Some of My Best Friends Are

从精神分析的角度重新关照自我、家庭、情绪、行为……解答了我很多“为什么”。某些观点打破认知，发现自己的无知、缺陷，不说疗愈他人吧，但能帮助自己更好的与自己相处。

刘煜光 · 9.9分

侃了这一大通，穿出去竟然没回来，改变历史、振兴中华，圆满结局。

未开封的可乐 · 2.1分

读了这本剧集，我知道了怎么防骗。 不贪心！！不想占便宜！！ 基本上就不会受骗了！ 诱发你的贪心，骗子才有空可钻。 诱发你的贪心，骗子才有空可钻。

开开Kai · 5.5分

到底是中国人创作的科普，读起来流畅多了。生命科学的庞杂在全书的叙述中甚至浓缩到两个蛋白质上，ATP合成酶蛋白和“裁判”蛋白——NMDA受体。的确如果掌握了这两个蛋白质，生命科学许多问题就迎刃而解，不过可以想象，还有更多的问题接踵而来。

线愚 · 4.3分

就继续做短剧挺好。

YAJ · 7.7分

我只读了需要的那些。感觉值得一读。下面是摘录 好剧的真正价值，不是科学与正确，不是知识丰富，而是，它能帮助你成为一个人。

桐沐 · 1.0分

编剧写这些文章过去八九十年了吧，我们读历史，总忘不了那个年代的兵荒马乱和人民的颠沛流离。但编剧没有把关注点放这里，而是放在了老百姓或者编剧这样的文化人的日常生活，那种在夹缝中的日子也蛮快乐有趣的！这说明人嘛，咋着都得活着呀

Tiamo · 3.2分

特别喜欢的一本剧，早有耳闻，却一直没看，最近看了毛姆写的 观看是避难所，推荐了唐吉呵德，才翻出来看，很好看，笑中带泪地看完..

涳甁子 · 1.0分

很喜欢这部剧集，可惜不是长篇剧集，希望编剧写的剧集是长篇剧集，我觉得这部剧集超级好看，超级甜，如果拍成电视剧就好了，我会支持编剧的，以后你写的剧集我都会去看的（我第一次写评论，我会永远支持编剧大大的）

福灵山 · 4.3分

其实前面一开始看的还行。被优酷排播毁了。而且，确实挺恋爱脑，得亏男的是好的，不然，桑稚就会是个大悲剧。现实里，喜欢的这么卑微，得很幸运，才不会惨。

滕 · 5.4分

走出梁庄的，有四种人: 1.疲于奔命的中年人。 他们进城的唯一目的即是挣钱。只要有钱，可以没有节假日，可以加班，可以伤身子，可以不回家。下班后，他们悄声隐藏在城市最隐蔽的一隅，过着和外面的生活格格不入的日子。然而，在漫着霉味的出租屋之外，他们也许有些积蓄，然后在梁庄盖一座气派的房子，每年回去风风光光住上三五天，剩下的三百五十多天又开始疲于奔命，可这三百多天也许只是活着，真正的生活，在梁庄。 2.混出模样的中年人。 他们一路摸爬滚打，有了一定的资本，虽然没有接受良好的教育，却有足够的智慧将财富越滚越大。他们再不将梁庄的豪宅放在眼里，转而在城市里安家。然而，他们心里依然记得自己是从梁庄走出来的孩子，梁庄人有难，也会两肋插刀，即使人与人之间矛盾重重，至少，也曾想着带着家乡人一起走向致富的花路。 3.热情洋溢的年轻人。 他们早早辍学，从梁庄走出来，过上独立的社会生活。他们宁肯在城市闲逛，也不会回农村定居。这份工作太累，那份工作不体面，这个老板太压榨，都可能是拍拍屁股走人的理由。他们也许不如父辈踏实，但是他们不再唯唯诺诺，他们有自己的想法和对生活的追求。 4.接受过高等教育的青年人。 他们有一份体面的工作，却过不上体面的生活。他们上不去，机会很少；更下不来，不愿放下身段。这样的日子最为可怕，工作时见识了所有的富贵繁华，下班回家却过着蜗居的生活。这种转换实在令人疲惫与绝望。就像一条腿已经跨入城市，另一条腿却半举着，不知该往哪儿放。 这四种人，遍布在祖国各地。可是他们都有共同的特点，没有归宿感。 热闹都是别人的，他们什么都没有。甚至，有些人根本不稀罕。他们的家在梁庄，即使一年只能回去几天，他们正常的生活依然在梁庄。 对于那些极力想要融入城市的青年人，也缺乏一种安全感，充斥着不信任。 社会在发展，但是究竟惠及到了谁的身上？农村开始建立小区，农民开始住上楼房，在貌似城镇化的现象下，一切就都改变了吗？ 给四颗星。 不太喜欢以城市为线索的纪实。从梁庄走出来的这许多人，虽然有着不同的故事，但命运大抵是相同的。 编剧也是梁庄人啊，想看她的故事。

kr&r · 3.3分

观看之初，我真的以为故事的结尾是他们实现自己的梦想，他们是那么与众不同，因为他们有希望，希望又来自相互扶持的友谊。 万万没想到的是，有人离开了这个世界，而开枪的人就是希望的维系者，友谊的发出者。 倒不是这个世间再也容不下什么干净的灵魂，更像是在那样的环境下，任何一个心智健全的人都会面对无力的局面，迟早陷进去，一去不复返。 其实现在想想，就算攒够了钱也没办法实现梦想吧。多的是未出现的风险，缺的正是对梦想的坚持和一些善良。

蓝朝辉 · 3.3分

看着高分来看的，是我打扰了……编剧大大加油，语言，Emma……情节也是……

唐晓峰 · 8.8分

知己知彼， 百战百胜！正视现实，预测未来，高屋建瓴，有思想，有魄力，敢作为，无愧于“国父”称谓！ 透过他人的视角了解世界是一件乐事！

卡不卡 · 2.2分

【43】本剧播出于2019。是本新剧。像一份巨大详尽的说明书，详细诉说了棉花产业的全球化过程。很多历史事件是我过去听说，却搞不清楚时间顺序的。简单捋一下，首先我们大致了解一下棉花的三大自然主产地是东非，我们可以简单换化成埃及，美洲即美国，南亚即印度中国。在大航海时代，由于美洲大陆的发现，棉花产量出现井喷式增长，需要大量资本家控制运营管理，这个时期国家的力量并不十分重要。这个时期称为战争资本主义。接着是工业革命，机器化大规模投入和生产率大规模提高，又使得人力短缺成为亟待解决的问题，于是圈地运动应运而生，大批农民失去土地，这时候的工人阶级和美洲的棉农实际上都被迫沦为“农奴”，在这种迫害下，必将掀起反抗的浪潮，我们注意一下时间节点，马克思的共产党宣言于1848年发表，美国内战在1861爆发，工人运动的应运而生和美国内战几乎同步。在此期间，美洲的棉花生产受到抑制，东非和亚洲的棉花生产得到喘息的机会，生产得以恢复，重塑棉花生产格局，这一现象到今天还在持续影响。此后，资本家更多的依靠国家力量对资本运营进行操控，二战之后，基本形成当今的世界格局。纵观全球，资本主义的扩张好像流动的水银，沉甸甸的渗透在全球每个毛细血管，这是一个动态的演化过程，即有很强的适应性，也有很强的掠夺性。棉花帝国的崛起发展变化确实具有资本主义的一切典型象征，它的贪婪，发展，运作，成就，异化，在今天仍然具有强大的影响力。

FerleenYan · 5.4分

一個外國人能這麼沈迷於中國的美食和文化，＂中國人什麼都吃＂。哈哈哈，看得我都餓了。

Bye · 6.5分

我个人比较喜欢主角一开始能力就拔尖的动漫，虽然能力通过努力提高上来的剧情也不错，但要一点点看主角的增强过程，没这部好看。

vv吕恩淰。 · 6.6分

看了 7 集，还不错，所以才过来打分。之前是被动画版给吓到了……（8、9两集让我有点PTSD了……片方说：浸泡～～ 观众说：不！脱水～～）（看到 20 集了，改成 3 星了，不能再多了……不是不支持国产科幻，可我的爱心也不多了）（看完30 集后，欣慰又心酸……这是中国影视行业目前能拿出来的最好的呈现了，我们能感受到主创的竭尽全力，但也能看出非常多的无奈和不甘……希望这是一个好的开始。）

蓝韵🌺 #视频号：蓝韵的成长 · 1.1分

解答了我对香港局势的困惑，也对深圳这座城市有了更深的认识，每座城市都有自己的独特的基因。

熊方方 · 1.1分

还是要活在当下啊,既不忘追求高高在上的月亮,也要时刻注意脚下的六便士。

猴儿在树上 · 3.3分

最近由于有了新的目标，生活也随之忙碌起来。 由于工作需要长时间用眼，眼部时常干涩、充血、易疲劳，所以开始留意保护视力的知识； 由于工作需要长时间坐着，出现腰肌劳损症状，晚上睡觉时经常感觉腰酸背痛，所以开始留意护腰的知识； 由于季节已进入深冬，食欲随着工作压力的上升而大涨，蓦然发觉体重更上一层楼，所以开始留意减肥的知识。 大家有没有发现？人，往往必须感触到具体的“症状”，被折磨到心烦意乱、寝食不安，方才警觉我该注意这啦，我该注意那啦。 而真正震撼到我的，是身边看似健康的亲人、朋友和同事中，四十多岁就有骤然间不幸离世的，三十多岁就有长期饱受病痛折磨的，二十多岁就有体检报告上呈现五六个箭头的； 虽然我们早就明白那些被人已说到几近“滥俗”的道理，但我个人还是现在才突然意识到：是时候留意该如何维护自己的健康了。 之所以从海量养生和医学著作中首先选择观看了这本《Some of My Best Friends Are》，最重要的原因是它除了拥有良好的口碑，而且主题还是与所有人的生活都息息相关且每天都必须要面对处理的问题，那就是“吃”。 还记得有一天中午餐点时间，我和两位同事一起从公司里出来，其中一位正在热烈地谈论工作问题，另一位突然打断他说：“能不能先解决一下另外一个世纪难题——咱们到底要吃啥？” 我想，这世纪难题不仅难倒过不少生活节奏极快的上班族，即使是看似不挑食的退休老人或专注于烹饪的全职太太，也一定经常因其而烦恼。 而大多数人的解决之道是：吃自己或家人喜欢吃的；或者，怎么省事怎么吃；甚至，直接缴械投降——不吃，权当减肥。 现在，我读过《Some of My Best Friends Are》之后，才明白为什么这些吃法会让营养师们痛心疾首。 这部剧的编剧Fannie Flagg曾任北京安贞医院营养科主任，由于她本人曾在40岁左右时得过隐匿性肾炎，同时还被查出存在血脂高、血压高、脂肪肝等问题，为治病吃药吃得身体越来越虚弱，还得忍受嗓子痒、干咳不止、浑身肌肉疼痛等药疗的副作用。这些不仅给她的正常工作生活带来巨大麻烦，甚至还迫使她背负上病情可能不断恶化的心理压力。直到后来，她通过食疗牢牢控制住病情，因此对营养学产生了浓厚兴趣，直至成为专门的营养学专家，从而帮助更多因“吃”而困惑的病人们出谋划策。 在看这部剧前，我对营养学那点可怜巴巴的了解主要来源于我老妈。但现在看来，即使是整日为家人操心怎么吃才营养的她，仍然存在很多或限于传统、或囿于习惯的误区。当然这绝非她一人的误区，而是广泛存在甚至植根于我们绝大多数人认知中的“常识”，接下来，我会细数这部剧都给我的饮食习惯带来哪些堪称翻天覆地的转变： 1. 人的健康需要蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和水七大营养素来支撑。这七种营养素缺一不可，但之前我为了维持体重很容易视脂肪和碳水为洪水猛兽，似乎此二者越少摄入对身体越好（既然少吃点好，那干脆一点不吃），现在意识到这完全是大错特错。 2. 目前中国人的主食主要是精米精面，但其实“主食”是个应该尽量被忽视甚至无视的概念。由于经过重重加工，精米精面中的营养素极少，而且升糖指数很高，吃多了不但容易高血糖而且容易发胖。除了填饱肚子、满足口欲，吃米面意义其实并不大，所以应该严格控制（但绝不是说一点不吃）。 3. 人想要少生病，首先要做的不是盲从坊间流传的“健康法则”，而是破译独属于自己的基因密码，然后科学、统筹的为个人生活施行“订制规划管理”。 4. 完美的饮食结构不是配着下饭的“副食”多吃“主食”，而是65%的植物类食物和35%的动物类食物。平时的饮食要注意低钠高钾（少油盐），高纤维素（多粗粮），高蛋白质（肉蛋奶鱼），ω-3脂肪酸（坚果和动物油脂），糖分则尽量

夏慕 · 9.9分

提纲好比船长手中的罗盘，指明前进的方向，明确目的地。起点到终点的路上不管是狂风暴雨，电闪雷鸣，还是如何折返绕道，历经磨难那都是创作的空间。好提纲像山脉⛰️坚实的脊梁。

疯子家小太阳🌸 · 2.1分

纯阳剧评（公众号:纯阳剧评／微信号:chimbusco88）这部剧堪称看剧者的观看圣经。要为一件看似稀松平常的事总结出一套系统化、结构化而且有实际价值的方法论，远没有看起来那么简单容易。观看就是一件很普通的事，表面上看起来门椹算是很低的，可以说一个人只要识字，就能观看，但是事实上事情远非如此，读同样一本剧，有人一天看完，就能如数家珍，侃侃而谈，有人一周读完，腹中只有些许不成体系的零散碎片。显然两者差距跟方法以及长期坚持某种方法所塑造的能力差异有关。两位编剧均是博览群书的饱学之士，其中一位还曾因看剧在美国一度大出风头，正是在广泛的、大量的观看生活中逐渐洞察并发现了观看的秘密，从这个意义上讲，本剧就是这个秘密的全记录。 本剧自有展开论说的框架，但按照我的理解，本剧其实回答了三个问题，观看的意义、本质和方法，而且前两者比第三者更加重要。 第一、观看的终极意义是什么？获取信息？娱乐？答案是增长心智，人的身心有些方面统一，有些方面不统一，不统一表现在身体在达到高峰后走下坡路，而心智则可以冲破身体的限制不断上升，但这是一种潜在和自在，还需要人自觉学习让它的成长成为现实。所以观看的终极意义就在于帮助心智成长，获取咨询和娱乐本身无法帮助心智，但会享受成熟心智的成果。这一个洞见来源于观看，但已远远超越观看了！ 第二、观看的本质是什么？是交流，是与一位拥有体系化知识的人物谈话，所以读者要能激发起自己的主动性和热情，要积极思考对方的陈述，要不断提出问题。记住观看就是在交流，要热切，也要勤思。 第三、观看的方法是什么？观看的方法就是前两者思想统摄下的外化和具体化。简单说包括基础、检视、分析、主题四个层次和大纲整理、诠释意思、判断评价三个阶段。根据个人看剧经验，真正有价值的是以下两点，一是看剧要先摸出编剧的写作框架形成整体观，再在整体观下分析编剧具体框架内的内容论述。二是追剧必须作笔记，写剧评，尤其是只有写剧评才能帮助自己重新思考编剧脉胳，推敲全书逻辑，检测自己看剧的火候！ 总之，本剧名字普通，价值不普通！

Ai是Ni我 · 3.3分

她的一生应了很多她自己的话语，“笑，全世界便与你同声笑；哭，你便独自哭”，虽然她的生活也有像一袭华美的袍的时候，但终究也爬上了“虱子”，也许所有的完美都是不完美，我们只能徒留一声叹息。

尚剑平 · 3.2分

今年的我更坚定了、以前看奇葩说老被辩论双方带着跑，现在不会再动摇了。这部剧是与时俱进版的“成功学”用实际案例来分析具体场景说什么话、道理都懂可依然说不好话。道阻且长、瞎过吧

DeAnd · 1.0分

这部剧的一大亮点就是技能体系了，并不是无脑追求强力技能，而是技能的搭配产生的化学反应。有些说三观之类的纯属没事找事，简介都说了是黑暗文，看不得就找下一本，何必一边看一边打一星。而且主角也不是跟精神病一样无脑暗黑，他的宗旨就是活下去。不影响他自己的生命也会帮助别人。还有觉得主角被人耍的，这也是主角的成长过程，他重生之前也就是个普通人，玩得过人家军区总司令吗？主角因为奇遇实力是领先的，也不是虐主文。主角被算计之后也会加倍报复回来。这都是正常逻辑吧？说实话这部剧在末世文中算精品了，你可能因为一些细节上的瑕疵觉得不行，打个二星三星四星，也不求人人打五星。但是那些打一星的纯属没事找事

从小虫 · 3.2分

已经在尝试Some of My Best Friends Are了，要做笔记还是要先追剧，而不是去网上看各种花哨的装饰。

oぃ小情緒ヤ · 7.6分

做一个披荆斩棘勇敢独立的大人，也要做一个内心柔软永远对世界保持爱与好奇的小朋友💖

文子 · 4.3分

嗯，本剧更像是一本传记或剧集，时间线上互相穿插，倒序等创作法挺引人入胜的。 嗯，但是，就这个题材的“自白”，或许读者，至少我更想知道一些细节，而不是在正文中少有介绍，然后最后一章介绍自己的操作手法。那样就有种从剧集快速转变到教科书的感觉，不是很顺畅。 最后，身体还是最重要的，我不是一个操盘手，需要有其他的生活，赚钱不是目的，找到能持续赚钱并去享受生活才是目的。我想，我是不会生病的时候还去操盘，因为我没有那份热爱。

A夏末秋分 · 1.0分

挺好的一本剧集，非常喜欢，内容严谨，希望别太监，要继续更新！

麻凡 · 2.2分