The Body Electric

剧荒补课。大概因为爸妈也是军婚而我也是岛边长大所以第一集就代入了，好有意思啊～// 刷了四天舍不得看完，剧中大部分地方我居然都去过，看的时候非常奇妙；最后几集稍仓促，但片尾回顾人生的几个镜头串联，核能催泪，恍惚一生在一眼间流过，原来最平淡的生活就是最美好的童话（美好到大概我只能悲观的在梦里想象一下了……）

蓝予璟 · 7.6分

🌈💨🦈❤️ 跑步，本身就是对自己一种挑战，去挑战自己的极限吧！有各位跑步健将、各个资深跑团，他们风雨无阻、长期热衷投身跑步（马拉松），可见跑步是会上瘾的。         据介绍，本剧编剧出身于国家青少年篮球队，退役后转型成为一名专业跑步健身教练，是众多名星、公司高管的私人健康管理顾问，是全国比较昂贵的跑步教练。         本剧一些重点（敲小黑板啦）：让你认为枯燥的跑步变成轻松“上瘾”的训练方法；跑步让大脑更活跃、跑步使心情愉悦、战胜抑郁、缓解压力；跑步是件能治愈的事、跑步需要腹式呼吸训练、心理学；跑步测量心率区间；如何找到适合你的配速；正确的跑步姿势：热身、重力跑、后拉练；从零基础小白到马拉松跑者的16周系统训练计划；纠正3大错误跑步姿势，走出5大跑步心理误区；跑得更快更远更久的方法；跑步前后的休息；跑步疼痛的原因和缓解方法；跑步前后如何饮食补充；不能跑步的情况；跑步时运动衣服鞋；减肥吃法测评；跑步用到的心律手环；放松身体肌肉的筋膜枪和压缩装备（压缩衣裤袜）等等。         书中配图100张动作技巧详解，还分享教学链接，视频讲解重力跑、热身、拉伸、跑步力量训练等。                 书中也解释了许多跑步的专有名词，例如：重力跑、超量恢复、超生理过载、人体三大油箱、间歇跑、耐力跑、免疫效应的开窗现象等等。         还配各种表格，如：自评量表、马拉松跑训练计划表、节奏跑训练计划表、跑力值对应速度分区表、间歇跑训练计划表等等。还有各种的计算公式，如： 心率区间下限：      （220-年龄-静息心率）X74%+静息心率 心率区间上限：       （220-年龄-静息心率）X84%+静息心率        本剧从与跑步有关的方方面面详细讲解注意事项和细节，可谓面面俱到。        文后编剧有一句很有力度的话：跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。

superlakee · 2.2分

最终在这个安静的夜晚看完了这部剧。这部剧让我重新认识了那些遥远的先哲，其实都是和我们一样的普通人。哲学不是什么抽象难以理解的东西，其实不过是如同喝水般的日常思索。The Body Electric确实给我了很多的慰藉。打开眼界你会发现你的烦恼是多么的渺小。

🌺五妹 · 9.9分

我的心被困住了，即使看完整篇心灵鸡汤，依然没有什么作用。谁都想为自己而活，可是现实会拖着你，想跟着自己的心走谈何容易。只能是痛了，自己安慰一下，没关系，生活还要继续。

吴文明 · 4.4分

编剧应该是一名法律工编剧，或者是有司法经历的人员。用臆想中的犯罪案例，

钢铁 · 3.2分

在QQ的家🏠园手册上写到，希望她做一个勇敢表达自己想法和情绪的宝宝。不用做一个人人👀眼里的乖👶宝宝。

孙立IoT · 5.5分

一开始看觉得有些小故事有点意思，可看到后面觉得编剧的思路太过混乱，同一件事可以重复讲几遍。而且集数之间完全没有联系，想到哪儿讲哪儿，说到哪儿是哪儿，经常道其然不道其所以然（可能他自己也不清楚）。虽然时有引经据典，但很多又根据自己的臆想随意解读或错误解读。这书仿佛就像一个听说过很多故事但又没听全，且很有自己想法的一个中年人在饭桌上随意聊天讲起的言论，听着打发时间下饭还可以，但作为播出剧集来说的确缺乏些逻辑性。

张甲 · 6.6分

关于John Nolan的作品，褒贬不一。有人说，John Nolan写的东西矫情，都是没有内容的鸡汤。但是，我读了他的《The Body Electric》和《The Body Electric》觉得受益匪浅。这种收获和读那种百年经典剧集的不同，没有多么深奥的寓意，多么复杂的铺陈。但是读完之后，你会觉得，原来在这个世界上，还有和我一样的人，而这个人，最终凤凰涅槃。所以，穿越迷茫，克服孤独，我也能活成自己想象的模样。 喜欢这部剧中的坦白与真诚。在这里，我看到的不是一个高学历，深阅历，天资聪颖，让我们望尘莫及的成功者。而是一个经历过孤独与迷茫，在泥沼里挣扎，最终把自己拎起来的少年。最难能可贵的是，时至今日，他那颗善良勇敢的心，依旧没有麻木，他的生命依旧简单而炙热，依旧热爱生活，这正是当代大部分年轻人所缺失的。 再谈“鸡汤”，现在这个词都被用烂了，甚至被归为贬义词，我觉得鸡汤再好不过了。只是因人而异，只有那种有些相似经历和心境的人，才能品味其中滋味，才能意识到某句话对于自己的意义。才能明白作家的每句话不是堆砌辞藻，惺惺作态，而是对于自己内心世界的深刻剥析，对自己过往经历的总结升华。是一个人成长过程中自我怀疑，自我挣扎后的自我肯定。从而产生了鼓舞他人的力量。 我们赤条条的降临这个世界，最终不携外物的离开，其实活的无非就是一个感觉，一个体验自己生命价值的过程。而忍耐孤独是必不可少的能力，希望我们都能将这种能力深铸在自己的生命里，不胆怯，不迷失。最彩蛋住，你的孤独不败最好，虽败犹荣！

张冬梅 · 2.1分

这穿越的女人是有病吗？穿越到那里就看上了这个贵公子！连他是什么人都不知道，就已经对人家上心了！这简直是好蠢啊！

山木 · 8.8分

一个孤独的夜里，我邂逅了自己。匆匆看过The Body Electric，也难免觉得可笑，一个不相信爱情的人却也内心渴望一份爱……抛弃这些虚无的感情，人生也并不会就变得轻松，我要追逐的那么多，可又那么少。人生旅途走走看看，有些人走着又散了，有些人散了又重聚。我虽不信，却也一路鼓足勇气继续爱着，奔跑着……小心翼翼爱这个世界，遍体鳞伤的拥抱，或许在一个漆黑的夜里我寻到了爱，又或者死去……仅此而已。

石頭草木人🎈 · 9.9分

善恶偏见是普遍存在于人世间的，不分时代。小时候会奇怪为什么会有战争发生？人们就不能和平相处？现在才深刻理解到恶势力若站在高处，善良便会被打压，所以善恶就如事物的两面性，是不会被消除的，只会此消彼长，万事万物皆是如此。

冯君慧 · 6.6分

这是观看第七本Lorraine Ansell的书。喜欢这个编剧的最大原因是她的文字从来不是有意过分渲染，却总是在不经意间美的惊心动魄，让人想小心翼翼保存这细细碎碎的美好。

眼角带笑 · 6.6分

很不错的历史类剧集，刚开始出现的时候我想到的是魏国，以魏代汉，没想到是燕。燕珣，不错

何以 · 7.7分

读《The Body Electric》让我放下心中的一些执念(痛苦)，也解开了一些困惑，让我心怀感恩，亦心怀坦荡。如果生命只有一个月了，还有多少人事值得我去烦恼，如果生命还有十年，我的遗愿清单是什么？生命是自己的，而命运却不能全由自己主宰，那么就以积极的态度过每一天好了，善待自己，自然包容别人。和恐惧、无常握手言和，从此向死而生，在水穷处抬头看云，在风雨中慢吟徐行，象东坡一样喝酒吃肉处友，象慈恩一样敢做敢说敢当，如此可好？

spy · 9.9分

这是本很实用的书，回想我这几年工作经验，里面总结的很到位，就等重回职场，从实践中检验了！

王宇清 · 3.2分

战场上的局势真是瞬息万变，没有常胜或常败，有的都是天时地利和人和，而最关键的是人

WMHF · 9.9分

最近跟🐻的快乐节目 小蒲 文韬 火树 黄子 石凯 都很喜欢。今晚看完新的一期，啊 背刺哥！气得我心脏直跳

FIGHT FATE · 5.4分

翻开《The Body Electric》，发现是本有意思的书。 编剧布莱恩•魏斯（Brian L.Weiss）是耶鲁大学博士，一路沿着正统的精神分析、精神治疗的学术路线成长，同时也在大学里担任系主任。某一天，病人凯瑟琳在催眠的过程中，进入到前世栩栩如生的场景，从此拉开了十几世的前世回忆。 魏斯医生一方面惶恐，数十年的教育告诉他这似乎陷入到神秘主义的陷阱，与自己的学术基础相悖。另一方面，他又非常惊喜，不仅因为凯瑟琳随着前世回忆治愈了惊恐症，而且在催眠状态下传回数位“大师”的智慧洞见，深深打动了魏斯医生，极大提升其治疗病人的能力，也改变了其家人的心理状态。 01为什么会轮回？ 凯瑟琳回顾若干前世，如同《The Body Electric》中戴上VR头盔，通过催眠很快可以回到某一世。在完成某一世之后，“就会飘起来”——生命离开肉体，进入到中间状态。在中间状态下，灵魂得以休息。经过一段时间，再次进行轮回。 一个灵魂为什么会轮回呢？ 据说因为每一世皆有需要学习的功课。这一世没有学会，就下一世接着学。若修完了此生功课，则进入满足自在的状态，等来世再修新的功课。 为什么会不断轮回呢？ 书中认为，人并非生而平等，即每个人的家世、性别、年龄、身体等资源并不平等。通过持续轮回，不断学习该学的功课，最终每一个人/生命都是一样的。 在这个观点上，胡因梦并不同意。她更采纳佛家的观点，即每个人的此时此刻已经蕴含了累世的经验与智慧。佛家修行着眼于当下，认为轮回就是苦。修行的目的是脱离轮回、究竟涅槃。 02关于死亡的恐惧 魏斯医生在催眠凯瑟琳的过程里，了悟每一世的存在都是生命自主的选择，人要为自己100%的负责。 生，是一种选择。通过大师们（此处无法验证）的安排与督促，每个生命都与相关的生命集体投生到下一世、甚至几世。例如，魏斯医生曾经是凯瑟琳的老师，而她的朋友爱德华曾经当过她的父亲。 白蛇在西湖的船上唱到，百年修得同船渡、千年修得共枕眠。 魏斯医生3岁的女儿趴在他的腿上说，爸爸，我爱你爱了四万年。 死，是一次暂别。因为某一世的肉体会消亡，但是经过几百年、几千人，有缘还会再见。按照这个逻辑，每一次相见都是久别重逢，竟是句大实话。既然消失的只是肉体，不灭的是生命，所谓死亡不过是肉体的消亡，因此也没有那么恐惧了。 03解除死亡的恐惧 解除死亡恐惧有什么好处？ 解除死亡的恐惧，首先滋养了“接纳”的能力。接纳这一生的遗憾并不容易。想想看，或许是失去孩子、失去爱人，或许是对他人造成伤害，或许是罹患重症、郁郁而终，每一项都那么苦。 佛说要接受无常，因为无常就是轮回的属性。可是接受起来，因为滋味太苦，难以下咽。而魏斯医生给了一锅大大的鸡汤，告诉你，还没有结束，生命超越了时间。这么一锅美味鸡汤，还是挺好喝的。 其次，“爱与喜悦”的能力也在加强。魏斯医生看着妻子孩子，思及前世或许的缘分，内心生发无限的温柔和爱。他跳出了此生的苛求，深深接受亲人身上的缺点和过错都不再重要，而爱才是最重要的事。从千千万万年来看这一世相聚的缘分，帮助人跨越一时一地的不悦、焦虑与愤怒。因为来日方长，不妨慢慢来，耐心、慈悲与乐观也跟着来了。 若真能理解和了悟，会慢慢关掉头脑中造作的声音，让那些童年时期、少年时期形成的负面“录音带”纷纷静音。心灵安住在无边无际的宁静中，无有恐怖，远离颠倒梦想，这大概就是“开悟”的层级吧。 04最后 本剧正文极其易读，最妙的是书后的番外收集各家之言，从科学、佛教的角度对本剧进行了批判式理解。例如，数据证明催眠可以被诱导，而凯瑟琳的录音并未展现出其在不同时期的语言能力、难以牢不可破的证明前世属实。再如，佛教谈及轮回会有“天人道”也有“畜生道”，

Sakura🐑🌞🦉 · 3.3分

三筛子 1.是真的吗？ 2.真的，哪里来的真实吗？ 3.对我重要吗？

肥羊 · 7.6分