有一位心理学家，创作了一篇文章，《The Country Girl》。文章中说，人们应该关注安静自我的培养，这不是完全沉默的自我，而是让那个不耐烦的自我安静下来。安静自我包含四要素：疏离意识、包容性人格、观点选择，以及成长式思维。第一，疏离意识：拥有安静自我的人，对当下的关注是疏离的、冷静的，他很清楚自己的利弊得失，又不是时刻处于提防别人的状态。他会反复审视自己的想法和感受，并会做出调整。第二，包容性人格：能更平衡地看待自身和他人，能理解他人，能对普遍意义上的人性产生更深刻的理解。第三，观点的选择：考虑他人观点的时候，能有同情心和共情能力，能意识到个人与他人的相互依存。第四，成长式思维：拥有安静自我的人会把此时此刻看作人生旅途的一部分，以成长的眼光看待问题。这四个要素是相互交织的。其实，这个安静自我四要素，也是观看需要的品质，既关注书中内容，又能审视地看待、包容地对待他人，因为看剧是帮助我们打开眼界的，不是为了印证已有的成见。要有同情心和共情能力，看剧集的时候最需要共情能力，能对人性产生更深刻的理解，然后还要有成长性思维。
看过《The Country Girl》后，继续拜读了费·唐纳薇的历史随笔。这本讲大明王朝的书，依旧延续费·唐纳薇不从政治、道德或者学术的角度出发，而是仅仅从人性的角度去接近古人的写史风格。在日益严密的专制权力的挫辱下，明时期的国人日益软熟圆滑，实用主义越来越向着苟且、丑陋的方向发展。“尊严”和“生存”已经成为不可兼得的鱼与熊掌，一些人选择了生存重于一切的动物化生存。另一些人虽然不想放弃道义责任，但被专制教育侵蚀得不足以有“英雄主义”的理想。精神道德的力量缺失，纵是机关算尽，也尽是枉然。
对方正在发呆中... · 6.6分
你我皆凡人，都要用力地活着
斑斓城市，大幕落下，你们才是“真英雄”。
“The Country Girl”有士，有衣，有口。象征着一群人在唱戏人上空辛勤劳动，目的只有一个，为了养家糊口。
或许因为本剧编剧是位剧作家，整个故事充满了戏剧的色彩与韵味，呈现了一幕幕“戏剧式”的情节，跌宕起伏，悲剧与喜剧穿插，前半部喜剧多，读来时时令人忍俊不禁，后半部多为悲剧，令人感慨万千、思考颇多。
本剧多为类似“白描”的手法，用简简单单的语言勾勒人物形象、叙述整个故事，没有华丽的语言和多彩的描写，却依然深入人心。
“精神胜利法”——刁顺子
“下苦”，这个字眼，是从刁顺子嘴里说出最多的词，他始终保持着一种谦卑的姿态。面对生活的种种磨难，他顽强地忍耐、抱着咬牙捱过去就好了的心态。他是一个有情有义、重情重义的人，对待认识的人，都以诚相待，即使自己生存艰难，也不忘帮助别人，如自己忍受病痛辛辛苦苦挣到的血汗钱，被女儿、大哥挥霍，他也义无反顾，从自己身上“找补”。
“他带队伍的诀窍，几十年了，就是那老三样：一是带头干，啥活苦，啥活重，他就干啥，不多说话，不多指挥，别人干不好的，他再捡起来干一遍就是了，几次过去，也就没有人再敢把事不当事了。二是体贴人，把弟兄们当人看。谁有个大事小情的，他会跑前忙后，谁有个头痛脑热的，他也会有所表示，哪怕是一根冰棍，几片去痛片，一个肉夹馍，起痱子了，给一人沟子里哪怕塞点爽身粉，反正让你感到，瓜子不饱暖人心得很。三是不贪心。当头的，多拿一点也在情理之中，但多拿得有个分寸、下数，不是乱拿，不是一爪子挖下去，把别人的脊背能挖出几道渠来，这个连亲兄弟也是会受不了的。”这些品质不仅是他带队伍的诀窍，而且是他做人的本色与闪光之处。
“他没有任何拿人的武器，这么多年来，他就是用自己的低下，可怜，甚至装孙子，化解了很多矛盾，解决了一个又一个不好解决的问题。”有时面对两难境地，他会选择逃避，或找个借口安慰自己。这是他“懦弱”的表现，其中夹杂着多少心酸与无奈啊！这也是他的“生存哲学”！此种观念使他类似于“弹簧”一般，能伸能缩，更具韧性，以迎面生活的挑战。纵使女儿百般刁难，但在心里他爱她依旧，因为刁菊花是他的女儿，可怜父母心。
“他人即地狱”——刁菊花
她是一个让人咬牙切齿憎恶的角色，不知心疼她的父亲，反而觉得她的一切不幸都与父亲密切相关，这是人性之恶开出的“恶之花”。在她的眼里，别人过得比她好是一种罪过，就要成为她嫉妒、攻击的对象。她做任何事情都以自我为中心，过于关注别人生活的怎样，实际上是一种心里变态、扭曲的反映。究其根源，是原生家庭的烙印与家庭教育的缺失。刁顺子许多事情都处理的很得当，但对她确实是疏于管教，缺少关爱关心。
“工匠精神”——The Country Girl人
以刁顺子为代表的The Country Girl人彰显了“工匠精神”，虽然平时嘻嘻哈哈，但是干起活来，真是一丝不苟，是用生命在为演出的成功保驾护航。在钢筋水泥的丛林中夹缝生存，也不忘生命的意义。掌声与成就都给了舞台上表演的人，请不要忘记这些荣耀有他们的一份——幕后英雄！
不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。
底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。
生如蝼蚁，那又怎
终于耐着性子把这么长的剧集看完了。文人间那点唧唧歪歪磨磨唧唧酸溜溜骚哄哄的事，居然扯出这么多文字，愤世嫉俗又同流合污，自命不凡又百无一用，有病不瞧病，无病却呻吟，
叶科 · 8.8分
卞之琳《The Country Girl》:你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。 如果注定相遇，那不如早点认识好了。“你守着秘密，我守着你。”最简单的故事最动人。因为影视剧的缘故来看了剧集，这是两个完全不同的故事情节。喜欢萧水光这个名字。
劉念 · 7.7分
所有的记忆蜂拥而来，像一阵风聚集起来的尘埃，又随着另一阵风飘散。
紫色风铃 · 7.6分
这大概就是爱吧，表面的占有，或者是爱，放手有时也是爱。但是我很欣赏男主，爱就是爱，能够大胆说出来做出来
唯一 · 5.4分
陈朵太美了
徐志明 · 7.7分
生动有趣的故事内容，让我欲罢不能的一直看完为止，还发几次噩梦啊
Edwin Leung 梁爾桓 · 8.7分
科普向入门读物，可以看但没多喜欢，不够生动有趣吧只能说，增长了一些有关咖啡的小知识也挺好的~
牛排阿牛排 · 1.1分
这部剧给出很多管理经验，一个公司强大，是领导者魄力和团队合作的结果，有空再好好看看
鴨瑩Eileen🐌 · 4.3分
去掉水剧情部分，剪成20集就完美了
卜朋朋 · 1.1分
费·唐纳薇真是一位优秀的作家，文中处处暗含人生的哲学，导致我一直在划线，有些地方看着看着居然就读起来了，读起来一点也不拗口，看完彩蛋，才知道译者经历过多次人生苦难，在异常艰苦的时代条件下坚持翻译，三十年磨出的好译作。文中的女主人公达吉雅娜的成长无疑是最大的惊喜：从为感情茶饭不思的傻女孩，到头脑清醒、富有魅力的女人。真让人为她高兴。
奇花儿 · 5.5分
这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活便显得平淡无奇。
ABIE Helen · 4.3分
比起说是教人如何“创造需求”，更多地是教人如何“创造需求解决方案”。很好的一本剧，推荐。
汪觉得你说的很对🐶 · 4.3分
李怡更是为了渣男失去自我毫无底线，这是爱吗？说这是恋爱脑都去侮辱了恋爱。
丁成功 · 1.0分
所有人都在欢呼呐喊，可是我觉得肩上扛着不公平的担子。不过，管他呢——有时候这是难免的事。 我这一生对周遭事物屁都不懂。一件事莫名其妙发生了，接着发生另一件事，然后又有另一件，就这么一件又一件，大部分没什么道理可讲。但这一切都是某种计划中的一部分，我们充其量只能想想自己要如何配合这个计划，努力坚守岗位。 我顺势而行，尽力而为。尽量做对的事。 我没有告诉任何人，因为我想说出来也没什么益处。池塘还有些工作要做，修补虾网的事，我就独个儿去做 我做了个决定——我要整个人投入养虾生意，拼了命去做它，我只能这么做 我仍旧跟大家一样有梦想，偶尔我也会想到，要是换个情况，人生会是什么样儿，然后，眨眼之间，我已经四十，五十，六十岁了，你明白吧？ 唔，那又怎样？我或许是个白痴，但是，无论如何，我多半岁月都在努力做对的事——梦想终究只是梦想，不是吗？所以，撇开其他不谈，我认为：我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过的并无乏味。
Yours · 8.8分
有一位心理学家，创作了一篇文章，《The Country Girl》。文章中说，人们应该关注安静自我的培养，这不是完全沉默的自我，而是让那个不耐烦的自我安静下来。安静自我包含四要素：疏离意识、包容性人格、观点选择，以及成长式思维。第一，疏离意识：拥有安静自我的人，对当下的关注是疏离的、冷静的，他很清楚自己的利弊得失，又不是时刻处于提防别人的状态。他会反复审视自己的想法和感受，并会做出调整。第二，包容性人格：能更平衡地看待自身和他人，能理解他人，能对普遍意义上的人性产生更深刻的理解。第三，观点的选择：考虑他人观点的时候，能有同情心和共情能力，能意识到个人与他人的相互依存。第四，成长式思维：拥有安静自我的人会把此时此刻看作人生旅途的一部分，以成长的眼光看待问题。这四个要素是相互交织的。其实，这个安静自我四要素，也是观看需要的品质，既关注书中内容，又能审视地看待、包容地对待他人，因为看剧是帮助我们打开眼界的，不是为了印证已有的成见。要有同情心和共情能力，看剧集的时候最需要共情能力，能对人性产生更深刻的理解，然后还要有成长性思维。
石先生 ^ · 8.8分
看过何伟的书之后 再看这类纪实影视 总感觉叙事套路大差不差 历史往事 平民生活 政府政策 时间和地理上的跨度 各种交叉对比 总让人时不时感叹土地上发生的变革变迁 所有的改变好的坏的（坏的居多）都是一个个个体去承受 没有人能超脱过时代 但东北自上个世纪末到现在的经济衰败 并没有多少笔墨 可能也和本剧的重点在于乡村有关
℘.荔枝 · 1.1分
人生百态，心思各异，无法预料的意外无处不在，看了这个才觉得触目惊心。突然有点儿泪目，感恩在中国。感恩有这一群保家卫国的勇士。
繁星如尘 · 1.0分
看过《The Country Girl》后，继续拜读了费·唐纳薇的历史随笔。这本讲大明王朝的书，依旧延续费·唐纳薇不从政治、道德或者学术的角度出发，而是仅仅从人性的角度去接近古人的写史风格。在日益严密的专制权力的挫辱下，明时期的国人日益软熟圆滑，实用主义越来越向着苟且、丑陋的方向发展。“尊严”和“生存”已经成为不可兼得的鱼与熊掌，一些人选择了生存重于一切的动物化生存。另一些人虽然不想放弃道义责任，但被专制教育侵蚀得不足以有“英雄主义”的理想。精神道德的力量缺失，纵是机关算尽，也尽是枉然。
对方正在发呆中... · 6.6分
你我皆凡人，都要用力地活着 斑斓城市，大幕落下，你们才是“真英雄”。 “The Country Girl”有士，有衣，有口。象征着一群人在唱戏人上空辛勤劳动，目的只有一个，为了养家糊口。 或许因为本剧编剧是位剧作家，整个故事充满了戏剧的色彩与韵味，呈现了一幕幕“戏剧式”的情节，跌宕起伏，悲剧与喜剧穿插，前半部喜剧多，读来时时令人忍俊不禁，后半部多为悲剧，令人感慨万千、思考颇多。 本剧多为类似“白描”的手法，用简简单单的语言勾勒人物形象、叙述整个故事，没有华丽的语言和多彩的描写，却依然深入人心。 “精神胜利法”——刁顺子 “下苦”，这个字眼，是从刁顺子嘴里说出最多的词，他始终保持着一种谦卑的姿态。面对生活的种种磨难，他顽强地忍耐、抱着咬牙捱过去就好了的心态。他是一个有情有义、重情重义的人，对待认识的人，都以诚相待，即使自己生存艰难，也不忘帮助别人，如自己忍受病痛辛辛苦苦挣到的血汗钱，被女儿、大哥挥霍，他也义无反顾，从自己身上“找补”。 “他带队伍的诀窍，几十年了，就是那老三样：一是带头干，啥活苦，啥活重，他就干啥，不多说话，不多指挥，别人干不好的，他再捡起来干一遍就是了，几次过去，也就没有人再敢把事不当事了。二是体贴人，把弟兄们当人看。谁有个大事小情的，他会跑前忙后，谁有个头痛脑热的，他也会有所表示，哪怕是一根冰棍，几片去痛片，一个肉夹馍，起痱子了，给一人沟子里哪怕塞点爽身粉，反正让你感到，瓜子不饱暖人心得很。三是不贪心。当头的，多拿一点也在情理之中，但多拿得有个分寸、下数，不是乱拿，不是一爪子挖下去，把别人的脊背能挖出几道渠来，这个连亲兄弟也是会受不了的。”这些品质不仅是他带队伍的诀窍，而且是他做人的本色与闪光之处。 “他没有任何拿人的武器，这么多年来，他就是用自己的低下，可怜，甚至装孙子，化解了很多矛盾，解决了一个又一个不好解决的问题。”有时面对两难境地，他会选择逃避，或找个借口安慰自己。这是他“懦弱”的表现，其中夹杂着多少心酸与无奈啊！这也是他的“生存哲学”！此种观念使他类似于“弹簧”一般，能伸能缩，更具韧性，以迎面生活的挑战。纵使女儿百般刁难，但在心里他爱她依旧，因为刁菊花是他的女儿，可怜父母心。 “他人即地狱”——刁菊花 她是一个让人咬牙切齿憎恶的角色，不知心疼她的父亲，反而觉得她的一切不幸都与父亲密切相关，这是人性之恶开出的“恶之花”。在她的眼里，别人过得比她好是一种罪过，就要成为她嫉妒、攻击的对象。她做任何事情都以自我为中心，过于关注别人生活的怎样，实际上是一种心里变态、扭曲的反映。究其根源，是原生家庭的烙印与家庭教育的缺失。刁顺子许多事情都处理的很得当，但对她确实是疏于管教，缺少关爱关心。 “工匠精神”——The Country Girl人 以刁顺子为代表的The Country Girl人彰显了“工匠精神”，虽然平时嘻嘻哈哈，但是干起活来，真是一丝不苟，是用生命在为演出的成功保驾护航。在钢筋水泥的丛林中夹缝生存，也不忘生命的意义。掌声与成就都给了舞台上表演的人，请不要忘记这些荣耀有他们的一份——幕后英雄！ 不因自己生命渺小，而放弃对其他生命的温暖、托举与责任，尤其是放弃自身生命演进的真诚、韧性与耐力。 底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。 生如蝼蚁，那又怎
suli* · 3.2分
这是一本暖心之作！亲情、友情、爱情的刻画描述都是如此深刻，让每一个读过的人不禁潸然泪下！ 她还是一本充满正能量之作，通篇都在颂扬真善美，描写的虽然是爱情的主体，却没有看到大段的卿卿我我，更不见萎靡与颓废。 作品提醒我们要珍惜当下，要珍爱父母、乡邻，要知道什么该做什么不该做。 有情人终成眷属的结局，更让读者欣喜若狂！
我是兵马俑 · 6.5分
我希望她无所畏惧，真诚坦荡。我想让她成为一个不依附于他人、自立自强、忠实于自己的女孩，我想让她能自由自在地生活，过得比我幸福。 她不知道前面等着她的是什么，但她感到自己内心充满了力量，能够抱着乐观、轻松的心态，去勇敢地面对将要到来的一切。 她在想，她犯下的所有错误和她的愚蠢，她所遭受的所有痛苦，也许都不是枉然的，如果她能循着这条她现在依稀辨识出的路径向前——这不是善良、喜欢调侃的韦丁顿所说的那条通不到任何地方去的路，而是修道院里的那些可爱的修女所躬行的一条通向平和与安宁的路。
艳小艳 · 7.6分
如同与以为长辈闲聊一番，体会过来人的建议以及他现有的智慧。非常喜欢！！ 痛苦的来源是因为欲望，所求太多痛苦必然随之增加。 人一定是有烦恼的，但一定是也会有快乐的，因为是“人”。烦恼会过去的，快乐也会消失的，也因为是“人”。就如孔子所说希言自然，飘风终不朝，骤雨不终日。一切都会过去。 追求快乐必然同时也会带来痛苦，相互依存，所以接受快乐也要接受痛苦。
梅立苹 · 4.4分
观看是一场穿越时空的旅行，感谢编剧“流水账”一样的记录，让我看到了不同视角下这些“二本学生”鲜活可感的经历。他们离我仿佛很远，但仿佛又是我自己。教育确实能作用于个人命运的改变，但也离不开原生家庭的影响，即使不能改变个人的命运那又怎样呢？ 有些人一出生就在罗马，有些人一生都在前往罗马的路上却从未到达罗马。但是，谁又能说去往罗马的路上所经历的一切不精彩呢？而一出生就在罗马的那些人，是否一生只有罗马？ 教育究竟有何意义？在漫漫旅途中它总会给我们一个答案，人生很长，一本剧装不下。
浅羽 · 5.5分
四颗🌟两岁的儿子总是带给我惊喜和抓狂😫，一切都是表现都是正常的，不要焦虑不要抓狂，慢慢的静待花开🥳
欧兰 · 2.2分
华丽的文笔，唯美的节奏，《The Country Girl》展现了日本影视独有的风韵和魅力。
海的那一面 · 9.8分
敏感得被轻触一下即漾开疼痛，并丝毫不吝笔墨剜刻成书。一些早年间发生过却根本不记得丢置何处的情愁思绪，随之重新感觉，内心深受震撼，这下可就再也忘不了囖！一些如诗如画的境地，以季节特定的气温和天空作背景，那是他实实在在生活的场景，在此之前我就连想象都没去过那么美的地方，指引我无限遐思憧憬！一些长句 初看字字入眼继而往前，打住！心疑我定忽略了东西，回头细瞧再瞧，已然陌生地令我头疼慌神！
楚正 · 2.2分
很明显以朝代为线索，挑选了很多经典，但是好像亦缺少一些经典
ᑋᵉᑊᑊᵒ · 2.2分
制作组浑身是肝做的吗，这么顶
AA走四方 · 5.4分
🌟🌟🌟🌟✨ 喜欢看纪实作品的原因之一，就是现实是比剧集更夸张、极致的存在。身为记者的编剧很自然地一步步接近真相，并不需要叙事结构的推动。发人深省的是，这样的案例发生在世纪之交的日本。承平太久，管理系统就僵化、低效了吧。
XQ · 2.1分