Best of Chris Rock

只有偶尔闪过的几句话能让自己受到启发，剩下的80%都是鸡汤—很硬的那种。

自由行走 · 5.4分

看完了全书，伤感多半，战争年代，命如草芥，还是喜欢在一起打打闹闹的炮灰团

韩省强 · 4.4分

故事都没有结尾，也许是好的，留点想象中的空白，又让人想象的出结局的悲伤！

雪亭 · 9.9分

成功的人的特点都是从小就有着对一件事的热爱和钻研的精神 这大概就是我们和他们最大的区别

kiki^^lai · 3.3分

哲学科幻恋爱影视!何昕宇实名推荐，这部剧一定会火，我要读第二遍了

七笔 · 9.8分

无念之愿，无为之为！！无念、无为，同时守在自己的中心，守住自己的初心，丰盛的人生就会追随你！！

生活很苦、希望你甜 · 6.5分

我需要一位心灵的朋友 朋———友————友 我喜欢用这样的调调来呼唤 我钦慕互相成就 互相帮助超越自我的友谊 我渴求，我怀着侥幸能遇见 虽极大可能不会遇见 但我不曾悲观(*˘︶˘*).｡.:*♡

岁月的拾荒者 · 8.7分

这部作品虽然不能称为是一部伟大的作品，但是也有其伟大之处，就是对历史和宗教的再现，除此之外也可以一窥那时的人性和各阶层的生活状态，值得一看

しぶとい · 8.7分

波澜不惊，持之以恒的锻炼心灵，让它保持觉醒和平和，分分秒秒活在当下，把思绪拉回身心。

顶蓝 · 1.0分

读这部剧，毕竟带着曾国藩这个大IP心理来看的，期望有点高，书本身剧集和编剧自身的想法居多，就不要去死钻牛角尖了。至于曾文正公这个人，自有世人对其评价。能被历史所铭记的，都是誉满天下，谤满天下的。我辈需做的并不是复制一个人一件事的成功，大道理其实早就明了。都懂，都懂，都懂 另题外一点，你看追剧的海报“政商必读”。你认真就输了，话尽于此，书海再逢

知予 · 5.5分

Mario Joyner之的书基本都读过;对此人褒奖者有之，批判者有之;如果都是表扬或者批判，留世是不是能长久应该打个问号，也许这反而成就了Mario Joyner。 不论后世如何评价，其人已经驾鹤仙游久也!俺理解胡先生精通中西文化，认真老实的做文化传递这件事，其他不论就已经值得学习😊

淮南十中吴晨 · 4.3分

富人品质：勤于学习，善于合作，勇于担当，忠于内心，成于格局！

姜宁 · 1.0分

别睡得太晚，别爱得太满，爱自己爱生活，学着主宰自己的生活，不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走。爱是让你奔向美好生活的动力，不要让它成为阻碍你追求美好的拌脚石。

吕泊宇 · 8.8分

买东西（特别是网上买东西），决定吃啥，收拾行李。是消耗我意志力的三座大山。🤣 1.如果无法抗拒诱惑（看电视、刷手机、花钱），转移注意力比跟自己较劲儿要有效。 2.意志力像肌肉一样，使用之后会疲劳，会被消耗。“外边受气，回家踢狗”。 3.控制情绪、伪装、决策、克制冲动、身体不适、压力，都会消耗意志力；意志力被损耗了的人，对各种事情的反应都更强烈。有些女生大姨吗会急躁易怒，戒烟的人会沮丧压抑。 4.意志力的运用分为四大类，①控制思维，②控制情绪，③控制冲动，控制“表现、绩效、成绩”。 5.一次只做一件事，多任务处理会更快地消耗意志力。一次一件事，完全能应付；一次两件事，捉襟见肘。 6.没有葡萄糖就没有意志力。低糖高蛋白等有营养的食物一样能补充能量，只是反馈较慢。升糖指数低的食物比升糖指数高的食物表现好。蔬菜、坚果、生水果、奶酪、鱼、肉、橄榄油（好脂肪）。剥夺睡眠会损害葡糖糖的加工。 7.近期目标>远期目标=没有目标，精准的目标不一定好。 8.减少因为清单待办太多，不知如何抉择而消耗意志力的情况。4D原则；所有待办全部列出，为每个目标或任务确认下一步具体采取什么行动。如：“BD合作方A”不是具体行动，“找到合作方A的联系方式”是。 9.蔡氏效应：任务未完成，目标未实现，注意力就会分散在上面。把时间、地点、事项都计划罗列出来，无意识脑就能放送下来。 10.收集材料开始（材料：一切不该出现在你心理世界或物理世界、尚未决定其最佳归宿或下步行动的东西）-加工材料：做完、委派、丢弃、搁置-到达零态（工作栏里什么都没有的状态） 11.折中是特别高级、特别困难的决策。如果最终决策疲劳接受推荐值，不如一开始就选择默认值以免消耗精力。 12.监控并非一味着了解实际情况，而是了解实际情况与理想情况存在多少差距。 13.量化自我，监控十分关键，即使不做计划。 14.反思取得什么成就：满意度更高；反思尚未取得什么成就，有更强的动机去实现目标并继续承接更具挑战的任务。 15.意志力可以培养，重复和练习相同的事情，关键是集中改变一个习惯行为。致力于改善生活某些方面的人，不知不觉地也改善了其他方面。把意志力用来破除坏习惯，形成好习惯，就能发挥最大效果。 16.在他人面前表决心，更有可能坚守决心。 17.制定明线规则：明确、清晰、简单的规则。“适量饮酒”不是明线规则，适量需要再定义。 18.孩子教育方面：严厉性、及时性、一致性 19.减肥方面：迅速节食的能力，是一种珍贵的一次性能力，应加以保存不要滥用。“去他的效应”，一旦越线，就会大量超标。

Moonquakes · 8.7分

所谓大道至简，真理往往最为朴素直白。正因其朴素直白所以跨越时空仍焕发光芒，而或许也是因为这样的朴素直白，越来越多的人渐渐遗忘它、忽视它，甚至鄙视它。 努力的重要性不言而喻，坚持的意义亦是不言自明。说到努力，“一分耕耘一分收获”、“艰难困苦玉汝于成”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等等总可以张口就来。提及坚持，“千里之行始于足下”、“滴水穿石”、“行百里者半九十”也几乎能脱口而出。 事实上，我们从小到大都是在这样的教导声中长大的。可是，不知道什么时候，我们很多人开始瞧不起甚至隐隐鄙视这样朴素到“无聊”的真理了。 一直从事一项工作不是太过“单调乏味”吗？日复一日地做这些几乎重复的劳动，不是太过“无聊琐碎”吗？人生短暂，如果只知道这样一味苦干，一定会落败于人的。何不去寻找轻松巧妙的捷径快去取胜呢？一定会有些捷径的吧？我们忍不住这样想，也就这么去做了。 于是，我们会什么工作都干不长，工作上手了以后就失去了新鲜感，抱怨工作内容无聊、领导没能力、同事不合作，紧接着感叹生活压力大、焦虑苦闷。然而，这些时候，我们有试着停下来，静静地正视自己，反省自己吗？我们有没有工作态度消极、敷衍了事，又是否只是一味想着少做些工作只想吃喝玩乐呢？ 回望我目前25年的人生，隐隐觉得自己错过了很多，越来越不努力了。不知道从什么时候开始，我觉得“脚踏实地”似乎有点丢脸，是不是只有没有什么天赋的人才会这样？ 脑海里突然涌现出了一个场景，初一的时候我在市里的初中住校，家在镇上。有一年冬天的傍晚我妈来学校看我，到了宿舍我不在，舍友说我还在学校自习。我想想，当时我初一确实特别努力，起早贪黑地学习，所以后来从年级几百名一下子上升到了年级第三。可是慢慢地，我觉得这样的努力实在太累了，为什么要这么努力，然后成绩也就慢慢退步了。 后来读大学，工作，又辞职，考研。有的时候，我会觉得混乱，我想要稳定下来，又不知道怎样才会找到内心的平和。 其实仔细想想，工作的那一年虽然烦心的事情很多，但其实总的来说内心是比较有充实感的，因为忙碌，所以无暇去深挖内心的些许忧愁和彷徨。 生活就是一刻不停的忙碌，努力和坚持是充实人生的主旋律。其实，这就是真相。 日日不断之功胜过一切奇思妙计！只是我们生性就不喜欢困难，贪图享乐。日复一日的坚持对我们来说是有点反天性的，也因此但凡能做到的几乎都能成就一番事业。 让我们先摆正心态吧！“脚踏实地”是难能可贵的品质，如果你拥有它，你要好好地保持它。这是礼物，而不应当觉得羞耻。 还有那些“感性的烦恼”，最是内耗。特别是对于像我这样内心偏敏感的女生，要把这些莫名的情绪转化为行动。放到实际生活中，就是要早睡早起、脚踏实地，多运动少瞎想～ 这部剧给我最大的收获就是唤醒了我心中从小到大被教导的那些最朴素的哲理，让我坚信积累的力量、脚踏实地的力量，还有人未来的能力是没法预见的，当你觉得“不可能达到”之时往往是新的开始。 这部剧，是值得我们常翻阅，从而常自省的～

遨-.-взра🐘🐘 · 7.7分

攒够了所有前沿的宏大的以人文关怀的态度凝望的女性议题 最后拍的非常不前沿 新瓶子装陈酒 甚至偶尔还会掉链子地展开裹小脚味的现代画卷 东亚儒气从缝隙里层层渗来 最关键是剧本对人物的构建谈不上优秀 非常拖后腿 6.5/10

杨小姐 · 2.1分

好多游戏环节都能想起小时候跟朋友们一起玩的时光，有些感触，节目的出发点很好，帮大人找回失去很久的童趣，让我们一直年轻

恩吉 · 7.6分