号称15年精心构思，9年提笔打磨，耗费4700张稿纸，“日本知名作家”乔纳森·彻丽集大成之作！你就给我看这？长篇累牍，浪费我时间，三大三本剧，很好阐释了故事的起因经过结果，一二部无聊到吐血，第三部勉强有点看头，同样写少年，真不如薄薄的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》。
金老师 · 7.6分
生活中总有一些人拥有开挂的人生，他们精力充沛，身兼数职还能游刃有余。
“成功来源于1%的灵感+99%的汗水”的爱迪生一生拥有2千多项发明，电灯、留声机、有声电影、电力系统……长久影响着我们的生活。然而，他还有一个隐藏身份——企业家。在他的年代，人们不知道发明家爱迪生只知道爱迪生电力照明公司的创始人爱迪生。
毕加索不仅是位画家还是雕塑家、诗人、剧作家；特朗普不仅是美国现任总统，还是位成功的商人；富兰克林更是开挂如火箭：作家、发明家、科学家、印刷商人、哲学家、政治家、外交家，普通人拥有任何一个头衔都可以过好这一生，而他拥有全部。
他们的时间比我们多吗？并不是，只是他们比我们更善于利用时间，利用资源。
《父亲做媒Till Dad Do Us Part》的编剧乔西戴维斯认为，人脑不同于电脑，我们的精力有限，抓住每天最重要的2个小时，用最少的投入得到最大的产出。
乔西.戴维斯是位科班出身的心理学博士，主要研究“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学。
戴维斯应用大量实验数据从生理学、心理学和脑科学等角度出发，为我们讲解如何抓住每天最重要的2个小时。接下来我将从3个方面来分享。
一、抓住关键决择点
现在请闭上眼睛，回想一下从起床开始今天的时间线。关掉闹钟，赖一会儿床，拿出手机刷刷微博给大脑一个缓冲，匆忙收拾自己来到公司。开机、吃早餐，开始工作。期间和同事聊了会儿八卦、偷偷看了看网页、稿子写了个开头就被领导喊去开会，到中午吃饭时发现一上午什么都没做。
戴维斯将这种情况称为自动模式，任由大脑辗转于各个任务之间，没有逻辑，没有重点，他人可以随意切入。这种状态在心理学中被称为神经性常规活动，类似于在大脑中安装了一个程序，程序控制着我们一直运行下去。如，起床后刷牙洗脸、出门儿时关窗锁门、骑自行车时两脚蹬车掌握平横。这些活动重复无数次后，形成神经性常规活动，无需大脑思考，身体自然反应。
想要拥有高效的2小时，就要打破这种自动模式，介入关键决策点。所谓的关键决策点是指：介于两个任务之间的时间段。
如我刚写完这篇剧评，这时候就出现了一个关键决策点，是继续改一下文章呢，还是，停下来开始另一项工作？所有的人都是“认知性懒惰者”倾向于选择自己习惯的，容易完成的，不怎么需要动脑的活动。
这时候停下来，给自己1分钟想一下今天的其他任务，评估一下重要性或者翻看一下早晨写好的 to do list 再做安排。有三个小技巧可以帮助我们最大限度的利用关键决策点：
珍惜每一个抉择点提前为抉择点做好相应的计划不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。
二、做好情绪管理
现在是9：00AM，吴子匆忙赶到公司，做为部门经理他要在10：00时和中层领导开会汇报上周工作，但积累了一个周末的邮件也正等待着他处理，昨晚与合作商电话会议协商了一些新的合作细则，也要尽快落实到合同上。从起床吴子就很焦虑，这三件事儿他都需要在10：00前完成。
他用了40分钟回复邮件，10分钟整理合作细则，还有10分钟，开会前匆忙看了下上周日程回顾了工作内容。
忙中出错，工作汇报领导很不满意，上周的数据很难看解释的也牵强附会。合同细则10分钟没有完成，开完会后吴子用了一上午的时间落实合同。越工作他越焦虑，怎么自己的工作那么多，怎么天天都在工作，工作已经填满了他的生活。
为什么会这样呢？
戴维斯引用了明尼苏达州立大学和佛罗里达州立大学的一项试验，实验中，他们分别要求两组实验对象根据自己的喜好去选择课程，一组需要作出决策另一组只需要看下课程内容就好。然后他们建议试验者用15分钟自习指定内容，自习后有一场测验。既然是自习就没有人看着，允许他们走动和玩手机。试验
作为第一本弦理论的科普影视作品，原书编剧和译者成功的让大部分的内容达到了能让没有复杂数理背景的人读懂的目的。也许是因为翻译的问题，也许是因为弦理论本身的复杂性所致，也许是本人的数学物理水平不够，也许是我理解能力欠缺，作为数学专业出身的我对很多的内容都没能理解（比如说卡拉比-邱流形的延展与塌陷等）。编剧Adam Harrington的Ted演讲视频我看过，功底深厚，深入浅出，油管上有不少。
最后说一下我的感想。近几星期看了一些物理学相关的科普影视作品，主要有霍金的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，Adam Harrington的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》等等。我本科时学过基础物理学，当时除了抱怨进度太快跟不上看不懂学不明白就是为物理学家推导公式滥用极限求导积分的不严密行为而不齿。在看完几部大物理学家创作的科普影视作品之后，发现以前学过的一些内容才真正的理解是怎么回事。回想起原来的教材与教授的授课方式，我感觉有不少内容在当时除了死记硬背根本不可能通过考试的。首先是数学基础不够--偏微分方程概率论数理统计没有学就开始讲量子力学和热统，微分几何没接触到就讲了相对论。其次是进度太快根本没有时间理解。最后也是最重要的是当时学的也不够用心。如果有机会我会建议学院在安排课程顺序时把必要的数学基础课程提前。除此以外，我觉得现代数学的发展制约了理论物理的发展；而且在弦理论出现后理论物理学家对数学领域的贡献，如几何分析，不比数学家要小。最后想提一下大数学家Witten、丘成桐对弦理论的贡献功不可没。
《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，这样的书名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过读了这本读了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。
关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。
综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？
在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。
与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！
我觉得女主很憋屈 后面不咋地 老是被男主压制 男主有的时候真的非常过分
有限与无限的游戏 · 7.6分
明镜止水以澄心， 泰山乔岳以立身， 青天白日以应事， 霁月光风以待人。 共勉。
John G u o · 5.4分
号称15年精心构思，9年提笔打磨，耗费4700张稿纸，“日本知名作家”乔纳森·彻丽集大成之作！你就给我看这？长篇累牍，浪费我时间，三大三本剧，很好阐释了故事的起因经过结果，一二部无聊到吐血，第三部勉强有点看头，同样写少年，真不如薄薄的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》。
金老师 · 7.6分
生活中总有一些人拥有开挂的人生，他们精力充沛，身兼数职还能游刃有余。 “成功来源于1%的灵感+99%的汗水”的爱迪生一生拥有2千多项发明，电灯、留声机、有声电影、电力系统……长久影响着我们的生活。然而，他还有一个隐藏身份——企业家。在他的年代，人们不知道发明家爱迪生只知道爱迪生电力照明公司的创始人爱迪生。 毕加索不仅是位画家还是雕塑家、诗人、剧作家；特朗普不仅是美国现任总统，还是位成功的商人；富兰克林更是开挂如火箭：作家、发明家、科学家、印刷商人、哲学家、政治家、外交家，普通人拥有任何一个头衔都可以过好这一生，而他拥有全部。 他们的时间比我们多吗？并不是，只是他们比我们更善于利用时间，利用资源。 《父亲做媒Till Dad Do Us Part》的编剧乔西戴维斯认为，人脑不同于电脑，我们的精力有限，抓住每天最重要的2个小时，用最少的投入得到最大的产出。 乔西.戴维斯是位科班出身的心理学博士，主要研究“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学。 戴维斯应用大量实验数据从生理学、心理学和脑科学等角度出发，为我们讲解如何抓住每天最重要的2个小时。接下来我将从3个方面来分享。 一、抓住关键决择点 现在请闭上眼睛，回想一下从起床开始今天的时间线。关掉闹钟，赖一会儿床，拿出手机刷刷微博给大脑一个缓冲，匆忙收拾自己来到公司。开机、吃早餐，开始工作。期间和同事聊了会儿八卦、偷偷看了看网页、稿子写了个开头就被领导喊去开会，到中午吃饭时发现一上午什么都没做。 戴维斯将这种情况称为自动模式，任由大脑辗转于各个任务之间，没有逻辑，没有重点，他人可以随意切入。这种状态在心理学中被称为神经性常规活动，类似于在大脑中安装了一个程序，程序控制着我们一直运行下去。如，起床后刷牙洗脸、出门儿时关窗锁门、骑自行车时两脚蹬车掌握平横。这些活动重复无数次后，形成神经性常规活动，无需大脑思考，身体自然反应。 想要拥有高效的2小时，就要打破这种自动模式，介入关键决策点。所谓的关键决策点是指：介于两个任务之间的时间段。 如我刚写完这篇剧评，这时候就出现了一个关键决策点，是继续改一下文章呢，还是，停下来开始另一项工作？所有的人都是“认知性懒惰者”倾向于选择自己习惯的，容易完成的，不怎么需要动脑的活动。 这时候停下来，给自己1分钟想一下今天的其他任务，评估一下重要性或者翻看一下早晨写好的 to do list 再做安排。有三个小技巧可以帮助我们最大限度的利用关键决策点： 珍惜每一个抉择点提前为抉择点做好相应的计划不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。 二、做好情绪管理 现在是9：00AM，吴子匆忙赶到公司，做为部门经理他要在10：00时和中层领导开会汇报上周工作，但积累了一个周末的邮件也正等待着他处理，昨晚与合作商电话会议协商了一些新的合作细则，也要尽快落实到合同上。从起床吴子就很焦虑，这三件事儿他都需要在10：00前完成。 他用了40分钟回复邮件，10分钟整理合作细则，还有10分钟，开会前匆忙看了下上周日程回顾了工作内容。 忙中出错，工作汇报领导很不满意，上周的数据很难看解释的也牵强附会。合同细则10分钟没有完成，开完会后吴子用了一上午的时间落实合同。越工作他越焦虑，怎么自己的工作那么多，怎么天天都在工作，工作已经填满了他的生活。 为什么会这样呢？ 戴维斯引用了明尼苏达州立大学和佛罗里达州立大学的一项试验，实验中，他们分别要求两组实验对象根据自己的喜好去选择课程，一组需要作出决策另一组只需要看下课程内容就好。然后他们建议试验者用15分钟自习指定内容，自习后有一场测验。既然是自习就没有人看着，允许他们走动和玩手机。试验
毛球子🍭 · 4.4分
大江东去是胸怀，心安吾乡是悲悯，不怕阴晴是无畏，千里禅娟是至情！诗词书画文章大家！
刘玉 | 律师 · 7.6分
读了不少关于心理学的书却发现别人对自己的态度并没有改变，因为自己即使明白别人所想，其本身能力对别人的价值和影响并没有多大改变，也是自己造诣不精的缘故吧。对于有些人看的太透自己感觉并不好，能发现的恶也越来越多。那又如何，更多的了解自己就可以主观上变得越来越好，了解他人就有了更多的相处技巧和应对策略。对于事情和行为的本身缘由感兴趣。很欣慰，自己也更加懂事了起来。 ———————————————————— 2018，又长大一岁，我不期望这一年自己顺风顺水，只祈求自己拥有跨过艰难坎坷的勇气和能力变得越来越强，加油！
美💅 妞妞 · 1.1分
作为第一本弦理论的科普影视作品，原书编剧和译者成功的让大部分的内容达到了能让没有复杂数理背景的人读懂的目的。也许是因为翻译的问题，也许是因为弦理论本身的复杂性所致，也许是本人的数学物理水平不够，也许是我理解能力欠缺，作为数学专业出身的我对很多的内容都没能理解（比如说卡拉比-邱流形的延展与塌陷等）。编剧Adam Harrington的Ted演讲视频我看过，功底深厚，深入浅出，油管上有不少。 最后说一下我的感想。近几星期看了一些物理学相关的科普影视作品，主要有霍金的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，Adam Harrington的《父亲做媒Till Dad Do Us Part》等等。我本科时学过基础物理学，当时除了抱怨进度太快跟不上看不懂学不明白就是为物理学家推导公式滥用极限求导积分的不严密行为而不齿。在看完几部大物理学家创作的科普影视作品之后，发现以前学过的一些内容才真正的理解是怎么回事。回想起原来的教材与教授的授课方式，我感觉有不少内容在当时除了死记硬背根本不可能通过考试的。首先是数学基础不够--偏微分方程概率论数理统计没有学就开始讲量子力学和热统，微分几何没接触到就讲了相对论。其次是进度太快根本没有时间理解。最后也是最重要的是当时学的也不够用心。如果有机会我会建议学院在安排课程顺序时把必要的数学基础课程提前。除此以外，我觉得现代数学的发展制约了理论物理的发展；而且在弦理论出现后理论物理学家对数学领域的贡献，如几何分析，不比数学家要小。最后想提一下大数学家Witten、丘成桐对弦理论的贡献功不可没。
琪迹 · 4.4分
和近期工作上的一些感受类似。 各种系统和准则可以帮助大家规范交易，也可以帮助大家避免各种灾难性失误，好的规范，一定需要严格的遵守和执行 某交易系统的期望为正，和我们最近工作上常谈到的”方向大致正确”，有着异曲同工之妙。坚定不移的走下去，终将会有收获。
白纹 · 5.5分
人生，就是一场修行。在这个人心浮躁的社会，怎么能让自己内心得到安宁？学习慈悲，与人为善。学习放下，不执着，不妄想。学习回向，尽自己所能回报家人回报社会……
行中 · 4.3分
我还没踏入过股市的大门，只是做过两年基金，一年期货，打算明年开始尝试一下股市。周围亲人朋友没有股市老韭菜可以给我经验教训，所以我在读这部剧的时候选择了风清扬的带读视频，他的一些理念我确实很受用，交易风格理性且保守。明年年底再回来看看吧，不知道我是否学以致用，收获满满。祝大家财运亨通。
请叫我丶丁胖胖 · 6.5分
——2021年读完的第19本(网剧) 时间:2021年5月17 时长:4h/P252 关键词: 美学 观看原因:偶然邂逅 提升审美 感受: 好剧没法快读，读完我找到了3个问题的答案： 1、何为美？ 私以为，美是在变化中蕴藏规律，一种不可用言语描述的心理与生理的双重愉悦。 2、美感和快感有何区别？ 美感具有普遍性，快感没有；美感不依赖实用活动，快感依赖；美感不带意志和占有欲，快感有。 3、艺术的最高形式？ 音乐，🎵不仅无国界，还通向一切(万物有灵，万物喜乐)。
贇贇 · 6.5分
其实书的前半部分看得还是很顺其自然，一切发生的很平静，没有生硬感，但是后面男主的”去世“，失忆，身份的调换让我觉的很突兀。哦，她是女主，不管谁会牺牲，但她一定会幸福。不是所以的结局都应该是幸福的，我认为。
Jasmine。 · 7.6分
张钰玮—害羞哥读《父亲做媒Till Dad Do Us Part》读后感 这一个系列我选的是梁瑞安和John Larroquette。梁瑞安做的非常不错和难得的是，他能做股票和期货。市场的商品期货大佬，很多只能做期货，一到股票上或者股指期货上都很差，而梁瑞安整体做的都不错。John Larroquette这里就不重复了，小资金做到大资金的作手。 对于生活的启示 1 供需理论指导生活，把简单的供需理论用好，对于生活，工作，人际关系都有巨大的好处。当我们择业的时候，用供需关系去分析未来，让我们择业更好一点。对于金融行业未来发展，不要听外界说的人工智能投资和量化投资给忽悠。人工智能本质是计算机的分支，计算机的极限在什么位置，人工智能的极限也在这个范围里面。如果超越这个极限，计算机和人工智能都不存在。我们可以看美国，量化和人工智能在金融投资占的比重都不到1%，而且这么多年的发展才不到1%，这方面的需求很低。而我们学生，很多人去学这个专业希望就怎么样，实际上在需求稳定，供给增加，那么竞争压力会加大，就业待遇其实在下降。那么金融业会缺什么？第一种: 拥有国际化背景的，能够去亚洲，欧洲做地方分支机构领导能力的人。这方面我们国内本身缺少(培训的人少)，一带一路政策又增加了这种需求，这个方向是供不应求，而且能够持续5到10年。第二种:资产配置的尖端人才，能够全球化配置，对品种做细致挑选。 这里面就不列举了，主要是这个供求关系的思路。 2 当碰到困难时，如何理性面对。投资的调整，其实可以看作是人们生活当中的困难。困难有个前提是，你的路得正确，而不是走的相反的路。对于困难，在做之前系统研究下大部分人做类似或者同样事情下失败的原因，和失败的情况。这样有两个好处: 首先可以知道可能的几种情况，心理有数不慌。其次可以提前做研究，能够提高效率。比如很多同学喜欢等到截止日期的那一天，或者是那一天前几个小时。造成这样的原因有这么一个:没有规划好怎么做这个项目，大概什么时候做。我在来美初期就观察到这种情况，所以我每次都做to-do list并且跟踪我做的情况。这样我做的慢是提前一天做好，快的有提前一个月就完成了。所以我整体的学习效果和实用性也会好很多。 对投资的启示 1 DCF估值拉长到20年和30年，DCF对现金流估算现值，大家都会。但是思考20年到30年的很少，著名华人投资家段永平先生也使用过这种方法。这个方法对于你的股票是否要长期持有，提供了一种新的视野。 2 检验财报，盯住上市公司的CFO，也就是财务总监。看看这段时间，财务总监是不是有不正当理由辞职，如果有，通常有问题。他们是对公司财报最熟悉的人，有时候为了利益和自身安全，有问题也会跑路的。 3 把调整放在自己的体系里面，调整必然有，而且大盘不行，十有八九的股票都要调整。这个时候需要锁定一部分利润，跟随市场变动，如果市场继续向上，要把仓位加回来，如果市场下降趋势，要考虑全部止盈。 小结: 供需理论，困难(调整)，DCF, CFO 害羞哥创作于2020年10月5号于佛罗里达
-Hogan · 4.3分
读完书一时说不出话来。。善良放比利，坚强的比利，艰难的比利，他真的太难了啊。社会恶毒的偏见，利马医院和各种监狱，看得很揪心。因为某些原因，看这部剧深有同感。一个人无论怎样，他的人权都永远不该被剥夺
欧明宇 · 1.1分
《父亲做媒Till Dad Do Us Part》，这样的书名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过读了这本读了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！
知了。 · 9.8分