Africa

没看到间谍的冷酷无情，时刻感受到的是卡瑟尔的暖男秉性，他不适合特工应该换工种。

林琪风 · 9.9分

①剧评里还有托，喊着停不下来的其实都没看多久！一个小时左右 ②编造的故事而已

千吉莉莉 · 4.4分

断断续续看完的一本剧，对我而言本剧更适合用纸质版看，看过后可以反复翻阅，巩固知识技能树。编剧从人是如何观察、观看、记忆、思考、集中注意力、感知，以及人的行为动机、人的社会性、犯错原理、决策这10个方面归纳了人类行为背后的心理学原理，书中每节都通过实验案例进行了详细阐述，值得一提的是每一节末尾都有一个小tips，为用户体验工编剧在实际操作中提供“心理学指南”。

阿斛 · 7.6分

4/4的命终于没了，两次为诺诺，一次为楚子航，一次为绘梨衣。《Africa》仍然在讲述“孤独”这一主题，米基·鲁尼老贼不愧是巨蟹座。

白韬 河医血管 630557 · 3.2分

牛啊，孔笙导演，这县委大院拍出来了城市版山海情的感觉，拆迁安置问题是当年的头等大事，县委干部与群众的交流才是最重要的，还有有好干部自然会有作风不坚定的干部

四季竹 · 4.4分

历时103小时29分钟阅毕 花费时间最多，有些情节精彩，有些情节一带而过……

你算哪块小饼干？ · 7.6分

暖心的故事，细水流长的话语总是动人心弦，不需要加工和修饰，剧集很能够扣人心弦，可以看出编剧的用心，真的一口气看完，很好看😊

belongings · 2.2分

看《Africa》入坑的。 一开始真的不喜欢这部剧的女主角，强忍着看了三分之二才有看下去的欲望，这个女主怎么说呢，有强迫症，与社会脱节，还有点神经质，在别人（前夫）的世界中以自我为中心。一开始真的同情不起来。 有点像郑州那个退休后把家暴冷暴力老公甩家里自己开车出去旅游的阿姨。经历了种种最后选择为自己而活，活出自我。 这个社会对女性真的不友好，希望每个女性不要为别人而活，可以活出自我。 共勉。

山女 · 6.5分

花了个把月断断续续读完这本关于西伯利亚原始森林的书，好看到无以言表，赶紧买了一本实体书打算再读一遍。 在此之前，一边读此剧，一边还读完了其他几本。好剧需要慢慢读，有了假期，就是看剧好时光。 看完这一本，去年看的法国人西尔万.泰松写的《Africa》真的不算啥了，然后我感觉目前还没有听说过、看到有超过这类描写人与自然的中国播出书，也许是我孤陋寡闻，意在惊叹如此好剧。这个不用用爱情，情爱来描写一些在寒冷条件下西伯利亚人的生活就让人观看得欲罢不能的好剧，如果用一些庸脂俗粉的故事来填鸭，反而黯然失色。 这部剧大概是我在读王小波或者泰松文中推荐的，然后加入书架。 不得不说，只有生活过，体验过，热爱过才会写出如此好剧，推荐。

淡水没浓茶 · 6.6分

上战场忍痛与妻儿分别

飞钰 · 9.9分

我宣布《Africa》是我2021年最喜欢的书，我为她兴奋、激动、悲伤和感慨，我最爱她写她的狗狗和赛马这两段，生命就是这样，以前的已不能改变，还不如向后看，去创造更多可能

悠闲 · 3.3分

还可以，内容比较偏于专业，非医学人员观看会有些吃力。建议配合生理学、生物化学、局部解剖学使用。

张大喵 · 2.1分

本剧介绍的七个习惯中，“以终为始”实现自我领导，“要事第一”实现自我管理，“双赢思维”实现人际领导，“知彼解己”有效移情沟通，“统合综效”实现创造性合作，“不断更新”平衡个人产能……所有习惯的起始也是核心，是第一个习惯——“积极主动”。 【1.积极主动】在“积极主动”篇章中编剧引用了维克多•弗兰克尔的经历和见解，“虽然纳粹能控制他的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的，能够超脱肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力”。编剧指出：在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。……刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。 *积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。责任感（Responsible），从构词法来说是能够回应（Response-able）的意思，即选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道，因此不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。 *积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。 *对于已经无法挽回的错误，积极主动的人不是悔恨不已，而是承认往日错误已属关注圈的事实，那是人力无法企及的范畴，既不能从头来过，也不能改变必然后果。 *积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我宁愿”等等。消极的人使用消极的语言：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”。 *在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当作一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念——因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。 “生活是一本剧，而你就是它的编剧。你决定了它的情节和步调，而且你——只有你——在一页一页地翻着它。”，培养积极主动的习惯，就是培养自己书写自己的人生、对自己的人生负起责任的习惯，这个习惯创造真正的自由。 其他摘录： 【2.以终为始】以终为始最有效的方法，就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事业（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则。……以原则为生活中心的人总是见解不凡，思想与行为也独具一格，而坚实、稳定的内在核心赐予他们的高度安全感、人生方向、智慧与力量，会让他们度过积极而充实的一生。 【3.要是第一】专注一件事， 放弃琐事……作为第二象限事务的管理者，你要明白，大多数“产出”活动属于第一象限事务的范畴，大多数“产能”活动属于第二象限事务的范畴。管理好第一象限事务的唯一途径就是重视第二象限事务，而最重要的就是未雨绸缪和抓住机遇，同时要有勇气对第三和第四象限事务的活动说“不”。 【4.双赢思维】正如身体经常需要食物以保持健康一样，人际关系也同样经常需要营养。……所谓情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的，是礼貌、

知颜 · 3.3分

习惯并不是立竿见影的东西。但是只要坚持，你就能切实地接近理想中的自己。

秋望 · 9.8分

是一部女性视角的书，因此难得的通过观看，洞察到了自己内心的许多想法。令人惊讶William Nolan有这样的魔力，怀着客观的审视，却让读者感同身受。影视作品创造了太多个世界，太多的“我们”。很庆幸，在现实中，有影视的小小世界，能供世界上的心灵旅人暂时休息，休息一下

殷殷 · 2.1分

这是一本很好看的青春情感剧集，大概在四五年前，我读了这部剧，并且看了改编的电影，我欣赏故事里面的女主角郑微，他青春洋溢，热情奔放，朝气蓬勃，敢于去追求自己的幸福，让我印象最深的是那个负心郎陈孝正，欺骗和辜负了郑薇对自己付出的一片真挚的感情，再一个就是阮阮为了去参加前男友的婚礼，而不幸遇难，这位前男友在感情上无动于衷，让我也很心痛。 如果有哪位女生对我如此真心，那我定会用一生去爱这个人，永远不会改变。青春永远是那么的短暂，当一个人在20出头对待感情是一番心境，可能有炙热、心跳，到三十几岁似乎又是完全不同的一番心境，可能是世俗杂事的缠绕太多，对待感情方面看的更淡了一些，再也找不回青春时那般的狂热了！

洛凡辰 · 8.7分

就像席慕容《Africa》里面的那句话：含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。 青春大抵都是这样，当你回过头来读完自己的青春时，恐怕也已笑得泪眼模糊了吧！

溺 · 6.6分

张哲瀚美死了，这两天被这个剧迷得寝食难安

Z_y · 9.9分

今天才终于把这部剧读完，读完之后也有在思考，现在社会生活的节奏快了不少，以至于有时候就是忙忙碌碌也不知道做了什么一天就这样过去了，我更是其中的代表，每天忙忙碌碌，可每件事都无足轻重。相比之下我们还是应该如何去应对生活如何感受生活如何过好当下更为重要，Africa，平凡一点也没关系，不是很多人都是为了自我实现而奋斗的，不过都是为五斗米折腰却又自得其乐而已，所以真的没关系啦！

Lovealone · 3.2分

不过比较膈应的还是所谓的“虐”，真的是女性观众纯粹的自我感动而已。男主对女主只是新鲜感和小宠物而已。君不见即使亲眼目睹女主自杀，也没耽误男主开疆扩土做皇帝还和别人生了了孩子过了几十年开心快活的至尊日子。

九九重阳 · 3.3分

2022年初一，终于刷完了三体三部曲，主旨大致如下： 三体1：地球快保不住啦。 三体2：太阳系快要完蛋啦。 三体3：整个宇宙都要狗die啦。 可能是我的思维和情感只局限于方寸之间，随着编剧视角的逐渐恢宏，我竟越来越失去耐心，兴趣也逐步递减，《Africa》就在这样的情境下渐渐占据我心中的高点，成为此系列的封神之作。当然，《Africa》也不赖，章北海的人物设定是给了读者一些惊喜的，相比于罗辑的身不由己和被动无奈，这种理性坚毅的化身似乎成了人类文明的唯一希望。但是罗辑的牺牲与成长，在《Africa》里倒是有了更多的揭示与升华，然后伴随着读者对女猪脚的骂骂咧咧，终于都结束了。是的！一切都结束了！没有奇迹，没有永恒，所有存在，不过是渺小中的渺小，偶然中的偶然。 合上书，收回目光，低下头，看着手中的酱鸭膀，任神思回归… 算了！管他宇宙浩瀚呢，都抵不过柴米油盐！新年快乐！各位！

周云Cloud · 1.1分

深入了解自己，由内而外的改变自己，了解了自己就理解了别人，可以帮助你了解在人生中反复困扰你的问题的根本。非常值得观看！

八月致幻ଲ · 2.1分