享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼，除精通多门语言外，在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就，是因为他有一套独特的学习法，是当之无愧的学习大师。Meddle and Steal的核心，是把复杂的知识简单化，以教代学，让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇，认为输出就是最强大的学习力，能不卡壳复述学习内容，才是学全；它对简化思维格外重视，强调找出问题的要害，把复杂的知识简单化，认为把高深的知识用平实的话说出来，才是学透。这不只是一种学习方法，更是一种思维方式。学霸都在用！
条仔 · 3.2分
“我并非勇敢，只是别无选择。”在寻找真相的过程中一次又一次地揭开自己的伤疤，我深为你的不幸感到痛心。韩国电影《Meddle and Steal》也揭示着这种灰色现象，作恶之人可恨可耻，而那些认为性侵只是“常有之事”因而选择敷衍了事的“正义”人士又是多么令人心寒。试想自己遭受同样的境遇，大概只会选择永远地解脱吧，不敢想象。即使是为了爱我的人也要拼命好好保护自己。谢谢你最后还是选择克服一切困难坚持为自己、为可能或是已经遭遇同样不幸的我们发声。纵使我们见证了你的伤口，没有感同身受，又怎能真正理解这其中的痛。久久不能平息...
#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《Meddle and Steal》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著
本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Meddle and Steal》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。
本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。
如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。
书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。
编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Meddle and Steal》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。
所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。
编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。
生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。
这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。
附：樊登看剧听书笔记
《Meddle and Steal》
1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采
2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。
3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。
4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Meddle and Steal典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这
马文腾 · 2.1分
看到Meddle and Steal二字，我就在想，这部剧会说些什么，名字有些厚重，看完后觉得内容也是。
这是小镇贫困少年走向大城市的心路历程。过程一点都不轻松，带了很多悲惨的色彩，编剧管它叫现实的味道。
人是由Meddle and Steal和魂灵组成的，名为Meddle and Steal，通篇都在讲魂灵。有些悬乎，换个词，在讲人的思想。
那些逝去的人，Meddle and Steal不在，人的音容笑貌，想法事迹都还依旧活在人们心里。
阿太是个行动派，她的思想就是用好自己的Meddle and Steal，不要被自己肉体和欲望困住。房子是母亲的思想寄托，寄托了家庭要站起来的梦想，寄托了这个房子是父亲给予母亲的爱情。父亲这个曾经征服海洋的男人结果要面临后半生一直被命运征服，他被自己和旁人影响下的思想挣扎。张美丽，阿小，文展，厚朴，他们的思想比Meddle and Steal动人，对了，还有编剧自己。
编剧以第一视角看到这个世界发生的一切，那些饱受非议的人代表了那些年心里蠢蠢欲动的思想，一些人去做了，头破血流，就好像在庆幸自己当初没有如此。
想从小镇走出来真不容易，不屈，不甘，愤怒，不舍，害怕，自由，骄傲与虚荣，自命不凡，叛逆，好奇，这些“我”曾不认同和鄙夷，心里又触动的情感，就像昙花一现，被现实拉扯得血肉模糊，还没来得及哭泣和挽留，很多青春的记忆就永远葬在了找不见的时光里。
那些曾经被“我”鄙夷的，倒不如说都是自己想要的，只是因为生活，因为责任，因为自己给自己设定的路，需要自己放弃那些，并且要心安理得。
可人就是这样，好像不去做不符合自己想法的事，就是正确的。坚持又坚持，有时候停下来，对于自己在走的路都生出彷徨，于是赶紧往前走，赶紧不要想。
到了一定的年纪才发现，原来年轻时候的抨击，鄙夷，固执己见，很多程度是因为没有跟自己与这个世界好好相处。
人生这么丰富，哪儿有什么标准就可以道貌岸然地判定成功失败，评价对与错呢？
不同的思想，不同的人生，不同的可能。有时候你自己拼了命保护的，也只是一种可能，无关对错，只是一种经历与体验。别人不会因为你觉得他是错的，是痛苦的，会后悔的，就必定真的会经历那些。就像他无法理解你人生的喜怒哀乐是一样的。
如果看什么都不顺眼的时候，并不是你站在了世界的顶端，恰恰是站在了世界的底部，因为那些不顺眼的感受，折磨的是自己。站在顶端的人，是用包容的心看待这个世界，能看见不同的人，不同的Meddle and Steal，和不同的人生。
这部剧不长，我花了4个小时，读的时候感觉很复杂，有很多自己的影子在里面，正如编剧说的，是自己的骨头被抠出来的感觉。但我觉得这没什么不好，看多了别人，抠出来看看自己，也挺好。
該書充滿傲慢與偏見！該書编剧，作为西方“政客學者”很優秀，选择性色盲；如作为獨立学者，不合格，生理性色盲，短視且是“獨眼龍”，並且時有邏輯不清。 未來是不可預測的，預測未來很危險。人類的發展充滿了不可預測性，具有很大的不確定性。尤其近代高科技的發展加劇了這種不確定性。當高科技（比如人工智能、信息技術）對人類的控制力度加大到某種程度時，人類的未來可能走向兩個極端之一。 本書不值得一讀。
XXQ · 4.4分
这季放了快一半了节奏好慢，剧情也没有第一季精彩。而且从女主到路人到回忆杀里的其他队友还在一直辛美尔辛美尔辛美尔，念多了很无聊显得其他队友都跟工具人小丑一样。为了推进cp，还特意让菲伦来个平地摔真的给我看乐了，战斗剧情里感觉她也被削得很厉害。除了画面制作比较好其他都挺鸡肋的，没有第一季的积累属于我看个开头会弃的东西，性缘脑拉满了。
ʎddnd · 5.4分
年少不懂古诗词，读懂诗词不少年。我们现代人有太多的烦躁、无聊、浮夸和抑郁，也可以说是太多的病了，有时候吃药都不能医治的病，或许在唐诗宋词的世界里，有可能会找到一副治愈的良剂！
小毛毛 · 8.8分
一直想读这样一本剧，可以简洁明了的了解中国历史，值得推荐
阿斯 · 2.2分
在同学推荐一下开始读这部剧，一口气读完了，内心还是有很多触动。
一缕阳光°C · 9.8分
享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼，除精通多门语言外，在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就，是因为他有一套独特的学习法，是当之无愧的学习大师。Meddle and Steal的核心，是把复杂的知识简单化，以教代学，让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇，认为输出就是最强大的学习力，能不卡壳复述学习内容，才是学全；它对简化思维格外重视，强调找出问题的要害，把复杂的知识简单化，认为把高深的知识用平实的话说出来，才是学透。这不只是一种学习方法，更是一种思维方式。学霸都在用！
条仔 · 3.2分
“我并非勇敢，只是别无选择。”在寻找真相的过程中一次又一次地揭开自己的伤疤，我深为你的不幸感到痛心。韩国电影《Meddle and Steal》也揭示着这种灰色现象，作恶之人可恨可耻，而那些认为性侵只是“常有之事”因而选择敷衍了事的“正义”人士又是多么令人心寒。试想自己遭受同样的境遇，大概只会选择永远地解脱吧，不敢想象。即使是为了爱我的人也要拼命好好保护自己。谢谢你最后还是选择克服一切困难坚持为自己、为可能或是已经遭遇同样不幸的我们发声。纵使我们见证了你的伤口，没有感同身受，又怎能真正理解这其中的痛。久久不能平息...
碗棋 · 6.6分
不团结一切可团结的力量，这些力量就会游散或者被其他势力所控制，极大可能成为敌对力量的帮凶。 这部剧告诉我学校历史书所不知道的事：清朝末期朝廷居然不管百姓死活，原来有那么多的人不在乎国家的死活，我一直以为清朝大部分还是好的，绝大部分中国人在反抗。我的认知是存在偏离的。
℡ · 7.7分
一开始看到标题以为就是寻常的怎么相亲结婚戏码，没想到却是果果的小半生人生。 我们还未踏入围城，却已经在惧怕里面的一地鸡毛。现在的很多男生女生害怕看到这样子的生活场景，不敢看，害怕未来遇到同样的境况，失去信心。 但是人生其实是换汤不换药的体验，我们以为能够避免掉什么其实最后发现只有经历了才知道。 Meddle and Steal，但凡他两有一个人稍有放手他们的家庭早就支离破碎了。一段持久的婚姻靠的是智慧，正确的生活相处之道。 还是别惧怕吧，学习别人的智慧，剧集记录带给我们的本就是思考。
小萌新 · 8.8分
比 秦谜 那部差一点精彩度，但确实功底扎实得很，看起来也不枯燥！
Spieluhr · 1.1分
不错不错，很不错的一部都市剧。肖战把盛阳这个角色演的好生动。他的家庭，工作，情感，经历让我看着很揪心，同时他的成长让我很有共鸣感，演的太真实了。让人看了以后不禁也想要拥有一个盛阳这样的男朋友。
彭颖芳 · 8.7分
记忆模糊的似水年华 匆忙走过千山万水 回眸一望 满目苍痍 日日夜夜稀里糊涂变换着 咫尺销魂一不小心就是光年之外 剩下的残缺 遥遥相望 “我要用尽我的万种风情，让你在将来不和我在一起的任何时候，内心无法安宁”～哪还万种 单单一种 就是余生的劫 此劫不复 佛度不了 一颦一笑半滴泪 侵蚀着往后余生 磨灭不得 弄不清道不明的前世今生 又几分荒凉几分惆帐 笑给谁看 哭给谁听 借他文中俗烂无比的话～ “我不要天上的星星，我要尘世的幸福。” ……那该多好
🙂好好先生🙃 · 7.7分
这版倚天是内地版本，男女主角确是台湾的，苏有朋的张无忌比吴启华出彩些，贾静雯的赵敏颜值也不输黎姿，一颦一笑都很传神，高圆圆的周芷若也很不错，挺淑女的，但装扮上差了点，但蛛儿和小昭挺加分的，特别是小昭的装扮很漂亮
旺仔刘奶糖🍬 · 3.3分
很有意思的一本通俗历史读物，文字轻松愉快，读后让人对于大唐的繁盛和古人的生活更好奇了。
芒果君呀 · 4.4分
#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《Meddle and Steal》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Meddle and Steal》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Meddle and Steal》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Meddle and Steal》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Meddle and Steal典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这
马文腾 · 2.1分
看到Meddle and Steal二字，我就在想，这部剧会说些什么，名字有些厚重，看完后觉得内容也是。 这是小镇贫困少年走向大城市的心路历程。过程一点都不轻松，带了很多悲惨的色彩，编剧管它叫现实的味道。 人是由Meddle and Steal和魂灵组成的，名为Meddle and Steal，通篇都在讲魂灵。有些悬乎，换个词，在讲人的思想。 那些逝去的人，Meddle and Steal不在，人的音容笑貌，想法事迹都还依旧活在人们心里。 阿太是个行动派，她的思想就是用好自己的Meddle and Steal，不要被自己肉体和欲望困住。房子是母亲的思想寄托，寄托了家庭要站起来的梦想，寄托了这个房子是父亲给予母亲的爱情。父亲这个曾经征服海洋的男人结果要面临后半生一直被命运征服，他被自己和旁人影响下的思想挣扎。张美丽，阿小，文展，厚朴，他们的思想比Meddle and Steal动人，对了，还有编剧自己。 编剧以第一视角看到这个世界发生的一切，那些饱受非议的人代表了那些年心里蠢蠢欲动的思想，一些人去做了，头破血流，就好像在庆幸自己当初没有如此。 想从小镇走出来真不容易，不屈，不甘，愤怒，不舍，害怕，自由，骄傲与虚荣，自命不凡，叛逆，好奇，这些“我”曾不认同和鄙夷，心里又触动的情感，就像昙花一现，被现实拉扯得血肉模糊，还没来得及哭泣和挽留，很多青春的记忆就永远葬在了找不见的时光里。 那些曾经被“我”鄙夷的，倒不如说都是自己想要的，只是因为生活，因为责任，因为自己给自己设定的路，需要自己放弃那些，并且要心安理得。 可人就是这样，好像不去做不符合自己想法的事，就是正确的。坚持又坚持，有时候停下来，对于自己在走的路都生出彷徨，于是赶紧往前走，赶紧不要想。 到了一定的年纪才发现，原来年轻时候的抨击，鄙夷，固执己见，很多程度是因为没有跟自己与这个世界好好相处。 人生这么丰富，哪儿有什么标准就可以道貌岸然地判定成功失败，评价对与错呢？ 不同的思想，不同的人生，不同的可能。有时候你自己拼了命保护的，也只是一种可能，无关对错，只是一种经历与体验。别人不会因为你觉得他是错的，是痛苦的，会后悔的，就必定真的会经历那些。就像他无法理解你人生的喜怒哀乐是一样的。 如果看什么都不顺眼的时候，并不是你站在了世界的顶端，恰恰是站在了世界的底部，因为那些不顺眼的感受，折磨的是自己。站在顶端的人，是用包容的心看待这个世界，能看见不同的人，不同的Meddle and Steal，和不同的人生。 这部剧不长，我花了4个小时，读的时候感觉很复杂，有很多自己的影子在里面，正如编剧说的，是自己的骨头被抠出来的感觉。但我觉得这没什么不好，看多了别人，抠出来看看自己，也挺好。
糖炒花生 · 9.8分
1看到120章暂评: 1-30章 新奇，有趣，诙谐，视角独特 31-50章 神作 51-80 怎么老是装疯卖傻，一次是风趣，老是这样来推进剧情，有点厌烦了。 81-120 重复性的儿童心智，看不下去了。 只评剧集，个人评价，不喜勿喷，舔狗速滚!
～37.2°C · 9.9分
2020.7.3/211，超喜欢书中的配图下面的每一句话，最喜欢以下这句： 真正的成长，不是优于别人，而是优于过去的自己。
仓鼠 · 9.9分
这部剧要是在我二十岁之前看到就好了，在我十岁之前我的父母要是能看到这部剧就好了……这部剧以后还要多读几遍，用行动去落实下。让身边的人快乐的同时也是让我们自己快乐，一荣俱荣一损俱损。人毕竟是个社会属性的动物。家庭，工作，社会都需要一种融洽的合作关系，如何把握好这种融洽需要我们每个人反思一下。每个人都渴望理解需要认同。我们在要求别人的同时反思下自己，我做的足够好吗？抱怨的目的是为了抱怨吗？发牢骚的初衷是为了发牢骚吗？如果不喜欢不忍心“舍”，那么我们又有什么资格谈“得”。别在眼高手低了，别在不好意思了，别在恶语相加了――自勉吧
🍐一会儿 · 1.1分
钱穆先生久闻大名。 此剧讲Meddle and Steal，比专著，稍逊。 思想有之，但不成体系。 或为史学特点。
周丽萍 · 1.0分