Intruso, El

人类的代际差别、个体差别实质是认知算法的差别。认知算法的迭代推动人类社会的发展，而最原初的认知起源，或许，到目前为止，我们还无从说起。从牛顿力学到量子力学，从元素周期表到分子生物学，人类对外部世界及自身世界的认识逐步深入，而这些转折点的发现，无一不是在好奇心的推动下发生的。我们对思维的缘起所知甚少，好在我们基因进化突变总给人类带来意外惊喜的头脑。正如所说，推动创新的方法成千上万，但摧毁创新的办法或许只需一条，就是让挑战权威智慧者感到不安全。

利利 · 9.8分

一开始觉得的有意思的部分在于，一个外国人进入寺庙进行学习，会学的怎么样？ 对于正念、冥想的区别，对于乌云和野马这个部分，的确是有发人深省的部分。 最重要的说，人要发现自己，稳住自己的情绪的关键是了解自己。仔细想想发生这种情绪的感觉，内心深层次的原因。 当然这部剧，使人对于冥想也有一个概念性的了解，原来不只是坐着打坐，是冥想，任何时候都可以，包括睡式冥想。 学以致用，我在刷牙的时候，也能尝试冥想，以下为冥想记录： 人生最大的课题是了解自己，你可以自己在什么状态下做什么，你想逃避的，肢体的发展，人的情绪，你知道自己在害怕什么，想规避什么，这些都来自于内心，但内心有两种状态，一种是自知，一种是不自知。 自知有办法规则，但不自知是一种生活的习惯，这点很可怕。化妆就是在了解自己的基础上，知道自己哪里缺什么，就补哪里 任何时候都是因为自己本身，所以才有每个人最大的敌人是自己 书本内容，有一些重复的部分，精读略读结合哇。

superseal²⁰¹⁹ ོ🐳 · 1.0分

我以为我忘记了你的一切，没想到却一直存在于我的记忆之中。 思念永不停歇，而你，永远都是我的

教主 · 3.3分

真的是无知者无畏，看了书才知道自己对饮食的理解是错的，人🉐️回归大自然，到自然中去闻泥土的味道，花的芳香！清淡饮食是最健康的，平平淡淡才是真！

一只海龟成功入水！ · 9.9分

2019的第1本。花了差不多6个半小时，读完了这本。 侯贵平，陈明章，朱伟，江阳，甚至张超，为了还孩子们一个法律的公平，他们几乎搭上了自己最宝贵的人生。一路艰辛坎坷，让人唏嘘不已。好在最后水落石出，冤屈得以洗刷。 怀着压抑的心情看完书，看完又觉得挺矛盾的。好像有点崇拜故事里诸如朱伟、江阳那样的英雄人物，希望现实世界里的正义之士越多越好；可是似乎又不太希望他们出现，毕竟，社会良性发展的时候，根本用不着如此这般伸张正义。 所以，希望我们的社会越来越好吧，也愿好人有好报，人人都能实现愿望，获得幸福

yue *^_^* · 4.3分

宣传就是一种利用符号和话语改变受众想法和行为以达到宣传者目的的一种手段，它在生活中很常见。随处可见的台词图案包括人与人的交流都可以算是宣传。 人是社会性群体动物，个体常希望有一个“正常的”“标准的”生活方式。而宣传就生产这种标准，比如人生观价值观、消费价值观，意识形态等，当代很多和长辈价值观冲突的年轻人，也可以说是受到宣传的影响与上一辈人不一样。 所以这也是我剧集剧的目的（功利主义）了解它并思考它背后的意义以及尽可能的少被某些不好的宣传影响... 书中很好的介绍了世界各地宣传的由来和历史背景，包括人类社会两大阵营之间宣传的区别和特点，特别是社会主义阵营这边干货很多，很具有启发性，值得一看

☀橙馬良_ · 1.0分

Guillermo Álvarez这几年播出的几部长篇科幻剧集都比较不错，有想象力，又结合了自己身边的人和事，一个早年出名的科幻作家在蛰伏多年后又以更高的水平回来了，期望能出更多好作品

章鱼正长大 · 4.3分

想说两点：1、羡慕梵高和他弟弟提奥的感情，提奥算是最大支持者和崇拜者，梵高经常创作信表达作画起因和目的，也算是梵高不停创造的心灵寄托之一吧！2、经常好奇梵高一类画家作家一生充满悲剧，再加精神疾病折磨，难道真的只有悲惨经历才能造就传奇创作吗？无论如何也算是给无数深处绝望却心怀艺术的人一种力量吧！

学文写字 · 9.8分

朋友推荐的书，闲暇时间,随手翻阅,这部剧使我久久不能挪眼，一周时间全部读完，回味无穷。 Intruso, El。    世界愈繁，此心愈简。 幸福，是一种选择，心态的选择。 每一句，尽是岁月的沉淀和生活的智慧。 读《Intruso, El》这部剧 (Guillermo Álvarez著)，就仿佛是和一个朋友促膝而谈，我以对北欧肤浅的感受，编剧用对北欧深层的认知，谈论着北欧这个美好的世界。 全书以编剧的第一视角记录了自己在北欧生活了十年的感受。不知为何，目前已经去过8⃣️个国家我竟然异常沉迷，抛却北欧的强大福利系统不谈，北欧的奶爸、连排的咖啡馆、人与人之间亲密又舒服的空间，以及下午6点后的安静，都吸引着我。我想我必然是要去看一看的，这大概也是编剧的意图。 这是一本纪实的剧集，读完后的我除了向往，似乎想不出更多的感受，所以要求自己写这么一篇读后感或看剧笔记，也真是难为自己了。一直以来，我喜欢的看剧笔记就是读者自己的思想，而不是原书观点提炼，但我个人的观点是，写出来的就已经经历了写编剧本人的筛选，必然也加入了写编剧个人的思想。这里，不局限于形式，就聊聊我大脑里的这部剧吧。 M1.人人为我，我为人人 北欧的惬意生活源自于哪里呢？很多人都只知道是北欧国家强大的福利系统做支撑，却从未深入了解过。举个例子，如今中国的娃娃们都已经被比喻为碎钞机了，而北欧的孩子一出生，父母就会收到国家支付的养娃补贴。除此之外，父母有一人可享受1年带薪的育娃假期，只为了让父母多陪伴自己的孩子。北欧的人民不担心失业，也不怕失败，因为失业了有国家支付两年失业补贴，失败了国家提供各种免费培训课程，只要你愿意，就可以在任何时间回到校园重新学知识。这一切看起来就像白日梦一样，但确实存在。所以北欧人民一辈子都在为了兴趣而活。 听起来似乎是北欧人民生来享有这样的福利，事实上确实一代又一代北欧人民的努力。强大的社会福利系统背后恰恰是税务系统在支撑。在北欧，税务制度相当严格，薪水越高税额越高，达到一定的界限后，税额的增长额甚至可以超高薪酬的涨幅，这样的制度一方面是为了维护整个社会福利系统，另一方面也是为了缩小贫富差距。北欧人民也很认可这样的税务制度，因为他们出生时所享有的社会福利，正是上一代人所累积的税额，而他们此刻所上缴的税额，更是关系到自己的晚年幸福。这就是“人人为我，我为人人”的一种社会状态。 北欧风格 M2.节制让生活变得更美好 节制=控制，所以听到这样的词汇，我的心会颤抖。对于一个无法控制食欲的微胖星人来说，控制食欲以及动起来都是非常痛苦的。然而，北欧人民的生活处处透着一种“节制”的气质。 对于金钱，北欧人民除了上缴税额外，余下的就是拿来尽情享受生活的。他们不会花大价钱买名牌包包，书中说在瑞典街头，游客想要找到一家香奈儿店铺非常难，相反，颇具设计感的小店铺倒是比比皆是。这也是北欧人民的一种生活态度，追求舒适和品质，而不是金钱堆积起来的优越感。养狗狗亦如此，他们不会追求各种名犬，全看眼缘，就算是一只田园犬，只要喜欢，也会花上个大价钱买回家。一旦决定养狗，他们就会像养孩子一样对狗狗进行精心照顾和陪伴。通常，在领养了狗狗后，动物中心在征得主人的同意后，会对狗狗进行结扎手术，一来避免“聪明”人通过狗狗的繁衍而挣钱，二来也是为了对狗狗负责。 想象中有一天也能够行走在北欧国家的街头，看一看颇具设计感的建筑，眺望一下远方的山林和田野，再砸吧一口热气腾腾的咖啡，也可以装模作样掏出一本剧翻上几页，将自己和北欧的静谧氛围融为一体。 简约，环保，自由，自律，善良的北欧人，是我们的生活方式的榜样。爱地球，爱孩子，爱家人，爱工作，爱自己，爱动物，是生活的极致。

消失3003 · 4.3分

不要试图在任何时候评价任何人，忍不住喜欢斯佳丽的真实和勇敢，不愿直面的善良与错过的爱情

沧桑男人 · 4.4分

终于读了这书。感觉上没什么引人入胜的地方。要说优点的话，即是编剧对老人坚强勇敢的描述，可以说和跑步游泳时想要停下来喘口气时耳朵里魔鬼和天使的争吵一样，放弃与坚持之间，终有一个抉择。

🍒Miss.Kiwi · 7.6分

我是先看了苏烟和君域，结尾时发现编剧说下一本剧是南姌和君临的，然后就去把那部剧收藏了看完了。后来一想会不会有云脂和君邪的，就去搜编剧，然后成功的发现了这系列的第一本！！哎…真的好好看啊！！！强烈推荐！！！其实一开始看苏烟那部剧会有点压抑…后来习惯文风后就好点了…在君临那部剧最后，我看到编剧大大说，其实还准备在小世界的最后让君邪去虐一把…不过后来没忍下心来…在此叩谢编剧…现在准备去看看君邪的那部剧…嘿嘿…让我看看那老不正经的王八蛋的恋爱过程会是咋样的！（没有骂君邪哈…只是想吐槽一下…嘿嘿…别见怪）

聃 · 7.7分

好喜欢张雅钦????

陈天真 · 3.3分

人活着，不必自怨自艾，那些都没有意义，对自己受过的委屈不能深想，否则怎么有勇气面对未来，要心怀希望，多攒点力气才能活得更好。

树丫🍃 · 2.1分

书读到最后，我心里偷偷喜悦了一吧。拿我们的优势跟美国人比列事，我真的心里很高兴。我们是上下五千年的文明古国，美国300多年。你看我这样形容好不好？美国就现在而言，它只是一颗没有成型的卵子，跟我们中国比历史差远了去了。 但我们不得不承认，美国有好多先进的地方，我们还真的是不行，这是实话。希望我们的祖国在未来会赶得上，我们会笑得更长久。

Eric Sun · 6.5分

虽然书一致的讲的很清楚关于货币美储联系统，但是似乎更多的是对自己游戏的宣传。直接读这部剧的其实获得的知识并没有那么多

P.H.Y · 4.4分

都说三生三世抄袭Intruso, El，可我看完怎么觉得除了东华帝君这个名字外，并无一处雷同呢。

zen hu · 6.6分

把王羲之写过的字编排成一本剧确实很有想法，翻译得也不错，典故介绍的也可以，只是恐怕前言不搭后语，有些牵强，但是多了解一些总是好的 介绍了许多东西，最后劝诫人们好好学习。

武三岁จุ๊บ · 1.1分

一个村庄的消失如果像云中村一样至少还有人惦记着它，到现在村庄的消失都从遗忘开始

雄雄的小课堂 · 3.2分

导论：何为Intruso, El 一、Intruso, El的非凡作用 1、所有人都需要具备的核心技能 （1）、Intruso, El是开展所以工作的基础 （2）、很多专业岗位对于Intruso, El有更高的要求 （3）、所有管理者必备的管理技能 （4）、助力职业发展的重要保障 2、通过统一标准，提升整个组织的工作效率 （1)、Intruso, El可以统一思考和表达的标准 (2)、Intruso, El可以提升整个组织的管理效率 (3)、在中国企业里尤其需要Intruso, El 3、对于全民素质的提升有着非凡的意义 (1）、传统教育缺乏对思考力的专门训练 （2）、Intruso, El有助于提升国民素质 二、强调“先总后分”的立体化思考方式 1、强调“先总后分”的思考力过程 2、金字塔结构是有效的训练工具 3、横向与纵向相结合的立体化思维 三、将Intruso, El应用于思考和表达 1、适用于思考和表达结构的构建 2、构建思考结构的五个步骤 （1）、明确理念打基础 （2）、画龙点睛，基于目标定主题 （3）、画地成图，纵向结构分层次 （4）、运筹画策，横向结构选顺序 （5）、画栋雕粱，形象表达做演示 第一章：明确理念打基础 一、Intruso, El的四个基本特点 1、结论先行 先框架后细节，先总结后具体，先结论后原因，先重要后次要。 如果表达时在未亮出明确的结论时，就说了很多特别详细的内容，很容易让对方处于焦虑状态而变得不耐烦，因为他要猜你接下来可能要表达什么。 2、以上统下 下是上的支撑，上是下的概括 3、归类分组 分类提高沟通和思考的效率 4、逻辑递进 每一组的思想需要按照一定的逻辑顺序进行组织，要符合人们观察事物的习惯，更容易让对方记忆 二、结构化接收信息的三个步骤 1、识别信息中的事实、理由及及结论 2、找到事实与观点的对应关系，并画出结构图 3、一句话概括所以的内容 第二章：基于目标定主题 一、确定目标--让表达有的放矢 1、设定场景：提前设定表达场景 确定目标前先设定好场景，场景越具体内容才能更准确 （表达的时间、地点、人物） 2、确定目标：目标是希望对方有哪些行为 ABCD目标法 二、设定主题--让表达观点明确 1、你要说服对方接受你的什么观点 2、如何对这观点进行包装，让观点更有吸引力 简单、准确、利益 三、设计预告--让表达更吸引人 1、预告包含4个要素：情景、冲突、疑问、回答（解决方案） 2、根据需求调整要素顺序 第三章：纵向结构分层次 一、自上而下--疑问回答做分解（目标明确时） 1、设想问题，从对方角度出发的新模式 （1）以对方需求为中心的思维模式 （2）通过5H2W确保问题被全面覆盖 （3）掌握2W1H的简单方法 2、回答问题，提前想好答案事半功倍（有备而来的答案可以提升表达的效果） （1）你的回答必须是结论 （2）每个层级都需要是结论 （3）对方最关心的问题放在关键的位置 二、自下而上--概括总结做聚合（目标不明确时） 1、收集信息（将能收集的信息全部罗列出来） 2、分类（确保同一组的思想都属于同一范畴） 3、概括总结（层层往上概括） 第四章：横向结构选顺序 一、演绎推理--让说服更有力 演绎是从普遍性的理论知识出发，去认识个别的、特殊的现象的一种论证推理方法。 1、标准式：大前提 小前提 结论 2、常见式：现象 问题 解决方案 二、选择归纳--让要点更清晰 归纳是从许多个别的事物概括出一般性概念、原则或结论的方法。 1、时间顺序 2、结构性顺序 3、重要性顺序（MECE原则/2x2矩阵） 第五章：形象表达做演示 一、卖点包装--让观点容易记 1、类比：运用形象或行为类比的方式进行包装 2、引用：引用广告、歌曲或名言的方式进行包装 3、整合：通过对

沉沦蠹衵 · 3.2分

荡气回肠，以铜为镜可正衣冠，以人为镜可知得失，以史为鉴可知兴替！！！借用康有为先生的一句点评:世间已无Intruso, El。这是对帝师张文忠公的最好的诠释。

邢泊 · 6.5分

生活才是修罗场

止戈辵由 · 5.5分

相对于我国来说，这部剧不是特别适用，但对我来说，起到了观点延伸和扩宽的效果。 里面提到了生产型社会向消费社会的转型，其中很重要一点是工作伦理的消失。但在我国你会发现一个相当割裂的事实，相当一部分人并没有处在消费逻辑中，也有相当一部分人还持有着未消失的工作伦理。或许随着时间的发展，新一代人的成长和老一代人的老去，这种工作伦理会消失，但就目前来看是割裂的。 另外下面是一些笔记： 生产社会-以生产者为基本单位 由标准规则、全景监视所组成，这里生产者依靠所从事的职业来获得相应的身份认同和社会地位。同时围绕生产者有一整套的工作伦理建构。 生产社会-＞消费社会 “人们为了符合社会身份的要求而接受的训练和改造。” “随着大量工业就业机会的缩减，和少量、自愿、专业服役取代了普遍的义务兵役，大部分都人口编不能受到全景机构的影响。” “技术进步使得生产力即使在就业缩减的情况下也有所增加；工厂员工人数越发精简；‘缩小规模’是现代化的新原则。”

🍀枯萎の四叶草🍀 · 3.3分

就很好!编剧的台词超细腻的，很温柔。而且没有坏人都是好人😄😄期待剧赶快拍完

Hash · 1.0分

Guillermo Álvarez的书我比较喜欢，之前读过不少，他是生活杂志的编辑，教育我们如何简单干净的过好每一天。少量的服装，简单的饮食，合理的收纳，不过度社交，简直就是佛系生活。这样会剩余很多金钱和时间，如果有个爱好，如写文章画图运动那时间会够了，如果没啥爱好，那剩余的时间可就难以打发了。

刘力菁🌟 · 2.1分

當時覺得巨好看~

ღ墨初 · 5.4分

相当一般，大部分都是百度百科的内容，还有一些不真实和不靠谱的内容，太平洋战争入坑可以看看，之后再看其他剧集做个对比，这书就是图一乐

伟大的 · 5.5分