牛逼的人物或事件背后都有不为人知的付出！律己，努力只为你我的人生多了一种活法或可能，不以努力为荣，不以堕落为耻，只为把努力的时间再拉长一点！让你我一起努力打造未来进行时的能力，与君共勉！2020.10.23

小小婷 · 3.2分

《The 6.5 Special》 《The 6.5 Special》  《The 6.5 Special》《The 6.5 Special》《The 6.5 Special》其他剧集的补充 本剧的核心内容是我有关培养习惯的四步模型——提示、渴求、反应和奖励 本剧的核心内容是我有关培养习惯的四步模型——提示、渴求、反应和奖励 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 意识，潜意识 潜意识追寻最省力原则，但是强大 意识，高级，更具体分析，决策 潜意识可很容易入侵意识，但意识很少带动潜意识。例要学习，又要玩手机。很多就会服从后者。 一天内人精力有限，精力不足时，很容易做一些放松娱乐的事情。所以很多不断重复，形成习惯，下意识行为。省力。这样可以用剩余精力学习更多其他的东西。舒适区 学习区 恐慌区 能轻而易举做到的 能做到能提高 现在还无法做到 大家公认保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事 成功不是简单地让好习惯简便易行，更重要的是让坏习惯难以延续 喜好绑定其实是创建任何习惯的强化版本的方法之一，具体做法是将它与你本想要的东西相关联。培养一个真正不可抗拒的习惯并非易事，但是这个简单的策略可以用来让几乎任何习惯都变得具有一定的吸引力 B.F．斯金纳（B.F.Skinner）在20世纪30年代最初提出的“刺激、反应、奖励 附： 三种快乐物质——多巴胺 血清素 内啡肽 多巴胺，能带来短暂愉悦；血清素，能帮人放松心情缓解焦虑；内啡肽，可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上，甚至可以改变人的外表。​​​ 三种物质中，内啡肽带来的快乐最持久、最真实、最有意义，但同时它也最需要付出努力。 那么如何刺激增加内啡肽呢，比如慢跑时突破自己的运动极限，爬上山顶看到远处的风景，久别之后又见到心爱的人，期待的事情变成现实，比如聊八卦，吃美食，养宠物，听音乐。 男人需要多巴胺 神经递质是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说，是神经之间用来作为相互交谈，传递信息的一种渠道。不同的神经细胞可以用不同的神经递质。 多巴胺是什么？它是一种能带来能量和动力的神经传导物质，不仅能左右人们的行为，还参与情爱过程，激发人对异性情感的产生。此外，多巴胺对我们的身心健康有着至关重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我们感觉爱的幸福。人们品尝巧克力时或瘾君子们在“腾云驾雾”时，所体验到的那种满足感，都是同样的机制在发生作用。男人缺乏多巴胺时，常出现的症状有：工作时充满活力和激情，但是一回到家就疲惫不堪，没精打采；兴趣和激情减退；对妻子的唠叨变得不专注和不耐烦；遇事容易冲动；感情淡漠；健忘；眼界狭窄；对正常的生活体验感到厌倦；对他人的需要反应迟钝。所以从根本上来说，男人需要一定程度的冒险、挑战和竞争，以刺激多巴胺的分泌。另外，要保障多巴胺的分泌，男性应该吃高蛋白低脂肪的食物如低脂酸奶和三文鱼等，太多的脂肪会阻止多巴胺的分泌。 女人需要血清素 血清素是另一种大脑化学物质，早先研究表明它会影响心血管和肠胃等系统的活动。最近研究显示血清素能帮助我们放松心情，认识到生活中的积极一面。血清素缺乏会使人焦虑、抑郁和暴力。在西方，女性血清素缺乏已成了一种流行病。数百万女性都需要用百忧解等精神活性药物来刺激血清素的正常分泌。另外还有数百万女性同样受到了低血清素的困扰，只是症状不那么严重而已。各种程度的经前综合症、心力交瘁、体重超标、对婚姻不满、阵发性抑郁、性冷淡、潮热……这些表现确实

思门 · 1.1分

这部剧对列宁逝世后的苏联政治斗争有比较详细的描述，斯大林和托洛茨基、季诺维也夫、加米涅夫之间是如何争斗的，以及斯大林又是如何上台的。可以看出政见分歧是次要的，权力的争夺才是本质。对二战时期苏联的前后动作也有比较详细的描述，特别是朱可夫元帅的描绘，真是战神。斯大林虽然武断，但是在二战时期却出奇的信任朱可夫的战略决策，接受他的方案，最终赢得了战争。其他部分的讲述比较平淡。结合前一段看的《The 6.5 Special》，给我的感受是斯大林是一名战士，理论水平不够。

沾壶inkpot. · 2.2分

温士堡，孤独，古怪，质疑。当走出温士堡，摆脱自以为奇怪的自己成为普通大众的一员，是解脱还是新的可悲。

💞瑜欣儿💗 · 1.1分

改变世界的欧洲:意大利文艺复兴，荷兰海上贸易，英国工业革命，两牙美洲征服，法国大革命，德国发动两战，苏联及解体…

紫海星 · 1.0分

写得太好的一部书了，尽管没有对历史进行过研究，但书中引发的思考却是让人体会到了震撼！

不贰。 · 2.1分