Dos ambientes

没有人不曾有过孤独的时刻，或短或长，这话对。有人说没有人能够摆脱孤独，这话就太绝对了。卡森告诉你：Dos ambientes！孤独是你自己施加给自己的，靠别人，能解一时，却解不了一世，正如剧集中的五个人都是想靠别人，结果只要这个“别人”不存在了，就会陷入更加孤独的深渊！所以，只有自己才可以救自己，用自己的心作“杀死”孤独这只“猛兽”的“猎手”。 原谅我的胡言乱语，因为我从来都是在感觉到孤独得无法解脱之前就解脱了。我是个没心没肺的人，我享受孤独。

🌨 了了 · 5.5分

小学最爱读的书了。后来才知道，原来编剧本身是有一定医学背景的。果然要当个好的作家，最好是某方面的专业人士比较好～

黎晖 · 7.6分

生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。这是李清照缅怀西楚霸王项羽的诗，对项羽自刎乌江扼腕叹息。那如果项羽真的过了江东，他还能东山再起么，我觉得不会，天时地利人和，项羽一个都不占，他选择了自绝于江东父老反而是最悲壮，最霸王的死法。 花了一周的时间读完了楚汉争霸，昨天晚上甚至看到一点钟才结束。自公元前209年陈胜起义，到公元前202年刘邦一统天下，在这短短八年的时间内，神州大地上群雄并起，色彩纷呈，高潮迭起。 无数英雄豪杰蜂拥而至，奋战过百年之余烈，在秦末的这把大火点燃下，燃烧得热热烈烈、通通透透。 这八年时间，可谓中国古代史中最为精彩的八年。上天给这个舞台配上了两个顶级的人才，一个是兵仙韩信，背水一战闻名天下。一个是霸王项羽，以少胜多的代表人物。你来我往，兵不厌诈，看的人心血澎湃又不得不服。刘邦能得天下，并不是偶然而是必然，虽然他一遇到项羽就只能抱头鼠串，但架不住别人是识人用人，自己不行但是我手下行啊。汉初三杰，张良负责给刘邦提供着眼于见识，生活不止眼前的巴蜀，还有远方的关中大地。萧何萧总管在刘邦入咸阳时第一时间抢到了秦朝的户籍资料和详细地图，把秦始皇做的嫁衣给刘邦穿上，兢兢业业的管理着大后方，汉朝开国首功名副其实。韩信就不说了，四万人十个月平定了北方四国。这是秦朝奋六世之烈干了将近一百年的事业。在大决战的时候，本可隔岸观火，和刘邦项羽三分天下，但他选择了士为知己者死，选择了把赌注压在刘邦身上。一战成则天下平。再加上形而上学的运气因素，老天都在不断的帮刘邦，他的成功，真是注定的，对自己的实力有着清醒的认识，多大锅就下多少米，自己不行就让别人来，我只要研究驭人之术就行。 读史读到最后就是一个平常心，看到那些人和事不要太过难过和惋惜，人的一生就是一个自我修炼的过程，有太多人做了不正确的选择，过去有，现在有，将来也肯定有。世界没有那么多偶然，有的只是必然。

* 剧終 · 5.4分

百年后福尔摩斯的生命力依然强盛，说明柯南.道尔塑造的人物、事件和推理是相当成功的，我就不赘言了，建议大家看一部美国纪录片《Dos ambientes》，他的探案方式对当代刑侦科学有很大贡献。

董小咪 · 4.4分

前10集都是精华，后20集全是糟粕。

马欢 · 8.7分

什么是情绪价值？如果你是我的朋友，每一次你和我交谈，我都能让你对自己更满意一点儿，对未来的生活更乐观一点儿，在压力巨大的生活中更快乐一点！克制情绪这件事，从来都不是靠忍，而是靠对“情绪产生的深层原因”“情绪发泄的后果”“各情绪之间的相互关系”进行充分的认知后，大脑皮层做了一个平衡理性和感性的决定。      原谅这件事，靠的不是心软，不是亲情、友情、爱情的羁绊。原谅这件事靠的是智慧，靠的是对当年形势的审时。      真正坚强的人，都有自己誓死要守护的价值观，就像种子破土的声音，细微而又坚定。只有这样的人，才配得上你来之不易的善良，才对得起你这份发自内心的觉醒。       所谓情商高，是能够管理自己的情绪，能深入思考自己情绪出现的原因，从而产生多种选择，而不是跟着原始情绪走。       这样经过现实认知的情绪，才能有效指导你的人际社交，最大化地在有限的资源条件下，把形势导向有利于你的一面。 本剧主要内容有五方面：认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系、学会拒绝。 1.认知格局：这个世界上很多问题和麻烦来自于，请求别人请求的过多，考虑别人考虑的太少，答应别人答应的过早，拒绝别人拒绝的太晚… 2.好好说话：人要化解一份情绪靠的是对情绪的认知，而非宣泄。总把消极和负面情绪或者埋怨抱怨扔给对方，再亲密的关系也会走向毁灭。你不需要优秀，但一定要内心强大。所谓强大，是任何事物都无法破坏你内心的平和，你需要接受目前这个不完美的自己，按自己的节奏缓步前进！ 3.掌控情绪：能掌控情绪的人才能掌控人生。文中举例，王菲是个不动声色的好妈妈，培养出来的女儿也必定是内心强大的人。还有陈小春的儿子跟爸爸喊出：“can you stop angry now？”也是一种高情商的表现。你的易怒易发火会给家庭给孩子带来你想像不到的伤害和打击。 4.亲密关系：包括父母，伴侣，亲戚，密友。要把握好分寸，注意好“课题分离”，切勿越界！有些人，来往不多，管得挺多；自己生活质量不高，对你要求却挺高；格局不是很大，但口气确实很大。 5.学会拒绝：学会恰当拒绝的人生是轻松的人生，是为自己而活的人生。拒绝你，是因为我必须坚持我的身份我的原则，而不是我在情感上不重视你。即使是我在情感上不重视你，那又怎么了呢？你是我的谁啊？

驻马店新艺洲装饰设计工程有限公司 · 3.2分

人们总是不自觉地活在自己的世界里，活在理所应当里，活在永远无法满足完的欲望里。不是只有病痛，背叛，失去才能让人恐惧，在灾难之后认清自己才让人追悔莫及。

🌈 🐰 七彩杀马特冬[炸弹] · 8.7分

虽然没咋读懂 但是这部剧让怕黑的我爱上了黑暗独处的感觉 也许这就是文字的力量吧

💫小陈今天努力了嘛🌠 · 5.4分

很多人在前行的路上，步伐并不一定都是坚定的，眼神并不都是坚毅的，他们的内心大多充满了怀疑和焦虑。而产生这些问题的根源，其实就在于，内心缺少能量。 猫叔的这本《Dos ambientes》观看门槛低，采用口语化聊天式的语言，为我们讲述了自己的成长经历，以及分享了自己在自媒体领域，积累的大量经验。我认为这本可以归为成长励志类剧集。若是在你心理能量不足时，或者缺乏自媒体经验想要在这方面发展时，都可以读一读。 猫叔说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。 深以为然。 有人想要一只蝴蝶，并不一定就能捕捉到。然而可以肯定的是，你要是提早播种、浇水、施肥，种植一片花园，那么，待到山花烂漫时，万千蝴蝶定会闻香而来。 所以，我们要让自己变得更好，就要提早为自己规划方向和路径，然后坚持下去，就像竹子扎根地下，蓄势积能，待到破土，节节拔高，Dos ambientes。

希。 · 6.5分

理解深刻，经典之作，曲老师辛苦啦，拜读大作才能真正明心见性，笔记做了许多，仍需要好好消化，同时也将继续拜读曲老师其他经典之作，期待您的更多佳作问世，我们一路追随，越来越仰慕您的才情和无私奉献！

蒋志强 · 3.3分

改变别人难上难，改变自己最简单，接纳，肯定自己，成长自己，表扬自己。收获富足的，绽放的自己

朱雅婧zhu yajing · 5.4分

很感谢Gaby Lavagnino的辛苦著作。受益匪浅…但是很惭愧，自己目前还很才疏学浅，里面的佛法智慧并不能一一全部领悟，希望随着阅历的增加，见识的扩展，再来拜读此剧，也许会更加了悟。

陈瑰忱Ariel😘 · 1.1分

真实的孟买都在这部剧中，写活了孟买的灵魂，也写透了人世冷暖。

dddnaz · 6.6分

我的城市位于北纬30度附近的祖国南方，西处的大山与东南的海洋庇护并改变了我们本该是炎热的气候，使这里温暖潮湿树叶常青。茶叶，竹林，银杏，荷花，水杉遍布。我最喜欢是水杉的叶子，一排一排，根根精神抖擞，摸起来又挺温柔，像竖琴。 读完以后走到哪都仿佛是走在植物的历史王国中。感受到了植物们默默无闻的聪明与智慧，几百万年，一路走来，你们辛苦啦！

恬简不甜 · 9.9分

越到后面越没太大意思，而且跟她们身边的女人相聚不一起，不是很好。

qiuyujiao · 7.7分