Roger Touhy, Gangster

如何保持高度自律 今天链接了一位书友，发现很同频率，同样爱旅行、爱运动、爱追剧。看的书也差不多，所以聊的话题也接近，聊得很轻松，很高兴认识这样的朋友。 朋友问我是怎么看待自律的？我是如何做到这么自律的？ 今天借着这两个问题谈一谈我对自律的看法。 第一个问题，我怎么看待自律？ 我觉得自律是一种更高阶的欲望，不是我不想玩，我也想舒服的葛优躺、我也想吹着空调吃着西瓜连着WiFi玩着王者荣耀、我也想刷抖音刷朋友圈看看美好的大千世界、我也想每天睡到自然醒不用早起追剧。但这些诱惑和即时满足对我已经失效了。 我想牺牲当前短暂的享受，来换取未来更大的欲望和目标，也就是延迟满足感。我是属于那种超级长期主义者，眼下最重要的事就是不断学习，不断提升自己的思维和认知水平。 自律是一场马拉松，能够坚持跑完的不一定是拥有最好装备的，而是长期保持健康好状态的那个。 想做到极度自律，先做到极度贪婪。自律是反人性的，真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。 所以 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。 自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。 但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。 第二个问题，我如何做到这么自律？ 一个人的时候，我也会偶尔思考一下这个问题，在今年之前，我也坚持长跑10年，从2010年上大学以来，至今已经累计跑步5000km，也就是万里长征的“万里”，跑了若干人马拉松。在此之前，我也坚持定投四年，拿得最长的一只鸡金也超过了1400天。 但我不知道这种坚持叫自律，跑步健身只不过是我生活中的一部分。当我今年开始坚持每天专注三小时观看，坚持每周复盘每月复盘，坚持每天早起之后，发现这些也只是我的生活习惯，然后每天持续行动而已。 从年初开始，每周天晚上也会把周复盘总结的思维导图发在朋友圈里，才有朋友开始在底下评论，说我好“自律”，这个词才慢慢呈现在我眼前。之后我对自律这个概念才开始慢慢有了自己的思考。 我为什么能保持自律？因为我有一个明确的目标和方向，需要我用自律换取，我没有很好的背景和基础，不是含着金钥匙出身的，当然只能靠自己的努力打拼了。 所以， 我觉得最高级的自律是不觉得自己是自律，每天追剧、思考、写作、健身、投资这些就是我生活中的一部分，已经形成了习惯，将其融入了生活，所以不觉得辛苦，反而我觉得现在的自己是一种享受自律给我带来的自由。 在我分享完我对自律的想法之后，这位朋友也分享了她的想法。我觉得说的特别有道理，当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力源泉。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。 最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” “当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”，“这就像玫瑰要绽放、茉莉有芬芳、鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。” 最后分享几个保​持自律的小诀窍: 1.追剧学习的时候远离床，无论在宿舍还是家，床是堕落的开端。 2.给自己定个小目标，让自己先动起来！哪怕只是五分钟，利用微习惯法，先做到，再完美。 3.利用番茄钟法，让自己从专注25分钟开始，寻找自己的心流状态。 4.改变自己对学习的看法，改变

王志针 · 3.3分

这样的书我只喜欢情节，略读一下就OK。不过还是蛮期待更新的

奕杰 · 8.8分

这部书算是Kent Taylor的最出色的代表作了，叙事宏大，除了结尾有点虐心外没有太多的问题。 原著曾经在奇幻世界刊登过部分片段，也曾有过一篇番外，以楚休红的参军简仲岚为主角，描写的文侯之死。另外这个版本的结局与原著不同，原著楚休红最后成为一名军校杂役，相较此版，没那么虐心。

Yolanda-kk · 3.2分

風格很奇特，主角都是大有來頭的人，所以即使全書活動範圍基本在富貴山莊，每天也會有各種各樣的人登門上場。全書人物每一個都非凡人，看似普普通通的人其實都是武林絕頂高手（絕頂高手也太多了…）。而令人不太適應的是友情愛情信心這些只可意會的概念書中經常要通過编剧或人物的話直接點出來，反而讓人覺得空洞，像心靈雞湯，可能這纔是成人童話吧。

本道老A · 3.2分

因为开放和改革 世界通融 美联储这个词近来大热神州 国内一些非专业人士凭勇敢无畏和受胡适博士的‘大胆假设’思想鼓舞 乱写瞎写 以至于许多如《Roger Touhy, Gangster》之物在中国大行其道并成为一种大众谈资时髦  所以 要不被哗众取宠和不哗众取宠 读读专业人士写的专业剧集吧

Sen🍡Sen · 3.3分

作为一个女生，这是了解自己的机会。就像做心理测试一样，把自己归在八种女生中的一类，明确自己大概是什么样的人。当然最有趣的还是看清了自己大概喜欢、适合什么样类型的男生，知道他怎样追自己能让自己接受，也真是有趣的体验，重要的是说的确实比较有道理。

卖烧饼的小王子 · 5.4分

爱恨落幕，唯余温情。不负三个月的追文时光，成就了今年最美的回忆之一。

晓宇课优 · 6.5分

“民以食为天”！但如果你吃得不对，身体则会出现亚健康或生病状态。读完此剧，我们可以对照自己平时的饮食习惯是否科学，是否合理。让我们更好地掌握维持营养平衡，保持身体健康的方法，少生病，不生病，你就可以拥有世界上最大的财富。受益匪浅！

周. · 9.9分

认真地拜读学习了这部剧，感触颇深。 一是要用爱心去照料孩子，用耐心去陪伴孩子，用慧心去引导孩子。 二是要为孩子坚持去选择最好的，无论环境还是资源。 三是要善于观察孩子，和孩子做深入交流，营造有利于孩子成长的氛围。 四是为了孩子的成长，勇于放弃，乐于学习，勤于思考。 这些真的不是每一位家长都能做到的，有时候是想到了却做不到，有时候是能做到一时却坚持不了长久。为人父母真是不易！ 最后，帝都的教育资源真是让别的地方望尘莫及！

🌼向阳而生 · 2.1分

看得很舒服鸭，感觉编剧的文笔很有灵气、很生动，传递出来的三观也很正，比很多网文好得太多啦，希望一直保持这种状态，加油鸭！

嘎喇哈 · 7.6分

编剧说了这部剧不是学术专注，我且当百家争鸣的书看了，还是有点意思，书读过了，不一定记住某些细节，但是还是在思想的层面上刻了一道，我认为还是本好剧，值得读。

瑋凌ༀζ ⁷🦌 · 8.7分

20多岁的时候，我们意气风发，我们不畏世俗，我们什么都看不到眼里，我们一心一意追求这世界上单纯美好的东西。 后来，无论是斯坦福毕业的高材生，还是从大西北来到北京读二本的土里土气的姑娘，都变得世俗，都变成奴隶，生活的煎熬让人变得斤斤计较。曾经眼角嘴边常常浮现的爱意，会在多年后一次不经意的拌嘴中，连最后一丝星火都消失殆尽，再也看不见。最后留下的只有逃避，只有沉默，消化不了，也说不出来。 希望生活不要这样残忍的对待我，但我也知道这才是最正常的现实。所以，我们做什么都没用了吗？这一刻，想起《Roger Touhy, Gangster》。 但是，我还是想要努力啊

余悦 · 8.8分

雍正作古，安东尼·奎恩走了，但他给我们还原的雍正，仍历历在目，耐人寻味……

尘封 · 1.0分

观看一些心理剧集，对正确地认识自己、与自己相处有很大的帮助。读完这部剧，我才认识到原来困住自己的问题是焦虑。而感到焦虑是再正常不过的事情了。因此，学会和焦虑共处，接受它而并非与之对抗，循序渐进而并非毕其功于一役；学会对自己宽容，少一些自我批判，把自己也当成朋友，以对朋友的善良对待自己；学会活在当下，不必为糟糕的过去烦恼，也不必为未知的未来担忧，每一个过去塑造了现在的自己，而每一个现在也将会塑造自己的未来。我想，我可以慢慢地做到成功克服焦虑。“感受它们，感受当下，只有存在于当下的事物，才是真实的。”

宋辞染_ · 5.4分

情节逻辑上有些问题。 但是我喜欢编剧在书里描写的自己还有美梦。

化蝶 · 9.9分

看了几分钟，提前一星，不为什么就因为里面有个女生长得让我讨厌，像谁不好，偏要像我最讨厌的女明星白百何

花姐姐 · 5.5分

对于文明的保存和文化与科技的革命，欧洲在近代以不可思议的进化引领了世界的进步。

亚瑟 · 4.4分

魏忠贤也是五十几岁才开始做恶人的，好像和严嵩商量好了一样。不过比严嵩更恶，千刀万剐不为过。

ᕕ(ᐛ)ᕗ 🐾 xiao凤 · 3.2分

介绍了远古时代到当代，设计是怎样演变的。从远古时代石器开始一直到当代的飞机，汽车。还有怎样做好设计这份工作，很全面。书中讲了很多设计师，我就记得一个莫里斯，他是一个很注重生产工艺和材质的设计大师，也是我从业设计对自己的标准，一定要懂工艺，材质，结构，自己的设计才可以落到实处。虽然走马观花，也学到了不少设计知识。

Adtiti 🔥 ～乐儿 · 6.5分

得到有一篇内容，是熊逸老师的“怎样感知时间的流转” 生命是一场关于时间的博弈，每个人都在自觉不自觉地和别人交换着时间。并且，几乎每个人的每一种努力，都是想为自己赢得更多的时间。吊诡的是，属于自己的时间越多，时间反而会过得飞快。而只有在丰富多彩的人生里，才会觉得十分钟年华老去，才会在意樱花飘落的速度是秒速五厘米。 当娜塔莎从一个活泼可爱的小女孩，变成以家庭和丈夫为中心的女性时，我感知到了时间的变化，同时，也意识到时光一去不复返，我们不会返老返童，也不会拥有第二个青春。

刘三无 · 8.7分

前面看的还行，但是将近两百万字了剧情和前几十章有什么区别，一点起伏都没有，主角持续无脑装c，实在看不下去了

No.10032 · 3.3分

我祝你，一生所爱，皆不可得（你明明知道她一直爱的是你呀）

一帆 Tyra · 2.1分

可能是看到前部分太虐了，最后的美好结局也带上些许朦胧不确定的隐患，沥川真的是太有魅力的人了，小秋的沥川体贴，温柔，尊重他人。有我期望另一半的样子，更有很多我期望自己可以拥有的品质。 日日是好日，夜夜有春宵。每个日子有不同于其他，把握当下，健康有时也是别人难以企及的心愿。 to do list，人这一辈子总要有规划，二十岁的年纪，未来朦胧一片，总是要摸着石头过河，走一遭才好。都说太阳底下无新事，但最起码对自己是新的也足够了

戴西业 · 2.1分

可以看看，名字应该叫蠢货的故事，另外千万不要看划线点评，影响自己的三观。

铁子 · 9.8分

亲王毕竟鬼才啊，把这种详细的考证疯狂转化为剧集情节（掉书袋）。才看完半部，拣几个兴趣点讲一下吧。 1、望楼体系+大案牍术。这个设定很像美剧POI（疑犯追踪）里面通过摄像头、物联网技术全方位监控+大数据分析掌握甚至提前评估犯罪动向。移到物力财力人力资源强大的唐朝，很有一番架势。（但是灯语传递信息真的有那么快吗……） 2、不断强调“每个人都要为自己的选择负责”。故事里的聪明人个个城府极深、只需要一个眼神就能看穿对方心思、计谋老道，只能说聪明人的确是这样（我这种普通人，跟好基友培养几年的默契也不过是互相看懂眼神罢了。但饶是这样的聪明人，遇到大麻烦也往往不可能及时想出万全之策。这世界上有很多事情就是不可能完美解决——这是“所有人都要为自己的选择负责”的背景条件。对聪明人来说，看透容易，但选择不易，负责更不易。 3、亲王的文笔，的确离一流水平还差了点（听说大刘也这样？）。很多地方的对话台词简直是尬聊，生硬得不行。还有一些对房舍景物的描写让我想起郭敬明的《Roger Touhy, Gangster》，简单点说就是描写功力不够，考验读者脑补能力哈哈哈哈。 4、“你顾念大唐，大唐顾念你吗？”。虚构背景下通过玩梗来讽喻当代，是亲王最爱做的事情之一，也是我最爱看的炫技手法（抖机灵）。要是再老辣点就好了，不过瘾啊（搓搓手）。 忠实粉丝，一点想法。各位同好，切莫误伤。祥瑞御免，家宅平安。【再拱手】

💝Jenny SUN · 3.2分

永远不要质疑你自己戒烟的决定。你知道你的决定是正确的。 爱你的人才会让你戒烟，真的

星罗盘 · 3.2分

走马观花看了一遍，脑子里忽然冒出一句：“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！”本剧拉拉杂杂看似散漫，形形色色的人物你未唱罢我即登场，却有一条明确的主线，还杂糅进很多时下流行的段子、传闻、轶事，读来总有似曾相识之感觉。有学术观点，也有市井言论，各种情节铺陈充满了无尽的讽刺意味。

十个苏 · 9.8分

少男少女很清新。

不秋草 · 9.9分

最好看的一部，没有之一。心理活动细腻的描写，不是女人根本写不出来。女人心海底针，看了之后，可以试着猜猜女人心。

邓凡 · 3.3分