'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic

群雄并起，百家争鸣，各种文化，敢于独树一帜，标新立异。今天的各种思想，几乎在春秋战国已经成体系了。儒家、道家、法家、墨家、、、一长串

Kim_健峰 · 9.9分

如果一切粒子都有波粒二象性，那么由粒子组成的“我们”，其“波状态”会是什么样子，“波状”的世界，又是什么样子。 科学目前无法回答这些问题，但影视可以肆意想象，以疯狂的方式，偏偏在逻辑上又带着某种理性。（尽管是唯心主义的理性） 到了最后，作为原点的“爱”已不再重要，这两位时间上的“'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic”，大概是因爱情迷失得最远的人了吧。（笑）

蛻變 · 6.6分

女孩子之间的友情真的太美好了，在古代天然压抑矛盾感重重的环境下，这个话题就更为揪心、感人和难得

སེ་ལེན · 4.4分

黑蒙蒙的冬夜，再一次读完Patricia Hitchcock关于新疆哈萨克族牧民的作品，从最开始对编剧写作手法的兴趣，转到了对一个民族一项古老的传统，一种生存方式的品读，这是作品的力量。我想这才是编剧深入牧场，体验纯然的游牧生活后，提笔想表达的内容。深刻理解一种文化，就是要融入，要与之休戚与共。在浮躁的社会，很少有人愿意与孤独无聊反反复复地重复相伴。而生活的真谛或者至真的事理则非千万次的重复所不能接近。编剧积年与牧民生活在羊道上，辗转于日出日落的简单，挣扎于传统与变革的纠结，用心记录来自心灵的述说。而作为读者，如果也能耐住寂寞一页一页品味着读完，其中的滋味也会慢慢散发出手抓饭的香…… 这是读完的第153本剧。自2016年1月11日第一条剧评至今，读完的书不多。读过而没有读完的还有53本。没有为何，由着自己的性子，徜徉，体会，走进心灵的深处。

仇小水🤩 · 7.7分

我猜你现在一定向左侧躺着，右手放在音量键上，结果发现看完了。又看到了这句话！！

沐·白Kⅰdo · 2.1分

没有追剧，只是听了书。 ● 意志力是有额度的，会被损耗的 ● 吃糖，糖分补充 ● 决策者疲劳 ● 月计划更好 ● 提高意志力，随时保持坐姿。坐直。保持心情好只是价值观的挑战，我换个角度去思考。 ● 集中精力改变一个习惯 ● 信教，意志力提升。感觉自己的行为受到监控 ● 冥想🧘‍♀️有助于大脑发展 有个书友点评的很好，引用一下她的点评，非常全面。 'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic 彼得·博格丹诺维奇 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一

静默如谜 · 8.8分

这个翻译版本较通俗些  再去看看商务版的 这样伟大著作 唯有膜拜 怎敢造次评说

瀮 · 1.1分

我写，是因为我有话要说，文字就是一道出口、一种释放，说出人世的悲欣、命运的幽微。 没有谁的人生没有故事，能输出是一种幸福，

为爱等候 · 4.4分

松子的一生是凄惨的，她是软弱的，对于他人的爱，有着异乎常人的渴望，正是因为如此，哪怕一丝一毫的来自他人的关心都会填满她的内心，所以会被骗，会在梦想破灭后世界崩塌。但松子又是坚强的，一个人在那么艰苦的环境里可以重新找到生机，只因为有些清晰的目标，自律而又努力。 松子对于久美，是出于忌妒和怨恨。她把得不到父母的爱归因于妹妹，但其实久美是爱姐姐的啊，松子从来没有关注过这点，只是一味陷在这种虚无的嫉妒心情而蒙蔽了双眼，最后在自己的幻想中与久美和解了，其实未尝不是与自己的和解呢？ 明日香，本剧的希望之光，在这样一个被阴暗被犯罪充斥的故事里，还有着这样一个向着阳光努力生长的女孩，虽然从小被母亲抛弃，渴望却又缺少母爱，但却努力地找到了自己的梦想，又勇敢地去追逐！这是多么有希望的一个人物角色。与松子的一生对比，我想明日香正如同她的名字一样，会有一个充满花香的未来。 龙洋一，终于在监狱在教会找到了自己的救赎，如果可以早一点，或许他能满足松子对于未来的期待，但他真的将可怜的松子又狠狠地踩上了一脚，如果不是他的年少自尊，或许松子会过着截然不同的人生。 心理强大并朝着正面发展，我认为真的会让人走向不一样的道路，所以在当下社会心理健康尤为重要。

Bubble gum💜 · 1.0分

Patricia Hitchcock是个极有个人魅力的人。这种魅力与脱口秀无关，而在于他待人、做事以及对待自己。但却又都与脱口秀有关，正因为有这个载体，我们才能看到它。

ff酱 · 7.6分

极好！值得闲来细读。体察人情、了解人性、性格刻画细腻、丰富、符合现实。逻辑清晰、情节精彩、故事曲折、文笔生动。特别是废话极少，无情节、文字堆砌、啰嗦。

胡恺 · 2.1分

编剧为了证明自己不是标题党，将自己一生看剧之所得所获均倾泻纸上（纯褒义）。其中先是讲了些自己看剧之方法，而后诉其看剧方法的心路历程，再之后分享每本剧的大致内容和特点。其广度和深度我都自愧不如，故觉晦涩难懂，但于我之启发主要为几点： 中国文化博大精深，所幸拜读金先生给予索引，可登堂入室，不可谓不读，以后如有空闲，可以一一读来。 年岁还不足够，或接受文化熏陶较少，有些地方依旧觉得艰难难啃，但不妨碍兴趣使然，且读之后心里安安然；浮躁的时候读一读，心里的浮萍就有所依，踏实，安宁。 故标题的结论是编剧的'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic，但读者的书永远不可能读完（欣欣然状！）

兔ぃ · 4.3分

喜欢彼得·博格丹诺维奇的作品是从《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》开始的，窥探底层小人物的苦难好像成了他的专利。本剧十几个故事，展现了人生百态，从村里缺少母爱的旺旺，到城里“下货”的哥哥，再到被人包养小三，他们的生活轨迹各不相同，但命运的安排却大同小异，都是那么卑微，那么渺小，如同一粒尘埃漂浮不定。编剧把目光投向他们，讲述他们为人不知的尴尬与艰辛，体恤他们苦中作乐的辛酸与无奈，展示给我们一个与歌舞升平背道而驰的世界。 感谢编剧的洞察力!

Der Steppenwolf · 7.7分

尾巴被切了，太短了！坑都没填完！还留在建了一个大坝，结果水淌的太快，1秒就干了！

徐溪言 · 6.5分

读的维安姐的第二本剧， 第一本是《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》 很好的内容和思考角度，给当下的年轻人有一定的借鉴和引导思考的意义，特别是当下18-25岁的年轻人，为什么是这个年龄段的年轻人，因为维安姐就是这个年龄段。 维安姐，很优秀，大学时期就很有自我意识，因为窘迫于广播电台面试的尴尬氛围和不喜欢去与同学竞争，自己创作蓝绿调频（网抑云可听）电台节目和维安记（微信）公众号，自己写文、自己出书，去道长的“看理想”实习，现在在英国留学。 加了维安姐的学习资源群，维安姐会召集群里的小可爱们分享对自己感悟深或者影响大的，书、影视作品、音乐、App、博主、适合练听力的英美剧……等等，汇集成分享集分享给大家，我觉得这些事情有趣、有料、有意义。 感谢维安！喜欢你的作品，电台、公众号、书都喜欢，后面也会一直追随维安，让自己不断进步，成为更好的自己。

寻昭 · 4.4分

有点像陈谌的《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》。胜在基调晦暗，部分有本格作支撑。

Like Xin · 5.4分

看了一集，乔振宇还挺有事业心啊，愿意接这种角色，数不清多少小生都说过想演反派，但其实大家都只是想演惹人爱的美强惨罢了，没有几个真的有在荧屏上成为一个恶人这种破釜沉舟的决心。

Mr.Song · 3.2分

第22集真感人啊，可惜最后两集有些潦草，父子两人的杀人动机和逻辑没有完全交代清楚，比如秀才为什么照着《'Rear Window' Ethics: Remembering and Restoring a Hitchcock Classic》杀（有趣的是特意把博斯的名字换掉了），吴嘉的复合动机又过于复杂（点了父亲+基因驱使+报复社会？），但瑕不掩瑜，这种双时空跨年代追凶的故事，做出一个就绝了一批后路

，愚人¹⁸⁹⁹ · 2.2分

看完这部剧，总感觉有些意犹未尽，或许是我太贪婪了，总想通过本剧的主人公所倡导及研究方法或规避的负面思维方式来提高或改善我对事物的认识能力，很遗憾。一定是我对心理学陌生概念理解不透造成的，或许是天生愚笨理解不了。不论怎样我还是从编剧一生的经历及成就看到了犹太人具体而真实自强不息人格魅力。他的另一部书我还要拜读的。

枪瞳 · 7.6分

感谢更新让这个国难当头的时候内心方能有一丝平静，祝平安。另，元宵节快乐

泡泡糖粘鞋 · 3.2分

曲老师还是讲讲黄帝内经比较好吧，觉得讲起来没有特别多的新鲜观点。

杨若愚 · 4.3分

一口气看完了，搬山道人一伙人折的好可惜，老洋人和花灵还没施展开就挂了，花姑娘对鹧鸪哨的爱慕之情算是全书不多的点晴之笔！

郑惜予 · 7.7分

编剧想表达的观点就是本剧的书名，我只挑了自己感兴趣的部分粗略的读了读。 以译彩蛋中的几段话作为对本剧的点评吧： 本剧求索的是种种“现代疾病”背后的“共通的、单一的原因”，并归因于“消失的微生物”。编剧潜心研究与人体健康相关的微生物三十余年，对微生物与人体健康的关系自然有独到的洞察。不过，这个结论难免有泛化的嫌疑，如同美国一句俗语所说，“当你有一把锤子的时候，一切看起来都像钉子”。平心而论，编剧一些具体论点应该被视作猜想——是否成立，尚待更多的实验证实或证伪。举例而言，抗生素的使用与肥胖是何种关系？肠道微生物的改变是如何影响了肥胖的发生？肥胖症的蔓延有多重原因，单一的因素当然不是全景。编剧对这一点也心知肚明，在注释部分有所提及，此处不拟展开。科学研究以追求客观真理为己任，而且不断地向未知进军；是否为真，需要时间的检验，但科学前沿探讨的却一定是最新的理论。编剧独辟蹊径发现了肠道微生物与肥胖等各种“现代疾病”之间的关联，并在小鼠中设计实验检验之，这正是“大胆假设、小心求证”的科学探索过程。编剧的发现提醒我们，抗生素的滥用可能是肥胖症蔓延的原因之一，而非全部。望各位读者保持健康的怀疑态度，辩证地观看。

芝麻 · 6.6分

虽然自己还是一个平平无奇的打工人，但是工作遇到了瓶颈，有一些迷茫，我想要当上管理者，想要在事业上更进一步，不知道该做些什么，恰巧了解到了这部剧，所以就开始读了起来。 这部剧是为有所成就的优秀女性打造的，但是一路看下来，所描述的15个误区，应该也是所有女性都多多少少都会有的，比如:不会主动谈及自己的贡献；总是默默工作，期待别人能主动发现自己的价值；太过注意细节；过于情绪化；过度苛责、“反刍”思维……等。是一个很好的工具书，自查自己的问题，并给出了相对明确的调整方法，在一定程度上能够对生活、工作和心理层面带来些促进。 意识到问题的存在，才有可能去改正，不过也不需要过于苛责自己，毕竟你要明白，正是因为有了这些习惯，你才变成了现在的你自己，它们在过去的一段时间也曾帮助过你。

小飞熊🐻 · 8.8分