Otello

以前觉得，上学工作，结婚生子，是最自然不过的过程。 长大后发现，原来，真的不是每个人都能拥有这样普通的生活。 谢丽尔作为全球最有影响力的女人之一，事业极其成功，却中年丧偶。 马斯克堪称天才造梦家，依然躲不过孩子早夭的痛苦。 《Otello》这部剧是我在被背叛离婚5个月的过程中读的很多书中的其中一本，经历虽不尽相同，但伤痛还是一样深刻。 书里面没有特别地去描写有关走出伤痛的方法论，更多的是带着读者一起去穿越她人生的这一场磨难，在磨难中她的思考，以及一步步走出磨难的这个过程。 从事情的发生，以时间为单位去推进，悲痛，崩溃，恐惧，麻木，渗透到日常的生活与工作，亲人与朋友的变化，在悲痛的同时又觉察着周遭的一切，我才明白，哪怕强悍如她，发生人生重大变故的时候，也是和普通人没有两样，一样是充满绝望，一样会无法工作，面对这些变故，无论你多有能力，无论你多富足，伤痛并没有因此减轻一分，人在苦难面前都是一样的。 当然，书里面的痛苦是真实存在的，但希望也是同样存在的。同一个世界同一种感受，跟谢丽尔一样，我曾经觉得都是绝望。跟谢丽尔一样，后来我们都发现，转个弯，其实有另一种人生等着你，就是要记得一点，不要放弃。

非意践无以致远 · 2.1分

“晴雯”搞穿越，看了首集就不想继续。。。

馨菲Marie · 7.6分

挺喜欢编剧创作的文章，对重要的知识点在后面又会从新论述一遍，能让人很容易看明白。编剧追剧的方法需要很强分析总结及知识梳理能力。这些正是我们还需要掌握的能力，可以试着跟着编剧一步步练习一下。

redrust2012 · 4.3分

他们两方阵营基本相同，但是赢万魔被他杀了这么多人，现在浩天盟的一个都不出现，英雄也需要人帮啊，有点虚！

老荆 Olive 🍀 · 8.8分

修士不再是高高在上俯视众生，凡人也绝非蝼蚁任人拿捏，你中有我我中有你，不一样的修仙，不一样的江湖。

cobravv · 6.6分

“你唯一带到这个世上的只是爱。” 唯一能带走的， 是在这漫长人生中的所有体验和感受， 仅此而已。 但你依然可以选择， 是关注美好的那一面， 还是那看似残缺不足的另一面？

唐吉 · 2.1分

古人之智慧于今日尤可借鉴，虽古今经济人文各有不同，但剥去表现向内而看，浮躁中就会多一份沉静。里面有些“大道”说来飘渺又不合当下的环境，作为引发思考的点，也不失乐趣。

浮生若尘灬 · 7.7分

而那些有自我意识觉醒的女人，柳琵琶机关算尽，不过是为了把臭男人李靖掌握在手里；野心勃勃的妲己，却空有心力不足，暴虐成性被欲望掌控，无法成为武则天那样的人物。

JulietShu · 1.1分

日本人是不是都这样？跟他say goodbye走很远了，结果一回头看到他还在给你90度作揖，太客气太礼貌。 还有个太：太絮叨。我想表达的其实是这个。 这部剧，诚恳是异常诚恳，但是苦口婆心车轱辘话一堆，我试着总结了一下，不能说是三言两语，倒也就段把几段，似乎吧、就可以把他的意思说完。多有冒犯啦，西野精致君。 关键词：黄金90min 出现频率：没完没了 最初进入睡眠的90分钟是整个睡眠过程中极易深睡的黄金阶段，睡好这90分钟极其关键。睡好了，就能迎来一个清爽的早晨，还能避免白天产生睡意，甚至不会再出现明明睡得很好却依然感觉疲劳的情况。 想做到吗？我试着用自己的话总结了一下，你可以try的有： 一、睡前缩小体内和体表的温差： 1.提前一个半小时沐浴、温水浴或碳酸温泉。最好别选钠温泉，容易晕池子里。 2.也可以足浴。足浴能改善脚部的血液循环，促进热量释放，从而达到与沐浴一样的效果，而且更节约时间。但是我本人认为足浴仅限于冬天，其它季节你节约这个时间干嘛使的，睡前不洗澡不能忍。当然，你喜欢足浴养生是另一回事，但澡还是要洗！ 3.适宜的室内温度、湿度。这些没什么可解释的。 二、睡前放空大脑 1.单调法则，也就是重复，无新鲜感。保持常态，同一张床、同一时间、同一环境，拒绝过于激烈的活动，远离智能手机。 2、伸展活动，最好随性，自由发挥，不要带着脑子做动作。 3.不喝咖啡、浓茶等。 4.不要在睡眠禁区入睡，睡眠禁区指的是你习惯入睡时间前的两小时，不要轻易尝试去睡，哪怕第二天要早起，也别打破既定规律。 三、白天保持清醒 1.固定起床时间，设置两次闹铃，间隔十分钟，第一个闹钟铃声应短而轻。这样做的目的是为了确保让你在REM的状态下愉快且渐渐地苏醒，不闹觉，没有起床气。 2.多沐浴早晨的阳光，感受晨光是美好一天的开始。 3.起床后光脚着地，冷水洗手。刺激交感神经的做法。 4.不停咀嚼。细嚼慢咽将有助于让我们一天中的状态，变得张弛有度，更有助于晚间的睡眠。 5.摄取咖啡因，欧洲食品安全局友情提醒：一天的量控制在400毫克内（5小杯？）为安全区。 6.上午做重要的费脑工作。要折腾要折磨不如趁早。 7.午休时间最好就20分钟，超过一小时容易老年痴呆，我不晓得这个有什么根据，反正是精致君说的。 …… 其他助眠手段： 1.冰镇西红柿。为了夜晚睡得舒服，晚饭时食用能降低体内温度的食品也是一种方法。于是精致君推荐冰镇西红柿，因为他自己老喝。 2.睡前100分钟小酌100mL清酒是OK的，而且还有助于睡眠，多了无益。 3.周末时可以晚起一到两个小时，但晚上就寝时间不要以此顺延，还是按既定时间来。 …… 好啰嗦，我是不是有点被传染了？都快把自己写困了。 那么会不会是这样呢？精致君也是故意的，故意把文字弄得客客气气翻来覆去兜兜转转，好让我们泛起一阵阵无尽的睡意。好吧，一本教我们怎么睡好的书这么来写，真的是很奏效呢。

S潼 · 6.6分

这是一本很有帮助的励志剧集。每个人会从不同角度得到不同程度的启示。于我，一定要学会解压，不要让一些既无聊又烦琐的事情影响自己的心情，学会看到事情好的一面，不断地调整自己适应生活和工作中的变化。还要学会释放压力，不要让自己在任何引起紧张的状态时轻易“掉进去”，被紧张状态所左右，要主动提醒自己放松，做些深呼吸，释放压力和紧张情绪。还要继续坚定不移地work out，因为身体是立命安身的本钱，只有健康的体魄才能保持心力、体力、活力、动力、定力、精力、精神，才能守住自己的快乐大本营。

dragon.W · 6.6分

对自己越狠！进化就会越野蛮。在人潮人海中，只有你自己可以决定自己的高度

大瑤 · 8.8分

觉得名字有意思看的书，以为会很轻松诙谐，但看的有点压抑，表达了要警惕公权力的滥用，平衡好尺度.

朱涛 · 1.1分

这部剧分为两大篇，上篇从微观层面讲具体的思维技巧，下篇引导我们从宏观视角上分析问题，认知事物所处的生态的特性、事物的长期趋势等。 可能因为生活中工作上遇到的场景还不那么复杂，所以下篇的内容对我来说不太好消化，上篇的内容更好吸收些。思维逻辑链的 5why 法和5so 法、换位思维的六顶思考帽、流程思维的仪表盘、流程思维的动力图，这些都是可以直接运用到生活和工作上的思维技巧。 等我需要用到宏观思维的时候，再回过头来看后半篇，也许就能get到了。 读完一本剧，至少能从中get到一个点，并付诸实践，自我改变，这书才算是没白读，不然就只是书架上又多了一本标记为“读完”的书。 所以，操作起来。 另外，我还蛮喜欢书中提到的马太效应，强者愈强，弱者愈弱。不是让弱者自甘堕落自我放弃，而是一旦往强者的队列靠近一点点，你就会越靠越近。

HMCY · 6.6分

读的浅了，打开豆瓣剧评，更是这么觉得。这也是2021读完的第一本剧，也是一个大大的警钟，不怕不看剧，怕的是有一天想到天就是蓝天，想到海就是汹涌，怕不会想，不会写了。 豆瓣剧评，他们为什么不Otello？感触颇深。

锦尘岚 · 9.8分

从公共草坪的一端到另一端，从情到信，从恋情的结束到自我的救赎，这一切岂能用巧合来解释？正如从10月开始读、搁置、12月看完…

期间贩卖🏬 · 7.7分

张艺兴的扮相……欠了化妆的八百吊钱吧

笑云 · 1.0分

你值得。

周宪超 · 7.6分

走在炎热的冰河世纪，世纪末的华尔街上，寸草不生的雨林，你老爱给我浩瀚而长久的承诺。我喜欢听。我不会信。

星期一推倒重来综合症 · 4.3分