Hop Harrigan

徽钦二帝完美诠释了上梁不正下梁歪 什么样的父亲什么样的儿子 明明可以反抗的却一再退让 丧失国土很大一部分原因都是因为一个字→怂 割地赔款笑脸相迎背后杂碎 享受权利却不愿付出相对应的代价 只知道索取却不懂得回馈 答应的事情却优柔寡断犹豫再三出尔反尔 男人做错的事却让女人来埋单 国主没有国主的样子 国破家亡却苟且偷生 臣子没有臣子的样子 危机四起却知情不报 明明有几张好的底牌和不错的机会 却眼睁睁把好牌打成烂牌 错失良机 打战议和全不行 窝里斗却最厉害 自刎的名声都好过沦为阶下囚 兔子急了都会咬人 堂堂宋朝却只知道怎么求和而非反抗 亲手把狼喂肥然后自绝后路 南宋建立后兔死狗烹 还兴起了的“饿死事小 失节事大”的观念 说到底如果不是男人没用 会把女人献祭给自己的敌国么 权力的追逐到最后有几个好下场

小奔驰 · 7.6分

原本以为无聊的书，没想到还是看完了，末尾的一句，哪里会有风，就飞多远吧。确实很触动人心。里面提到一下新的观点，让我觉得一些在课本中奉为圭臬的观念倒是值得思考。必竟，正确也只是现在这个位置看觉得无法证伪的东西。

照芯 · 6.5分

在管理学角度 这是一本组织行为学关于研究权力管理思想之作 在剧集分类 这是经管关于职场人士进取权力自我修养励志工具书 菲佛运用了美国现代政商两界一些成败案例 以坦诚和警语讲述无处不在的权力游戏规则 让你处处共鸣和深得启发 直面现实 追逐权力的意义 相比中国上千年权谋斗争 各自演绎“一将功成万骨枯”的悲壮战歌 不要幻想 时刻清醒 为自己生存空间争夺至上权力

桃桃娘亲 · 7.6分

如果这部剧有用，日本就不会是那b样了。女性只能靠自己心灵鸡汤就算了

小雁 · 1.0分

短小的一本剧，却记录了无穷的智慧，看名字以为是鸡汤，实际它是深刻的人生道理，是哲学，是智慧，值得反复观看深思，非常棒的书！

YUANG · 9.8分

我改变害羞增加自信的方法，就是通过健身和看剧。在去健身馆健身之前我在家练了一年，是零零碎碎的那种，有空就练，谈不上力量训练，只能说是体能训练。因为我觉得我之前的身材去健身馆会让人家嘲笑，所以就不好意思去。那时候很傻，不懂得突破自己心理上的困难，也不知道怎样去找方法解决，然后就自己傻傻的练，比方说做俯卧撑，看的是这部剧也是通过剧集学习来的——《Hop Harrigan》。 去健身馆的时候找了两家，有一家在城市中心特别的繁华，我是在大街上被推销员拖进去的，我自己有一点意愿，但是我不敢一个人进去。说白了就是自卑害羞呗！这是真的，而且害羞是可以改变的，一定要相信科学的方法。看这部剧搭配《Hop Harrigan》真的不错。在那里面推销员带着我在里面看了一圈，有看到肌肉猛男特别的帅气，但是没有自己去尝试，连触摸哑铃的勇气都没有，因为我害羞，但是表面上要装作很冷静。就是高冷呗！其实我心里慌的一批。这个时候我就喜欢上厕所喝水，还有摸鼻子。小动作不断，就是要迁强得很冷静。 说说现在吧！人生是可以改变的，不要相信命运。现在能够在人前，即使是众人面前，也能做到不自卑的说话，能够直视他人的眼睛。能够坦然的接受自己的脸红，后背出汗。即使通过心理上的突破，身体上的反应还是会存在。我就坦然接受呗！一方面是身材变得更加好，手臂握起来有力量能让自己感得安全感。肩膀的宽实时能够扛起工作的困难。最主要的是心理上的自信。之前连拿手机拍照都不敢，跟人合影，那是绝对不可能的事。我连毕业时私下和同学合影我都没有，全班就我一个没有和大家合影。我自卑害羞到了极点。那些值得分享的事真的是多的去！你要相信人是可以改变的，人是可以增进的。不要怕，慢慢来。刚开始总会出现很多问题，你要找到这件事的动力所在，并且养成习惯。最好是要有外在的目标。这样克服害羞这个心理问题会简单很多。 下面是书中引起我思考的：1.害羞更可能是由于无法实践一定的社会技能导致的，而不是简单的因为缺乏自信或者对社会环境有莫名的恐惧。如果你想拓展这些缺失的技能，可以在这一部分找到一些简单的策略去提高个人的社会适应力。（我也会对陌生的社会抱有恐惧，甚至连出门这件事都会犹犹豫豫，缺少社交技能和对自己不自信，这属于大多数中国人害羞的原因。而且在中国害羞腼腆是大多数人眼里的好品行，小学时老师就经常夸我腼腆） 2.弗洛伊德认为，心理困扰源自本我、自我、超我的不和谐，它们也是人格结构中最基本的三个层次。其中，本我是指人类本能的冲动；自我是指现实的个体知觉，指人们学习做可以做的事情，并控制自己去做切合实际的事；超我是指良心、道德监督、理想和社会禁忌等。（我不喜欢自我，我喜欢超越自我） 3.克服害羞，提高社会适应力的第一步：认知重建，增强自我意识，提高对害羞的警觉性和敏感度。 克服害羞，提高社会适应力的第二步：了解自己的害羞，认识造成自己害羞的原因。 克服害羞，提高社会适应力的第三步：自我肯定，呵护你的自尊心，提高自我价值感。 克服害羞，提高社会适应力的第四步：改变固有行为习惯，提高社交技能。 2．害羞者最常见的人格特质就是不采取行动。 2．高自尊者是自己忠实的拥护者，而低自尊者则是自己最大的敌人。 3．害羞和低自尊的关系：害羞严重时自尊感低，自尊感高时就不会产生害羞。（这就是克服害羞的要点） 4.给自己写一封信，夸奖自己的，有值得记录的或者自己成功的事，也当日记写下来。（每次值得骄傲和幸福的时刻，我总会记下来，好让我在泪水奔来那刻，能够阻挡悲伤的颤动）

Gloria吴 · 9.8分

Derwin Abrahams的文笔太锋利了，三十几年前，就道尽了一个不独立的女人的可悲！ 经历过，挣扎过，努力过，幸福才会踏实！

BaSO4 · 7.6分

如果一本剧能让一个人看完实践了，10年后还愿意购买且推荐，并进入到这位编剧的公司工作，我觉得不管因为什么，你都值得看看。

夜寒伊 · 6.5分

代入感和人物性格都很强，有时读着有种走在村里感觉，第一次看Derwin Abrahams的剧集，又多一个喜欢的编剧…

雨悸 · 8.7分

其实关于算命什么也没讲，只是一个颇会看眼色的小男生一路顺风顺水当上一把手的故事，时代背景是乱事情。很多一听就缺乏真实生活经历、理论依据，更多是杰克苏罢了。

Lin Shan🍑 · 8.7分