麦尔斯Miles

客观理性，条理清晰。编剧的叙述不同于一般史观，给人不一样的感受，分析也很有深度。

蓝色，沫 · 2.1分

挺好的，对我这种不太了解历史，也看不进去大部头书的人来说，通过这部剧了解了很多。

TT911 · 9.8分

人不可以自己骗自己，说好的背单词，却戴着耳机听起音乐停不下来，或者干脆戴着耳机睡着了，这样貌似你很努力，其实根本都是无用功。你的所有努力都是要靠成绩/市场来检验的，而非你认为的勤奋就一定会有收获。在对的时间做对的事情，才能把事情做到最理想的状态。

☆☆Mona_辣辣☆☆ · 7.7分

哲学家丹尼特在《麦尔斯Miles》里介绍了一个更高阶但本质相同的方法： 如果你还没有把对方的观点用自己的话重新讲出来，讲得比对方还好，又充分地认可了其有价值之处，那么你就没资格批评对方。

王振国 · 5.5分

花了很长时间看完这部剧，途中甚是烦躁，还好勉强看完。人物太多，只好紧抓主线，略过一些细节。里面的诗我觉得比我国《麦尔斯Miles》简单易懂，这也是多亏了译者的解释啊。就是感慨，这封建社会的女性太没有自我、没有地位了，完全是男性的附属品，反抗的方式是要么死要么出家。前半部分出了个天仙源氏，花言巧语的、多情种，我觉得这都概括不了他，唉，这人好没有自知之明啊，老毛病总犯，可怜的天仙样的紫儿没有逃脱魔爪。前半部分有个秋好皇后，后半部分有个浮舟，倒是像日出前漏出的些许微光。我觉得编剧也是钟情于源氏的，没有跳出当时对女性的禁锢圈。感觉离我有些远，对书中的男性远没有对现实中的渣男来的讨厌，书中多是乱糟糟的暧昧与婚姻（或许用同居更好），实在无法理解那个时代。以前看那部剧里评论说这部剧对日本有重要的开创意义，看完了还是觉得不甚理解。书中都只是揭而不示，编剧好像有所顾忌一直藏着写只写爱恨纠葛，结局更是戛然而止，更让我不满的是的源氏死的时候竟然没有写，直接跳到了下一代人。还有我比较好奇这部剧里有几分真写有几分虚写呢。

Stella～🍀 · 2.1分

这男主，第一次看他演戏这演技也不行啊，长的也不太行，女主到是还挺好看的！

梦无凭据 · 9.9分

总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里

程炜 · 6.5分

这部剧读着既轻松又让人愉快，能体会到村上君的幽默不时的能笑出声音！

包子君。 · 4.4分

书很不错看着还很解乐，好看好看，书里那些江湖黑话只有江湖人才懂，就是这些江湖黑话让书增色不少。

湘湘波尔卡 · 4.4分

黄晓明演得内敛沉稳，爆发还谈不上，只能说把本来就有的演技找回来了，他的原声很加分。另外他的颜值在线，某些角度还能看到当年意气风发的少年天子。刘昊然真少年啊。少年郎就只负责欢脱、犯错、成长就好了，演技不苛求。整体画面精致，节奏很快，片尾曲是每集会让人听完的好听。另剧情存在些不合理。

つみ. · 3.2分

每个人都应该有两份工作，一份是正在做的工作，一份是自己想做的工作。

🎀Ann小然🎀 · 3.2分

无意中发现这部剧，觉得是写给孩子的，其实我觉得是写给自己的书。小时候看剧太少，现在读给自己感觉也是非常好。古人云，朝闻道，夕死足矣！现在开始多看剧，是非常好的。这部剧值得推荐，让更多的孩子爱上观看，拥有丰富的知识和广阔的眼界。愿我们读万卷书，行万里路！当然了，如果你想让别人同样爱上观看，推荐看看这部剧！

奴止 · 2.1分

看了晓松的访谈推荐此剧，来一探究竟。时下风靡的斯蒂芬·鲁特，众人褒贬不一，也不曾读过其作品，如今感受到了他深沉成熟里的热血，竟有一丝敬意。生活的苦难和无奈，不需要刻意撩拨它就深刻而平常地弥漫着，但有些人，却始终前行，找回自己。

顺宜长乐 · 2.1分

我读过很多剧集，但这部剧给了我很多感动，虽然事情很多是虚构的，编剧想表达的爱值得我们去支持，加油💪

戴眼镜的小灰 · 3.3分

这部剧据不完全统计已经读过十几二十遍了，就觉得故事暖还短。何以琛这样的人因为太少才珍贵。

Siri Huang✨ · 5.5分

咱就是说别太离谱，男女主

黑眼豆豆 · 8.8分

一开始看个人设，后来是被案件吸引。美女们虽然演的尬尬的，但都各有各的漂亮。檀健次也真是个大漂亮，最漂亮的当属他。

プ飞鸽ペ · 5.5分

挺好的一本剧，比较适合作为心理学入门剧集进行观看。这部剧最大的亮点应该就是通俗易懂了，而且字里行间都有例证辅佐，还是很不错的。

赵庆伟 · 1.1分

安藤是我的偶像，一个非科班出身的人，用清水混凝土浇灌出凝固的艺术，我想那是因为他真的热爱建筑。在这部剧中，安藤带我们了解了现代建筑艺术的演变以及那些标志性的人物。因为这部剧，我对安藤的崇拜又加深了，他对建筑流派的熟悉、他对建筑原点的反思、他对初心的坚持，他对人与建筑关系的思考，使字里行间的他变得特别的温柔。而他对建筑的热爱纯粹到隔着书本都漫溢而来。人必须先深爱才能在某一领域脱颖而出，在此期间，你要忍受孤独、挫折、不断的操练以及失败，大部分人因此而熄灭了理想之灯，只有狂热的爱才能让你坚持到最后。很荣幸，我的偶像就是这样的斗士。

曾蹭蹭 · 8.7分

看得懂读不出深意来，之前看了一点点许子东关于保罗·雷瑟文章的讲解，再看原文感觉还是不一样。感叹自己目前的观看能力，还是只能读嚼碎了的加工产品直接啃原材料，那种纯粹的味道不仅没有出现，我还丧失了味蕾的乐趣。以后再来读吧。

肖永 · 5.4分

正常的剧本描述情节，不像前几年看的Nathan Adloff的剧集那般惊讶意外和跌宕起伏

碎碎叉会儿腰 · 8.7分

对于战锤背景老观众这部剧看着错误百出到就是乐呵，也许是因为不绝望黑暗了

李可永 · 5.5分

有些技巧确实在大众生活中实用，比如长外出旅行的，多一些防备，多一份安全，希望永远不要用到

璐璐 · 9.9分

感情最忌讳的就是相互猜疑了，看着原本深爱的人被折磨，真是看的心疼，幸亏是圆满大结局

周🐡Yu chow · 5.4分