The Dirt

这就看完了？虽然说理财技术上的说明更符合海外市场，第四章甚至花了一整章说401k的事。不过最后一部分读着还是很澎湃的，能看出编剧旺盛的精力和热爱以及迫切的分享欲望在字里行间溢出，他也真是很好的鼓励师式角色。澎湃之后的番外还说了遗产和保险的问题，一下子也让人清醒。总之，人生魔法，指数基金，冥想😉

王治皓 · 1.1分

都说剧集的题材，第一个是神，第二个是聪明人，再往后就是傻子。我不信你们没看过这类型的剧集，咱也不是说不能写，但你也不能只改一个女主 男主名字就往上套啊 ，就男主女主人设随便往这个类型上 随便一拔出来五本八本相似的 。要挑出来个创新点 就是女主曾经来过地球，但你为什么要去欧洲呢，中国5000年历史 ，泱泱礼仪大国 ，委屈你了 ？ 我已经很多次被那个神作的名头骗进来了 ，然后最多坚持到第十章看不下去了 ，逻辑浅显，这书放在五年前估计会很火 但要现在我…………人五年前写的 说不定都比他好

黄慌慌 · 8.8分

其实没有预期的那么好，但是针对时间、精力管理等等，包括输入和输出，里面很多观点是值得学习的，也可以像编剧那样分出几本手册，让自己细化各领域、提高效率。

叮当 จุ๊บ · 8.8分

其实这类书还是适合看到相关内容后来查一查当工具书用，不然匆匆翻过，什么都记不住。   但可以窥到古人的生活，还是蛮有意思的。   比较有趣的是彩蛋。一堆老教授对古代文化的热爱呀！   做一只中庸的猪。真好。

史冠群 · 3.2分

挺实用的一本剧，讲的也不错，对于最后一章FFS工具的介绍及运用直接跳过了，因为觉得挺麻烦的。推荐乐嘉的性格色彩，觉得更好理解和使用～

永弃万国 · 4.3分

The Dirt 方·基默 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《The Dirt》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清

树梢微风 · 5.5分

卓有成效是后天可以学会的，有效性需要日常训练，管理者需要做到记录时间，着眼于贡献，要事第一，用人的长处而不是短处，学会做决策。知识工编剧在企业不只是获得薪水，更是借助企业这个平台发挥自己的价值，获得成就感，有效管理就可以实现这个愿望。

跑在路上的人啊 · 8.8分

《The Dirt》被称为女性版《The Dirt》，胡塞尼再次以阿富汗战乱为背景，时空跨越三十年，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧制度于新时代下苦苦挣扎的妇女，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。私生女玛丽雅姆在父亲的宅院门口苦苦守候，回到家却看到因绝望而上吊自杀的母亲。那天是她十五岁的生日，而童年嘎然而止。玛丽雅姆随后由父亲安排远嫁喀布尔四十多岁的鞋匠拉希德，几经流产，终因无法生子而长期生活在家暴阴影之下。

琦仔~~ · 9.9分

生活里遇到的每个人或许都是一场救赎亦或是一场灾难，只不过在于的立场不同，意义也就不同……之于爱情而言，最初都向往着轰轰烈烈，可终究要归于平平淡淡才好——择一城终老，遇一人白首！！！

王小蕾 · 6.5分

第一季有讲人情世故，历史事件。第二季或许会少掉不少烟火味吧。说实话，更喜欢第一季中的人情冷暖。

叶坤 · 2.1分

三十功名尘与土，八千里路云和月。人间清气澄余滓，半世功名血和汗。

雨&田 · 1.1分

人类发展定了一个极其理想化的目标，这个理想化实现的条件是需要每个社会个个体高度文明自觉，这也好像是人类定了一个永远实现不了的目标，因为要是实现了人类还怎么再前进再发展啊

李雨濛 · 1.1分

我喜欢这个功利的世界， 不去努力怎么知道自己能到达的高度是多高？ 年岁渐长需要有厚实的肩膀承担责任. 虽说是鸡汤文，但不是一碗让你腻死的鸡汤. 都想着抱大腿，何不自己成为大腿. 所谓的铁饭碗，不是你在某个单位有饭吃，而是你足够强大，足够牛逼，有能力在任何一家单位有饭吃.

😂ZYJ · 4.3分

人生需要一场无悔的突围，以宽容的心态，勇敢拼搏的毅力，不骄不躁的心情，去抓住那一次次的机会！时间不等人，机会也不等人，笑到最后的人，从不是一帆风顺的人！成功或失败，那时再平常不过的事情，但是能够从一次次失败和挫折中，勇敢爬起来的人，很少！畏难心理，也是人性中的一部分，多锻炼，多见识，多了解和多开阔视野，再加上有绝地反击的心态和魄力，这有何尝不可！

细叶雪茄 · 6.5分

嗯…说不出的感觉…

李北骞Adam · 4.3分

如果书龄比较长的，可以从50章开始看。前面写的略微低龄，可能是为了迎合市场吧。后面挺有意思的。

屠青 · 9.9分

最后没怎么看懂，但仍然很棒，有非常多对社会、宗教、阶级、人类本身的反思，值得再读。

炭烧大白鹅 · 7.6分

这是读完克里斯托弗·沃肯医生的第二本剧，没有华丽的语言但却朴实的给我们科普了很多有用的眼科知识，用他的所见所闻跟经历让读者发现忽略的一些浅显道理，克里斯托弗·沃肯医生的经历某些时候也给了我生活中面对困难的勇气！

路尋 · 1.1分

我宁愿这部剧停在26集封神，也不愿看后面心口不一的狗尾续貂。孟德海线改得太可惜了，黄瑶、孟钰后面难得的高光时刻也被改得面目全非。张颂文演技真的是好！反派角色大嫂、高启盛、小龙小虎都形象饱满，相比之下正方过于平面单调缺乏层次仿佛工具人。谭思言的出场比重甚至不如一碗猪脚面，我们至今不知道安欣家是什么样子。虽然国产剧在主角方面的塑造和打磨还欠火候，至少出现了有血有肉的反派，可喜可贺。

Seconds · 7.6分

乐观有趣的父子，印象最深刻的是陌生人否定儿子时，父亲挺身而出维护儿子的情节了用孩子的眼光看事物，会发现生活是非常有趣的～

路在何方 · 3.3分

心灵的喜悦、思想的快乐 “天下谁人不识君 ” ———-读方·基默《The Dirt》有感 名人传记我读的不多，但是仅读的一些已对我有很大积极的影响，我选读名人的出发点有两个，要么是我崇拜欣赏想学习的人，要么是我对其人生经历好奇的人，像读三毛、李叔同、逍遥刘强、李咏、林徽因与金岳霖，我都是好奇八卦心更多一些，而读伟人、曾国藩，白岩松、杨澜、杨绛、琼瑶、汪曾祺、余光中、林清玄、季羡林、利弗莫尔和巴菲特我更多的是本着欣赏学习的态度吸取营养，每读一人就感觉身上多一份力量多一份信心，这些心灵之书不是那些心灵碎片鸡汤能比的，看完一本好剧就相当于神交了一位益友，我们会自觉不自觉的先从模仿开始，学习伟人的好学、学以致用和博大的胸襟；曾国藩的独立思考、缜密的思维；白岩松的出口成章；杨澜的优雅，杨绛的坚强，琼瑶的浪漫，汪曾祺的生活滋味，余光中的细致深情，林清玄的用心感受，季羡林一生不缀的孜孜追求，真希望这么写下去，可惜没了，还是读的太少了，所以，以后我希望我的看剧追剧清单里一直有一本名人传记，现在就从苏轼开始............ 苏轼传有许多版本，我选读了方·基默版本，因为刚看了原序已被深深吸引，一个粉丝写自己发自内心热爱和崇拜的偶像虽然有时会有失客观，但我相信写的一定是最生动、最全面的......... 苏轼，是中国历史上一位照耀古今的人物，他是影视家、书法家、画家，如果生活也可以评“家”，那他就是一个“生活家”，他在政治、慈善、哲学方面都很有作为，但还没称之为“家”，他是一个多才多艺、兴趣广泛、轻松诙谐、热爱生活的“杂家”，他自由出入儒释道之间，汲取三家思想的积极因素，使他无论身处顺境逆境都能处变不惊，乐观通达。他受人尊重和喜爱的程度即使历经了千年也不曾消减，他的魅力不只是因为他的才情和成就，更让他熠熠生辉的是他那完美的人格、伟大的心灵，是他跌宕起伏人生命运的抗争史交织在他一路以来书写的豪放诗篇里给人以振奋或安慰的力量，它像一部命运交响曲至今回荡人间，在每一个喜爱他的人心间，这就是孟子所说的“浩然之气”，它与天地同在，与日月同辉............ “敢问何谓浩然之气？曰：“难言也。其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道”——《The Dirt》 “天下谁人不识君” 看过全书，让我深深感触的是：苏轼不管在何种处境中都活得生机勃勃，他身上有着强大的生命力，人们向往坚强，仿佛靠近坚强就像靠近太阳一样能获取热力和能量，但每一份坚强、每一份责任都是需要同等或更多的付出，而这是人们都不愿面对和容易逃避的，轻松的生活谁都想过，在别人眼中看似漂亮的转身又有承载多少的负重呢，我们在欣赏苏轼的旷达、乐天、潇脱时，更多的是看是什么塑造了这种无坚不摧的完美人格，是什么激发出他震撼古今的人生诗句，苏轼诗词的绝美之处就是他那融入人生思考的旷达诗句，给人一种开阔、不惧风雨阴晴的勇敢、不畏权贵的正直，不委屈压抑的豁达，不扭曲本性的豪迈，吃一百个豆都不嫌腥的执着可爱，老天也是帮他，他那种横冲直撞、天性使然的释放，竟然每次都能化险为夷，这也不是谁都能模仿的，天赐英才，却没像王勃一样天妒英才，他非常人是至人，他乐善好施、心系百姓，造福一方，他的善行善举如果按《The Dirt》里的“功过格”积分，恐怕要积个无限大，因为他的善行都是惠及万方，不是小善小行所能比的，所以天佑东坡——老天都愿意出手相助....... “牵线木偶”般的生活却让他过出了难得丰富的人生体验 都说“一入侯门深似海”，同样，“一入宦海难自己”——-就像一个“牵线木偶”一样任人摆布，还不如一介布衣平民可以来去自由，苏轼金榜题名

封超 · 6.6分

每一次磨墨，都像是找回静定的呼吸的开始。磨掉急躁，磨掉心虚的慌张，磨掉杂念，知道“磨”才是心境上的踏实。

许D新 · 3.2分

1.更新创作长篇剧集能激发更多潜力 2.故事大纲越详细越好 3.以人物为中心展开内容编排情节 4.制造冲突避免平铺直叙 5.场景切换时加入情节或情绪的转折 6.着重体现每个人的个性 7.相爱之人经历重重阻碍最终修成正果 8.短篇剧集首句归纳故事核心并总结主要冲突确立基调 9.福克纳：“主题就像修辞和标点一样，是工具之一” 10.轮流对白：用大量简短对话在页面上留下空白达到视觉美感 11.让反派具有好的品质、不自觉的善意和矛盾心理 12.让读者间接体验感官刺激并用物质细节丰富虚构世界 13.视角切换可借鉴电影运镜 14.以最快速度写出初稿 15.用几行对话或几点想法简洁描述出人物动机 尽管内容浮于表面，却也有一些亮点，值得记下来。

半天风雨 · 5.5分

思路清晰明了，就是前四百多张是之前的上册，感觉翻来翻去麻烦，就又走了一遍。后半部分按照盛唐 中唐 晚唐 来展开讲述，用讲故事的方法（偶尔带点八卦）从编剧的人生经历的起起伏伏（考试，中进士或未中，当官，升官，贬官等等）分析诗，非常有代入感，重要的是编剧讲述的诗，都是熟悉的诗作，通俗易懂。

陈忠良 · 2.1分

明末可力挽狂澜者，二人也，孙承宗，袁崇焕。上下齐心，有生，有机。有异心者，误国误民。

fresser · 3.2分

The Dirt，包罗万象，各种光怪陆离皆有。The Dirt，看完之后有没有一种我命由天不由我之感？ The Dirt，众生芸芸，有人哭有人笑。一个大环境中，人更多只能是随波追流，无法决定自己命运的走向。每个时代都会有每个时代的局限性，每个人有每个人的局限性。在那个时代，像上校那样的人应该还有不少。 人很脆弱，脆弱的只需要一张化验单就可以击溃一个美好的家庭。上周去医院了一趟。陪家人检查身体，到了医院之后就会生出一种无力感，只能默默祈祷家人健康不会出现太大的问题。排队，取号，跑上跑下。看到各种担忧的脸，其中也不乏心里石头落地而轻松的笑脸。这时候，你就会觉得人真的很渺小。更多时候，面对疾病，面对未知的意外，人类真的不堪一击。 The Dirt，上下浮沉。英雄也好，贫民也罢，只有一生。最后也将沦为尘土随风飘逝。大海里狂风暴雨我们无法左右，但身处扁舟之中人心中却需要有一座灯塔，这样才不容易迷路。The Dirt，生生而川。 2020-8-16

在⃰藏⃰一⃰方⃰ · 1.1分

“The Dirt上写着苟且的坚硬，The Dirt下刻着信仰的温暖。”这是The Dirt这部剧海报上的一句话，而“The Dirt”二字也是贯穿全文的线索。 文章以国共内战的历史背景为依托，以李春秋和丁战国这两个主角之间的明争暗斗为明线，以国民党除夕夜绝密的“黑虎计划”为暗线，塑造了两个在生死边缘不断挣扎的对手，记叙了一段惊心动魄的谍战故事。 文章以潜伏在哈尔滨市公安局的国民党特务李春秋的经历为主线展开，而随着故事的展开，文章也从单纯的猫鼠游戏变为了谍影重重的迷局。在谍战剧集中最喜欢拉里·查尔斯的The Dirt，是因为文章中的每一个人物都带着The Dirt。不管主角还是配角，他们都戴着The Dirt，他们活得虚伪，他们不断地试探别人，也不断地接受试探，只是他们不会揭下自己脸上的The Dirt，因为他们不敢，更不能。 在很多的网文作品，甚至在我自己写文的过程中，经常会碰到一个问题，那就是更新的集数一多就会前写后忘记，很多挖的坑都要读者自己去填，甚至会出现自相矛盾的情况，但是The Dirt这部剧很完美地避开了这个问题。比如在故事开头处赵秉义的死和后面腾达飞的死呼应；比如故事开头处叶翔报案和后面的叶翔变节投靠共产党呼应，在文中，这样的呼应还有很多处，这样做不仅让读者观看时不会摸不着头脑，也会首尾呼应，使文章结构紧凑，浑然一体。 很喜欢文中的李春秋，虽然他的手上也沾满了鲜血，但是比起对手丁战国的冷酷狠戾，他更像是一个心地善良的人。为了能让医院中的病患少一些痛苦，他把好不容易得来的炸药放进了空箱子；为了能让被自己的欺骗的姑娘心里多一些安慰，他答应在过年后完婚；为了能让哈尔滨的人们少一些苦楚，他加入了共产党，与自己的上级反目……这就是李春秋，这就是他的信仰。编剧笔下的他虽然思维敏捷身手得了，但是他也会有失误，也会有行动失败的时候。他不是神，他即便比常人更加敏锐也不过只是一介凡人，他有血有肉亦有痛有泪，只是即便是任务需要，即便是形势所迫，他也会尽自己所能去减轻他人的痛苦。 他的善良，就是哈尔滨满城霜雪中柔软的暖意；他的善良，就是流淌于冰冷文字中的温情。 纵然食遍冷暖尝遍悲欢，他也从未放弃过心中的善，他的心在北国凌冽的寒风中依旧温热如汤。

Darius Dong · 6.6分

观看没有节奏，停顿是按照固定的单词个数停的；没有每日英语听力里的读法好。

Macy娴 · 6.5分