格兰特船长的儿女The Children of Captain Grant

总体:把事做完而不是做好，01编程法，做了就是1，没做就为零。 五个完美主义表现对策 过高期待:1.提高总体预期，降低具体预期 ，整体是乐观的，但对组成个各部分不要苛求太多，从容面对成败 2.足够与否的判断，别让永不满足包围你 3.降低标准 ，不要齐全以后才去做，做了就有意义4.关注过程，忽视结果，过分关注结果会让你无法投入，而关注过程则会让你变得更积极。 纠结不放:1.接受现实，过去的事没法改变。2.马上按照你希望达成的目标采取行动3.分析失败的结果是意外还是失败，失败指责任问题全在于你，意外则包含他人原因，都有的话不但需要继续尝试，还要更换策略。4.用 本可以 取代 本应该的内疚思维方式5.用计时器提醒自己做事 认同需求:它表明你无法接受自己或对自己缺乏自信1.开阔的姿势身体语言2.假装自信3.感到力不从心时要降低参考标准4.做违背社会的叛逆行为，不违法法律道德前提 过失担忧:1.每天记录成绩2.二进制思维01，0代表不作为.1代表行动起来.3.从小成功做起4. 分阶段成功，把宏观目标拆分为可行小目标。 行动顾虑1.拒绝预设，把真实结果与预设对比，你就会发现预设准确与否。2.快速决策，对无关紧要小事不必过分思考权衡，立马完成3.分析风险回报与可能性，列出最糟糕的结果和可能性0-10，最好的结果和可能性，以及最可能发生的情况，审视你的顾虑是否明智。

晨蓤 · 6.5分

二月的第四本剧，大学时看过这部电视剧，当时对我影响很大，生活是种体验，结果怎样并不重要。一天看完一个人的一生，很过瘾。这就是读剧集的好处。

Hyanhg · 6.6分

看完了这部剧，心里堵的慌。城乡之间的差异带来的影响巨大，农民辛勤的为城市服务却没有得到城市的接纳！现在我身边也有很多异地而来打工的同事，如果不在当地买房落户，孩子就没有办法看剧，这已经是常态化了。时间过去5年，10年，这样的问题依旧存在的，能怎么办？

Ann-冬冬 · 4.3分

打开此剧 开启了一段文化之旅 在随编剧的探索过程中 我们了解到了文明的魅力 体会到了不同古国的特色 遗憾的是 现在这些文明以沉寂在千年的风沙里 或许它曾经辉煌过 但它毕竟成为了那个时代的产物 文明是群体的统一表现 它的兴与衰都预示着群体的走向 当我们面对它国辉煌文明的时候 感憾它的伟大 却又为它悲哀 为什么不能延续至今 我们了解它 只能从泥土里慢慢寻找 这让我们非常遗憾 但是 有值得骄傲的 在古老的东方 有一个文明 从不间断 它像一个大熔炉 熔化了各具特色文化 最终构成多元化整体 它的美 以深深刻在每个华夏人心中 近代 它受到蚕食 但它的民族从不屈服 56个民族同心 举起强壮大手 向列强挥去 当伟人站在天安门城楼那一刻起 它被欺辱的时代已经过去了 昨天 它在血雨腥风中艰难的度过 今天 它在伟大复兴之路上展现辉煌 明天 它随华夏儿女共赴中国梦 它 从不间断─华夏文明

Dainyer · 5.5分

预告片已经够难看了，没想到正片还要难看，逻辑不在线，大小演员适配度也不在线，节奏慢，悬念也没埋点，两个孩子聒噪斗嘴能撑一集内容，两集弃了，看不下去了，我曾经努力过了。

云🐷🐷 · 3.2分

神游方外自哂 新秋迎旧客，顾影笑逡巡。如意霑仙露，蓬门叩野云。 凭山风扫径，对月水流心。方外何无友，竹郎与我吟。 ——席子楚

卉卉卉婕 · 5.4分

这部剧值得反复的观看，好的东西总是能经得起时间检验，每一次重新去读，都会有不一样的感觉，对书中的一些方法以及知识的理解都会有新的认知，最关键的是对于这类工具书最重要的是考实践去深化你对书中知识的理解与运用。   这部剧给我另一个印象深刻的地方是，在书的番外列举了大量的相关剧集，有助于我们更好的理解以及深化，拓展在这个知识领悟的知识面。这些剧集的知名度与权威性，可以看出编剧是用了心的。总之，好事多磨，好剧多读，做一个爱看剧读好剧的人。继续加油！

零点落日 · 8.7分

时代赋予了营销的延展性和针对性,在推动客户认知和决策上带来了更丰富多样的方法和更高的效能。 因此，品牌似乎有点点在新生代的市场淡化了，很多一阵风的产品靠流量飙出来，加上客户的全生命周期行为都可以被追踪和量化，传播渠道、传播内容的表达形式在变，要学习更多的营销模型，更加关注数字营销、社交媒体、战略合作、大数据、黑客增长、（koc、转化率、黑客增长、OESP传播预算的配比），这些这几个符合流量时代的部分。

隐者泉 李鹏飞 · 7.6分

比较一般，没有想象中的吸引我。讲中医的好，两大类，一类是阴阳调和，五行生克的道理，这不讲中医，讲人生，讲怎么过，都行得通。没问题。另一类讲“神迹”，怎么怎么的疑难杂症给中医三下五除二给治好了。但讲来讲去，都是个体经验，放归纳上来讲，有没有足够多的成功案例来支撑呢？也不知道。所以大家也不敢来试，自己身上有没有神迹出现，最后变成个“信则灵、不信则不灵”的东东。若信了，是否一定会好呢？ 不知道。书里没说。这一类我就觉得，看看就好，没啥意思。最后，书里还有好些很老旧的观念，我是不认同的。我的态度很简单，既然讲随着自然走，随着阴阳走，作为个体生下来了，秉性性格都已形成，就按着老天安排的来走，没那么多讲究。非得符合老祖宗的意志。随它去。

🌴今天我打卡了吗 · 6.5分

这剧设定好奇葩，生了两个儿子之后还重男轻女。那个年代应该还在计划生育吧，都有俩儿子了，三胎为什么还不打掉？导演为了拍重男轻女而拍，倒是家庭成员之间关系莫名其妙，演员之间互相尬演，互相没有关系的感觉

额_额_额 · 5.4分

剧情又老套又土，为什么不能拍点新颖的东西，来来去去都是这些老掉牙的东西，演员，服道化都给人一种土土的感觉

阿雅喵 · 4.4分

鉴于陈大的过往，本来想囤一囤再看的，可是，看了就停不下来了……在线等，请问这追坑的毛病咋治

金闪闪 · 8.8分

快速浏览完这部剧，说实话，这是我第一本能迅速读完且有印象，又想再读第二遍的书。

🍁🌱🎸茉莉🐝 🦋 · 7.6分

编剧用对话体的形式，短平快地介绍了四个时期西方美术的特质，以及数十位艺术家的作品风格和生平轶事。对入门级读者很友好的书，可以快速抓到一些看画的常识，也可以根据书本给的线索去看更多的作品。

毛钲宇 · 8.8分

终于看到黑斯廷斯终身大事的这本了，马上就要大结局波洛系列的观看，感到有点舍不得。

桃小夭 · 6.6分

非常棒的一本剧，特别喜欢编剧的自然的文笔和大大的脑洞，把这个格兰特船长的儿女The Children of Captain Grant写到出神入化，总在出圈，总是那么另类，而且能干成事儿，干成别人干不成的事儿！虽然他只是一个辅警，但绝对是民间高手！ 直到这部剧的结尾：“纪律和流程”和富于创意的天马行空，在做事中哪个更重要？没有给出答案，是一串省略号。。。 书中有一句话：流程是效率的敌人！我下划线关注了！！

宁宁妈 · 9.9分

好看！女性只会对异性产生感情是因为一直被如此教育的观点震撼到我了。

真好东方燚空真好 · 1.0分

时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。书中描绘了蒋晓玲 倪佳佳 王纯 周为恺 赵梦 李廉 陈潇 张皓，在纸质媒体走向没落，被迫裹挟成长的故事。

我心明镜 · 9.8分

难得好看的短篇剧集。有故事性，不一味甜或虐！ 佘檀舟，姚如也。

金国梁 · 2.1分

看过赵露思好几部作品了 尤其是且试天下后 对赵露思就观感不佳了 这部新剧还是马上看了 结果依旧失望 以后都不想再看赵露思的剧了

糖霜亮晶晶 · 8.7分

从海报爱到内里  想去影视库把你带回家   小心翼翼的翻动你   用记号笔画下我爱的每一句

唐小凡 · 3.2分